Краката и гръбначният стълб - опората на тялото - постоянно изпитват значителен стрес. Ако кожата стане по-малко твърда, тогава се появяват вътрешни сълзи - ивици. Как да премахнете стрии по краката, когато са се появили за първи път? Какво да правя с бледите ивици? Дерматолозите и козметолозите често се задават подобни въпроси, особено на младите пациенти..
Хормоналните прекъсвания водят до метаболитни проблеми в почвата на тялото. Прекъсвания възникват на нивото на клетките и тъканите, промени в биосинтезата на колаген. Метаболитните промени често са причинени от липса или излишък на отделни хормони, хранителни проблеми, наследствени заболявания.
За момчета и момичета е неприемливо непрекъснато да маскират дефекти на кожата с дрехи. На плажа, в горещите летни дни, в басейна - има десетки места, където краката трябва да останат отворени.
Белите ивици са по-малко забележими, а червените и виолетовите доставят естетичен дискомфорт. Мнозина имат въпроси: „Защо имах този дефект? Какво съм сгрешил? " Без да навлизаме в подробности за развитието на атрофичните процеси в кожата, ние отбелязваме само връзката на всички явления в тялото
Рискът от получаване на ивици по долните крайници преследва бременни жени, юноши и културисти. Никой не е безопасен от тези дефекти на кожата, но методите за предотвратяване и коригиране на стрии са достъпни за всички. Различните козметични продукти съдържат необходимите кожни съединения. Някои увеличават еластичността, други допринасят за регенерацията на увредените тъкани. Какви са тези лекарства, има ли такива, които са най-полезни за кожата на краката?
Използването на кремове и мехлеми за поддържане на естествения баланс на кожата, ранното лечение на стриите са две от най-важните условия за ефективната борба срещу стрии по краката. Как сами да се отървете от дефект? Възможно ли е да се направи без помощта на козметолог? Специалистите препоръчват използването на вещества, които могат да повлияят на свойствата на кожата. Такива съединения включват плодови киселини, масажни и етерични масла, ретиноиди.
Характеристика на тези средства е бавното им действие. Лечението на стрии може да продължи няколко месеца или дори години. През това време ще трябва да помислите как да маскирате ивици по краката или други открити участъци от тялото. Естествената инсулация не засяга съединителната тъкан, запълваща стрии. Те не слънчеви бани, косата не расте по тях. Решението може да бъде използването на тен, изборът на такова облекло, което е подходящо за метеорологичните условия и скрива дефекти по кожата на краката.
Повишено подуване на краката при хора с наднормено тегло, бременните жени често водят до появата на ивици по прасците. Това не са единствените причини, които причиняват стрии по долната част на краката. При подрастващите те се появяват в период на бърз растеж, при мъжете те са свързани с определени професии и спорт.
Хайверът, като цяло, долните крайници, получава по-малко грижи, домашни козметични процедури. Хормонални нарушения, невнимание към състоянието на кожата, значителни натоварвания са основните причини за стрии по краката. Кожата на прасците и бедрата се нуждае от помощ, за което трябва редовно да се овлажнява и подхранва. Ефективни кремове с витамини A, B, E, масаж и етерични масла.
Една от нежните процедури, които могат да се използват за лечение на стрии при юноши в зряла възраст, е масажът. Използвани за тази процедура масла, медицинска козметика. Излагането на кожата има благоприятен ефект върху кръвообращението, което допринася за по-активен метаболизъм. Тонусът на кожата се повишава, общото й състояние се подобрява..
Този материал е публикуван за образователни и образователни цели, не е професионален медицински съвет или научен материал и не може да служи като заместител на медицински съвет.
Списанието е създадено, за да ви помогне в трудни моменти, когато вие или вашите близки сте изправени пред някакъв вид здравословен проблем!
Allegolodzhi.ru може да стане ваш основен помощник по пътя към здравето и доброто настроение! Полезни статии ще ви помогнат да решите проблеми с кожата, наднормено тегло, настинки, ще ви кажат какво да правите с проблеми със ставите, вените и зрението. В статиите ще откриете тайни как да запазите красотата и младостта на всяка възраст! Но мъжете не останаха без внимание! За тях има цял раздел, в който могат да намерят много полезни препоръки и съвети относно мъжката част и не само!
Цялата информация в сайта е актуална и на разположение 24/7. Статиите се актуализират постоянно и се проверяват от експерти в медицинската област. Но във всеки случай, винаги помнете, никога не трябва да се самолекувате, по-добре е да се свържете с вашия лекар!
Striae - проблемът в никакъв случай не е нов, но все пак повдига много въпроси. Защо стрии се появяват на кожата? Как да се отървем от тях? Как да се предотврати появата им? Видове стрии? Но не се безпокойте много. Проблемът със стрии не е толкова ужасен, колкото изглежда. Днес те могат да ви предложат козметика, хардуерни техники и пластична хирургия. За да не стигнете до последното, най-важното е да откриете проблема навреме, да започнете незабавно лечение на началния етап от възникването им. Основната причина за появата на стрии е хормонален дисбаланс с рязко намаляване или увеличаване на телесното тегло. Но има редица други провокиращи фактори. Но първо първо...
Стриите могат да се образуват поради разтягане на кожата. Причината може да бъде и последиците от зарастване на рани, микротравми и белези на конци след операция. Струва си да разгледаме по-подробно основните причини..
Стриите при мъжете (по долната част на гърба, страните, задните части, бедрата, подмишниците и предмишниците). Причини:
Стриите при жените (могат да се образуват в почти всяка област на тялото). Причини:
Стриите при юношите (формират се по цялото тяло). Причини:
Стрии при деца. Причини:
Хормоналните стрии най-често се появяват по време на бременност, както и по време на пубертета. През този период се нарушава балансът на хормоните, поради което кожната тъкан става по-тънка. Трябва да видите лекар, да вземете тестове и да започнете да приемате лекарства, които могат да нормализират хормоналния фон.
Бременността е прекрасен момент в съдбата на жената, но дефектите на кожата могат да засенчат този период. Тъй като плодът расте и се развива, коремът на бъдещата майка расте, появяват се излишни килограми, кожата се разтяга, липсва влага, еластичността й се губи и след това се появяват белези.
Стриите по лицето могат да се образуват поради механично увреждане на кожата или повишаване на хормона прогестерон, което просто забавя производството на така необходимия еластин. Стриите по лицето също могат да се образуват поради загуба на тегло..
Розови ивици. Образува се в самото начало, след разкъсвания на кожни влакна. Белезите все още са много свежи и са близо до повърхността на кожата..
Виолетови ивици. Такива стават след като опънатата тъкан вече не е толкова свежа, но все пак има шанс бързо и лесно да се отървете от дефекта.
Сини ивици. Те получават такъв сянка след 4-5 месеца. В този случай кремовете няма да помогнат.
Бели ивици. Старите белези стават напълно белезникави и губят пигмент. Такива стрии са около 8 месеца или повече. Те вече не са податливи на козметично лечение и изискват най-малко лазерно покритие.
Изберете метод на лечение в зависимост от цвета на стрии. Трябва да се свържете с хирург само когато всички други опции не са помогнали и стриите ви са на възраст над 8 месеца..
Независимо от това, по-добре е първо да се консултирате с козметолог. Съвременните хардуерни процедури и професионални инструменти са доказали своята ефективност многократно.
Първо трябва да се обърне внимание на домашното лечение. Днес по рафтовете на аптеките и козметичните магазини, голям избор от лекарства, които са начини за бързо избавяне на тялото от стрии. Но само ако са розови или лилави. Такива продукти съдържат аминокиселини, етерични масла, колаген, витамини и минерали..
Невъзможно е бързо да се отървете от старите ивици. Особено на гърба и корема. Но в допълнение към специални мехлеми, гелове и лосиони, козметологията може да ви предложи мезотерапия и лазерна резбаксация.
Същността на мезотерапията е инжектирането на специален апарат в областта на стрии. Това подобрява локалния метаболизъм. Необходими са няколко процедури.
Лазерното резърсиране ви позволява да постигнете резултати след една сесия. Този метод обаче е по-болезнен и скъп..
Могат ли да се развият стрии след хирургично увеличаване на гърдата?
Да, те могат, поради рязко увеличаване на обема и разтягане на кожата. Затова преди операцията е необходимо да се предприемат превантивни мерки срещу появата на стрии - овлажняване на кожата, различни масажи, балансирано хранене, прием на витамини.
Какво причинява стрии от страни?
Ако вертикалните стрии се образуват отстрани, тогава това се дължи на рязко наддаване на тегло или рязка загуба на тегло. Хоризонталните ивици показват хормонален дисбаланс и заболявания на ендокринната система.
Необходимо е да се справите със стрии по страните по същия начин, както със стрии във всяка друга зона, плюс си струва да посетите диетолог и ендокринолог, за да нормализирате храненето и дори да извадите хормоналните нива.
Защо стрии се появяват на задните части при мъжете?
Това обикновено се дължи на прекомерно физическо натоварване, както и на внезапна загуба на тегло или наддаване на тегло. Ето защо при първите симптоми си струва да предприемете мерки незабавно.
Може да се образуват стрии по бедрата след раждането, а не само върху стомаха и гърдите?
Да, по време на раждане по време на опити има силно напрежение на цялото тяло на бъдещата майка, включително и на кожата. Той е разкъсан, а ивиците могат да се образуват както по бедрата, така и по задните части, между краката и в други области. Има и голям риск от получаване на стрии по краката и прасците, тъй като краката са принудени да носят голяма тежест по време на бременност. В този случай лекарите обикновено препоръчват почивка по-често..
Стрии (стрии) - козметичен дефект под формата на белезни ленти от розов или червено-виолетов цвят. Появява се на места с най-голям участък на кожата (корем, гърди, крака). С течение на времето стриите се обезцветяват, но не изчезват. За борба със стрии с помощта на лазерна респирация на кожата, обвивки, пилинг и други методи.
Причините за появата на стрии могат да послужат:
Стриите на прасците - козметичен дефект, който не причинява физическа вреда на здравето, но доставя неудобства в естетическия план. Появата им може да бъде предотвратена, като се спазват следните препоръки:
Трудно е да се отървете от стрии сами, особено от стари и дълбоки.
Спомнете си как да премахнете стрии по краката:
За да се отървете от стрии, има много процедури, които включват:
Всяка от процедурите има своите противопоказания - преди да ги извършите, трябва да се консултирате с лекар и да продължите да се придържате към предписания от него курс.
Има много салонни методи за справяне със стрии. Всеки от тях има своите предимства и недостатъци. Таблицата показва популярните процедури..
средна цена
(рубли)
Под кожата се въвеждат биологично активни вещества..
Безопасност, дълготраен ефект, възможност за комбиниране с други процедури.
Противопоказан при редица заболявания (заболявания на сърдечно-съдовата система, онкологията, хронични заболявания и др.)
Шлайфане на кожата с помощта на трихлороцетна и плодова киселини.
Може да се провежда у дома, подобрява състоянието на кожата.
Ефективен само при пресни стрии. Има противопоказания.
Засегнатите области се изравняват, полират с лазерен лъч
Ефективен за отърване от стари стрии.
Има много противопоказания. Скъпо лечение.
Популярни средства за лечение на стрии:
Опаковки - процедура, при която в определени части на тялото се създава парников ефект, благодарение на който токсините и токсините се елиминират от тялото, подобрява се кръвообращението, продуктите, прилагани върху кожата, проникват дълбоко в тъканите, където имат терапевтичен ефект. В салонни условия горещите опаковки се използват за борба със стрии. Методът е ефективен при пресни стрии. Средната цена на сесия е 3000 рубли.
Обвивките са разделени по състав:
Ако имате стрии по бедрата, можете да опитате да се отървете от тях у дома, като използвате пет доказани метода:
В борбата със стриите голямо значение има редовността на лечебните процедури. Положителен ефект ще има само ако се спазва необходимия курс и неговата кратност.
Дата на публикуване: 24 декември 2018 г..
Стриите по краката са проблем, познат на мнозина. Всяко момиче от юношеството може да се изправи срещу нея.
Нито характеристиките на тялото, нито възрастта не могат да предотвратят появата на стрии - те са еднакво често срещани при тънките и добре хранени млади дами.
А по време на хормонални промени в тялото и по време на бременност шансовете за придобиване на няколко нови ивици достигат 90%.
Грозни червени ивици се появяват в области на натрупване на мастна тъкан най-често по бедрата и задните части, много по-рядко в областта на прасеца и коляното.
С течение на времето цветът на стрии става по-малко наситен, сивкаво-бял и елиминирането на такива ивици става изключително трудна задача.
Нашата кожа се състои от няколко слоя (епидермис, дерма и хиподермис). Повърхностният слой, епидермисът, е най-гъвкавият и подвижен.
Дори ако тялото ни бързо губи или наддава на тегло, епидермисът се разтяга в съответствие с промените в тялото.
Вторият слой на кожата обаче, дермата, не е толкова еластичен и при резки колебания в теглото могат да се появят сълзи в него. Те са видимите стрии (стрии).
Ако за пълното възстановяване на дермата няма достатъчно необходими вещества, преди всичко колаген, тогава получените белези не заздравяват до края, превръщайки се в грозни бели ивици по повърхността на кожата.
Стриите по краката или други части на тялото се появяват в резултат на рязко увеличение или намаляване на теглото, причинено от промени в хормоналния баланс на тялото.
Нивото на определени хормони също влияе върху еластичността и интензивността на регенерацията на кожата. Най-често причините за образуването на стрии са:
Ще бъде ли възможно да се отървете от стрии - зависи от две основни причини:
С наскоро появилите се червени или розови ивици с компетентен подход „сбогом“ е съвсем реално. Но старите белези, които вече са побелели, наистина е трудно да се премахнат от повърхността на кожата..
Единственото нещо, което може да се направи, е да се направят кожни лезии по-малко забележими, като се използват лазерни процедури за рехабилизиране, специални кремове и т.н..
Във всеки случай най-лесният начин за справяне със стриите е да се предотврати появата им. Така че, вече в ранните етапи на бременността, има смисъл да коригирате диетата си, за да избегнете рязко увеличаване на теглото.
И също така е необходимо да се прилагат специални продукти за грижа върху кожни участъци, където вероятността от поява на ивици е максимална..
Бюджетните средства също могат да бъдат доста ефективни: бебешко масло без аромати, детски крем, в който можете да добавите мумия и т.н..
Ако не беше възможно да се избегне появата на стрии, по-добре е да започнете борбата с тях възможно най-рано;.
Можете да получите отличен резултат, ако комбинирате:
Най-често стрии се появяват в горната част на бедрата. Следователно, всички клякания и издувания, които ще обработят областта на тазобедрената става и ще направят кръвообращението в тази област по-интензивно, ще бъдат отлични помощници в борбата срещу грозните стрии. Освен това можете да изпълнявате допълнителни упражнения.
В легнало положение повдигаме изправените крака на височина 15-20 см от пода, задържаме ги в това положение поне 10 секунди и след това бавно ги спускаме. Повторете движението поне 3 пъти.
Правим опростен вариант на моста - в легнало положение на гърба, краката са огънати в коленете до прав ъгъл, а тазът е повдигнат по-високо от пода. В това положение изправяме и издърпваме петата нагоре единия крак, докато другия оставяме, докато се опираме на пода за опора.
След 3-5 секунди върнете крака в първоначалното си положение и изправете втория крак. Препоръчва се да се извършат поне 2 цикъла от 20 такива движения.
Лежейки на гърба си, изправете краката си на пода и след това последователно повдигнете от прав ъгъл (трябва да има леко усещане за парене в дупето). За всеки крак трябва да направите 2-3 комплекта по 15 пъти.
Легнете по корем, изправете краката си. От това положение повдигаме краката си един по един до максимално възможна височина. Поне 30 движения са желателни за всеки крак..
Класическото упражнение на мъдри йоги, което в детството се изпълнява, може би, от всеки. Лежим на гърба си, поставяме ръцете си по тялото и повдигаме краката и таза от пода.
С ръцете си помагаме да поддържаме таза в повдигнато състояние за 30 и повече секунди, след което „отвиваме” тялото и отново лягаме плоско на пода.
Желанието да имаме стройни, луксозни крака не беше чуждо на нашите баби. Чудно ли е, че някои рецепти за стрии са известни от стотици години, но дори и днес, по отношение на ефективността, те могат да се конкурират със съвременните козметични препарати.
Маски, направени от яйчен белтък, втривайки в кожата смес от лимонов и краставичен сок, както и сок от картофи и алое, позволиха на красавиците да се отърват от стрии преди десетки години.
Понастоящем най-честото средство за лечение на стриите са домашните ексфолианти.
Смесени в равни пропорции: смляно кафе и морска сол, които се разреждат до гъстотата на заквасената сметана със зехтин или бадемово масло.
Получената маса се поставя в стар чорап или специално зашити торбичка от плат, след което интензивно масажираме проблемните зони на краката в продължение на 10 минути.
Процедурата завършва с душ и нанасянето на всеки крем за грижа. Такива сесии трябва да се повтарят всеки друг ден в продължение на няколко седмици..
Подобен ефект осигурява скраб, състоящ се от 1 част морска сол, 2 части глицерин и мед. Достатъчно е да втриете такъв продукт в краката си за 5 минути, след което изплакнете с вода. Повторете процедурата два пъти на ден..
Втриването на смлени кафени зърна, разредени със зехтин, помага за подобряване състоянието на проблемните зони. Съставът се втрива в кожата, след което краката се увиват в кърпа. Изплакнете след 30 минути.
Няколко важни фактора влияят върху скоростта на регенерация на кожните клетки, включително количеството витамин А (ретинол), консумиран от хората..
Възможно е да помогнете на кожата да се възстанови по-бързо, както приемането на комплекс от висококачествени мултивитамини, така и локално приложение на продукти с високо съдържание на ретинол.
Една от достъпните и надеждни опции е ретиноевата маз, която се продава във всяка аптека. Той може просто да се втрие в кожата, като същевременно провежда лек щипещ масаж.
Това едновременно ще направи кръвообращението по-интензивно и ще ускори усвояването на полезни за кожата вещества..
Днес има много начини да направите стриите на краката почти невидими. Като салонни процедури може да бъде мезотерапия, лазерна перфорация, химически пилинг. У дома можете да постигнете резултата, като използвате набор от мерки:
Този подход към личната грижа ще ви позволи да получите желания резултат. Това обаче ще се случи не по-рано от 2-3 месеца след началото на процедурите..
Много жени са се сблъсквали с такава неприятност като стрии по краката, които развалят външния вид и принуждават да носят дълги дрехи. Много хора се интересуват от въпроси - защо зависи външният им вид и как да се справим с него.
В началния етап от появата на стрии (стрии) кожата започва да сърбеж и да стане розова. Когато се появи подкожно разкъсване, ленти с изпъкнала форма с нюанси на червена или лилава форма.
Такива стрии се поддават добре на корекция, ако правилното лечение е започнато навреме. Дори у дома можете да постигнете тяхното пълно изчезване, като използвате нискобюджетни средства.
С течение на времето ивиците стават плоски и леки..
Под слънцето стрии не загарват и изглеждат по-леки на фона на естествения цвят на кожата. Това е така, защото образуването на меланин вече не става на мястото на подкожно разрушаване.
Такива хронични белези от кожата могат да бъдат премахнати напълно само чрез козметични процедури. Използването на народни средства с тази форма само ще намали леко видимия дефект.
Стриите могат да се появят на повърхността на тялото, където кожата се разтяга добре.
Но в повечето случаи те се образуват там, където има повече подкожни мазнини, а именно:
Такъв дефект без лечение след определен период от време може да не е толкова забележим, но ще отнеме повече от една година.
Физиологията на този недостатък на кожата е недостатъчното производство на вещества (колаген и еластин), които са отговорни за способността на кожата да се разтяга и се получава под формата на нейния първоначален размер. Има много причини за това..
И преди да започнете да се отървете от тях, трябва да разберете защо те са възникнали.
След като научи факторите, допринасящи за появата на ивици, квалифициран специалист ще избере подходящите техники и методи за корекция.
Най-често стрии по краката се появяват при нарушаване на метаболитните процеси в организма, хормонален дисбаланс, това се предхожда от:
Факторите, които провокират образуването на стрии, включват:
В момента, за съжаление, не е измислен метод и инструмент, които биха помогнали бързо да се отървете от стрии. Но има някои ефективни начини, потвърдени от множество положителни отзиви. След прилагането им се отбелязват подобрения, а в някои случаи се казва, че ивиците напълно изчезват.
Начини да се отървете от стрии:
Как да премахнете стрии по корема след раждане? Отговор в тази статия.
Краката и гръбначният стълб - опората на тялото - постоянно изпитват значителен стрес. Ако кожата стане по-малко твърда, тогава се появяват вътрешни сълзи - ивици. Как да премахнете стрии по краката, когато са се появили за първи път? Какво да правя с бледите ивици? Дерматолозите и козметолозите често се задават подобни въпроси, особено на младите пациенти..
Стриите са подкожни сълзи, които се виждат по кожата под формата на ивици с различна ширина. В козметологията те се наричат стрии.
Свежите стрии са розови или лилави, но в крайна сметка стават белезникави. Те не причиняват вреда на здравето, но са видим козметичен дефект. Най-често и при жените, и при мъжете стрии се появяват на бедрата и под коленете. Също така има стрии на прасците и дори на коленете! Защо стрии се появяват на краката ми??
Традиционните методи за справяне със стриите могат да се комбинират с народни рецепти. От стрии по бедрата, краката, задните части и корема много добре помагат обвивките с мед и скарлатина..
Трябва да вземете 5 супени лъжици мед и алое (каша), смесете със 100 мл топла вода и разделете на 2 части. Замразете едното във формата за лед, а другото нанесете върху кожата, след като вземете душ и го увийте с филм. След час изплакнете всичко с вода и избършете кожата с подготвените кубчета от замразената смес. След изсушаване допълнително смажете кожата с крем, съдържащ колаген или силикон. Повторете процедурата всеки ден в продължение на месец.
Кашата от краставици и овесени ядки, която се втрива в кожата в продължение на половин час след душ, също ще бъде ефективна..
Какво предизвика появата на ивици по кожата на краката? Има няколко основни причини:
Някои хора са генетично предразположени към стрии. Ето защо тези, чиито членове на семейството страдат от такъв козметичен дефект, трябва да обърнат специално внимание на състоянието на кожата им..
Въпреки факта, че стрии се считат за женски проблем, те могат да се появят и при мъжете. Някои не им обръщат никакво внимание, но има категория мъже, на които стриите причиняват доста сериозен дискомфорт. Например за културистите е важно да има кожа без недостатъци..
Най-често причината за стрии при мъжете е увеличаване на телесното тегло за кратък период от време. Също така, стрии по краката могат да се появят при редовни и продължителни упражнения в силови спортове. Поради растежа на мускулната маса върху кожата се прилага голямо натоварване, което води до образуване на подкожни сълзи. Ако не настъпи значително увеличение или намаляване на телесния обем и се появят стрии, тогава причината вероятно се дължи на хормонални промени. Също така, повечето мъже не се грижат за кожата си, което увеличава риска от подкожни сълзи.
Превенцията и методите за справяне със стрии са еднакви за мъжете и жените.
Как да се отървете от стрии по краката? Основното условие в борбата с атрофичните ивици е навременността. Елиминирането на дефекта трябва да започне от момента, в който започват да се появяват първите признаци на стрии. Това ще гарантира висока ефективност и качество на процедурите..
Козметологията предлага редица методи, насочени към избавяне от неестетичен дефект, а именно:
За да определите как да се отървете от всички стрии по краката, ще трябва да се консултирате с козметолог. Той ще идентифицира причината за появата на ивици, ще даде препоръки за всеки метод по отношение на неговата ефективност и безопасност..
Стриите по краката са по-лесни за предотвратяване, отколкото да се опитвате да се отървете от тях по-късно. Рисковите лица трябва да се грижат специално за кожата си. За да избегнете появата на неприятни ивици по краката, се препоръчват следните превантивни мерки:
Ако стрии по краката ви все още се появяват, незабавно се отървете от тях.
Факт! Колкото по-рано предприемете необходимите мерки, толкова по-лесно е да премахнете този козметичен дефект.
Свежи стрии се считат за тези, които са се появили не по-късно от 6 месеца. Много по-трудно е да се отървете от стари ленти, понякога само хирургически.
Можете да премахнете стрии, като използвате услугите на професионалисти или се опитайте да го направите сами у дома.
В юношеска възраст децата реагират остро на проблеми на външния вид. Затова е най-добре да се опитате да предотвратите появата на стрии..
Гледайте здравето на детето си и тогава пубертетът ще бъде най-удобен за него!
Най-ефективните методи са признати за хирургични и козметични процедури. И въпреки че с тяхна помощ е възможно да се справите със стрии, това няма да работи, за да се предотврати появата на нови ивици без подходяща грижа. От най-популярните процедури, заслужава да се подчертае следното:
Всяка от процедурите има свои собствени противопоказания, затова преди да посетите козметолог, е необходим специализиран преглед.
Важно! Методът за премахване на стрии се определя само от професионалист!
След като научихте защо се образуват стрии при подрастващите, човек трябва незабавно да премине към процедури, които ще помогнат за отстраняването им: колкото по-рано, толкова повече шансове за елиминиране на дефекти по кожата. Не се надявайте, че лечението ще премине бързо. Като правило отнема повече от месец. Има различни начини: както традиционната медицина, така и народните методи.
Има 3 ефективни метода, които могат да помогнат за излекуване на стрии:
По-малко ефективни, но ефективни начини за справяне със стрии са достъпни у дома. Можете да постигнете резултати при стриктно спазване на инструкциите и редовно използване на средствата.
Изпълнява се под формата на ощипване. След прилагане на крем или специален мехлем за стрии. Масажът се извършва ежедневно в продължение на две седмици. Трябва да се подчертае, че ощипването може да разтегне кожата още повече, което ще доведе до появата на нови ивици. Следователно, всички движения трябва да се извършват внимателно.
След масаж и нанасяне на козметични продукти срещу стрии, краката се увиват в специален филм за 40 минути. Отлични резултати се получават чрез увиване със спирулина от морски водорасли. За целта се накисва във вода за 30 минути, след което се натрошава на каша. Приготвената смес се нанася върху ивици и се увива с филм. Използвайте не повече от два пъти седмично. Обвивките с кафе или какао, мед също са ефективни..
Пилингът премахва горните слоеве на кожата, допринася за нейното обновяване. Можете да използвате готови ексфолианти или да ги приготвите сами. Например, смесете в равни пропорции сол, захар и растително масло. Или използвайте смес от кафе основа и супена лъжица от всяко растително масло.
Прахът за прах за тяло се разрежда с вода и се втрива в стрии за няколко минути. След това изплакнете с вода и нанесете подхранващ крем. Бодяги проникват дълбоко в кожата и унищожават белег тъкан.
И тъй като в бодито има само естествени компоненти, можете да го използвате без страх.
Как да премахнете червените стрии, без да прибягвате до салонни процедури? Малки, „свежи“ червени стрии по краката могат да бъдат елиминирани у дома, като се използват козметични продукти. Най-ефективните средства, чието действие е насочено към елиминиране на атрофичните ивици, включват следното:
Как да се отървете от червените стрии? Елиминирането на атрофичните ивици в началния етап с помощта на кремове е най-простият и бюджетен метод, използването на който е достъпен у дома.
Не чакайте появата на лилави или обезцветени белези, борбата срещу козметичен дефект трябва да започне възможно най-скоро. Само в този случай ще бъде постигнат максимален и висококачествен резултат..
Джейкъб Уилсън, спортен физиолог от Флоридския университет, смята, че упражненията за разтягане са необходими преди занятието. Това обаче не трябва да е статична форма, трябва да извършите динамично загряване. И след клас - разтягане, за да успокоите тялото, върнете пулса в нормално състояние (книгата „Кардио или сила“ от Алекс Хътчинсън).
Позовавайки се на същия източник, може да се отбележи, че Джейсън Уинчестър, учен от университета в Луизиана, е сигурен, че не можете да се разтегнете преди упражнения за сила. Но разтягането след тренировка е задължително. Ако се планират подобни упражнения, е добре, ако минава достатъчно време преди основната сила. Можете да ги правите и в дни, свободни от тренировки, например сутрин или преди лягане..
Също така добър вариант би било да издърпате работещите мускули между групите в упражнения за сила. Не за дълго, буквално 10-15 секунди.
Експерименти върху плъхове в Университета на Мичиган показаха, че мускулите трябва да се затоплят преди разтягане, в противен случай те ще бъдат тежко ранени. Експертите съветват да се затоплите преди разтягане - джогинг, каране на колело, за да се затоплите правилно (Cardio или Strength book от Алекс Хътчинсън).
В идеалния случай разтягането на краката трябва да отнеме 10-15 минути. Средно разтягането продължава около 10-20 минути. Преди да започнете, трябва да възстановите пулса.
Упражнения в близост до стената могат да изпълняват дори нетренирани хора. А това, което се прави, докато стои, изисква известна подготовка. Но в същото време пресата също се разтяга.
В този раздел разглеждаме основните движения за разтягане на предната повърхност на бедрото (квадрицепс).
Можете също да използвате гумен амортисьор или въже:
© Михай Бланару - stock.adobe.com
© Syda Productions - stock.adobe.com
За да предотвратя образуването на стрии по краката, дерматолозите съветват да се придържам към определени препоръки:
Горните препоръки ще намалят риска от стрии, ще подобрят общото състояние на кожата и тялото. Дерматолозите се съветват да се свържат със специалисти за най-малките проблеми с кожата. Навременното откриване на отклоненията ще се отърве трайно от атрофираните ленти.
Най-често стрии се образуват по корема, задните части, гърдите или бедрата.
Половината проблеми, ако се окаже, че появата на стрии е свързана с липса на мускулна маса, често такива симптоми са характерни за заболявания на вътрешните органи.
Ако се появят стрии на гърба ви, трябва незабавно да се консултирате с лекар. В повечето случаи такива промени показват сериозни заболявания - от диабет до болест на Иценко-Кушинг или синдром на Марфан.
Появата на грозни ивици на гърба на тийнейджър може да предупреди за сериозно заболяване
Можете сами да си направите скраб или да го купите в аптека. Козметиците смятат, че самостоятелно приготвените смеси са по-ефективни от готовите ексфолианти поради естествения състав.
Следващата рецепта помага много. Необходимо е да вземете кафена основа от вече питото грубо кафе и да смесите със заквасена сметана или други кисело-млечни продукти. Не подготвяйте продукта предварително, по-добре е сместа да направите веднага.
Скраб се нанася върху проблемните зони и се втрива с масажиращи движения в продължение на две минути. След процедурата е необходимо да се приложи специално средство за лечение на стрии.
Освен това добре ексфолира кожата на badiag. Някои предпочитат да го смесват с водороден прекис, но това трябва да се прави с повишено внимание, тъй като самото лекарство е доста силно.
Всички зависимости от броя и местоположението на лентите на атрофичната дерма, аномалното отклонение се отнася до козметични дефекти, а не до скрит патологичен процес. Големите дискомфортни стрии доставят момичета и жени, които се тревожат за собствения си външен вид.
Червеникавите зони провокират необходимостта да ги скриете под дрехи по всяко време на годината. Полът на цвета на стрии лесно се определя от възрастта им - това е необходимо, за да изберете подходящия метод за отстраняване на недостатъци. Представени са основните нюанси на стриите:
Не забравяйте да прочетете: наистина ли превръзката помага да се отървете от увиснал корем след цезарово сечение??
Упражненията за разтягане на мускулите на краката могат да бъдат разделени на няколко вида:
| Тип стриймъри | описание |
| статичен | Той е особено подходящ за начинаещи, тъй като оказва слабо влияние върху мускулите. Те се разтягат, но не се напрягат. Правете такива упражнения от 15 секунди до минута. Можете да подготвите всяка мускулна група. |
| динамичен | Същността е напълно противоположна на статичното. Тези движения се отличават с динамика, активни действия. Повдигане на ръце, удари, обръщания на тялото. |
| Пасивен | Тя се различава от статичната по това, че се изпълнява по двойка. Тук е важно да усетите тялото си и да реагирате навреме на действията на партньора, да му кажете за силата, с която да натиска или дърпа. Такова разтягане ви позволява да разтегнете мускулите си още по-добре, да увеличите обхвата на движение. |
| Активен | В много отношения е подобен на динамичния, но основната му разлика е независимите действия и работата със собствената тежест. Такъв участък често действа като допълнение към друг вид, но може да бъде и независим. |
| балистичен | Това е специфичен вид, не е подходящ за всички. За разлика от плавните движения, тези упражнения се изпълняват ритмично и интензивно - скачане, бутане, рязко и с максимална амплитуда. |
Привържениците на разтягането (от английски стреч - да дърпам) са убедени, че то облагодетелства тялото и е важно не само за да изненада другите. Някои са категорични, че от разтягане няма полза. Но как стоят нещата всъщност?
Най-важното предимство на разтягането е значително подобрение на гъвкавостта. Това може да ви помогне да изпълните някои упражнения за сила с пълна амплитуда, което ги прави по-ефективни..
Разтягането също така се е справило добре с рехабилитационни практики за хора, например страдащи от болка във врата или коленете.
Въпреки това, противно на общоприетото схващане, разтягането не предотвратява вероятността от нараняване, ако го направите преди тренировка.
В допълнение, проучванията показват, че разтягането преди основната тренировка може дори да намали силата.
Но след основната активна тренировка малко упражнение стречинг - време е. Това ще помогне за разтягане и отпускане на мускулите на тялото и предотвратяване или намаляване на болката след упражнения..