Свързани ли са мислите ни по някакъв начин с физическото ни тяло? Могат ли навиците на мислене да направят здравето ни по-добро или по-лошо? Луиз Хей не престана да напомня на читателите си за това как умът, вярванията и емоциите влияят на здравето ни. Някои заболявания имат "неизвестна причина", като болестта на Паркинсон, фибромиалгия, невропатия и хронична умора. Чудя се откъде идват? Какви модели на мислене са свързани с тях? Ако можем да променим мислите в основата си, можем ли да излекуваме болестта? Именно тези въпроси Луиз Хей изучаваше в своите произведения..
Луиз Хей е вдъхновяваща учителка, която е обучила милиони хора след публикуването на нейната най-продавана книга „Излекувайте живота си“ на печат през осемдесет и четвъртата година на годината с над петдесет милиона копия по целия свят. Луиз беше известна с това, че демонстрира силата на утвърждаванията, които допринасят за положителна промяна. Автор е на над тридесет книги за възрастни и деца, включително бестселъра „Лечебната сила на мисълта“. В допълнение към книгите си, Луиз е пуснала много аудио и видео програми, тестета за карти, онлайн курсове и други ресурси за здрав, радостен и пълноценен живот..
По-долу е списък на най-добрите книги на Луиз Хей според оценките на нейните ненаситни читатели. Ако не можете да решите коя конкретна работа искате да започнете да се запознавате с творбите на известния поп психолог, обърнете внимание на тази оценка, съставена от анкета на нейните фенове:
Луиз Хей ни е оставила наследство от лечебни инструменти. Една от най-популярните е това, което тя нарича „Списък“. Благодарение на нейните съзнателни методи и положителни утвърждения милиони хора са се научили да подобряват своето физическо, психическо и духовно здраве. Луиза успя да приложи силните си думи на практика, когато й беше диагностициран рак.
Тя обмисля алтернативи на хирургията и лекарствата и вместо това разработва интензивна програма за утвърждаване, образна диагностика, прочистване на храненето и психотерапия. В рамките на шест месеца тя беше напълно излекувана от рак. По-долу ще бъде разположен „Списъкът“, както го нарече Луиз, болести от А до Я, емоции, които биха могли да доведат до тях, и нови мисли, които да ги излекуват..
Изтеглете пълната таблица на всички заболявания чрез линка.
Луиз Хей не твърди, че всички болести са причинени от мисли или емоции. Тя каза, че нашите обичайни мисли могат да допринесат за болести, като се скрием в самия им корен. И когато започнете да променяте начина си на мислене, използвайки утвърждения и други практики, които Луиза предложи, шансовете са, че болестта ще е минало.
„Много харесвам книгата„ Излекувай живота си “, отначало я прочетох в библиотеката, но скоро разбрах, че имам нужда от собствено копие. Станах голям фен на Луиз Хей, след като прочетох тази книга и другите й творби. Той е идеален за всеки, който е на духовния път, нетърпелив да научи за себе си и да внесе чувство на любов и лекота в живота си. Утвържденията наистина работят! ” - Екатерина Лисоненко, на 24 години.
„За да имат такива книги значително влияние върху живота ви, е необходим известен манталитет на човек. Получих работата „Излекувайте живота си“, когато срещнах жена в нощен влак от Париж до Рим. Тя беше живо доказателство, че подобна работа може да бъде много полезна. Прочетох го и прекарах няколко месеца усърдно да повтарям утвърждения за себе си ден след ден, но не мога да кажа, че ми помогнаха. Аз съм експерт в информационните науки и вероятно мозъкът ми е свикнал да възприема и оценява само осезаеми физически доказателства, докато тази книга трябва да влияе на „духовната“ страна на нещата. Така че тя не ми помогна. " - Григорий Власенко, 47-годишен.
Въпреки многото отзиви за творбите на Луиз Хей от хора, които успяха да излекуват болестите си благодарение на чудодейни утвърждения, в никакъв случай не може човек да откаже традиционното лечение. Няма нищо лошо в използването на методи на алтернативна медицина, за да се опитате да подобрите здравето си, но в същото време не трябва да пренебрегвате думите на вашия лекар, тъй като това може да доведе до изключително плачевен резултат.
Ако искате да излекувате болестта, опитайте да комбинирате утвържденията на Луиз Хей с традиционните лечения.
Според Луиз Хей най-добрият начин за търсене на изцеление е да се открият причините за симптомите. Болест, колкото и лека да е тежка, е показател за вашето емоционално състояние, причинено от вашите мисли и неща, върху които сте свикнали да се фокусирате. Трансформирайте начина си на мислене и положителните промени в живота ви няма да ви карат да чакате твърде дълго.
Стоматитът се среща по-често при деца, но възрастните също могат да се сблъскат с този проблем. Стоматитът е форма на протест в отговор на някои събития (стоматит психосоматика):
Обърнете внимание на фрази с двойни значения, които понякога произнасяме: „Не ми е приятно да го казвам“, „неприятен послевкус от работа“, „езикът не се обръща да каже“. Самите ние посочваме, че тялото реагира с протест под формата на стоматит. Просто трябва да бъдете по-внимателни към себе си
Причините за заболяването при детето се крият в характеристиките на психологическия климат в семейството. Напрегнатите ситуации, конфликтите между родителите и потискането на детето неизбежно водят до заболявания на устната кухина.
Какво друго причинява детски стоматит:
При възрастните стоматитът често се причинява от трудности в работата и във връзки с любим човек. Състоянието на устната кухина се влияе от конфликти и противоречия.
Според Луиз Хей хората не се разболяват случайно. Болестта е сигнал на организма за наличието на някои дълбоки вътрешни неизправности. Тя е посланието за разбиране на нейната психоемоционална природа..
В тази ситуация човек трябва на първо място да опознае себе си: да погледне във вътрешния си свят, да анализира цялата си жизнена орбита, всичките си възходи и падения. Необходимо е да разпознаете присъствието във вашата психика на нерешени конфликти на личността, да разпознаете причините за тези конфликти и да ги елиминирате.
Така болестта играе ролята на спусък за началото на дълбока и задълбочена работа върху себе си. Основната идея на учението на Луиз Хей се определя от следната концепция: можете да подобрите здравето си и да подобрите качеството на живота си, като просто промените начина, по който мислите. Старите отрицателни формулировки на мислите трябва да бъдат променени на нови положителни.
Гръбначният стълб е вътрешното ядро, което помага да устои на ударите на съдбата. Поясница - областта, която има максимален емоционален стрес. Всеки гръб има своето психосоматично значение..
Горната част на гърба е отговорна за енергията на любовта. Мъж с болка в горната част на гърба се чувства нелюбен
Той прави всичко възможно да спечели благосклонност и признание, да спечели внимание и любов. Нехаресването предизвиква вина и негодувание, гняв
Но човек не може да изрази отрицание и затова допълнителна тежест пада върху гърба му.
Възмущение и нерешени конфликти удрят средата на гърба. Човек е ориентиран към миналото, живее от стари обиди. Често пациентите продължават да се възпроизвеждат в ситуации с памет от миналото, за да представят различно развитие на събитията. Те могат да обвиняват себе си за това, което някога са направили или за това, което не са направили..
Защо боли гърба в долната част (лумбална област), психосоматика:
По-често има спазъм и лумбално мускулно лумбаго от едната страна. На този фон се получава кривина. Продължителното запазване на това положение на гръбначния стълб води до изместване на прешлените и прищипване на нервите. В този случай болката дава на крака, дупето, стъпалото. С течение на времето кривината води до компресия на гръбначните дискове. Което от своя страна води до изпъкналости и хернии. От гледна точка на психосоматиката кривината подсказва, че на човек липсва смирение. Той не може да върви с жизнения поток, придържа се към остарели идеи.
Хернията символизира усещане за ступор и интензивна умора. Човек иска да промени обстоятелствата, но не може поради страх. Например, човек не може да се откаже от неприятната работа поради страх от материални затруднения. Разкъсване на диска - резултат от конфликт на движение и съпротива.
Психосоматика на остеохондрозата: прекомерната активност като опит за компенсиране на самосъмнението, умствените трудности в живота (често наблюдавани при жени, обременени от семейни притеснения). Хроничната остеохондроза е резултат от безсилие, тоест чувства на дълбоко разочарование и недоволство. Причината може да е нереализирана в личния живот или в кариера.
В психосоматиката устата има едно от най-очевидните метафизични обяснения. Той отговаря за речта. Съответно, заболявания на устната кухина показват, че ние мълчим, псуваме, задържаме, скърцаме със зъби, язваме и т.н. Нека разгледаме теориите на трима известни психолози: В. Синелников, Луиз Хей, Лиз Бърбо.
Според теорията на В. Синелников всяка болест отразява лошите мисли на човек. Язвите в устата показват предубеденост и презрение към нещо или някого. На подсъзнателно ниво са се натрупали негодувание, каустични забележки и оплаквания, жилещи коментари, гняв. Раните по езика и болката, която ги придружава, показват загуба на вкус за живот.
Решение: поемете отговорност за болестта, идентифицирайте разрушителни мисли в себе си, изключете фрази с двойни значения от речта си.
Според Луиз Хей стоматитът говори за потиснат гняв, който не е позволен да излезе, и потиснато мнение, което не е дадено да се изрази. Наред с това стоматитът е реакция на предубедено отношение към света, затворен ум и отхвърляне на нова информация. Стоматит на венците - липса на ясен житейски план, нерешителност.
Утвърждения за изцеление: „Храня се с любов“, „Радвам се на щедростта на живота си“, „Говоря свободно и никого не ядосвам“, „Приветствам новостта и новите понятия, готов съм да ги приема и науча“.
Според Лиз Бурбо устата символизира способността да поглъщате и усвоявате идеи. Освен това идеите могат да бъдат както свои, така и други. В този случай стоматитът може да показва необмислени решения, невъзможност за вземане на нови неща. Стоматитът под формата на язви говори за лоши мисли, мании, страх, обривна агресивна защита, жилава критика на друг човек. Възможно е също да е резултат от чувство за вина за мръсни думи..
Решение: необходимо е да се развие психологическа гъвкавост, да се изучава откритост и критична, но не и категорична обработка на информация. Научете се да изразявате своите мнения и чувства. Не сте длъжни да угаждате на събеседника и да предвиждате реакциите му към вашите думи.
Положителният ефект няма да отнеме много време - установеният психичен баланс ще доведе до подобряване на здравето.
"А" (таблица на психосоматичните заболявания Луиз Хей)
Абсцес (язва) Тревожни мисли за негодувание, пренебрежение и отмъщение. Давам свобода на мислите си. Миналото свърши. Имам спокойна душа.
Аденоиди Триене в семейството, спорове. Дете, което се чувства нежелано. Това дете е необходимо, той е добре дошъл и обожаван.
Алкохолизъм "Кой има нужда?" Чувство за безполезност, вина, непоследователност. Самоотхвърляне. Аз живея днес. Всеки момент носи нещо ново. Искам да разбера каква е моята стойност. Обичам себе си и одобрявам действията си.
Алергия. Вижте също: „Сенокосна треска“. Кой не можеш да издържиш? Отричане на собствената сила. Светът не е опасен, той е приятел. Не съм в никаква опасност. Нямам разногласия с живота.
Възгледите на Хей идваха от писанията на Ърнест Холмс, който твърди, че мислите могат да излекуват тялото. Тя също изучава творбите на Флорънс Шийн, която вярва, че позитивното мислене може да промени материалния свят около човек. Тази теория се допълва от практическия опит на самата Луиз. Изучаването на трансценденталната медитация от Махариши Махеш Йоги в неговия Махариши международен университет също може да окаже влияние върху възгледите на Хей..
Връзката на духовното (умственото) и телесното (соматично) в Луиз не е извлечена от научни данни, а е постулирана от метафизичните произведения на Шин и Холмс. Тези автори, заедно с Хей, наричат посоката си „метафизика“. Кавичките тук не са случайни. Този израз няма нищо общо с реалната метафизика. Самата метафизика е клон на философията, който се занимава с разглеждането на съществените основи на битието. Тоест, накратко, се изучава всичко: от какво се състои днешният свят и всички закони в света. „Метафизиката“ на Луиз Хей е обикновен религиозен идеализъм - вярата, че съществуването на нашия физически свят се определя от действията на висш, суперматериален свят.
Може би използването на думата "метафизика" е обикновен маркетингов ход. Както пише друг известен „метафизик“ Лиз Бърбо, тя използва термина „метафизичен“, защото звучи по-прилично от „психосоматично“. Хората, казват те, думата "психо..." е тревожна. Но сега, за щастие, хората станаха по-прогресивни и вече по-добре разбират разликата между психология и психиатрия..
Честно казано, трябва да се добави, че може би в самите САЩ този термин има точно значението, което Луиз Хей използва. И освен това се използват такива синоними на метафизиката: дълбоки, ментални, езотерични, енергийни, фини, подсъзнателни, емоционални.
Луиз Хей е страстен проповедник не само на психосоматиката, но като цяло на пълна връзка между духовното и материалното. Изразът проповед тук е най-подходящ, защото Хей не е професионален психолог и, доколкото може да се разбере от биографията й, няма сериозно образование. Тя започва като привърженик на „Първата църква на религиозната наука“ или „Учението на ума“, основана от Ърнест Холмс. Изразът „проповедник“ е още по-подходящ, защото Луиз е била обучена да стане министър на Църквата на религиозната наука. Е, след известно време Луиз Хей започна да съветва хората за изцеление чрез утвърждения.
Утвържденията на Луиз Хей са нейното основно средство: каквото искате, за почти всеки психологически проблем. Разкривате психологическата бяка и нейното утвърждаване.
Изискванията на Луиз към фразата-изявление: тя трябва да бъде положителна, произнесена в положителна форма и в настоящото време.
Например изразът: „Няма да пуша нито една цигара вече“ е погрешен, защото офертата е отрицателна. Тук е за предпочитане положително изявление, което дава инсталацията за подсъзнанието: „Отървах се от желанието да пуша, свободен съм“.
Внимание! И в таблицата на психосоматиката на болестите на самия Хей в колоната за потвърждения има фрази с частицата „НЕ”. Например, в колоната на таблицата за атаки на задушаване, потвърждението започва с изречението: „Не е страшно да израстваш“
Затова трябва да бъдете внимателни с този сено. Масата му е популярна, няма съмнение, но колко е добра? Има много въпроси. Може би той е създаден, за да стимулира читателя да се консултира (и купи) с други книги от Луиз Хей, за да изясни въпросите си? В крайна сметка тя е собственик на издателство „Хей Хаус“. В другите й книги се обсъждат по-подробно различни психологически и психосоматични теми. Докосваме по-нататък.
Заболяванията на устната кухина са свързани с проблеми в областта на комуникацията, социалното взаимодействие. Какви трудности се превръщат в предпоставките за психосоматика на стоматит при възрастни:
Умората, която неизбежно възниква след дълги спорове и конфликти, принуждава човек да отстъпи. И заедно с това често се развива стоматит - възпаление на устната лигавица, представено под формата на язви. Това възпаление е необходимо, за да може човек да мълчи, да възстанови изразходваните за конфликта сили и накрая да даде изход на натрупания негатив (но вече в телесна форма).
Понякога стоматитът възниква по различна схема: дълго време носите идея в главата си, можете да кажете, че сте спорили със себе си, а след това сте решили да я изразите, но получихте осъждане. По този начин психосоматичната причина за стоматит може да бъде нереализиран личен потенциал, неизразено или отхвърлено мнение..
Психосоматиката на стоматит е подобна на принципа на развитие на нервна алергия. Депресията, потиснатите емоции, тревожността, страхът и други стресови фактори включват защитните системи на организма. Но тук какъв ще бъде стоматитът (има 4 форми на обриви и 4 причини за развитието на болестта) зависи от характеристиките на имунитета на конкретен човек. Язвите възникват от гняв и вина.
Важно е! Причините за стоматит са спорове, кавги, скандали, конфликти, нервен срив, постоянен стрес и неблагоприятен психологически климат в една връзка.
Проблемите със гърба предполагат, че на човек му липсва подкрепа и подкрепа в живота. Струва му се, че други "са седнали на врата". Пациентът се дразни и ядосва. Болката в долната част на гърба е знак, че човек е поел твърде много, той е на път да се счупи.
Болката в гърба показва емоционална нестабилност, съмнение и колебание. Такъв човек трябва постоянно да се движи, да постигне нещо, за да усети, че го обичат. Болката може да възникне, защото човек е уморен и иска да си почине, но не може да го признае, защото се страхува, че другите хора ще се отвърнат от него. Болки в гърба възникват, ако човек изложи прекомерни изисквания към други хора, но не може да се справи с него. В резултат на това той сам трябва да се справи с всичко.
Необходимо е да се осъзнае, че правенето на неща за други е възможно само с чисто сърце. Любовта може да се получи само ако я дадете. Трябва да се насладите на самия процес, а не да чакате награда.
Признайте, че хората може да не правят това, което очаквате. Всеки човек е индивидуален и уникален, всеки има своето мнение. Най-вероятно вече сте обичани, но проявите на любовта са различни от тези, които чакате. Научете се да говорите за вашите желания и да приемате характеристиките на други хора.
Кажете ни какво е важно за вас и какви прояви на любовта бихте искали да видите. Но е още по-добре да култивирате любовта в себе си
Тогава ще се почувствате уверени и ще се отървете от половината от онези неща, които са превзели, опитвайки се да спечелите любов.
Болката в долната част на гърба показва дефицит на някои ползи. По-често говорим за материално благополучие, но може да е необходимо и от семейство, свободно време и релакс. Може би се притеснявате от работа (не харесвайте работа или уволнение). Или нямате достатъчно подкрепа от партньор. На пациента липсва нещо, което ще му позволи да се чувства уверен. Само самият пациент не винаги е наясно с това..
През 50-те години на миналия век Ф. Александър идентифицира група заболявания, развитието на които се дължи на скрити психологически проблеми. Така в медицинската практика се появяват понятията „психосоматични заболявания“ и „психосоматика“. В медицината и психологията терминът "психосоматика" се разбира като научно и практическо направление, което изучава влиянието на скритите емоции върху появата и динамиката на развитието на болестите.
Няма нито една патология, наречена херпес. Терминът обединява група заболявания, които се появяват, когато спящата форма на вируса се активира в човешкото тяло. Има 8 известни вида вируси, които причиняват обриви по устните, увреждане на нервните тъкани, репродуктивната система, лимфните възли, провокация на развитие и влошаване на хода на рака и автоимунните заболявания.
Психосоматичните заболявания изискват комплексно лечение: прием на лекарства (инжекции, хапчета, мехлеми за облекчаване на симптомите), психотерапия (анализиране на стари психотравми и научаване как да изразявате емоциите), гимнастика (разтягане на мускулите и гръбначния стълб, укрепване на мускулната рамка), диета и други поддържащи мерки. За да коригирате психическото състояние, може да се наложи да приемате транквиланти, антидепресанти и други лекарства.
Необходимо е да се възстанови хармонията в себе си и хармонията между себе си и света. Трябва да се научите как да живеете днес и да се радвате на живота.
Препоръчва се терапията да се допълва с физическа активност и автотренинг. Използвайте тази хармонизираща практика:
Психосоматиката е науката за въздействието на психологическите проблеми върху физическото здраве. Дисциплината е на пресечната точка на психологията и медицината. Психосоматиката изучава влиянието на начина на живот и мислите на човека, неговите навици и поведение върху развитието на физиологични заболявания.
Механизмът на образуване на заболявания е следният:
Терминът „психосоматика“ е въведен за първи път през 1818 г., но връзката на душата и тялото е отбелязана от Аристотел. В днешно време експертите не се съмняват, че човешките мисли влияят на здравето. Отрицателните нагласи, потиснатите емоции водят до заболяване. Дори древните индианци са вярвали, че хората се разболяват от неизпълнени желания. Това за пореден път потвърждава стойността и значението на психосоматиката на болестите.
Болест се дава на човек, така че той осъзнава неправилността на своите действия. Заболяването е урок. В риск са всички хора, чийто начин на живот нарушава хармонията на тялото и душата.
Какви модели на поведение и черти на личността имат разрушителен ефект:
Важно е! Докато човек не промени поведението си, никое лекарство няма да помогне. Но психологически само човекът може да се промени
Психолозите напътстват, помагат, но успехът зависи от действията на индивида.
Психосоматичните заболявания могат да бъдат разделени на три големи групи:
И трите групи могат да засегнат всякакви системи и органи..
Необходимо е да се работи с личното подсъзнание, необходимо е огледало. Тази тема е свързана с повечето хора с нещо мистично. С помощта на огледало можете да погледнете себе си отстрани и да осъзнаете дали разговорът с вас е достигнал целта си.
Луиз Хей е сигурна: астматикът може да се отърве от специфични усещания. Но за това пациентът не трябва да отделя време само на другите. Личните нужди играят решаваща роля и личните емоции не могат да бъдат скрити. Искам да плача - плача, имам желание да се смея на глас - смея се.
Внимание! Емоциите астматици и психосоматиката на асфиксията са неразделни неща
Важно е пациентът да разбере това възможно най-рано. Това ще доведе до бързо възстановяване.
Това ще доведе до бързо възстановяване..
Тази патология най-често се отразява в следните симптоми:
Човек, който страда от астма, губи способността да се фокусира. Такъв пациент има определени поведенчески особености..
При млади пациенти бронхиалната астма се появява поради страх от живота и нежелание да останете на което и да е конкретно място в момента. От ранна възраст детето може да започне да се разболява заради родителите, които му показват прекомерна любов и поради липсата на такава
Важно да запомните чувството за пропорция
Биографията на тази жена впечатлява с тревожни събития, шокиращи факти и радикални промени в личността. Прескачане от бедност към успешен брак, от скитане към кариера на модел. Тази жена премина през много изпитания, сякаш животът специално я подготви да помага на други хора. В публикациите тя е позиционирана като писателка, но е истински лечител на души и тела, вечно търсеща изследователка на метафизиката и причинно-следствените връзки, както и активна общественост.
Известната американска писателка със собствен пример показа колко физическо и психическо здраве зависи от самия човек. Тя трябваше да се сблъска с такава трудна диагноза като рак. Тя не губеше сърце, търсеше причините за болестта в себе си и в крайна сметка успя да спечели.
Луиз Хей предложи три основни принципа, които помагат на човек да се промени:
Мисловните форми, които ежедневно поглъщаме, създават нашите основни житейски ситуации, следователно мислените образи съдържат значителна сила. И ако човек се научи да контролира своите мисловни процеси и думи, той ще бъде в хармония със себе си.
Важно е винаги да помните, че човек контролира ума си, а не обратното
Луиз Хей я нарече Десет стъпки Програма за нейното изцеление и промяна в живота.
Първото е отхвърлянето на самокритиката и самояденето. Необходимо е да се култивира увереност, да се осъзнае нейната важност
Ако е в човек, тогава средата, обстоятелствата ще говорят на човека по подходящ начин.
Важно е да спрете да се стискате в порок с различни фобии. Това е основата за появата на различни блокове в тялото, докато защитната реакция на организма.
Друг важен момент е да бъдете снизходителни и мили към себе си..
Научете се да се хвалите
Ако няма самокритика, тогава похвалите ще бъдат приятно занимание, което ще ви позволи да се установите в намерението, да бъдете мотивирани за едно или друго действие..
Не се страхувайте да попитате, ако е необходимо. Искането за помощ не трябва да се счита за проява не на слабост, а на сила.
Важно е да приемете своите неприятности, трудности и недостатъци. Те са, но можете да се отървете от тях.
Хуморът се счита за един от най-лесните и достъпни начини за справяне със стресови ситуации. Тя ви позволява да погледнете на ситуацията отстрани.
Ежедневна грижа за тялото си. Първото доказателство за неприязън е употребата на алкохол, наркотици, заседнал начин на живот. Трябва да изберете за себе си един от методите на физическо възстановяване, който е най-подходящ.
Важна стъпка в изпълнението на програмата е упражнение с огледало. Това засилва ефекта. Трябва да погледнете отражението си и да кажете: „Обичам и приемам себе си“. Плюс това, практикуването с огледало помага да преодолеете някои блокове и щипки, да погледнете в очите си, признавайки любовта си - не всеки е способен на това.
Тази програма на Луиз Хей се счита за ефективен начин да се отървете от много заболявания, да постигнете увереност, да решите проблеми..
След излизането на поредица от книги и срещи на живо тя започна да се чете по цял свят. Световните бестселъри не само направиха писателката известна, но благодарение на нейните книги хората започнаха да вярват в самолечението и да се ангажират в себе си. Следващият списък с психосоматични заболявания се счита за идеална и достъпна инструкция за хора на всяка възраст, които искат да имат здраво тяло, променяйки живота си към по-добро.
Източникът на човешките заболявания е психологическа програма, която той е одобрил за себе си и която несъзнателно следва. Това заключение от многогодишни наблюдения направи американският психолог и пастор Луиз Хей. Утвържденията, които тя разработи, ще помогнат за препрограмиране на ума и самолечение. Ще ви разкажем повече за него..
"Главата е тъмна тема и не може да се познае", каза героят на Леонид Броневой във филма "Формула на любовта", "но именно тя е причината за повечето човешки неразположения".
Фактът, че всички болести произтичат от вътрешното състояние на човека, от неговата психика и от духа му, е познат от незапомнени времена. Отрицателното мислене, болезнените преживявания, страховете, които не се преодоляват от човек, комплексите, самоотхвърлянето са психологически фактори, които задействат механизма за самоунищожение на тялото.
До това заключение стигна психологът Луиз Хей. Нейният собствен житейски опит, много години наблюдение и консултации подтикнаха изследователя и философа да създаде теория за щастието и изцелението.
След като проучи основните психологически проблеми, които пречат на човек да бъде здрав, Хей разработи практика на психологическо препрограмиране. Техниките, които съставляват същността му, се наричат утвърждения..
Какво е? Това са кратки словесни формули, повтарянето на които води до тяхната консолидация в човешкото подсъзнание. В резултат на това настъпват положителни психоемоционални промени, които подобряват човешкото здраве и качеството на живот..
Луиз Хей, чиито книги представляват система за психологическо преструктуриране на човешкото мислене, препоръча да използва словесни средства за постоянно да се отървем от психосоматичните фактори, които причиняват заболяване.
Ето редица мощни твърдения от Луиз Хей. Те помагат да се лекува и подобрява здравето:
Аз съм източникът на любовта. Оставям любовта да тече през тялото ми, да прониква във всяка клетка от него. Любовта ме изпълва със сила.
Обичам тялото си. Тялото ми обича да е здраво. Тялото ми е механизъм за отстраняване на грешки.
Радвам се. Изпълнен съм с вътрешна радост. Любовта ми дава здраве.
Обичам себе си. Грижа се за тялото си с любов, тялото е мой приятел.
Обичам всяка клетка в тялото си.
Аз съм частица на света. Живея в хармония и хармония с него. Светът не е в опасност, той е приятелски настроен.
Обичам да ям и пия. Те ми дават радост и здраве..
Аз се грижа за тялото, грижа се за него, така че ми дава енергия и радост.
Обичам себе си, аз съм любимото дете на Вселената. Вселената ме обича.
Обичам себе си, затова се оставям и прощавам всички обиди, оставям грешки в миналото. свободен съм.
Спя здраво, давам почивка на тялото си своевременно. Затова ме обича и ми дава здраве.
Ценя високо своята личност, защото съм интелигентен и смел.
Детето в мен се радва на всеки момент, следователно обича живота.
Одобрявам се и съм готов да продължа напред.
Аз съм любов и красота. Те са изцяло въплътени в мен.
Аз живея по законите на хармонията. Всяка клетка на тялото ми е в хармония със света. Аз съм част от света, а светът е част от мен.
Благодарен съм за здраво тяло.
Това е част от онези формули, чието повторение ще доведе до подобряване на психичното състояние. Утвърждаването е техника на внушение, вид самохипноза, в резултат на което нивото на серотонин на човек се повишава. Това стимулира имунната система и човекът се лекува сам..
Такива практики трябва да се прилагат ежедневно, повтаряни няколко пъти. Утвърждението трябва да доставя радост, удоволствие, приповдигане, така че всички те са емоционални и въображаеми. Всички твърдения звучат като факт от настоящето - това е вярата, че в тялото и света около него се случват положителни промени. Следователно, във формулировките на утвърждения избягвайте форми на отрицание.
Всеки може да направи такива фрази индивидуално за себе си. Основното е да вярвате в това, което казвате и че всеки път състоянието се подобрява.
В процеса на изследване Луиз Хей състави списък на болестите и идентифицира психологическите фактори, които стимулират техните прояви. За първи път тази информация се появи в книгата „Излекувайте живота си“, която стана бестселър..
Таблицата на Луиз Хей разкрива причините за заболявания, които отразяват потиснатите чувства, емоции, подсъзнателни страхове и преживявания.
Разгледайте го, евентуално намерете скрити фактори, които възпрепятстват възстановяването:
Луиз Хей също посочва причините за редица процеси, които се случват в човешкото тяло:
Болестите, които са пряко свързани с един орган в таблицата на Луиз Хей, имат идентични причини:
Според психолога детските болести възникват поради натиск от обществото върху родителите, често поради инфантилност на бащата и майката.
Разгледайте схемата на Луиз Хей и определете кои подсъзнания причиняват активиране на често срещаните заболявания. Само като разберете себе си, като се примирите със себе си, приемете собствената си личност такава, каквато е, избавите се от комплекси, можете да обичате себе си и тялото си. Това е директен начин за изцеление.
Името на Луиз Хей се чува от много хора, дори от тези, които не се интересуват от психосоматика (раздел от психологията за връзката на тялото и душата). И сред тези, които се грижат за тялото и ума си, философията на Луиз Хей се радва на особена чест. Авторите са уважавани, слушат нейното мнение, четат нейните книги.
Луиз Хей - психолог, учител, основател на движението за самопомощ. Една жена няма медицинско образование, но нейният житейски опит, вътрешна мъдрост и знания са помогнали да излекува стотици хиляди хора. Книгата й „Можете да излекувате живота си“ е преведена на 30 езика, разпространена в 33 страни и комбиниран тираж от 50 милиона копия. Но търсенето на книгата расте всяка година.
Луиз се зае с психосоматиката, след като се натъкна на онкология - рак на матката. След като една жена осъзна, че без да промени мнението си, няма да може да победи болестта. Тогава тя започнала да разбира подсъзнанието си (интроспекция, работа с психолог, треньор) и разбрала, че истинската причина за болестта е негативното мислене, старата психотравма и негодувание.
На петгодишна възраст Луиз беше изнасилена и цялото й детство премина в условия на авторитаризъм, наказания, побои и унижения. Не е изненадващо, че отношението „аз съм недостоен” и отвращението към женското тяло постепенно се формира. Отхвърлянето на себе си като жена, неприязънта и старото негодувание предизвика онкологията. Тази Луиз поглъщаше себе си отвътре. Със силата на мисълта тя успя да преодолее болестта и след това започна да изучава още по-плътно психосоматичните проблеми и започна да помага на други хора. Днес психологията на болестта Луиз Хей е известна в целия свят.
Според психосоматиката на Луиз Хей, основата на всяка болест е вътреличностен конфликт. Без негово разрешение болестта ще се връща отново и отново. Луиз проучва здравословните проблеми и техните причини от десетилетия и в резултат на това състави обширна таблица на психосоматичните заболявания. Той предоставя описание на психосоматиката на болестите: причини и методи за лечение на почти всички известни заболявания.
Можете да намерите пълна таблица на болестите в книгата „Излекувайте себе си“. Като част от нашата статия, нека разгледаме някои от най-популярните заболявания..
Какво ще намерите в таблицата:
И така, психосоматиката Луиз Хей (таблица с болести):
| Болест / орган | Психологическа причина / смисъл | утвърждаване |
| абсцес | Обсебване с отмъщение | Сбогувам се с миналото, давам свобода на мислите. Имам спокойствие. |
| алкохолизъм | Самоотхвърляне, вина | Живея днес, всеки ден ми носи радост и нещо ново. Оценявам, обичам и подкрепям себе си. |
| алергия | Нетолерантност към някого или нещо | Живея в мир с живота, не съм в опасност. |
| апатия | Потиснат страх, съпротива срещу света | Готов съм да преживея всички трудности в живота. Всякакви чувства заслужават израз. |
| Бедра: болести | Липса на цел и смисъл в живота, страх от напредване | Постоянен съм. Аз вървя напред радостно и лесно. |
| болка | Хронична вина, нужда от наказание | Сега съм свободен и спокоен. Щастлив съм, че се разделям с миналото. |
| брадавици | Комплекс за непълноценност, самонавист | Аз съм красива и хармонична. обичам себе си. |
| Булимия | Страх, омраза, безнадеждност, нуждата от любов, съчетана с потисната агресия | Да живея безопасно. Животът ме обича и ме подкрепя. |
| Враснал нокът на ноктите | Безпокойство, страх, вина, свързани с растежа и напредъка ви | Аз съм свободен и имам право да избирам посоката на живота. Нищо не ме заплашва. |
| Вирусни инфекции | Радостта на живота | Приемам радост, нека да мине през мен |
| спонтанен аборт | Страх от бъдещето | Обичам себе си и оценявам. Всичко, което се случва в живота, е ценно и полезно.. |
| гастрит | Усещане за обреченост и несигурност, невъзможност да се усвои нещо | Да живея безопасно. Обичам и приемам себе си. |
| хемороиди | Гняв и други потиснати емоции, страх от раздяла, страх да не посрещна определеното време | Свободен съм да правя каквото искам. Сбогувам се с всичко освен любовта. |
| Херпес симплекс | Потиснато чувство на горчивина, желание да върши лоши дела | Живея в мир и любов. |
| Очни заболявания | Нежелание да гледам какво заобикаля | Аз самият създавам живот. Сега съм доволен да я гледам. |
| стомах | Страх от новото, невъзможност да се смила нещо | Аз смилам и усвоявам всичко. |
| заекването | Забраната за самоизразяване и излизане от чувства, несигурност | Мога да изразя мнението си, да отстоявам себе си. |
| Задържане на течности | Страх от загуба на нещо | Разделям се лесно и радостно |
| Мирише от устата | Натрапчиво минало, потиснат гняв, мисли за отмъщение | Сега в мен живее само любовта. Разривам се с миналото. |
| Стоматологични заболявания | Нерешителност, невъзможност за анализ на ситуацията | Всичко, което се случва в живота ми, е правилно. Моите решения се основават на истината. |
| Rachiocampsis | Липса на подкрепа в живота, страх от себеизразяване, потискане на емоциите, хронично недоволство | Знам, че животът ми помага. Освободен съм от страха. Имам пряка и горда поза. |
| киселини в стомаха | страх | Доверявам се на себе си и на живота, в безопасност съм. Дишам дълбоко. |
| кашлица | Подсъзнателно вика за помощ, желание да се заявяваш, изрази своето мнение | Аз съм оценен, обичан и уважаван. |
| киста | Стари оплаквания | Обичам и приемам себе си. добре съм. |
| Кожа | Конфликти с обществото, опит за индивидуалност | Спокоен съм. Мога да бъда себе си. |
| Коленете: заболявания | Страх, гордост, упоритост, твърдост | Прощавам, приемам себе си и други хора. |
| коликите | Досада, недоволство от нещо или някого | Сега реагирам само на любов и обич. |
| Кръв: ниско кръвно налягане | Липса на любов, убеденост в собствената безценност | Живея живот, пълен с радост. |
| Белодробни заболявания | Неспособност или невъзможност да дишате пълноценно | Приемам живота във всичките му проявления. |
| мигрена | Недоволство от живота, съпротива срещу принудата | Вярвам на живота. Тя ще ми предостави всичко необходимо. |
| млечница | Самонадеяност заради стари грешки | Да живея безопасно. Винаги мога да променя мнението си. Взимам решенията си с любов. |
| Инфекция на пикочните пътища | Гняв към сексуален партньор, прехвърляйки вината си върху него | Обичам и приемам себе си, искам да се променя. Аз се отказвам от стария стереотип на мислене. |
| Хрема | Тъп сигнал за помощ, опит да бъдете тъжни и да викате да излезете навън | Мога да изразя всички емоции, утешавам се така, както искам. |
| невралгия | Самонаказание за грехове, трудност в комуникативната сфера | Обичам да общувам. Прощавам, обичам и приемам себе си. |
| Инциденти | Реакция на опозицията, съчетана с невъзможност да се отстоява | Оценявам и обичам себе си. В душата ми има мир. |
| Припадък | Страхове, чувства на малоценност и неуспех | Имам силата да контролирам живота си. |
| втрисане | Желанието да се оттеглим в себе си, да изолираме себе си от обществото | Живея в любов и сигурност. |
| скованост | Потискане на уважението и любовта, умиране на емоциите | Приемам любовта и я споделям. |
| Наклонени рамене | Чувство за безпомощност, тежест на житейските проблеми | Обичам и приемам себе си. Имам пряка поза. Животът ми се подобрява с всеки изминал ден. |
| диария | Желанието да се отърва от нещо, да си тръгне | Живея в хармония със света. Нямам проблем с усвояването и изтеглянето на нещо. |
| Cuts | Самонаказание за нарушаване на вътрешните правила | Аз самият създавам живот. Заслужавам насърчение. |
| Навяхвания | Вътрешно съпротивление на избрания жизнен път | Спокойна съм, защото знам, че животът ми пожелава само добро. |
| Ревматоиден артрит | Умора от натиск и отговорности | Аз съм силен. Обичам и приемам себе си. Животът ми е прекрасен. |
| Спазми | Натрапчиви мисли и страхове | Добре съм. Спокойна съм. |
| СПИН | Неприемане на себе си, вяра в собствената стойност, чувство за беззащитност и безполезност. | Имам всички необходими способности и умения. Ценна съм. Животът ме обича. |
| Отметка, гърчове | Страх, зависимост от мнението на другите, усещане за външно наблюдение | Да живея безопасно. Приемам живота си, а тя мен. |
| умора | Нелюбива работа, скука | Пълна съм с енергия и ентусиазъм. |
| Фиброкистозна дегенерация | Самосъжаление, песимистичен поглед към бъдещето | Дишам дълбоко. Ние се обичаме. |
| Холестерол (висок) | Невъзможност да се радвате и да се забавлявате | Приемам радост, обичам живота. Живейте безопасно. |
| хъркане | Неспособност да се разделим с привични стереотипи на мисли и действия | Сбогувам се с лошо минало. Отворен съм за радостно и ново. |
| драскотина | Усещането, че животът те ограбва | Благодарен съм на живота за щедростта му. |
| Целулитът | Гняв и самонаказание | Обичам живота и му се наслаждавам. Прощавам на другите и на себе си. |
| врат | Символизира психологическата гъвкавост, способността да се разглежда ситуацията от всички страни | Имам добри отношения с живота, виждам множество начини за развитие. |
| Шум в ушите | Упоритост, спор с вътрешен глас | Доверявам се на вътрешния си глас и го слушам. Той ми пожелава само добре. |
| епилепсия | Нежелание за живот, усещане за постоянна борба и преследване | Животът ми е вечен и радостен. |
| задник | Символизира вътрешната сила. Копнежът е признак на слабост. | Аз съм силен човек, но използвам силата си разумно. |
| Яйчниците | Аналог на творческите центрове | Балансиран съм, създавам. |
Разрушителните стереотипи на мислене се формират под влияние на личния негативен опит на човек. Познавайки емоционалните причини за болестта, можете да промените съзнанието. Именно този принцип е в основата на таблицата на Луиз Хей.
Може да се изненадате, но всички проблеми и неразположения от алергии и екзема до рак възникват на фона на разрушителни мисли. Например, проблемите в отношенията с партньор водят до цистит, а старо негодувание провокира развитието на онкологията, алергиите са признак на отвращение към някого или нещо. И дори нараняванията и нараняванията възникват случайно. Всеки опит за здраве е резултат от разрушително отношение. Всичко, което е в живота ви, вие сами дърпате към себе си.
Основното лечебно средство за Луиз Хей са утвържденията. Това са положителни изявления за автоматично предложение. За да работят, е важно да повярват в силата им, правилно да формулират изявление и да определят правилно емоцията - причина за заболяването.
Утвържденията на Хей за изцелението ще ви кажат как да обичате себе си и как да промените живота си. Необходимо е само усърдно да се анализира същността на казаното. В арсенала на Луиз има утвърждения за всички сфери на живота и за всички поводи. Ето пример за утвърждаване на щастието: „Чувствам се щастлив и радостен във всеки момент от живота си. Примери за утвърждаване на отделни неразположения могат да бъдат намерени в таблицата на заболяванията..
Стотици утвърждения могат да се намерят в книгите на психолога, но можете също да съставите свои собствени уникални твърдения. Това е още по-добре, тъй като всеки човек е уникален. Просто помнете основните принципи:
Това трябва да бъде ясно и просто изявление от първо лице в сегашното време. Повторете потвърждението поне два пъти на ден (сутрин и вечер).
Всяка книга на Луиз има психологическа и медицинска стойност; Хей е написала повече от 30 книги през живота си. Но някои от произведенията й са особено търсени..