Климатът за астматици в Русия и чужбина - което е по-подходящо?

Животни

Живея с диагноза бронхиална астма повече от 10 години и имах възможността да живея в различни части на света. Ще ви кажа в коя статия какъв климат е повлиял на благосъстоянието ми по-добре..

Бронхиалната астма е нелечимо сложно инфекциозно и алергично заболяване. Опасността е, че без необходимата помощ, всяка атака може да завърши трагично.
Обострянето на заболяването често се случва поради промени в температурата и влажността. Затова и аз като други хора с астма често мислех за изменението на климата, пътувах много и слушах състоянието си.

Кой климат е подходящ?

При лечението на астма има такова нещо като климатотерапия. Климатотерапията често допринася за ремисия на астмата, но много зависи от формата на заболяването и причините, които са го причинили..

Ако човек напусне къщата навън и интензивността на симптомите на астма намалява, тогава най-вероятно астмата е била провокирана от битови алергени. В случай на инфекциозно-алергична етиология на заболяването, забележимо подобрение настъпва при посещение на места с умерено влажен и топъл въздух, особено ако в него няма изгорели газове, никотин и други замърсители (например пътуване извън града).

Така изводът предполага, че изменението на климата има положителен ефект върху състоянието на астматиците.

Къде да отидем?

Невъзможно е напълно да се предпази от промени в температурата и влажността. Има обаче области, в които можете да се чувствате особено добре. Те включват Крим, Краснодарски край, Северен Кавказ, Алтай, Египет, Израел, Тунис.

При избора на място за третиране трябва да се вземат предвид не само климатичната зона, но и сезонната промяна във влажността на въздуха и слънчевата активност, както и периодът на цъфтеж на растенията. Много региони имат свои собствени характеристики, които улесняват състоянието на пациенти с астма:

  • климатът в централна Русия оказва благоприятен ефект върху пациентите: в тайговия въздух повишена концентрация на фитонциди, което спомага за подобряване на благосъстоянието и нормализиране на налягането;
  • субтропичните райони (по-специално Крим) се характеризират с оптималната степен на влага, така необходима за пациентите;
  • планинският климат с намаленото налягане улеснява дишането;
  • йонизиран морски въздух е полезен и при бронхиална астма.

През осемдесетте години са получени доказателства за ефективността на терапевтичните и превантивни мерки на курортите, разположени в климатичната зона на резиденцията на пациента. Като отдаде предпочитание на родните места, човек намалява времето, необходимо на тялото да се аклиматизира. Ако няма положителен ефект, тогава се препоръчват по-отдалечени региони за климатотерапия.

Краснодарски край

Руските граждани често избират санаториумите в Анапа. Това е разумен избор. Мекият сух климат на курортите на Краснодарския край е идеален за хора с респираторни заболявания. Благоприятният ефект се усилва допълнително от хранителни вещества, секретирани от иглолистни дървета. Сезонът започва през май и приключва в края на септември. За тези, които не понасят жегата, препоръчвам септември. Освен това в този момент има по-малко хора. Празниците приключват, учениците се отвеждат в училище.

От края на август до края на септември 2016 г. живеех на Черно море, на 20 км от Анапа. Ще кажа това, след това не страдах от настинки и не кашлях (имам кашлица) 1,5 години!

Голям утриш (Анапа)

Не е необходимо да купувате билет до санаториума. Например, току-що купих билети за влак, пристигнах в Анапа, след това с микробус се преместих в населено място Б. Утриш и след 15 минути се озова в стая с частни търговци. Той живееше на 50 метра от морето, нощем чуваше биенето на вълни. О, красота. Близо до гора от хвойна, зона за опазване. Дишайте и се лекувайте, както се казва. Анапа дори не е наблизо.

Ако планирате да отидете да укрепите здравето си, тогава не забравяйте да се установите близо до морето, така че да е на пешеходно разстояние. Не повече от 1 км. Важно е постоянно да дишате морски въздух. В тази връзка ви съветвам да живеете по селата. Ако говорим за Анапа, то това е: Голям утриш, Суко, Супсех, Варваровка.

Big Utrish е пустиня, няма супермаркети, само малки магазини. Без ресторанти, просто кафенета на плажа и тогава не всъщност. Готвихме сами. Но, както казах по-горе, до морето на 50 метра, най-чистият въздух и красивата природа. Ако имате нужда от супермаркет или за забавление, отидете до микробуса, който работи на всеки 15 минути и след 20-30 минути сте в Анапа.

Суко вече е по-голям. Тук можете да намерите по-удобни места за настаняване и супермаркети и ресторанти.

Суко, Краснодарски край

Геленджик, Сочи, Адлер

Сочи и Адлер са по-малко благоприятни места за астматици поради високата влажност. Същото важи и за Абхазия и Грузия. Геленджик е кръстоска между Анапа и Сочи по отношение на влажност. Ако целта на пътуването е лечение на астма, тогава изберете района на Анапа или Крим..

В Крим има много курорти, предназначени за астматици. За тях се препоръчват санаториуми, разположени по морските брегове и нископланинските райони. Терапевтичният ефект на последното се дължи не само на чистотата на въздуха и ниската влажност, но и на пониженото налягане. Това насърчава по-дълбокото дишане. Най-доброто време за престой в Крим е май-юни или септември..

Уникални възможности за лечение на астма съществуват в санаториумите в Ялта, Судак, Алуща. Достойни институции могат да бъдат намерени и в други региони на Крим.

В чужбина

Ако за климатотерапия са избрани по-отдалечени страни, тогава продължителността на престоя в санаториума трябва да бъде поне месец. Особено благоприятни чуждестранни курорти включват Египет, Тунис, Израел.

На най-високо ниво е спа лечение в Израел. Успехът на лечението и превантивните мерки се дължи на мекия, топъл климат и чистия морски въздух.

Препоръчителни места за престой

Не е нужно да сте учен, за да знаете, че животът в замърсени градове, където съществуват фабрики, има неблагоприятен ефект върху всички човешки органи. Изгорелите газове също много замърсяват атмосферата. Ако можете да се преместите извън града, още по-добре в селото.

Що се отнася до климата, по-добре е пациентите с астма да избягват райони с висока влажност. Те включват Турция, Индия, Тайланд, Индонезия, Виетнам, Грузия и др..

Климатотерапията в комбинация с терапевтичното лечение помага да се предотврати развитието на екстремни форми на заболяването и значително да се облекчат симптомите му.

Къде да почиваме в Крим астматици

Предимства на кримските курорти

Бронхиалната астма може да се лекува при условие, че астматикът е в планински, сух или морски климат. В Крим има много санаториуми, които позволяват да се облекчи състоянието на пациента с това сложно заболяване или дори да се отърве от него. Морският климат, който има чист и чист въздух с озон и морски соли, високо атмосферно налягане и интензивна слънчева радиация, е много полезен за пациенти с астма..

Престоят при такива условия повишава метаболизма и засилва секрецията на бронхиален епител, както и тонизира, закалява и укрепва организма.

Умерено влажният субтропичен климат на кримските курорти е необходим за астматиците, но при избора на място за отдих пациентът трябва да обърне внимание не само на климатичната зона на курорта. Сезонът също е много важен, във всеки от които трябва да вземете предвид времето на цъфтеж и контраста на метеорологичните условия, тъй като тези фактори могат да предизвикат пристъп на бронхиална астма.

Кримски санаториуми за астматици

Един от най-популярните санаториуми в Крим е Pine Grove, който се намира в уникален боров парк на Черно море. В същото време санаториумът, разделен на три спални сгради с повишено ниво на комфорт, може да побере приблизително 210 души.

Ако искате да се настаните в третата сграда на „Пайн горичката“, която е най-близо до морето, погрижете се предварително да си поръчате място в нея.

Тази институция е ценна за астматиците с инхалациите си, оборудвани с немски инхалационен отдел, както и кабинет за физиотерапия. В допълнение, институцията осигурява процедури като акупунктура, лазер, термична, вибрационна и електрическа акупунктура.

Друг утвърден санаториум - Ай-Петри, специализиран в приемането на астматици, които през останалата част могат да лекуват хронични инфекции на горните дихателни пътища и тяхната астма в институцията. На пациентите в санаториума се осигурява ултратонична, ултразвукова и магнито-лазерна терапия, използване на озон и терапевтична кал, както и инхалация и инстилация на билкови лекарства. Освен това „Ай-Петри“ успешно използва пулверизатор и терапия с един кислород, сесии в солената стая и други физиотерапевтични методи за лечение на бронхиална астма.

Крим климат с астма

Къде да почиваме в Крим астматици

Предимства на кримските курорти

Бронхиалната астма може да се лекува при условие, че астматикът е в планински, сух или морски климат. В Крим има много санаториуми, които позволяват да се облекчи състоянието на пациента с това сложно заболяване или дори да се отърве от него. Морският климат, който има чист и чист въздух с озон и морски соли, високо атмосферно налягане и интензивна слънчева радиация, е много полезен за пациенти с астма..

Престоят при такива условия повишава метаболизма и засилва секрецията на бронхиален епител, както и тонизира, закалява и укрепва организма.

Умерено влажният субтропичен климат на кримските курорти е необходим за астматиците, но при избора на място за отдих пациентът трябва да обърне внимание не само на климатичната зона на курорта. Сезонът също е много важен, във всеки от които трябва да вземете предвид времето на цъфтеж и контраста на метеорологичните условия, тъй като тези фактори могат да предизвикат пристъп на бронхиална астма.

Кримски санаториуми за астматици

Един от най-популярните санаториуми в Крим е Pine Grove, който се намира в уникален боров парк на Черно море. В същото време санаториумът, разделен на три спални сгради с повишено ниво на комфорт, може да побере приблизително 210 души.

Ако искате да се настаните в третата сграда на „Пайн горичката“, която е най-близо до морето, погрижете се предварително да си поръчате място в нея.

Тази институция е ценна за астматиците с инхалациите си, оборудвани с немски инхалационен отдел, както и кабинет за физиотерапия. В допълнение, институцията осигурява процедури като акупунктура, лазер, термична, вибрационна и електрическа акупунктура.

Друг утвърден санаториум, Ай-Петри, е специализиран в приемането на астматици, които през останалата част могат да лекуват хронични инфекции на горните дихателни пътища и тяхната астма в институцията. На пациентите в санаториума се осигурява ултратонична, ултразвукова и магнито-лазерна терапия, използване на озон и терапевтична кал, както и инхалация и инстилация на билкови лекарства. Освен това „Ай-Петри“ успешно използва пулверизатор и терапия с един кислород, сесии в солената стая и други физиотерапевтични методи за лечение на бронхиална астма.

Климат за астматици

Астмата е хронично заболяване на дихателните пътища, периодично придружено от обостряния. Пристъпите на задушаване и кашлица причиняват алергии, емоционален и физически стрес, неблагоприятни климатични условия. Подходящият климат за астматици се характеризира с комплекс от геофизични, температурни, атмосферни, социографски условия.

Решаващи климатични фактори

Около 200 милиона души страдат от бронхиална астма в света. От тях всеки, който има възможност, се опитва да се премести в региона с климат, подходящ за астматици. Има няколко основни фактора, които причиняват обостряне на заболяването..

Сред тях - прекомерно влажен въздух, топлина, екстремен студ. Всичко това влияе неблагоприятно върху състоянието на дихателната система. Неподходящата температура на въздуха и влажността активират защитните функции на тялото при всеки човек. При астматиците те провокират неадекватна реакция на имунната система. Когато избирате условия за живот, трябва да обърнете внимание на следното:

  • амплитудата на температурните колебания през годината;
  • наличието на резки скокове на температурата през целия ден;
  • влажност и въздушен състав;
  • атмосферно налягане, преобладаващо в дадена климатична зона;
  • наличието на алергени и опасни емисии от промишлени предприятия.

Не може обаче да се отбележи значението на който и да е конкретен фактор. Целият комплекс има значение.

Най-добрият климат за астматици

Гражданите с респираторни заболявания забелязват, че си струва да излезете извън града, сред природата как да дишате става по-лесно. Бронхиалната астма обикновено се счита за заболяване на градските жители. В големите индустриални центрове лоша екология. Замърсен въздух от изгорелите газове, димните предприятия.

В градския смог има химикали, които въздействат на имунната система на бронхите като агресивни алергени. Поради тази причина, дори и просто да излязат в провинцията и да се отдалечат от фабриките, гражданите се чувстват по-добре. Чистият въздух вече е облекчение за астматиците..

Пулмолозите съветват такива пациенти да се преместят в по-екологични региони и да живеят по-близо до природата. Има 3 зони, в които е налице най-добрият климат за астматици:

  • планините;
  • горски пояс с изобилие от иглолистни дървета;
  • морско крайбрежие.

Иглолистна гора

Регионите, богати на иглолистни дървета, са друго добро място за астматиците. Иглолистните гори почистват въздушното пространство, изпълвайки го с кислород. Смърчовете, елите и кедрите отделят много етерични масла. Изпарявайки се, те насищат въздуха с уникални лекарствени вещества - летливи.

Етеричните масла от борови игли облекчават възпалението и унищожават патогените. Обогатен с летлив въздух почиства белите дробове, насърчава отхрачването и намалява количеството на слузта, отделяна от бронхите. Полезен е както за астматици, така и за всички хора, страдащи от чести бронхити.

Морски въздух

Добре подходящ за пациенти с астма и морския бряг. Те се означават като зона за отдих, предназначена за почивка и лечение на белодробни заболявания. Особеността на местния климат е, че когато морската вода се нагрява до 25-30 ° С, йодът и съдържащите сол съединения се изпаряват. Тези вещества:

  • пречистване на бронхите от натрупаната слуз в тях;
  • намаляване на храчките в белите дробове;
  • улесни дишането.

Йодът влияе благоприятно и върху работата на щитовидната жлеза, което като цяло има добър ефект върху състоянието на целия организъм. Животът в крайбрежните райони укрепва имунната система и лекува.

В Русия най-добрите морски курорти са разположени на брега на Азовско и Черно море. Има много здравни комплекси за лечение на дихателни органи, алергични и автоимунни заболявания. Астматиците трябва да посещават морските курорти, започващи през септември, когато топлинните спадове и долната граница на температурните показатели не надвишават 25-27 ° С.

Планински климат

В 85% от случаите астмата се определя от наследствеността. Изследвайки това заболяване, експертите забелязали, че в планинските райони (в Алтай, Кавказ, в Тибет) практически не го получават. Това се дължи на няколко фактора, които имат благоприятен ефект върху здравето на местното население:

  1. В планината елементарните фабрики не изграждат фабрики, така че въздухът не се замърсява от вредните промишлени емисии.
  2. Автомобилният транспорт също се използва изключително рядко. Без смог, без ауспух.
  3. Високо в планината е ниското атмосферно налягане. Сух, кислород и тънък въздух.
  4. Няма значителни температурни колебания.
  5. В планините има малко алергени, особено тези, създадени от човешки ръце: пестициди, хербициди и други вредни химикали.

Планинският въздух премахва натоварването от бронхите, намалява броя на атаките, подобрява белодробната вентилация. Астматиците в планината дишат много по-лесно. С постоянно пребиваване в такава зона болестта отстъпва и по-рядко се усеща.

В Русия има уникален екологично чист регион, който е подходящ за астматици и страдащи от алергия. Това е Алтайската територия. Планините и чистият въздух, изпълнен с летливи продукти, са това, от което се нуждае здравето на белите дробове. Алтай е известен със своята невероятна природа и зашеметяваща планинска природа..

Подходящи места за астматици в света

Има много региони, полезни за почивка и живот на болни хора на планетата. Феновете на пътуването със сигурност ще намерят списък от такива места, полезни. Има средства и желание да видите света, струва си да отидете в Нова Зеландия, Еквадор, Доминиканската република. Страхотни курорти на България, Хърватия, Франция, Израел са разположени малко по-близо..

Подходящите условия за отдих и подобрения на здравето са на бреговете на Испания и Гърция. Крайбрежните райони и централна Австралия също са добри. Чистият въздух, влиянието на океана и отличното време през цялата година имат положителен ефект върху здравето на белите дробове.

В страните от Изтока (Иран, Обединените арабски емирства, Турция) е твърде горещо през лятото. Колоната на термометъра се издига над 30-35 ° С. Но от октомври до март тук е доста удобно. По това време астматиците и отиват да почиват в източните страни.

Подходящи региони на Русия

В Руската федерация също има много места, където хората с белодробни заболявания трябва да живеят и да се лекуват. Тримата лидери включваха южните райони на Краснодарския край. Има мек климат, чист морски въздух, вливан от йод. Най-добрите курорти за лечение на дихателни органи се намират в Анапа, Геленджик, Сочи.

На второ място са курортите на Северен Кавказ. Има лековити иглолистни гори и разреден планински въздух. Отличните здравни курорти се намират в Пятигорск, Кисловодск, Минводи, Гагра, Сухуми. Едно пътуване до там ще донесе много положителни емоции и истинско облекчение за белите дробове..

Кримският полуостров завладява бронз. Санаториумите на Феодосия, Евпатория и Севастопол се считат за най-добрите. Въздухът, наситен с йод, и мекият климат създават благоприятни условия за астматици. Здравните курорти са специално оборудвани за лечение на бронхопулмонални заболявания. Разполагат със солни стаи и оборудване за терапевтични процедури. Основното предимство на Крим е чистата екология на морския бряг.

Неподходящ климат за астматици

Някои региони се считат за неблагоприятни за хора с белодробни заболявания. Ходът на заболяването се влошава:

  • прекомерна влажност;
  • чести мъгли;
  • постоянно облачно небе;
  • резки промени в температурата;
  • влажна глинеста почва.

Астматиците не могат категорично да живеят в студените северни райони и тропиците. Влажният климат и критичните температури в тях рязко влошават хода на заболяването, провокират чести настинки, инфекции и обостряния на астма. Хората с това заболяване също не трябва да се заселват в големи градове и индустриални зони: в Санкт Петербург, в Донбас, близо до металургичните заводи на Урал.

Спазвайки правилата за безопасност и избирайки оптимални условия за живот, пациентите с астма могат значително да облекчат хода на заболяването. Редовните, поне веднъж годишно, санаторно лечение в Крим, Краснодарски край или Кавказ също ще помогнат да забравите за изтощителните атаки за дълго време..

Море, планини и астма: климатични райони на Русия за астматици.

Говорейки за климатичните зони на пребиваване и пътуване, за хората с астма е коренно погрешно да се започне от определени населени места. За да изберете оптималния климат, трябва да започнете от фактори:

  • Температура;
  • Влажност;
  • Степен на алергия;
  • Наличието на хранителни вещества във въздуха.

Според статистиката на планетата около 2,5% от населението страда от астматични атаки от различни форми. Рано или късно всички от този огромен списък започват да се интересуват от въпроса, възможно ли е да се намери идеалното място за живеене или релакс с болест като астма? Да, скъпи мои читатели, можете!

Кой е най-благоприятният климат в Русия??

По време на лечението на болестта има период, наречен климатотерапия. В повечето случаи климатотерапията води до астматична ремисия, но трябва да се има предвид, че това зависи и от формата и причините за заболяването..

Например, ако, когато излезете, почувствате облекчение на интензивността на симптомите, тогава има голяма вероятност астмата да е била задействана от алергени. Друг случай, когато се занимавате с инфекциозно-алергична форма, в този случай ще почувствате облекчение, когато посетите места с умерено влажен и топъл въздух. Редовното пътуване извън града може да донесе неописуемо удоволствие.

Очевидно е, че изменението на климата в 90% от случаите има положителен ефект върху всякаква етиология на заболяването.

Според статистиката градските жители страдат от бронхиална астма, причинена е от лоша екология и замърсената среда на градските улици - дим от предприятия, изгорели газове и др. Ако страдате от бронхиална астма, опитайте се по-често да сте далеч от градските бедняшки квартали.

Градският смог е наситен с голям брой химикали, които агресивно въздействат на имунната система на бронхите като алергени. Чистият въздух действа като „балсам за раната“ успокояващо и кара астматиците да се чувстват по-добре.

Професионални съвети на пулмолози на хора, които имат астма, да се преместят в екологично чисти райони на страната, където има:

  • море;
  • Гори и горски пояси с иглолистни дървета;
  • Планините.

Морски бряг като зона за отдих.

За хората с астма бреговете се считат за един от трите Граала за живеене и пътуване. Морският въздух се счита за зона за отдих, която е много подходяща както за отдих, така и за живот. Когато морската вода се нагрява до 25 градуса, започва процесът на изпаряване на йод и съдържащи сол вещества.

Йодът повлиява благоприятно функционирането на щитовидната жлеза, което от своя страна води до тонизиране на цялото тяло. Дългите пътувания или пребивавания в крайбрежните райони помагат за изчистване на слуз от бронхите и укрепване на имунитета. Йодът също е в състояние да намали количеството на храчките в белите дробове, като ги укрепва и лекува..

Популярните морски курорти в Русия включват крайбрежието на Черно и Азовско море. На брега огромен брой пансиони и здравни курорти за лечение не само на дихателните пътища, но и на цялото тяло. Най-добрите месеци на почивка за астматиците са август, септември и октомври. Именно през тези месеци температурата пада до оптималните 25-28 градуса.

Гори и горски пояси

Страната ни има най-голямата терапевтична зона в света за астматици. Как, вероятно вече сте се досетили, че говорим за Тайга. Тайгата е разделена на три зони: северна, средна и южна. В допълнение към тайгата има и други региони, гъсто населени с иглолистни дървета.

Иглолистните гори със сигурност не могат да произвеждат йод или съдържащи сол вещества, но те произвеждат много добре кислород. Пресният кислород съдържа голямо количество етерични масла, които съдържат летливи.

Етеричните масла могат да облекчат възпалението и да унищожат патогените. Въздухът, богат на фитонциди, почиства белите дробове и улеснява отхрачването, намалявайки слузта в бронхите. Между другото, този въздух е подходящ и за хора, които често страдат от бронхит..

Планини VS Бронхиална астма

Планинските райони сключват класацията на най-добрите климатични зони. Благодарение на глобалната статистика, в 85% от случаите астмата може да се определи като наследствено, а не придобито заболяване. Благодарение на това проучване учените организираха друго проучване и статистиката показа, че планинските райони практически не са засегнати от тези заболявания..

Кавказ, Тибет, Алтай като процент от другите региони на Руската федерация практически нямат хора с астма. Този факт се дължи на факта, че:

  • Въздухът в планината премахва натоварването от бронхите, съответно броят на пристъпите намалява и белодробната вентилация се подобрява. В планината е много лесно да се диша, а когато живеете постоянно, можете напълно да забравите за наличието на неразположение. Друго предимство на планините е неподходящата зона за изграждане на преработвателни фабрики и големи производствени предприятия;
  • В планините има далеч по-малко коли, отколкото в гъсто населени градове;
  • Пътуването високо в планината ви позволява да дишате чист, изхвърлен въздух, богат на кислород;
  • Планинските райони не са обект на големи температурни крайности..

Интересно е, но знаете ли, че у нас има регион, който включва две климатични територии наведнъж? Още не сте се досетили? Разбира се, това е Алтайската територия! Само Алтай е известен с присъствието на планини и иглолистни гори, оказва се комбо от планински въздух с високо съдържание на летливи.

Защо астматиците е по-добре да не пътуват?

Разбирате ли, че страдайки от астма, човек няма да се чувства много удобно в повечето градове? Сега, когато научихте за трите основни климата, е лесно да изчислите регионите в неравностойно положение.

Всичко това може да се обясни с особеностите на патологията, не е тайна за никого, че провокирането на атаки на липса на въздух и нарушаване на дишането може: температурни промени, високо физическо натоварване, наличие на алергени във въздуха.

Дори хостели или петзвездни хотели могат да причинят обостряне. Съвременните климатични системи имат способността да изсушават въздуха, при който патогените на вирусни заболявания ще се развиват безопасно.

Така че къде да отида?

За съжаление, човек не може да се барикадира от атаки със 100%. Въпреки това, рисковете могат да бъдат сведени до минимум чрез избора на особено проспериращи области. Крим, Краснодар и Краснодарски край, Северен Кавказ или Алтай са идеални за отдих. Разгледайте Египет, Тунис или Израел като чужд курорт..

По време на планирането вземете предвид сезонните промени във влажността и температурата на въздуха, няма да е излишно да обърнете внимание на активността на слънцето и цъфтящите растения. Всеки регион има свои улесняващи функции, например:

  • Средната зона на Русия е известна с високото си съдържание на летливи продукти във въздуха, които нормализират налягането и подобряват благосъстоянието;
  • Субтропиците се характеризират със средна степен на влажност;
  • Планинските райони улесняват дишането поради понижено налягане;
  • Морският въздух е добър благодарение на високото си съдържание на йод и сол.

През 80-те години са проведени изследвания, в които са участвали повече от 8500 души с астма, в които е доказана ефективността на медицинските и превантивните пътувания до благоприятни региони. Избирайки местни места, човек намалява времето за адаптация на организма към новите условия, в резултат на това лечебният процес протича по-бързо.

Само ако не сте получили положителен ефект, можете да експериментирате и да пътувате до други страни.

Краснодар и Краснодарски край

Руснаци и жители на ОНД (от време на време) избират санаториумите на Краснодарския край. Този избор е направен съзнателно в полза на мек, сух климат, който е чудесен за хора с всяка форма на астма. Сезонността на курорта е доста обширна от май до октомври. За хората с непоносимост към високите температури ви съветвам да посетите курортите през септември.

Септември е месец на уелнес за руснаците, защото кадифеният сезон е към своя край, а повечето почиващи се подготвят за новата учебна година или работния период.

Геленджик, Сочи, Абхазия

Тези региони не са толкова благоприятни за астматиците, колкото Anapa, поради високата влажност. С целта за лечение на астма, дайте предпочитание на Анапа или Крим.

Нашият Крим, но не и нейният!

Именно тези думи обича да произнася един от най-известните пулмолози в страната; под „тя“ той има предвид астма. Крим се счита за съкровище от броя курорти за астматици. Любимите райони са бреговете и нископланинските райони..

Освен това планинските райони са в по-изгодно положение, тъй като имат не само морски въздух, но и ниско налягане и ниска влажност. Най-добрият период на престой е май, юни и септември. Именно през тези три месеца температурата има най-благоприятните граници.

Крадетата на Крим могат спокойно да се нарекат Ялта, Судак и Алуща. Това изобщо не означава, че в други региони на Крим е по-лошо.

Какво ще кажете за останалата част от Русия?

За любителите на красивите пейзажи или ако изведнъж ви е омръзнало морето, предлагаме да посетите регионите Волгоград, Астрахан, Белгород или Оренбург. В този списък е включена и климатичната зона на Татарстан и Алтай. Всички тези ръбове имат най-благоприятните условия за пациенти с бронхиални заболявания. Ако детето ви е болно, препоръчваме да се преместите на постоянно местожителство в тези райони или възможно най-близо до тези райони.

Популярното мнение, че Сочи е решението на всички проблеми, е доста противоречиво. Не забравяйте, че има редица случаи, когато в тази област са настъпили обостряния. Това се дължи на повишената влажност, ако искате да се приближите до морето, тогава не можете да намерите най-добрите места в Анапа, Севастопол, Феодосия или Евпатория.

Къде е по-добре да не се появи?

Разбира се, тази заглавна рубрика се отнася изключително за хора с астма. Не е необходимо да има висше образование, за да разбере, че животът в индустриални градове или райони води до влошаване на здравето. Последната тенденция е преместването на всички слоеве на "елита" извън града. Те избират села, крайградски села, но не големи градски райони..

Противопоказано е да живеете в райони:

  • С висока влажност (Санкт Петербург, например);
  • Където е предимно гнила почва;
  • Къде са чести движения на въздушни фронтове;
  • Нисък облак.

Колкото и странно да звучи това, за вас е противопоказано да живеете на Северния полюс и Антарктида (може да си мислите, че наистина искате). Също така е по-добре да се избягват тропическите региони и страни поради висока влажност..

Както бе споменато по-горе, преместването в Санкт Петербург е по-добре да се отложи към втори живот и преместването в градове като Нижни Тагил или Челябинск също. Голяма концентрация на промишлени съоръжения ще се отрази неблагоприятно на вашето благосъстояние..

В заключение искам да отбележа, че терапевтичното лечение и климатотерапията са изключително важни за предотвратяване на развитието на болестта.

Национално отзоваване

От края на август 2018 г. до края на септември живеех на Черно море, на 10 км от Анапа. Този месец ми позволи да изживея цялата 2019 без настинки, никога дори не съм се кашлял и аз, за ​​да разберете, имам форма на кашлица от астма.

Изобщо не е необходимо да се купуват разрешителни в санаториум. Живеех с момичето сам, карахме се до Анапа с автобус, после с микробус до малко село, където наехме малка къща само за 20 хиляди рубли на месец. Всеки ден карахме с велосипеди до морето (обиколката отне около 5-7 минути). Недалеч от нас имаше хвойна гора и дори зона за опазване!

Ако смятате да отидете да подобрите здравето си, препоръчвам ви определено да се установите до морето, за да сте възможно най-близо до морските изпарения, така че всеки глътка въздух да бъде наситен с йодни и солни вещества.

Ако финансите не позволяват, това не означава, че не сте в състояние да получите добро лечение. Ние конкретно не се установихме в Анапа и не се установихме точно на брега. Това ни позволи да спестим прилична сума и да се храним самостоятелно без кафенета или ресторанти, можете добре да се закърпите.

Наблизо беше планински път за Анапа, често ходехме в Аквапарк с любимия си, тъй като никой не е отменил микробуса или карането.

Най-добрият климат за живеещи и релаксиращи астматици

Бронхиалната астма е доста често срещано заболяване. Около 200 милиона души страдат от тази болест в света..

Почти всеки пациент с астматичен статус се интересува кой климат е подходящ за астматиците и къде е по-добре да се отпуснете. Не е тайна, че тежестта на хода на бронхиална астма и честотата на пристъпите зависят от климатичните особености на определен регион. Да, и лечението на астма, предписано от лекар, включва посещения в някои курорти.

Оптимални климатични условия за астматици

Това не означава, че определено населено място е подходящо за хора с астма. Но избирайки място на пребиваване, астматиците трябва да вземат предвид фактори като температура, влажност, както и наличието на алергени и други вредни вещества в него. И само като изберете оптималните условия за всички параметри, можете да се преместите да живеете в този регион.

Най-добрият климат за астматиците е умерено влажен с топло лято и мека зима..

В някои случаи, за да подобрите състоянието на пациент с астма, е достатъчно само 2-3 дни да отидете в гората или до реката. Облекчението е свързано с чист въздух. Той е наситен с кислород, което подобрява състоянието на лигавицата на дихателните пътища. В допълнение, такъв въздух съдържа минимално количество алергени, които причиняват възпалителни процеси. Хората с атопична астма ще се чувстват по-добре в планините в близост до морето.

В планинските райони въздухът е наситен с кислород, а атмосферното налягане е по-ниско. Всичко това има благоприятен ефект при астматиците. Следователно планинският климат се счита за един от най-добрите за хора със сходни заболявания. Ако не е възможно да се преместите в планината за постоянно пребиваване, можете поне да прекарате почивки в такива региони. Това ще ви позволи да „избягате“ от алергените и да улесните хода на заболяването..

Доказано е, че въздухът, наситен с аромат на игли, ще помогне да се подобри състоянието на пациент с астма, особено на дете. Дишането на такъв въздух помага да се намали броят на обострянията. И дори при обостряния симптомите са по-слабо изразени от обикновено.

Ако не е възможно да се промени мястото им на пребиваване в такива региони, лекарите препоръчват пътуване до иглолистни гори възможно най-често, за да се насити тялото с кислород. Също така благоприятният ефект на иглолистната миризма се обяснява с наличието на летливи продукти в нея. Това са специални вещества, които имат противовъзпалителни и антимикробни ефекти..

Перфектно засяга дихателната система на астматиците, морския въздух, нагряван до 25-30 градуса. Той е богат на соли и йод, които се установяват върху лигавицата на дихателните пътища и предотвратяват запушването на храчката им..

Също така не трябва да забравяме, че хода на бронхиалната астма до известна степен зависи от състоянието на нервната система. Различните климатични условия действат различно върху него, което трябва да се има предвид при избора на място за пребиваване.

Най-добрите места за живеене и релаксация на астматиците

Като се има предвид, че астмата се изостря от комбинация от фактори, е невъзможно да се предпазите от атаки. Но в света има региони, чиито климатични условия влияят благоприятно на хората с това заболяване.

За отдих на хора с патологии на дихателната система крайбрежието на Средиземно и Адриатическо море е много подходящо (Франция, Испания, Италия, Черна гора, Словения, Албания).

Особено внимание трябва да се обърне на България. През последните години тази страна е доста популярна сред астматиците. Климатът на брега му е достатъчно сух и топъл, което влияе благоприятно на състоянието на пациентите.

Къде да отпуснете астматиците в откритите пространства на бившия СССР? За такива пациенти най-добрият климат в Крим, Алтай, Краснодарски край, северната част на Кавказ. Терапията на астмата в Крим е много популярна. В този регион има много санаториуми, специализирани в лечението на изключително патологии на бронхо-белодробната система. Въпреки малката си площ, климатичните условия в този регион са малко различни в различните селища.

Климатът на източната (Феодосия, Судак) и западната (Черноморск, Евпатория) части на полуострова е умерен. Характеризира се с горещо лято (температурата на въздуха рядко се повишава над 30 градуса) и меката зима (практически няма студове). Такива състояния могат да бъдат подходящи за живот за всички пациенти с астма, независимо от формата на заболяването. Въпреки това, когато купувате къща в този регион, трябва да вземете предвид нейната отдалеченост от иглолистните гори. Колкото по-близо са иглите, толкова по-добре ще се чувстват.

Тези региони са подходящи и за годишни ваканции. Зоната с умерен климат, съчетана с чист морски въздух, има благоприятен ефект върху дихателната система..

Вдишаните микроскопични части от морската вода съдържат много полезни микроелементи, необходими за правилното функциониране на лигавиците на дихателните пътища. След няколко седмици, прекарани в морските курорти на Крим, астматик в продължение на много месеци ще забрави за атаките на болестта.

Южният бряг на Крим има по-сух климат. През лятото температурата на въздуха достига 40 градуса, но поради ниската влажност се понася лесно. Освен това в южната част на Крим морският въздух се комбинира с планински въздух. Този климат при астма има благоприятен ефект върху дихателните пътища. Тези условия са идеални за живот и релакс с астматично дете. Като се имат предвид всички фактори, можем да заключим, че Крим за астматиците е един от най-добрите региони.

Много астматици обичат да се отпускат в Сочи. Има стереотип, че този регион има идеален климат, който има положителен ефект върху дихателните пътища. Това не е съвсем правилното мнение. Обострянето на бронхиалната астма е именно по време на ваканция в Сочи. Това се дължи на факта, че в този район има повишена влажност на въздуха. Следователно Сочи и близките населени места не са напълно подходящи за отдих и пребиваване на астматици.

Морските курорти Абхазия (Батуми, Гагра, Сухуми) са идеални както за отдих, така и за постоянно пребиваване на астматици. Гагра се намира в планините, които са до морето.

Благодарение на комбинацията от морски и планински въздух, това място е идеално за хора със заболявания на дихателната система. Освен това в Абхазия има много иглолистни гори, които пречистват въздуха. Дори двуседмичният престой в курортите на този регион значително подобрява състоянието на пациента. И децата, и възрастните могат да се отпуснат на тях..

Състоянието на астматиците значително се влияе от климатичните условия. В Русия има много места, които са идеални за живот или почивка за хора, страдащи от бронхиална астма. След като се запозна с характеристиките на тези региони, всеки човек може да избере най-подходящия за себе си.

Климат за астматици

Астмата е хронично заболяване на дихателните пътища, периодично придружено от обостряния. Пристъпите на задушаване и кашлица причиняват алергии, емоционален и физически стрес, неблагоприятни климатични условия. Подходящият климат за астматици се характеризира с комплекс от геофизични, температурни, атмосферни, социографски условия.

Решаващи климатични фактори

Около 200 милиона души страдат от бронхиална астма в света. От тях всеки, който има възможност, се опитва да се премести в региона с климат, подходящ за астматици. Има няколко основни фактора, които причиняват обостряне на заболяването..

Сред тях - прекомерно влажен въздух, топлина, екстремен студ. Всичко това влияе неблагоприятно върху състоянието на дихателната система. Неподходящата температура на въздуха и влажността активират защитните функции на тялото при всеки човек. При астматиците те провокират неадекватна реакция на имунната система. Когато избирате условия за живот, трябва да обърнете внимание на следното:

  • амплитудата на температурните колебания през годината;
  • наличието на резки скокове на температурата през целия ден;
  • влажност и въздушен състав;
  • атмосферно налягане, преобладаващо в дадена климатична зона;
  • наличието на алергени и опасни емисии от промишлени предприятия.

Не може обаче да се отбележи значението на който и да е конкретен фактор. Целият комплекс има значение.

Най-добрият климат за астматици

Гражданите с респираторни заболявания забелязват, че си струва да излезете извън града, сред природата как да дишате става по-лесно. Бронхиалната астма обикновено се счита за заболяване на градските жители. В големите индустриални центрове лоша екология. Замърсен въздух от изгорелите газове, димните предприятия.

В градския смог има химикали, които въздействат на имунната система на бронхите като агресивни алергени. Поради тази причина, дори и просто да излязат в провинцията и да се отдалечат от фабриките, гражданите се чувстват по-добре. Чистият въздух вече е облекчение за астматиците..

Пулмолозите съветват такива пациенти да се преместят в по-екологични региони и да живеят по-близо до природата. Има 3 зони, в които е налице най-добрият климат за астматици:

  • планините;
  • горски пояс с изобилие от иглолистни дървета;
  • морско крайбрежие.

Иглолистна гора

Регионите, богати на иглолистни дървета, са друго добро място за астматиците. Иглолистните гори почистват въздушното пространство, изпълвайки го с кислород. Смърчовете, елите и кедрите отделят много етерични масла. Изпарявайки се, те насищат въздуха с уникални лекарствени вещества - летливи.

Етеричните масла от борови игли облекчават възпалението и унищожават патогените. Обогатен с летлив въздух почиства белите дробове, насърчава отхрачването и намалява количеството на слузта, отделяна от бронхите. Полезен е както за астматици, така и за всички хора, страдащи от чести бронхити.

Морски въздух

Добре подходящ за пациенти с астма и морския бряг. Те се означават като зона за отдих, предназначена за почивка и лечение на белодробни заболявания. Особеността на местния климат е, че когато морската вода се нагрява до 25-30 ° С, йодът и съдържащите сол съединения се изпаряват. Тези вещества:

Морско крайбрежие

  • пречистване на бронхите от натрупаната слуз в тях;
  • намаляване на храчките в белите дробове;
  • улесни дишането.

Йодът влияе благоприятно и върху работата на щитовидната жлеза, което като цяло има добър ефект върху състоянието на целия организъм. Животът в крайбрежните райони укрепва имунната система и лекува.

В Русия най-добрите морски курорти са разположени на брега на Азовско и Черно море. Има много здравни комплекси за лечение на дихателни органи, алергични и автоимунни заболявания. Астматиците трябва да посещават морските курорти, започващи през септември, когато топлинните спадове и долната граница на температурните показатели не надвишават 25-27 ° С.

Планински климат

В 85% от случаите астмата се определя от наследствеността. Изследвайки това заболяване, експертите забелязали, че в планинските райони (в Алтай, Кавказ, в Тибет) практически не го получават. Това се дължи на няколко фактора, които имат благоприятен ефект върху здравето на местното население:

Планина Алтай

  1. В планината елементарните фабрики не изграждат фабрики, така че въздухът не се замърсява от вредните промишлени емисии.
  2. Автомобилният транспорт също се използва изключително рядко. Без смог, без ауспух.
  3. Високо в планината е ниското атмосферно налягане. Сух, кислород и тънък въздух.
  4. Няма значителни температурни колебания.
  5. В планините има малко алергени, особено тези, създадени от човешки ръце: пестициди, хербициди и други вредни химикали.

Планинският въздух премахва натоварването от бронхите, намалява броя на атаките, подобрява белодробната вентилация. Астматиците в планината дишат много по-лесно. С постоянно пребиваване в такава зона болестта отстъпва и по-рядко се усеща.

В Русия има уникален екологично чист регион, който е подходящ за астматици и страдащи от алергия. Това е Алтайската територия. Планините и чистият въздух, изпълнен с летливи продукти, са това, от което се нуждае здравето на белите дробове. Алтай е известен със своята невероятна природа и зашеметяваща планинска природа..

Подходящи места за астматици в света

Има много региони, полезни за почивка и живот на болни хора на планетата. Феновете на пътуването със сигурност ще намерят списък от такива места, полезни. Има средства и желание да видите света, струва си да отидете в Нова Зеландия, Еквадор, Доминиканската република. Страхотни курорти на България, Хърватия, Франция, Израел са разположени малко по-близо..

Подходящите условия за отдих и подобрения на здравето са на бреговете на Испания и Гърция. Крайбрежните райони и централна Австралия също са добри. Чистият въздух, влиянието на океана и отличното време през цялата година имат положителен ефект върху здравето на белите дробове.

В страните от Изтока (Иран, Обединените арабски емирства, Турция) е твърде горещо през лятото. Колоната на термометъра се издига над 30-35 ° С. Но от октомври до март тук е доста удобно. По това време астматиците и отиват да почиват в източните страни.

Подходящи региони на Русия

В Руската федерация също има много места, където хората с белодробни заболявания трябва да живеят и да се лекуват. Тримата лидери включваха южните райони на Краснодарския край. Има мек климат, чист морски въздух, вливан от йод. Най-добрите курорти за лечение на дихателни органи се намират в Анапа, Геленджик, Сочи.

На второ място са курортите на Северен Кавказ. Има лековити иглолистни гори и разреден планински въздух. Отличните здравни курорти се намират в Пятигорск, Кисловодск, Минводи, Гагра, Сухуми. Едно пътуване до там ще донесе много положителни емоции и истинско облекчение за белите дробове..

Кримският полуостров завладява бронз. Санаториумите на Феодосия, Евпатория и Севастопол се считат за най-добрите. Въздухът, наситен с йод, и мекият климат създават благоприятни условия за астматици. Здравните курорти са специално оборудвани за лечение на бронхопулмонални заболявания. Разполагат със солни стаи и оборудване за терапевтични процедури. Основното предимство на Крим е чистата екология на морския бряг.

Неподходящ климат за астматици

Някои региони се считат за неблагоприятни за хора с белодробни заболявания. Ходът на заболяването се влошава:

Гъста мъгла

  • прекомерна влажност;
  • чести мъгли;
  • постоянно облачно небе;
  • резки промени в температурата;
  • влажна глинеста почва.

Астматиците не могат категорично да живеят в студените северни райони и тропиците. Влажният климат и критичните температури в тях рязко влошават хода на заболяването, провокират чести настинки, инфекции и обостряния на астма. Хората с това заболяване също не трябва да се заселват в големи градове и индустриални зони: в Санкт Петербург, в Донбас, близо до металургичните заводи на Урал.

Спазвайки правилата за безопасност и избирайки оптимални условия за живот, пациентите с астма могат значително да облекчат хода на заболяването. Редовните, поне веднъж годишно, санаторно лечение в Крим, Краснодарски край или Кавказ също ще помогнат да забравите за изтощителните атаки за дълго време..

Крим: какво и къде да се лекува

Лечебен въздух, терапия с грозде, кал, полезни планински разходки, море, делфини. Всички условия за комбиниране на релаксация с уелнес.

Прочетете първата част: за какво си струва да отидете в Крим и в този случай няма нужда да отидете тук, за да избегнете разочарование от полуострова, който сега преживява друг труден кръг от своята история - тук: Крим: полуостров на съкровищата

„Времето в Ялта е топло, напълно лятно. Ако имах пари, щях да се преместя тук завинаги ”- така в самия край на 19 век пише големият руски писател, лекар Антон Павлович Чехов. Много хора знаят, че Антон Павлович е живял в Ялта и е бил доста успешно лекуван от туберкулоза тук. Именно в Ялта той създава много по-късни творби, включително известната „Дама с куче“. Но при първото си пътуване до Крим, неговата природа и „лицата на богатите мокасини с жажда за приключения без пари“ (терминологията на писателя) отначало предизвикаха Чехов голямо отхвърляне на целия Кримски полуостров, на който той беше принуден да остане заради здравето си.

И вероятно много малко хора вече знаят, че един от първите санаториуми за туберкулоза на южното крайбрежие на Крим е открит за сметка на същия Чехов, който разпознава Крим заедно с неговата природа, море и пейзажи, възможности за лечение и културни особености.

Лечение в санаториум или самостоятелно?

Като се има предвид, че климатът е основният терапевтичен фактор в Крим, необходимостта от лечение и обикновено пребиваване в санаториум тук трябва да се разглежда много индивидуално, като се претеглят всички плюсове и минуси.

И определено трябва да вземете предвид особеността на южното крайбрежие на Крим. От предиреволюционните времена санаториумите са „конфискували” целия основен достъп до морето, а сега те отговарят за всички най-големи паркове и най-големите и най-подходящи плажове за плуване (колкото е възможно по тясна крайбрежна ивица). Следователно, във "високия сезон" - през юли-август, територията и плажовете на санаториумите са препълнени с почиващи от частния сектор и предвид факта, че самите санаториуми са натоварени почти 100% през тези месеци, високата цена на летните месеци, топлото море и качество и достъпност на лечението - са различни понятия. И почиващите от частния сектор по отношение на същата климатотерапия се оказват наравно с организираните летовници.

Опитът на няколко поколения „кримчани“ установи, че висококачественото лечение в санаториум тук според вашия профил е много по-вероятно да се получи в „извън сезона“ - тоест през пролетта, есента и зимата, а през лятото санаториумът може да се счита за резиденция близо до морето, в добър парк, с присъствието на лекари и санаторно хранене. Това е вярно, ако идвате дълго време с децата, защото не всеки родител е готов да готви, а постоянното хранене в кафе може да не е полезно за детето. И с минимум процедури - в много санаториуми на Крим все още има неизказани правила, които се прилагат само през лятото - "не повече от 3 процедури в една ръка" или "масаж само на една зона".

Почти всички санаториуми тук практикуват продажба на курсок на всички и индивидуални медицински процедури и платени консултации с лекари, ако е необходимо, и заплащане само за хранене в трапезарията на санаториума. При избора на санаториум в Крим е важно да се помни, че персоналът с лекари там досега оставя много да се желае. Например, далеч от всеки санаториум в Южното крайбрежие има УНГ лекар, въпреки факта, че специализацията на Южното крайбрежие е само хронични заболявания на УНГ органи и горните дихателни пътища..

По-добре е също така да разберете навреме, че повечето санаториуми на южното крайбрежие на Крим от самото начало бяха ориентирани към приемането на възрастни. И досега много здравни центрове в Южното крайбрежие категорично отказват да приемат деца под 4 години и се случва, че тук е невъзможно да се лекуват деца под определената възраст дори за пари. Но си струва да успокоите родителите - основното лечение на южното крайбрежие на Крим са не процедурите в санаториума, а климатът, билколечението, ходенето и плуването в морето.

Затова преплащането за билет за санаториум през летните месеци на Южния бряг много често няма много смисъл - особено след като климатът наистина лекува тук. А почиващите са особено обидени, когато санаторният лекар предписва къпане и разходки в парка, вместо да се къпят или вдишват.

Характеристики на терена

Лечение на южното крайбрежие на Крим

Тук лекува климата, растителността, морето и когато свържете силите на санаториума - методи за физиотерапия, кална терапия и хидротерапия (внесена кал от Западен Крим и, като правило, вносна минерална вода).

Пациентите с хронични респираторни заболявания (включително бронхиална астма) трябва да отидат тук, но в този случай само след консултация с лекар, особено ако пътуването е планирано за пролетта - периодът на масовия цъфтеж). Между другото, в Крим на практика няма брези, а на Южния бряг има само няколко от тях.

Здравата растителност на Южното крайбрежие ще бъде полезна за възрастни и деца с хронични възпалителни заболявания на УНГ органите, а допълнително могат да се предложат инхалации и спелеологична камера за лечение на тези заболявания в санаториумите. Но, посещавайки инхалаториум на санаториума или солна пещера с често болно дете, е важно да сравним всички плюсове и минуси - струпващият се фактор на хора със сходни здравословни проблеми в такива стаи може да изиграе лоша шега на почивка, а източникът на природни фитонциди може да се намери и на открито.

Основните доставчици на фитонциди по Южното крайбрежие са борови дървета (предимно кримския бор Палас, който расте главно по Южното крайбрежие от Гурзуф до Форос), кедри и хвойна (само това не са хвоите, които растат по нашите ширини, известните кримски хвойна - това са реликтни дървета, всяко от които е на няколкостотин години). Най-известните плантации от хвойна в Крим са разположени в Новия свят, в залива Ласпи, на нос Ай-Тодор, на нос Мартян (в съседство с Никитската градина). В Алуща и Гурзуф има малко или почти няма хвойна - тя е по-концентрирана в района на Ялта и по-нататък във Форос. По отношение на лечебните му свойства е трудно за него да намери еднакво възпалена уралска носоглътка.

Дърветата на Южното крайбрежие дават максимален фитонцид, когато се затоплят - в района на 12-16 часа, разходката или спането в парка ще бъдат най-полезни за детето. През пролетта, през втората половина на април, на Южния бряг започва масовият цъфтеж на иглолистни дървета - така че парковете на Южното крайбрежие да бъдат „увити“ с облак прашец. Този прашец е много полезен за често болни хора и този път е много подходящ за довеждане на отслабено дете в Крим - стига да няма надута топлина и тълпи. Студеното море може да бъде заменено от вътрешния басейн на санаториума, в който често има морска, а не хлорирана вода от водоснабдяването. Важно е обаче да запомните, че прашецът сам по себе си е доста силен алерген и в този момент в Крим всичко цъфти и мирише - затова страдащите от алергии трябва да бъдат внимателни.

Почивките на южния бряг са полезни и за укрепване на сърдечно-съдовата система - но не за много възрастни пациенти със сериозни заболявания в най-горещите месеци, както и за лечение на нервната система, с изключение на органичните заболявания на нервната система при децата. Тоест, тук можете да лекувате остеохондроза и функционални нарушения на нервната система. По-добре е родителите да знаят предварително, че е изключително трудно да намерят компетентен педиатричен масажист в здравните центрове в Южното крайбрежие и още повече педиатър, който ще се занимава с рехабилитацията на детето „от и до“.

Трябва да отидете тук, за да дишате, да ходите, ако е възможно - да ходите пеша (само не в самата жега и не най-високата планина). И, ако имате късмет - тогава плувайте в морето. Морето на Южното крайбрежие е приятен бонус към всичко останало, но не и обратното. За да се разхождате с полза, на Южния бряг има около 40 здравни пътеки, или „здравни пътеки“. Целта им е да дозират физическата активност на човек, който върви по тях, и по пътя - да му осигурят положителна визуална информация и лечебен въздух. Най-известната здравна пътека на Южното крайбрежие е пътеката Боткин, която започва в местността „Поляна на приказките“ в Ялта, която отнема около 1,5 часа пеша.

Лечебните пътеки са на територията на повечето здравни курорти на Южното крайбрежие - те са положени тук или като алтернатива на асансьора или кабинковия лифт от плажа, или съществуват като отделен елемент от пейзажа. Разбира се, те могат да постигнат своите терапевтични цели с редовно ходене, в удобни обувки, не в най-горещите часове през деня и не с диня или друг тежък товар в ръцете си - в тези случаи Кримските планини могат да бъдат вредни за здравето.

Западно крайбрежие на Крим

Тук децата се лекуват от много години - за церебрална парализа, последиците от наранявания, органични заболявания на нервната система и опорно-двигателния апарат. Няма толкова богата растителност, както в Южното крайбрежие, но има 2 източника на терапевтична кал - в градовете Евпатория и Саки. На Западното крайбрежие на Крим е много по-лесно да пътуваш с дете, особено ако детето е ограничено в движение - защото няма планини. Плюс пясъчните плажове и „детската развлекателна индустрия“, центърът на която е Евпатория. Въздухът тук е по-сух и по-малко растителност - това може да бъде подходящо за страдащите от алергия, астматици, както и за пациенти с хроничен бронхит. Един НО - степни ветрове, дори и през лятото, и много сухи.

Самолечението с калта на дете или възрастен не е най-доброто, което могат да измислят почиващите. За да се заблудите, ако няма специални здравословни проблеми, намазани с кал точно в езерото - може би. И за да се постигне терапевтичен ефект, калта трябва да се затопли до определена температура, да се прилага по определен начин (между другото, тя се прилага върху областта на максиларните синуси и на ставите и се лекува с помощта на церебрална парализа, както и хронични урологични и гинекологични заболявания, включително безплодие) и като се вземат предвид възможните противопоказания (тежка хипертония и рак).

Освен калта, Западният бряг на Крим е основният доставчик на саламура - тоест водата от солените езера и устията. Рапа, като кал, може да се лекува както на Западния бряг, така и в много санаториуми в Южното крайбрежие, където е докарана. На базата на саламура правят саламура, йод-бром, кислород, иглолистни, перлени вани. Инхалациите на базата на саламура и минерална вода с отвари от билки се използват при лечение на заболявания на горните дихателни пътища и УНГ органи.

Източно крайбрежие на Крим

Няма такива безкрайни пясъчни плажове, както на Западния бряг, няма толкова високи планини и такава здрава растителност, както на юг, но тук морският, планинският и степният въздух са много благоприятно комбинирани - малко по малко.

Естествени лечебни фактори на Крим и как най-добре да ги използвате

море

И без значение какво казват, мнозина ще отидат в Крим все едно през лятото - включително, така че детето поне малко да плува в морето. Разбира се, в сравнение с по-топлите географски ширини в Крим морето може да се нарече студено. Или готино.

Лекарите на санаториума съветват родителите тук по този начин - в първите дни, за да се избегне хипотермия на малко дете и последващи настинки, е по-добре просто да избършете детето с кърпа, потопена в морска вода. След това постепенно можете да започнете да плувате - за 5 минути, 10 минути, но не и за час или повече. Доказано е чрез теория и, уви, практиката, че особено на южното крайбрежие на Крим морето не прощава такива неща на децата (не всеки, разбира се, има силни здравословни изключения). И къпането „до синьо в лицето“ няма да доведе до положителен ефект върху имунитета на детето.

В никакъв случай! Моля, обърнете специално внимание на това - ако детето не иска да плува, страхува се да отиде във водата (и на същия южен бряг веднага от брега, дълбочината може да се окаже значителна) - не го оставяйте да тича дълго време или да стои в прибоя, като мокри само краката си. Това причинява локална хипотермия и тук няма да има нито втвърдяване, нито други ползи за здравето. Влязохме, излязохме, изтрихме се - само по този начин, ако не искаме да плуваме.

Правилен плаж

Кримското слънце е измамно - с това, че не затопля като в Египет. Но слънчево изгаряне, топлина и слънчев удар, тя причинява не по-малко. Първото правило е шапка - не само на плажа, но по време на всички преходи, тъй като дългите разстояния по протежение на Западен Крим, които не са покрити от растителност, че туризмът в планините на юг вече е голямо бреме без слънце.

Най-правилните плажове в Крим са построени и оборудвани преди няколко десетилетия - със стационарни тенти. Освен това, първият от тези навеси беше дървен, „покривът“, който те също имаха от дърво с пролуки за циркулация на въздуха. Днес дори в много санаториуми бяха демонтирани - някой постави чадъри, някой направи пластмасови или гумени сенници. Повярвайте ми, да си под такава гума е доста трудно. А за класически правилното възстановяване в Крим детето се нуждае само от класическия климатичен павилион (както са го наричали преди) - тоест място, където можете да бъдете близо до морето без пряка слънчева светлина - не за тен, а за морски инхалации, за предпочитане с тъкан или покритие от дърво.

Каменистите плажове имат едно голямо предимство - чистотата на краката, ръцете и очите на децата, както и прозрачността на водата. И камъчетата все още имат терапевтичен ефект - невролозите съветват родителите, ако почиват с децата си на Южното крайбрежие, да носят плажни обувки на краката на децата си само в крайни случаи. Защото ходенето по камъчета стимулира многобройните нервни окончания на стъпалото на детето. Тази процедура в Крим е напълно безплатна, достъпна и много ефективна..

Кримски чайове

Рядък отдих в Крим ще заобиколи тави с кримски чай, подправки и различни балсами. Само, моля, разгледайте внимателно етикетите с техния състав и срок на годност и спазвайте пропорциите при варенето на чай. Малък подарък за тези, които искат да отслабнат, е чай с добавка на кримска стевия. Листата му съдържат естествен заместител на захарта и вещества, които насърчават загубата на тегло, също Стевия има добър ефект върху функционирането на черния дроб и панкреаса, помага за лечение на алергична диатеза при деца, подобрява съня, повишава физическите и умствените показатели.

Минерални води на Крим

За съжаление, това все още е недоразвита зона в Крим, въпреки че има минерални води. В повечето помпени помещения на санаториумите доскоро се използваше вносна вода, която не е от кримски произход. Най-често - Моршински.

Делфинова терапия

Терапевтичното плуване в морето, заедно с черноморските делфини с черно море, много добре помагат при рехабилитация на деца с аутизъм, церебрална парализа и други сериозни заболявания на нервната система. Този метод ще помогне и на възрастни след сериозни наранявания и мозъчно-съдови инциденти, с психологически проблеми.

Акустичните сигнали на делфините стимулират отделянето на ендорфинови хормони в човек, това подобрява психо-емоционалното им състояние, нормализира дейността на автономната нервна система и повишава жизнеността. Ще разкажем за делфинариумите на Крим в следващата статия.

Гроздов

В Крим има и други видове лечение - ампелотерапия, например. Това е лечение с грозде..

С него лекуват метаболитни заболявания, умора, белодробни заболявания - същата туберкулоза и тежък бронхит. В гроздето, освен глюкоза и фруктоза, има органични киселини, калций, калий, желязо, кобалт, магнезий, манган, следи от литий и рубидий, фосфор в минерални и органични съединения, каротин, витамини A, 31, Bb, B12, C, P, ПП. Гроздето се препоръчва при изчерпване на нервната система, раздразнителност, депресия, висок холестерол.

Гроздовите киселини обаче унищожават зъбите, така че след грозде е най-добре да ги почистите. Лечението с грозде е противопоказано при захарен диабет, язви в устната кухина, стомаха и червата, тежко затлъстяване.

А относно приятното

Лечението с кримско вино е прието още в царско време, така че не слушайте лицемери, но и следвайте мярката с тази много приятна форма на лечение.

Казват, че в много стари времена червеното вино ги спасявало от холера в Крим, добавяйки го към водата. Също така червеното вино е ефективно средство за профилактика на рака.

И за всеки отделно:

Шери - нормализира високото кръвно налягане.

Мадера - тонове.

Бели трапезни вина - тон.

Розови трапезни вина - подходящи за лечение на неврози.

Бели десертни вина - подхранват сърдечния мускул с глюкоза.

Червени и бели пристанища - повишават тонуса на нервната система.

Червени вина - те могат да се използват за лечение на затлъстяване, чревни заболявания. Използват се за профилактика на сърдечно-съдови заболявания (атеросклероза, инсулт, инфаркт), лечение и профилактика на настинки (горещи), те са отличен антисептик.

Следваща Статия

Калциев хлорид