Психология на болестите

Лечение

Доста често болестите идват в живота ни в резултат на определено мислене, поведение или психологическо въздействие отвън. Този раздел описва вероятните причини за заболяване..

Много психолози смятат, че болестите при нас идват не случайно, но умственото ни възприемане на този свят може да послужи като причина за това или онова заболяване. За да установите причината за болестта, ще трябва да навлезете дълбоко в духовното си състояние и да разберете какво точно може да повлияе на вашето физическо състояние.

Тази услуга е създадена въз основа на дългогодишни изследвания на американската психолог Луиз Хей, канадския философ и психолог Лиз Бърбо, прекрасния лекар Валери Синелников, както и интерпретацията на руския психолог Владимир Жикаренцев

Таблицата на Луиз Хей "болести и техните психологически причини"

Стоматитът като протест на тялото при деца и възрастни

Стоматитът се среща по-често при деца, но възрастните също могат да се сблъскат с този проблем. Стоматитът е форма на протест в отговор на някои събития (стоматит психосоматика):

  • чести конфликти;
  • ситуации, от които не виждате изход;
  • мръсни и неприятни ситуации;
  • ситуации, в които е трябвало да се скараш с някого, да обиждаш, да язваш;
  • агресия в отговор на обидни забележки, адресирани до нас;
  • липса на разбиране във взаимоотношенията с близките, потискане на вашето мнение, затягане в буквалния и образния смисъл;
  • желание за сдържане на неприятни емоции и думи;
  • насилствено мълчание от страх да не загубя някои стоки.

Обърнете внимание на фрази с двойни значения, които понякога произнасяме: „Не ми е приятно да го казвам“, „неприятен послевкус от работа“, „езикът не се обръща да каже“. Самите ние посочваме, че тялото реагира с протест под формата на стоматит. Просто трябва да бъдете по-внимателни към себе си

Причините за заболяването при детето се крият в характеристиките на психологическия климат в семейството. Напрегнатите ситуации, конфликтите между родителите и потискането на детето неизбежно водят до заболявания на устната кухина.

Какво друго причинява детски стоматит:

  • промяна на обичайните условия на живот: преместване, смяна на училище или детска градина, развод на родителите;
  • промяна на рутината и режима на деня: липса на сън или липса на игри, посещение на многобройни кръгове и секции;
  • хипер-попечителство и принуда, възпитание в стил „идол на семейството“;
  • забрана да правиш това, което обичаш („По-добре знам от какво имаш нужда“);
  • неразбиране и отхвърляне от родителите, заетост на родителите;
  • противоречиви образователни позиции на родители, семейство и училище;
  • конфликти в отношенията с връстници: те не позволяват да говорят, критикуват, обиждат, не слушат.

При възрастните стоматитът често се причинява от трудности в работата и във връзки с любим човек. Състоянието на устната кухина се влияе от конфликти и противоречия.

Ролята на болестта в живота на Луиз Хей

Според Луиз Хей хората не се разболяват случайно. Болестта е сигнал на организма за наличието на някои дълбоки вътрешни неизправности. Тя е посланието за разбиране на нейната психоемоционална природа..

В тази ситуация човек трябва на първо място да опознае себе си: да погледне във вътрешния си свят, да анализира цялата си жизнена орбита, всичките си възходи и падения. Необходимо е да разпознаете присъствието във вашата психика на нерешени конфликти на личността, да разпознаете причините за тези конфликти и да ги елиминирате.

Така болестта играе ролята на спусък за началото на дълбока и задълбочена работа върху себе си. Основната идея на учението на Луиз Хей се определя от следната концепция: можете да подобрите здравето си и да подобрите качеството на живота си, като просто промените начина, по който мислите. Старите отрицателни формулировки на мислите трябва да бъдат променени на нови положителни.

Психосоматични причини за болки в гърба и долната част на гърба

Гръбначният стълб е вътрешното ядро, което помага да устои на ударите на съдбата. Поясница - областта, която има максимален емоционален стрес. Всеки гръб има своето психосоматично значение..

Топ фактори

Горната част на гърба е отговорна за енергията на любовта. Мъж с болка в горната част на гърба се чувства нелюбен

Той прави всичко възможно да спечели благосклонност и признание, да спечели внимание и любов. Нехаресването предизвиква вина и негодувание, гняв

Но човек не може да изрази отрицание и затова допълнителна тежест пада върху гърба му.

Какво засяга средната част

Възмущение и нерешени конфликти удрят средата на гърба. Човек е ориентиран към миналото, живее от стари обиди. Често пациентите продължават да се възпроизвеждат в ситуации с памет от миналото, за да представят различно развитие на събитията. Те могат да обвиняват себе си за това, което някога са направили или за това, което не са направили..

Болки в кръста

Защо боли гърба в долната част (лумбална област), психосоматика:

  • финансова нестабилност и несигурност;
  • недоверие;
  • страх от материални затруднения;
  • възприемане на живота като тежък товар;
  • страх от стареене;
  • психоемоционално изтощение;
  • страх от бъдещето.

кривина

По-често има спазъм и лумбално мускулно лумбаго от едната страна. На този фон се получава кривина. Продължителното запазване на това положение на гръбначния стълб води до изместване на прешлените и прищипване на нервите. В този случай болката дава на крака, дупето, стъпалото. С течение на времето кривината води до компресия на гръбначните дискове. Което от своя страна води до изпъкналости и хернии. От гледна точка на психосоматиката кривината подсказва, че на човек липсва смирение. Той не може да върви с жизнения поток, придържа се към остарели идеи.

Причини за поява на херния в лумбалната област

Хернията символизира усещане за ступор и интензивна умора. Човек иска да промени обстоятелствата, но не може поради страх. Например, човек не може да се откаже от неприятната работа поради страх от материални затруднения. Разкъсване на диска - резултат от конфликт на движение и съпротива.

Причини за остеохондроза на лумбалната

Психосоматика на остеохондрозата: прекомерната активност като опит за компенсиране на самосъмнението, умствените трудности в живота (често наблюдавани при жени, обременени от семейни притеснения). Хроничната остеохондроза е резултат от безсилие, тоест чувства на дълбоко разочарование и недоволство. Причината може да е нереализирана в личния живот или в кариера.

Оралните заболявания като протест на тялото

В психосоматиката устата има едно от най-очевидните метафизични обяснения. Той отговаря за речта. Съответно, заболявания на устната кухина показват, че ние мълчим, псуваме, задържаме, скърцаме със зъби, язваме и т.н. Нека разгледаме теориите на трима известни психолози: В. Синелников, Луиз Хей, Лиз Бърбо.

Теория на д-р Синелников

Според теорията на В. Синелников всяка болест отразява лошите мисли на човек. Язвите в устата показват предубеденост и презрение към нещо или някого. На подсъзнателно ниво са се натрупали негодувание, каустични забележки и оплаквания, жилещи коментари, гняв. Раните по езика и болката, която ги придружава, показват загуба на вкус за живот.

Решение: поемете отговорност за болестта, идентифицирайте разрушителни мисли в себе си, изключете фрази с двойни значения от речта си.

Теория на Луиз Хей

Според Луиз Хей стоматитът говори за потиснат гняв, който не е позволен да излезе, и потиснато мнение, което не е дадено да се изрази. Наред с това стоматитът е реакция на предубедено отношение към света, затворен ум и отхвърляне на нова информация. Стоматит на венците - липса на ясен житейски план, нерешителност.

Утвърждения за изцеление: „Храня се с любов“, „Радвам се на щедростта на живота си“, „Говоря свободно и никого не ядосвам“, „Приветствам новостта и новите понятия, готов съм да ги приема и науча“.

Теория на Лиз Бурбо

Според Лиз Бурбо устата символизира способността да поглъщате и усвоявате идеи. Освен това идеите могат да бъдат както свои, така и други. В този случай стоматитът може да показва необмислени решения, невъзможност за вземане на нови неща. Стоматитът под формата на язви говори за лоши мисли, мании, страх, обривна агресивна защита, жилава критика на друг човек. Възможно е също да е резултат от чувство за вина за мръсни думи..

Решение: необходимо е да се развие психологическа гъвкавост, да се изучава откритост и критична, но не и категорична обработка на информация. Научете се да изразявате своите мнения и чувства. Не сте длъжни да угаждате на събеседника и да предвиждате реакциите му към вашите думи.

Таблица на болестите на Луиз Хей

  1. Първо трябва да намерите проблема си в първата колона, където болестите са подредени по азбучен ред..
  2. Вдясно е вероятната причина за заболяването. Тази информация трябва да бъде внимателно четена и не забравяйте да я разгледате и осмислите. Без такова проучване не трябва да използвате тази таблица..
  3. В третата колона трябва да намерите потвърждението, съответстващо на проблема, и да повторите това положително убеждение няколко пъти през деня.

Положителният ефект няма да отнеме много време - установеният психичен баланс ще доведе до подобряване на здравето.

"А" (таблица на психосоматичните заболявания Луиз Хей)

Абсцес (язва) Тревожни мисли за негодувание, пренебрежение и отмъщение. Давам свобода на мислите си. Миналото свърши. Имам спокойна душа.

Аденоиди Триене в семейството, спорове. Дете, което се чувства нежелано. Това дете е необходимо, той е добре дошъл и обожаван.

Алкохолизъм "Кой има нужда?" Чувство за безполезност, вина, непоследователност. Самоотхвърляне. Аз живея днес. Всеки момент носи нещо ново. Искам да разбера каква е моята стойност. Обичам себе си и одобрявам действията си.

Алергия. Вижте също: „Сенокосна треска“. Кой не можеш да издържиш? Отричане на собствената сила. Светът не е опасен, той е приятел. Не съм в никаква опасност. Нямам разногласия с живота.

Луиз Хей и психосоматика

На какво се основава психосоматиката на Луиз Хей?

Възгледите на Хей идваха от писанията на Ърнест Холмс, който твърди, че мислите могат да излекуват тялото. Тя също изучава творбите на Флорънс Шийн, която вярва, че позитивното мислене може да промени материалния свят около човек. Тази теория се допълва от практическия опит на самата Луиз. Изучаването на трансценденталната медитация от Махариши Махеш Йоги в неговия Махариши международен университет също може да окаже влияние върху възгледите на Хей..

Метафизика на Луиз Хей

Връзката на духовното (умственото) и телесното (соматично) в Луиз не е извлечена от научни данни, а е постулирана от метафизичните произведения на Шин и Холмс. Тези автори, заедно с Хей, наричат ​​посоката си „метафизика“. Кавичките тук не са случайни. Този израз няма нищо общо с реалната метафизика. Самата метафизика е клон на философията, който се занимава с разглеждането на съществените основи на битието. Тоест, накратко, се изучава всичко: от какво се състои днешният свят и всички закони в света. „Метафизиката“ на Луиз Хей е обикновен религиозен идеализъм - вярата, че съществуването на нашия физически свят се определя от действията на висш, суперматериален свят.

Може би използването на думата "метафизика" е обикновен маркетингов ход. Както пише друг известен „метафизик“ Лиз Бърбо, тя използва термина „метафизичен“, защото звучи по-прилично от „психосоматично“. Хората, казват те, думата "психо..." е тревожна. Но сега, за щастие, хората станаха по-прогресивни и вече по-добре разбират разликата между психология и психиатрия..

Честно казано, трябва да се добави, че може би в самите САЩ този термин има точно значението, което Луиз Хей използва. И освен това се използват такива синоними на метафизиката: дълбоки, ментални, езотерични, енергийни, фини, подсъзнателни, емоционални.

Коя е Луиз Хей

Луиз Хей е страстен проповедник не само на психосоматиката, но като цяло на пълна връзка между духовното и материалното. Изразът проповед тук е най-подходящ, защото Хей не е професионален психолог и, доколкото може да се разбере от биографията й, няма сериозно образование. Тя започва като привърженик на „Първата църква на религиозната наука“ или „Учението на ума“, основана от Ърнест Холмс. Изразът „проповедник“ е още по-подходящ, защото Луиз е била обучена да стане министър на Църквата на религиозната наука. Е, след известно време Луиз Хей започна да съветва хората за изцеление чрез утвърждения.

Таблица на психосоматиката на заболяването - утвърждения

Утвържденията на Луиз Хей са нейното основно средство: каквото искате, за почти всеки психологически проблем. Разкривате психологическата бяка и нейното утвърждаване.

Изискванията на Луиз към фразата-изявление: тя трябва да бъде положителна, произнесена в положителна форма и в настоящото време.

Например изразът: „Няма да пуша нито една цигара вече“ е погрешен, защото офертата е отрицателна. Тук е за предпочитане положително изявление, което дава инсталацията за подсъзнанието: „Отървах се от желанието да пуша, свободен съм“.

Внимание! И в таблицата на психосоматиката на болестите на самия Хей в колоната за потвърждения има фрази с частицата „НЕ”. Например, в колоната на таблицата за атаки на задушаване, потвърждението започва с изречението: „Не е страшно да израстваш“

Затова трябва да бъдете внимателни с този сено. Масата му е популярна, няма съмнение, но колко е добра? Има много въпроси. Може би той е създаден, за да стимулира читателя да се консултира (и купи) с други книги от Луиз Хей, за да изясни въпросите си? В крайна сметка тя е собственик на издателство „Хей Хаус“. В другите й книги се обсъждат по-подробно различни психологически и психосоматични теми. Докосваме по-нататък.

Психосоматика на заболявания на устната кухина

Заболяванията на устната кухина са свързани с проблеми в областта на комуникацията, социалното взаимодействие. Какви трудности се превръщат в предпоставките за психосоматика на стоматит при възрастни:

  • игнориран от партньора;
  • безполезни опити да се докаже нещо;
  • възпаление;
  • негодувание;
  • умора.

Умората, която неизбежно възниква след дълги спорове и конфликти, принуждава човек да отстъпи. И заедно с това често се развива стоматит - възпаление на устната лигавица, представено под формата на язви. Това възпаление е необходимо, за да може човек да мълчи, да възстанови изразходваните за конфликта сили и накрая да даде изход на натрупания негатив (но вече в телесна форма).

Понякога стоматитът възниква по различна схема: дълго време носите идея в главата си, можете да кажете, че сте спорили със себе си, а след това сте решили да я изразите, но получихте осъждане. По този начин психосоматичната причина за стоматит може да бъде нереализиран личен потенциал, неизразено или отхвърлено мнение..

Психосоматиката на стоматит е подобна на принципа на развитие на нервна алергия. Депресията, потиснатите емоции, тревожността, страхът и други стресови фактори включват защитните системи на организма. Но тук какъв ще бъде стоматитът (има 4 форми на обриви и 4 причини за развитието на болестта) зависи от характеристиките на имунитета на конкретен човек. Язвите възникват от гняв и вина.

Важно е! Причините за стоматит са спорове, кавги, скандали, конфликти, нервен срив, постоянен стрес и неблагоприятен психологически климат в една връзка.

Болки в долната част на гърба, психосоматика, психологически причини за заболявания на гърба

Проблемите със гърба предполагат, че на човек му липсва подкрепа и подкрепа в живота. Струва му се, че други "са седнали на врата". Пациентът се дразни и ядосва. Болката в долната част на гърба е знак, че човек е поел твърде много, той е на път да се счупи.

Емоционално блокиране

Болката в гърба показва емоционална нестабилност, съмнение и колебание. Такъв човек трябва постоянно да се движи, да постигне нещо, за да усети, че го обичат. Болката може да възникне, защото човек е уморен и иска да си почине, но не може да го признае, защото се страхува, че другите хора ще се отвърнат от него. Болки в гърба възникват, ако човек изложи прекомерни изисквания към други хора, но не може да се справи с него. В резултат на това той сам трябва да се справи с всичко.

Психично блокиране

Необходимо е да се осъзнае, че правенето на неща за други е възможно само с чисто сърце. Любовта може да се получи само ако я дадете. Трябва да се насладите на самия процес, а не да чакате награда.

Признайте, че хората може да не правят това, което очаквате. Всеки човек е индивидуален и уникален, всеки има своето мнение. Най-вероятно вече сте обичани, но проявите на любовта са различни от тези, които чакате. Научете се да говорите за вашите желания и да приемате характеристиките на други хора.

Кажете ни какво е важно за вас и какви прояви на любовта бихте искали да видите. Но е още по-добре да култивирате любовта в себе си

Тогава ще се почувствате уверени и ще се отървете от половината от онези неща, които са превзели, опитвайки се да спечелите любов.

Емоциите

Болката в долната част на гърба показва дефицит на някои ползи. По-често говорим за материално благополучие, но може да е необходимо и от семейство, свободно време и релакс. Може би се притеснявате от работа (не харесвайте работа или уволнение). Или нямате достатъчно подкрепа от партньор. На пациента липсва нещо, което ще му позволи да се чувства уверен. Само самият пациент не винаги е наясно с това..

Обмислете подробно терминологията

През 50-те години на миналия век Ф. Александър идентифицира група заболявания, развитието на които се дължи на скрити психологически проблеми. Така в медицинската практика се появяват понятията „психосоматични заболявания“ и „психосоматика“. В медицината и психологията терминът "психосоматика" се разбира като научно и практическо направление, което изучава влиянието на скритите емоции върху появата и динамиката на развитието на болестите.

Няма нито една патология, наречена херпес. Терминът обединява група заболявания, които се появяват, когато спящата форма на вируса се активира в човешкото тяло. Има 8 известни вида вируси, които причиняват обриви по устните, увреждане на нервните тъкани, репродуктивната система, лимфните възли, провокация на развитие и влошаване на хода на рака и автоимунните заболявания.

Как да лекуваме психосоматични заболявания

Психосоматичните заболявания изискват комплексно лечение: прием на лекарства (инжекции, хапчета, мехлеми за облекчаване на симптомите), психотерапия (анализиране на стари психотравми и научаване как да изразявате емоциите), гимнастика (разтягане на мускулите и гръбначния стълб, укрепване на мускулната рамка), диета и други поддържащи мерки. За да коригирате психическото състояние, може да се наложи да приемате транквиланти, антидепресанти и други лекарства.

Необходимо е да се възстанови хармонията в себе си и хармонията между себе си и света. Трябва да се научите как да живеете днес и да се радвате на живота.

  • отървете се от страховете;
  • коригирайте очакванията и изискванията към себе си;
  • да осъзнаем, че всички мечти ще станат реалност, ако си поставите реална цел и направите план за постигането му;
  • развиват самочувствие, коригират самочувствието;
  • обичай себе си.

Хармонизираща практика за премахване на болки в гърба

Препоръчва се терапията да се допълва с физическа активност и автотренинг. Използвайте тази хармонизираща практика:

  1. затвори си очите.
  2. Концентрирайте се върху гръбначния стълб. Какво е: извита или права, тежка или лека? Или е извита, но в същото време светлина? Бъдете честни със себе си. Помислете какво могат да означават тези чувства..
  3. Кажете хармонизиращата фраза: „Аз съм в пълен баланс и хармония със себе си. Лесно протичам заедно с кипящия поток от живота. Пуснах миналото си и болката, която някога изтърпях от другите. В живота ми всичко е наред. ".

Връзката на психологическите проблеми и соматичното здраве

Психосоматиката е науката за въздействието на психологическите проблеми върху физическото здраве. Дисциплината е на пресечната точка на психологията и медицината. Психосоматиката изучава влиянието на начина на живот и мислите на човека, неговите навици и поведение върху развитието на физиологични заболявания.

Механизмът на образуване на заболявания е следният:

  • В трудна житейска ситуация се активира механизмът на психологическата защита - изтласкване. Човек натиска преживявания дълбоко в подсъзнанието.
  • Потиснатите емоции продължават да влияят, хроничният стрес провокира отслабване на общия имунитет, човек започва да се разболява често.
  • Докато има вътрешен конфликт на личността, здравето ще се влоши.

Терминът „психосоматика“ е въведен за първи път през 1818 г., но връзката на душата и тялото е отбелязана от Аристотел. В днешно време експертите не се съмняват, че човешките мисли влияят на здравето. Отрицателните нагласи, потиснатите емоции водят до заболяване. Дори древните индианци са вярвали, че хората се разболяват от неизпълнени желания. Това за пореден път потвърждава стойността и значението на психосоматиката на болестите.

Кой е изложен на риск

Болест се дава на човек, така че той осъзнава неправилността на своите действия. Заболяването е урок. В риск са всички хора, чийто начин на живот нарушава хармонията на тялото и душата.

Какви модели на поведение и черти на личността имат разрушителен ефект:

  • ниска устойчивост на стрес;
  • фиксиране на проблеми;
  • песимистично виждане за света, очакване за лошото;
  • hyperresponsibility
  • опити да се контролира всичко (включително и в живота на близките);
  • неспособност да обичате, приемате и изразявате топли чувства;
  • неразвито чувство за хумор, невъзможност за радост;
  • високи изисквания към себе си, поставяне на нереални цели;
  • потискане на личните нужди;
  • живот за други хора;
  • зависимост от мнението на други хора;
  • липса на смисъл в живота, цели;
  • неспособност да изразят своите чувства, да изразят своето мнение;
  • мания за миналото;
  • обидчивост.

Важно е! Докато човек не промени поведението си, никое лекарство няма да помогне. Но психологически само човекът може да се промени

Психолозите напътстват, помагат, но успехът зависи от действията на индивида.

Психосоматични групи заболявания

Психосоматичните заболявания могат да бъдат разделени на три големи групи:

  1. Симптоми на конверсия. Човек чувства истински симптоми, но медицинската диагноза не намира физиологичната им причина. Тоест от гледна точка на медицината човек е напълно здрав. Симптомите обикновено засягат двигателните и сетивните органи..
  2. Функционални синдроми. Има реални функционални смущения в системите, но основната им предпоставка е стресът. Не се изисква медицинско лечение.
  3. Psychosomatoses. Настъпват патологични промени в органите. Тези заболявания изискват комплексно лечение: медикаменти и психотерапия.

И трите групи могат да засегнат всякакви системи и органи..

Психосоматичната теория на Луиз Хей

Необходимо е да се работи с личното подсъзнание, необходимо е огледало. Тази тема е свързана с повечето хора с нещо мистично. С помощта на огледало можете да погледнете себе си отстрани и да осъзнаете дали разговорът с вас е достигнал целта си.

Луиз Хей е сигурна: астматикът може да се отърве от специфични усещания. Но за това пациентът не трябва да отделя време само на другите. Личните нужди играят решаваща роля и личните емоции не могат да бъдат скрити. Искам да плача - плача, имам желание да се смея на глас - смея се.

Внимание! Емоциите астматици и психосоматиката на асфиксията са неразделни неща

Важно е пациентът да разбере това възможно най-рано. Това ще доведе до бързо възстановяване.

Това ще доведе до бързо възстановяване..

Тази патология най-често се отразява в следните симптоми:

  • лош сън;
  • проблеми с нервната система;
  • продължителна апатия.

Човек, който страда от астма, губи способността да се фокусира. Такъв пациент има определени поведенчески особености..

  • Астматикът има високи изисквания към другите. Такъв човек е прекалено педантичен, а другите не го харесват. В резултат на това напрежението се увеличава. Пациентът може да откаже да общува. В същото време той започва да се тревожи за случилото се и това се отразява неблагоприятно на здравето му.
  • Има желание да се изпълниш и да останеш в уединение. В същото време с напредването на патологията се увеличава желанието за самота.
  • Прекомерната докосване е присъща на почти всеки астматик. На тази основа се наблюдава силна нервност. Поради тази причина речта става бърза, често неразбираема. Има много негативизъм.
  • Когато човек не иска да носи отговорност за нещо, той започва дълго да решава за някакво събитие, действие. В същото време астматичният пациент има лично мнение и за да не обиди събеседника, астматикът може да се съгласи с него, но само заради външния вид.
  • За астматиците стресът е изключително опасен. Такъв пациент не може да преодолее психологическата тежест. С течение на времето стресът се натрупва, което в крайна сметка води до задушаване.

При млади пациенти бронхиалната астма се появява поради страх от живота и нежелание да останете на което и да е конкретно място в момента. От ранна възраст детето може да започне да се разболява заради родителите, които му показват прекомерна любов и поради липсата на такава

Важно да запомните чувството за пропорция

С какво е известна Луиз Хей, нейните занимания и лечебна философия

Биографията на тази жена впечатлява с тревожни събития, шокиращи факти и радикални промени в личността. Прескачане от бедност към успешен брак, от скитане към кариера на модел. Тази жена премина през много изпитания, сякаш животът специално я подготви да помага на други хора. В публикациите тя е позиционирана като писателка, но е истински лечител на души и тела, вечно търсеща изследователка на метафизиката и причинно-следствените връзки, както и активна общественост.

Известната американска писателка със собствен пример показа колко физическо и психическо здраве зависи от самия човек. Тя трябваше да се сблъска с такава трудна диагноза като рак. Тя не губеше сърце, търсеше причините за болестта в себе си и в крайна сметка успя да спечели.

Луиз Хей предложи три основни принципа, които помагат на човек да се промени:

  • желание за оцеляване на трансформацията, жажда за промяна,
  • контрол над ума,
  • изкореняване на негодувание, прошка на себе си и на другите.

Мисловните форми, които ежедневно поглъщаме, създават нашите основни житейски ситуации, следователно мислените образи съдържат значителна сила. И ако човек се научи да контролира своите мисловни процеси и думи, той ще бъде в хармония със себе си.

Важно е винаги да помните, че човек контролира ума си, а не обратното

Луиз Хей я нарече Десет стъпки Програма за нейното изцеление и промяна в живота.

Първото е отхвърлянето на самокритиката и самояденето. Необходимо е да се култивира увереност, да се осъзнае нейната важност

Ако е в човек, тогава средата, обстоятелствата ще говорят на човека по подходящ начин.
Важно е да спрете да се стискате в порок с различни фобии. Това е основата за появата на различни блокове в тялото, докато защитната реакция на организма.
Друг важен момент е да бъдете снизходителни и мили към себе си..
Научете се да се хвалите

Ако няма самокритика, тогава похвалите ще бъдат приятно занимание, което ще ви позволи да се установите в намерението, да бъдете мотивирани за едно или друго действие..
Не се страхувайте да попитате, ако е необходимо. Искането за помощ не трябва да се счита за проява не на слабост, а на сила.
Важно е да приемете своите неприятности, трудности и недостатъци. Те са, но можете да се отървете от тях.
Хуморът се счита за един от най-лесните и достъпни начини за справяне със стресови ситуации. Тя ви позволява да погледнете на ситуацията отстрани.
Ежедневна грижа за тялото си. Първото доказателство за неприязън е употребата на алкохол, наркотици, заседнал начин на живот. Трябва да изберете за себе си един от методите на физическо възстановяване, който е най-подходящ.
Важна стъпка в изпълнението на програмата е упражнение с огледало. Това засилва ефекта. Трябва да погледнете отражението си и да кажете: „Обичам и приемам себе си“. Плюс това, практикуването с огледало помага да преодолеете някои блокове и щипки, да погледнете в очите си, признавайки любовта си - не всеки е способен на това.

Тази програма на Луиз Хей се счита за ефективен начин да се отървете от много заболявания, да постигнете увереност, да решите проблеми..

След излизането на поредица от книги и срещи на живо тя започна да се чете по цял свят. Световните бестселъри не само направиха писателката известна, но благодарение на нейните книги хората започнаха да вярват в самолечението и да се ангажират в себе си. Следващият списък с психосоматични заболявания се счита за идеална и достъпна инструкция за хора на всяка възраст, които искат да имат здраво тяло, променяйки живота си към по-добро.

Луиз Хей: Утвърждения, табл

Източникът на човешките заболявания е психологическа програма, която той е одобрил за себе си и която несъзнателно следва. Това заключение от многогодишни наблюдения направи американският психолог и пастор Луиз Хей. Утвържденията, които тя разработи, ще помогнат за препрограмиране на ума и самолечение. Ще ви разкажем повече за него..

Луиз Хей: Потвърждения за здравето и изцелението

"Главата е тъмна тема и не може да се познае", каза героят на Леонид Броневой във филма "Формула на любовта", "но именно тя е причината за повечето човешки неразположения".

Фактът, че всички болести произтичат от вътрешното състояние на човека, от неговата психика и от духа му, е познат от незапомнени времена. Отрицателното мислене, болезнените преживявания, страховете, които не се преодоляват от човек, комплексите, самоотхвърлянето са психологически фактори, които задействат механизма за самоунищожение на тялото.

До това заключение стигна психологът Луиз Хей. Нейният собствен житейски опит, много години наблюдение и консултации подтикнаха изследователя и философа да създаде теория за щастието и изцелението.

След като проучи основните психологически проблеми, които пречат на човек да бъде здрав, Хей разработи практика на психологическо препрограмиране. Техниките, които съставляват същността му, се наричат ​​утвърждения..

Какво е? Това са кратки словесни формули, повтарянето на които води до тяхната консолидация в човешкото подсъзнание. В резултат на това настъпват положителни психоемоционални промени, които подобряват човешкото здраве и качеството на живот..

Луиз Хей, чиито книги представляват система за психологическо преструктуриране на човешкото мислене, препоръча да използва словесни средства за постоянно да се отървем от психосоматичните фактори, които причиняват заболяване.

Ето редица мощни твърдения от Луиз Хей. Те помагат да се лекува и подобрява здравето:

Аз съм източникът на любовта. Оставям любовта да тече през тялото ми, да прониква във всяка клетка от него. Любовта ме изпълва със сила.

Обичам тялото си. Тялото ми обича да е здраво. Тялото ми е механизъм за отстраняване на грешки.

Радвам се. Изпълнен съм с вътрешна радост. Любовта ми дава здраве.

Обичам себе си. Грижа се за тялото си с любов, тялото е мой приятел.

Обичам всяка клетка в тялото си.

Аз съм частица на света. Живея в хармония и хармония с него. Светът не е в опасност, той е приятелски настроен.

Обичам да ям и пия. Те ми дават радост и здраве..

Аз се грижа за тялото, грижа се за него, така че ми дава енергия и радост.

Обичам себе си, аз съм любимото дете на Вселената. Вселената ме обича.

Обичам себе си, затова се оставям и прощавам всички обиди, оставям грешки в миналото. свободен съм.

Спя здраво, давам почивка на тялото си своевременно. Затова ме обича и ми дава здраве.

Ценя високо своята личност, защото съм интелигентен и смел.

Детето в мен се радва на всеки момент, следователно обича живота.

Одобрявам се и съм готов да продължа напред.

Аз съм любов и красота. Те са изцяло въплътени в мен.

Аз живея по законите на хармонията. Всяка клетка на тялото ми е в хармония със света. Аз съм част от света, а светът е част от мен.

Благодарен съм за здраво тяло.

Това е част от онези формули, чието повторение ще доведе до подобряване на психичното състояние. Утвърждаването е техника на внушение, вид самохипноза, в резултат на което нивото на серотонин на човек се повишава. Това стимулира имунната система и човекът се лекува сам..

Такива практики трябва да се прилагат ежедневно, повтаряни няколко пъти. Утвърждението трябва да доставя радост, удоволствие, приповдигане, така че всички те са емоционални и въображаеми. Всички твърдения звучат като факт от настоящето - това е вярата, че в тялото и света около него се случват положителни промени. Следователно, във формулировките на утвърждения избягвайте форми на отрицание.

Всеки може да направи такива фрази индивидуално за себе си. Основното е да вярвате в това, което казвате и че всеки път състоянието се подобрява.

Луиз Хей: таблица на болестите и техните причини

В процеса на изследване Луиз Хей състави списък на болестите и идентифицира психологическите фактори, които стимулират техните прояви. За първи път тази информация се появи в книгата „Излекувайте живота си“, която стана бестселър..

Таблицата на Луиз Хей разкрива причините за заболявания, които отразяват потиснатите чувства, емоции, подсъзнателни страхове и преживявания.

Разгледайте го, евентуално намерете скрити фактори, които възпрепятстват възстановяването:

Луиз Хей също посочва причините за редица процеси, които се случват в човешкото тяло:

  • възпалителни процеси възникват поради чувство на безнадеждност, объркване и безпокойство, негодуване на условията, в които живеете;
  • гноен - следствие от гняв, насочен към себе си поради неспособност да се вземат решения, нежелание да се носи отговорност за собствения живот;
  • подуване възниква поради страх от загуба на нещо.

Болестите, които са пряко свързани с един орган в таблицата на Луиз Хей, имат идентични причини:

  • очните заболявания са причинени от нежеланието на човек да гледа света около себе си, да оценява личността си (астигматизъм), нежеланието да гледа към бъдещето (късогледство), чувството за себе си да не е от този свят (далекогледство), желанието да се разсее от реалността, причинява страбизъм. Дълготрайните оплаквания водят до развитие на глаукома и катаракта. Очните заболявания на децата са причинени от неприятни събития, които се случват в семейството;
  • болестите на ушите са свързани с желанието да се изолираме от света;
  • различни неудобни процеси, протичащи с гърлото, показват, че човек е подложен на творческа криза, не може да изрази разочарование и негодувание, не иска да се променя;
  • заболявания на носа, кръвотечения от носа, причинени от съмнения относно значението на тяхната личност. Дете, което често има хрема, не изпитва уважение и признание като личност, чувства се като жертва.

Според психолога детските болести възникват поради натиск от обществото върху родителите, често поради инфантилност на бащата и майката.

Разгледайте схемата на Луиз Хей и определете кои подсъзнания причиняват активиране на често срещаните заболявания. Само като разберете себе си, като се примирите със себе си, приемете собствената си личност такава, каквато е, избавите се от комплекси, можете да обичате себе си и тялото си. Това е директен начин за изцеление.

Масата на Луиз Хей. Болести и техните основни причини, психосоматика на болестите, обяснение и смисъл, утвърждения

Луиз Хей е известна писателка, автор на книги от популярната психология. Известната му таблица, където авторът изброява често срещаните заболявания и изследва основните им причини, придоби широка популярност. Тази таблица е публикувана за първи път в книгата „Излекувайте тялото си“ през 1982 г..

Идеята на всички произведения на Луиз е да се твърди, че човешкото тяло е пряко отражение на нашите мисли и вярвания и че всички болести по същество произтичат от нашата психика.

Таблица на болестите и техните причини от Луиз Хей по азбучен ред

болестГрешен мисловен моделНова формулировка за мисълта
алергияЛипса на вяра в способностите на хората.Нищо не ме заплашва, живея в хармония с живота.
ангинаЗадържане на груби думи, невъзможност да се изпълниш.Излизам отвъд забраната и се наслаждавам на свободата.
Анемия (анемия)Страх от живот, липса на радост.Вървя през живота с чувство на постоянна радост.
Болест на АлцхаймерНеспособност да се види външния свят такъв, какъвто е, липса на воля, гняв.Винаги имам ресурс, за да се радвам на живота. Стремя се към щастие, освободен съм от миналото.
безплодиеСтрах от съществуване или съмнение за необходимостта да имаш потомство.Вярвам на живота си, винаги съм там, където трябва.
бронхитНервна обстановка, скандали, кавги.Аз съм в покой и в баланс. Всичко е перфектно в моето пространство.
ВагинитДосада на партньор, мисли за вина, основани на секс, самобичувство.Моето самочувствие и разбиране за себе си предизвикват съчувствие у тези около мен.
PhlebeurysmНатоварване, стойте в неприятно положение.Обичам живота, постоянно се развивам, в ентусиазирано състояние съм.
гастритВъзприятие за съществуването като безнадеждност, несигурност.Обичам и приемам себе си, няма от какво да се страхувам.
хемороидиГняв, страх да не закъснеете с нещо важно, страх от раздяла.Отървавам се от негативното и оставам с любов. Ще навреме навреме.
хепатитЧерният дроб е убежище на раздразнителност и гняв. Отказ да промените нещо, омраза.Моят мироглед е безграничен, стремя се към бъдещето.
Херпес симплексСмислено желание да направя всичко ужасно. Неизразена тъга.Мислите ми са чисти и пълни със светлина. Аз действам както трябва.
Очни заболявания: астигматизъмОтхвърляне на себе си. Страх да не се виждате в невзрачна светлина.Виждам своето съвършенство, осъзнавам го.
глухотаОтказ да приемам каквото и да било, самоизолация, непреклонение.Слушам звуците на света и се възхищавам на това, което чувам.
ГлавоболиеНиска самооценка, критичност, фобии.Уважавам и приемам себе си, няма от какво да се страхувам.
грипПрекомерна реакция на отрицателна оценка на хората, разрушителни нагласи.Аз съм над социалните печати. Аз съм независим от външните влияния.
Гърда: киста, уплътненияПрекомерна грижа, хипер-попечителство. Потискане на личността.Позволявам на всеки човек свободата да се изразява.
Дискова хернияЛипса на подкрепа за живот.Божествените сили ми помагат, обичам и уважавам себе си.
депресияГняв и срам за това, безнадеждност.Аз съм над страховете и забраните. Изграждам първоначалния си живот.
ДиабетКопнеж за недовършено, необходимостта да се контролира.Този момент е изпълнен с щастие. Чувствам радостта днес.
ДисменореяГняв към себе си, антипатия към женския пол.Положително възприемам себе си и тялото си.
ХолелитиазатаТежки мисли. Суета. клеветене.Уверено се отказвам от миналото. Животът е невероятен.
запекОтказ да се сбогуваме с остарели ментални модели, привързаност към миналото. Прекомерна саркастичност.Обновен поток от живот се влива в мен, аз го преживявам.
Стоматологични заболяванияНевъзможност за вземане на решения. Невъзможност за анализ на свежи идеиБързо и просто решавам всичко, необходимите събития се случват в моята съдба.
СърбежЖелания, несъвместими с характера, мечта да избухне от лоша ситуация.Аз съм къде съм надежден. Знам, че всичките ми мечти ще се сбъднат.
импотентностНапрежение, чувство за вина. Сексуална депресия, гняв отблизо. Страхът на майката.Аз уверено и радостно възприемам сексуалността си, състоянието ми е отпуснато, приятно.
ИнфекцияВъзмущение, досада, досада.Отсега нататък съм умиротворен и уравновесен човек.
кистаВечното възпроизвеждане на дългогодишни оплаквания в мисленето.Сигурен съм, че бизнесът ми върви добре. Обичам и уважавам себе си.
Черва: проблемиСтрах да не се освободим от всичко излишно.Лесно се отказвам от бившия и с ентусиазъм се потопявам в новост.
Кожа: заболяванияДепресия, дългогодишен товар в душата, очакване на заплаха.Потокът от мислите ми е светъл и радостен. Миналото се заличава от паметта, чувствам своята независимост.
Коленете: заболяванияСуета. Невъзможност да бъде компромис. непримиримост. липса на гъвкавостРадвам се да простя, мога да разбера и състрадание. С лекота отстъпвам на другите.
колитНесигурност. Невъзможност да се откаже жив.Аз съм част от движението за живот. Всичко се движи според божественото провидение.
Костен мозъкИдентифициран с дълбоки принципи, касаещи себе си..Духовността е основата на моя мироглед. Няма от какво да се страхувам, любовта и съучастието е винаги с мен.
Костни заболяванияПотисната психика и напрежение, забавяне, мускулна нееластичност.Дълбоко дишам във въздуха на живота, доверявам се на потока на живота.
Кръв: високо кръвно наляганеПрестарели емоционални затруднения.Уверено се отказвам от миналото. В ума ми съгласие и мир.
Кръв: ниско кръвно наляганеЛипса на нежност в детството. Декадентско настроение.По това време съм в удоволствие. Съдбата ми е много щастлива.
Лявата страна на тялотоОбозначава чувствителност, женствена енергия.Женската ми енергия е добре балансирана.
Белодробни заболяванияТъга, страх от живота. Доверие във фалит.Възприемам процеса на живота с ентусиазъм и благодарност.
Лимфа: заболяванияСигнал за необходимостта от преоценка на стойности.Животът ми носи удоволствие. Уверено се стремя към ново бъдеще.
Цереброспинален менингитГняв към съдбата, негативно настроение.Забравям всички обиди и се потопя в хармония и удоволствие от живота.
мигренаНетърпимост към принуда. Желанието да промените съдбата си, сексуалните фобии.Разхождам се през живота спокойна и уверена, а тя ми дава всичко необходимо.
Мозъчен туморФалшиви принципи. Упоритостта. Нежелание за преглед на стари печати.Лесно мога да препрограмирам мисленето си, съзнанието ми винаги се актуализира.
мононуклеозаГняв поради липса на любов и подценяване на личността. Безразлично самочувствие.Уважавам и ценя себе си, грижа се добре за себе си.
Инфекция на пикочните пътищаРаздразнителност. злоба Недоволство от партньора. Преместване на вина на роднини.Отнемам стария тип мислене, променям се.

Уважавам себе си, приемам и обичам.Мускулна дистрофияНежелание да станем възрастен.Аз съм извън кръга на родителските ограничения. Уверен съм в прекрасните си качества..Надбъбречните жлези: заболяванияДекадентско настроение. Липса на внимание към себе си. Тревожни предчувствия.Уважавам себе си и одобрявам моите действия.НарколепсияНевъзможност за справяне с проблеми, дълбоки фобии, самоизолация.Надявам се на Божия бизнес, това е моята надеждна защита.невралгияМисли за греховността на човек. Тежест при контакт с хора.С лекота си прощавам. Наслаждавам се на общуването.нервностХаос в мислите, фобиите, недоверието към живота.Уверено минавам през живота, имам много време. Отварям се за комуникация.нефритСвръх реакция към пропуснати.Аз действам във всичко, както трябва. Аз се отказвам от миналото и се предавам на всичко ново.Крака: болестСтъпване на място, страх от бъдещето.Уверено вървя напред, всичко най-добро ме очаква.плешивостНапрежението. Навикът да контролира всички. Недоверие към живота.Доверявам се на процеса на живот, няма от какво да се страхувам. Уважавам себе си и одобрявам.прекалена пълнотаСилна чувствителност, фобии и необходимостта от защита. Може би скрит гняв.Любовта ме подкрепя. Приемам отговорност за изграждането на живота си. Давам прошка и изграждам нов живот.ТуморитеНатрупването на остарели обиди и скърби в себе си, съвестта е неспокойна.Уверено се отказвам от миналото и се втурвам към нов ден.Остеомиелит, остеопорозаГняв, безсилие, липса на подкрепа.Живея без конфликт със заобикалящата действителност. Чувствам подкрепа.отитзлоба Ако не чуя спорове с близки.В състояние съм на хармония. Всичко, което чуя, ми доставя удоволствие.ПанкреатитГняв и безнадеждност, усещане за непривлекателен живот.Аз самият нося щастие в живота си. Обичам и одобрявам себе си.парализаФобии до ужас, избягване на ужасна ситуация или конкретен човек. борба.Аз съм част от жизнената енергия. Моето поведение е смело, адекватно.Черен дроб: заболяванияЧести оплаквания. Оправдаване на раздразнителността, самозаблудата.От този момент нататък съзнанието ми е отворено, навсякъде виждам и чувствам любов.Пневмония (пневмония)Разочарование, умора. Психоемоционални рани, които не лекуват.Вдъхвам нови идеи, пълни с жизнен кислород. Това е новото начало на мен.подаграЖеланието да смажеш другите. Раздразнителност, липса на толерантност.В хармонични отношения съм с всички хора.детски параличСилна ревност. Желанието да запазите любим човек.По моите мисли създавам доброта, разпознавам свободния избор на всеки човек.Заболяване на бъбрецитеРазочарование, лош късмет. Чувство на срам. Бебешки реакции.Моят живот се определя от божественото провидение. И винаги носи желаните резултати..Камъни в бъбрецитеНеобработена злоба.Лесно помитам миналото. Пазя добро в душата си.Дясната страна на тялотоОбозначава мъжката енергия, бащинското начало, податливостта.Лесно мога да балансирам мъжката си енергия. Винаги съм готов да се отдам.Пристъпи на астмаФобии. Недоволство от живота. инфантилност.Готов съм да порасна, няма от какво да се страхувам.Простата: заболяванияНеверие в себе си. Сексуално напрежение и вина.Твърдо вярвам в себе си и в своите способности, одобрявам моите действия.СтудХаос, бъркотия в мисленето. Дребни обиди. Прекалено много става в един миг.Умът ми е спокоен. Моята психика е балансирана.псориазисСтрах да не бъдеш обиден. Загуба на усещане. Нежелание да бъдат отговорни за чувствата си.Разкривам се на всички прелести на живота, държа на отговора за чувствата си.психозаСкриване от живота. Задълбочаване в себе си.Мисленето ми е творчески израз на създателя.Ишиас (ишиас)Страхове от бъдещето, страх от бедност. изневерява.Говоря истината с леко сърце. Отвсякъде черпя добро, няма от какво да се страхувам.Речен ракСтаро силно негодувание. Мистерия или горчиви мисли измъчваха. Hate.Забравям за миналото и прощавам на всички с леко сърце, изпълвам света си с щастие.Множествена склерозаЖестокост, силна воля, абсолютна гъвкавост.Мислите ми са светли, изграждам нов свят.ревматизъмЛипса на любов. Уязвимост. Преживели преживявания.Мога да уважавам себе си и другите, животът ми се променя към по-добро през цялото време.Дихателна болестСтрах от дишане във въздуха на новия живот.Ентусиазирано вдишвам в белите дробове обновения въздушен живот. Няма от какво да се страхувам.Сърце: атака, сърдечен ударРаботете само заради доходи или кариера, липса на други цели.Радостта се връща в душата ми. Поставих си нови цели.Сърдечно заболяванеПостоянно напрежение, психоемоционални разстройства. Липса на щастие.Насочвам лъчите на щастието в мисленето и тялото си.СинузитРаздразнение при близки.Светът около мен ме прави щастлив. В хармонични отношения съм със себе си и семейството си.склеродермияИзолиране на себе си от околната среда. Нежелание да си помогнете.Светът около мен ме прави щастлив, няма от какво да се страхувам.СпазмиТревожни мисли, породени от страхове.Премахвам целия негатив и напълно се отпускам. Няма от какво да се страхувам.СПИНОсъждане на неговата безполезност. Усещане за беззащитност, безнадеждност. Антипатия към себе си.Аз съм елемент на Вселената, усещам нейната подкрепа. Имам достатъчно сили и способности.Гръб: ДоленБезпокойство за парите. Липса на морална подкрепа.Приемам естествения ход на живота и той ми носи това, от което се нуждая.Гръб: горенЛипса на морална подкрепа. Усещането за безполезност. Сдържаност, непроявяване на нечии чувства.Аз съм частица на Космоса, чувствам неговата подкрепа. Имам достатъчно сили и способности.Ставите: болестиОзначава лекотата на промяна на умствените насоки.Аз съм ентусиазиран от промените. В живота си избирам най-добрите начини.туберкулозаОтмъстителност, егоизъм, жестокост.Създавам свят, изпълнен с щастие. Обичам себе си и другите.АкнеВътрешно несъгласие. Неуважение към личността.Аз съм отражение на Божия промисъл. С лекота възприемам себе си в сегашното си състояние.умораКопнежът. Професията не е ваша работа.Преизпълнен съм с енергия и сила, гледам с интерес за заниманието си в живота.Фиброма и кистаСпоменът за оплакванията, причинени от партньора. Нарушено достойнство.Зачертавам ненужни спомени. Аз съществувам в момента и правя добро.флебитГняв и безсилие. Упреква другите за техните трудности.Напълвам се с щастие и съществувам в хармония с другите.фригидностОтрицателно възприемане на секса. Отказ от удоволствие. Страх на бащата.Обичам тялото си, обичам да му се наслаждавам.ХолестеролОтричане на щастието.Мога да живея щастливо досега. Попивам радостта. Знам, че съм извън опасност.Хронични болестиСтрах от новост, усещане за постоянна опасност.Растя и се променям. Изграждам страхотно ново бъдеще за себе си.циститБезпокойство. Вкопчена в стари мисли. Страх от свобода, гняв.С лекота напускам миналото и поздравявам новия си живот.Шия: болестОтказ да погледнем на нещата от различна гледна точка. Упоритостта. непреклонността.Изучавам живота с интерес от различни ъгли. Има много начини за постигане на целта..Щитовидна жлеза: БолестСамоотричане, себеотричане.

Преминавам границите и се оказвам независима и креативна личност.епилепсияОтричане на радостите на живота. Мания за преследване.Аз съм напълно свободен, животът ми е дълъг и пълен с щастие.Стомашна или дванадесетопръстника-

инстинктивенКомплекси за непълноценност. фобии.Уважавам и обичам себе си, няма от какво да се страхувам.

Как да работите с масата Луиз Хей?

Масата на Луиз Хей - болестта и нейните основни причини - е много лесна за използване. В първата колона на таблицата са посочени имената на болестите, във втората - възможните причини за появата им, а в третата са текстови настроения за изцеление или утвърждения. Тоест човек, страдащ от някакво неразположение, го намира в таблицата и веднага вижда защо може да се случи и как да го поправи.

Потвържденията трябва да се изговарят много пъти, като е важно не само да произнасяте фрази, но и да ги визуализирате, да рисувате във въображението си картини на случващото се в момента и желаното възстановяване.

Ролята на болестта в живота на Луиз Хей

Според Луиз Хей хората не се разболяват случайно. Болестта е сигнал на организма за наличието на някои дълбоки вътрешни неизправности. Тя е посланието за разбиране на нейната психоемоционална природа..

В тази ситуация човек трябва на първо място да опознае себе си: да погледне във вътрешния си свят, да анализира цялата си жизнена орбита, всичките си възходи и падения. Необходимо е да разпознаете присъствието във вашата психика на нерешени конфликти на личността, да разпознаете причините за тези конфликти и да ги елиминирате.

Така болестта играе ролята на спусък за началото на дълбока и задълбочена работа върху себе си. Основната идея на учението на Луиз Хей се определя от следната концепция: можете да подобрите здравето си и да подобрите качеството на живота си, като просто промените начина, по който мислите. Старите отрицателни формулировки на мислите трябва да бъдат променени на нови положителни.

Утвърждения от Луиз Хей

Съставена е таблица на Луиз Хей (заболяване и неговите основни причини) с цел да помогне на хората да препрограмират ума си. Авторът предлага да се направи това, като се използват утвърждения..

Думата "утвърждаване" се превежда от латински като потвърждение. Това е кратка фраза, съдържаща словесна формулировка с положително твърдение, която трябва да се повтори многократно. В същото време това отношение е фиксирано на подсъзнателно ниво, което влияе положително на човешката психика, променя начина му на мислене и по този начин произвежда промени в живота му.

Има някои препоръки как най-добре да се справите с утвърждаванията:

  • произнасяйте формулите на глас ясно и уверено;
  • препоръчително е да говорите пред огледало, гледайки себе си;
  • ако писмено - правете бележки с лявата ръка;
  • Можете да направите аудио запис за слушане;
  • постоянното повторение е ключът към победата.

В арсенала на този психолог има фрази-предложения не само за изцеление, но и за подобряване на живота:

  • за привличане на щастие („Всеки момент от живота си чувствам радост и щастие“);
  • да подобря самочувствието ("чувствам своята уникалност. обичам себе си и ценя всичките си способности");
  • да подобрим отношенията с партньор („Моят партньор и аз изпитваме истинска и взаимна любов един към друг“);
  • да привличам успех („стремя се към целта, която съм си поставил (а) за себе си, и се чувствам изпълнен с енергия и сили да го постигна“).

Лечебна лека медитация

Трябва да заемете удобна поза, да покриете очите си, да започнете да броите от 1 до 30 или просто да се концентрирате върху процеса на дишане, като забележите вдъхновение и издишване. Когато потокът на вашите мисли се успокои, трябва да се съсредоточите върху сърцето си и да си представите, че в центъра му се появява топла бяла светлина.

Повторете на себе си: „В центъра на сърцето ми е неизчерпаем източник на божествена любов“. След това си представете как светлината започва да се увеличава, излиза извън границите на сърцето ви, насища цялото ви тяло от центъра на главата до краищата на ръцете и краката ви.

Тази светлина е вашата любов и животворна енергия. Оставете тялото ви да вибрира в ритъма на неговите вибрации. Сега е много важно да усетите как тази енергия елиминира всички заболявания от тялото ви и възстановява здравето ви..

За да направите това, кажете, за предпочитане на висок глас: „Лечебната божествена светлина завладява всички препятствия по пътя, изпълва тялото ми със силата и енергията на здравето“..

След това трябва да си представите как сиянието излиза извън краищата на тялото ви, изпълва стаята, където се намирате, излиза през прозореца и започва да се разпространява из пространството наоколо. Нека вашата животворна енергия докосва всички, които в момента се нуждаят от нея.

На първо място, можете да докоснете любимите си хора и приятели със светлината си. Нека проникне във всяка къща, в която живеят болка и страдание, нека проникне в болници, болници, приюти, в онези места, където живеят хора, които се нуждаят от нея и дайте силата си на жителите си.

Можете да визуализирате всяка точка на планетата, да насочите лъчите на светлината си там и да наблюдавате как постепенно всичко на това място влиза в състояние на щастие и баланс и след това, когато този огромен съсирек от любов и здраве се връща при вас, само се умножава многократно.

Трябва да се убедите: „Аз съм целият свят. Това, което връщам, после се връщам, само в по-голям обем ”и допълвам медитацията с думите:„ Аз съм източникът на божествената любов, аз съм самата любов ”.

Метод за отърване от всяка болест

Авторът не отрича огромната роля на официалната медицина в лечението. Но тя вярва, че най-важното е да откриете източника на болестта в ума си, тоест да изработите проблеми на ниво психологически и духовни планове.

Таблицата на Луиз Хей, болестите и техните основни причини, изброени в нея, както и готовите утвърждения - всичко това може да се отнесе към методите, наречени „автотренинг“ или „самохипноза“.

По този начин човек може да промени позитивните си навици и да препрограмира мисленето си дори на подсъзнателно ниво. Но първо, за това трябва да повярвате в себе си и силните си страни, да искате да промените реалността си.

Всяка личност сама по себе си е енергия, която е в постоянен контакт с енергията на нашата вселена. И когато биополето на човека излъчва положителни вибрации, тогава то ще получава вибрации с положителна честота като обратна връзка.

Утвържденията трябва да се прилагат, за да могат, според закона на привличането, да влязат в съдбата си върху какво се фокусират ума и мисленето..

Пускане на здравословни проблеми

Според Луиз Хей, истинското изцеление не се отнася само до физическата обвивка, а и трябва да обхваща духа и манталитета. И ако се включите в терапията само на физическо ниво с помощта на медикаменти, но не отстранявате психически и емоционални конфликти едновременно, тогава болестта със сигурност ще се прояви отново.

Луиз настоява, че основното е да се отпусне нуждата, породила болестта.

За да промените съществуващо болезнено състояние, първоначално трябва да изпълните едно упражнение. Трябва да отидете до огледалото и като се погледнете, кажете: „Готов съм (а) да отпусна моята нужда, която се превърна в източник на това състояние“. Това предложение се препоръчва да се повтаря винаги, когато мислите за посещение с лошо самосъзнание. Това е началната стъпка, водеща до промяна..

Сценарият на изследването на болестта

Болестите, изброени в таблицата на Луиз Хей, или по-скоро техните основни причини, могат да бъдат изкоренени с едно уникално потвърждение, което е подходящо за премахване на заболяване от всякакъв вид:

„Приемам здравето като напълно естествено състояние на тялото си. Съзнателно пуснах всички психични стереотипи, които могат да се изразят като лошо здраве. Обичам и одобрявам себе си и тялото си.

Ям здравословни храни и напитки. Тренирам тялото си по начини, които ми носят удовлетворение. Възприемам тялото си като невероятна и уникална структура и смятам за голямо щастие да съществувам в него. Обичам да усещам много енергия в себе си. Всичко е прекрасно в моя свят. ".

Техниката на Луиз Хей за освобождаване от зависимости (наркотици, тютюнопушене, алкохол)

За тези цели Луиз Хей предлага да създадете нов образ на вашето бъдеще и тези инсталации, които му противоречат, постепенно премахват.

Въпреки липсата на алкохолизъм в таблицата на болестта на Луиз Хей, има връзки, които ще помогнат да се отървете от тази зависимост.

За да премахнете зависимостите, тя препоръчва да направите някои упражнения..

Упражнение "Освободете зависимостта си"

Като начало човек затваря очи и започва да диша дълбоко и спокойно. С настъпването на релаксация трябва да извикате в ума си образа на този обект, от който има зависимост и дълбоко да осъзнаете цялата лудост зад него.

Необходимо е да се разбере, че силата на освобождението се намира в даден момент от време и сега всичко може да бъде променено.

Трябва да се приготвите да изпуснете ненужното привличане и да кажете думите: „Готов съм да отпусна нуждата от (алкохол / тютюнопушене / наркотици) от живота си. Сега я пускам и вярвам, че процесът на живот ще задоволи моите нужди. " Авторът препоръчва вербализирането на това всеки ден в медитацията си..

Можете да напишете за себе си някои неприятни моменти, свързани със зависимостта, за които може да се срамувате да си припомните. В този случай трябва да сте изключително честни със себе си.

Работейки върху тези точки, трябва да се опитате да ги изтриете от паметта. Когато миналите спомени се изтрият от главата, цялата духовна сила може да се използва, за да се наслаждавате на настоящето и да създадете красиво бъдеще..

Трябва също да спрете да се укорявате за миналото. Известно е, че когато човек страда от пристрастяване, той почти винаги мрази себе си.

За да се отървете от това чувство, Луиз Хей предлага да се повтори едно просто утвърждение в продължение на няколко седмици: „Одобрявам себе си“. Тази фраза трябва да се повтаря като мантра 100 пъти през целия ден. Защото когато човек е тревожен, той си спомня за неприятностите си много по-често.

Таблицата на Луиз Хей (болести и техните основни причини) съдържа още много други утвърждения, които също могат да бъдат използвани за премахване на зависимостите. Естествено, по време на повторението в мисленето ще възникнат такива противоречия: „Как мога да одобря себе си, пак ядох твърде много“?

Такива мисловни форми са капан, който се стреми да вкара мозъка в стари стереотипи на мислене и да го върне в миналото. В този момент човек трябва да захване психичния регулатор и да не обръща внимание на тази мисъл. Просто трябва да спрете да й вярвате.

Така че, използвайки методите на Луиз Хей и нейната маса, наистина можете да преодолеете много заболявания и тежки зависимости, изкоренявайки техните първопричини.

Различните твърдения и медитации, написани от автора, помагат на хората да решат проблема на дълбоко подсъзнателно ниво от много години..

Естествено, при наличие на сериозно заболяване, в никакъв случай не трябва да се отхвърля помощта на официалната медицина и приемането на лекарства. Но корените на болестта могат да бъдат елиминирани само независимо - чрез внимателна работа върху себе си и вашето мислене.

Статия Дизайн: Владимир Велики