Какво да направите, ако ръката е подута

Животни

Болка и подуване в областта на четката е тревожен симптом. Той може да придружава различни наранявания, нарушения на кръвообращението, заболявания на ставите и нервите. Пациентите, които внезапно имат подута ръка в ръката, не могат да изпълняват дори най-основните ежедневни задачи. Важно е да се постави правилната диагноза навреме, тъй като някои заболявания (тромбоза) изискват бърза медицинска помощ. Редица патологии могат да бъдат разграничени у дома, но за потвърждение си струва да се консултирате с лекар.

Има много причини, поради които може да се появи подуване в областта на китката и ръката. Някои от тях са реакцията на организма към недохранване и лоши навици, останалите са последствията от наранявания и симптоми на различни заболявания. В допълнение към подпухналостта те могат да се проявят чрез допълнителни признаци, благодарение на които можете да поставите правилната диагноза.

Наранявания и техните последици

Синини, мускулно напрежение и други тъканни увреждания в ръцете са една от основните причини за подуване. Ръката може да набъбне на следващия ден или дори няколко часа след нараняване. Процесът е придружен от постоянна болка, която се засилва по време на движения, зачервяване на кожата или поява на хематом. Ако ръката набъбва след падане или удряне - струва си да вземете рентгенови лъчи, за да изключите възможността за фрактура на костите.

Синината е нараняване на меките тъкани, което запазва целостта на кожата. Често пада върху областта на ръката по време на падане върху ръката. Синините придружават повечето спортове, но се случват и в ежедневието. Основните симптоми са подуване и болезненост. Ставите стават по-малко подвижни и в рамките на първите няколко дни след удара се препоръчва да се намали натоварването на ранената ръка. Лечението включва използването на болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства (мехлеми или таблетки) и продължава от няколко дни до 2-3 седмици.

Разтягането на мускулите е често срещано нараняване при падането. Проявява се при резки движения в ставата, които водят до микро разкъсвания на мускулните влакна. По време на разтягане се появява силна болка, която след това се засилва при опит да се правят каквито и да било движения в ставата. Възстановяването на мускулите може да продължи до 1‒1,5 месеца. През този период се препоръчва да се носи еластична превръзка или бинт, за да се избегнат резки движения. Предписват се и специални упражнения от курса на физиотерапевтични упражнения, противовъзпалителни мехлеми и болкоуспокояващи..

Навяхване - друго увреждане, което се проявява в болка и подуване в областта на ръката. Това е опасно нараняване, което за дълго време намалява подвижността на крайника и може да се прояви в бъдеще. Лечението може да продължи няколко месеца, тъй като връзките са нееластични и бавно се възстановяват. През това време е важно да носите поддържащи превръзки и да изпълнявате прости упражнения за развитие на лигаменти.

За да намалите подуването на ръката след натъртване, трябва незабавно да приложите студен компрес върху увредената зона. Парче лед, увито в тъкан, стеснява кръвоносните съдове, като по този начин намалява отока.

Болести на ставите

Една от основните причини за подуване на ръцете е заболяване на ставите. Преди се смяташе, че те възникват в напреднала възраст, но сред пациентите - хора от различна възраст и пол. Те могат да възникнат поради възпаление или метаболитни нарушения в ставния хрущял. Неправилно хранене, интензивни упражнения, спортни и битови наранявания, наднормено тегло и свързани с възрастта процеси в тъканите - тези фактори могат да доведат до опасни ставни заболявания.

Артритът е възпаление на ставите. По-често тя е хронична, не гнойна, развива се след наранявания или е свързана с често натоварване на ръцете. Малките стави на ръцете и пръстите се увеличават по размер и набъбват. Появява се постоянна болка в болката, която се засилва по време на движение и към края на деня. Дългосрочното лечение се състои в приемане на противовъзпалителни лекарства и компреси, гимнастика и дозиращи натоварвания.

Артрозата е хронично заболяване, при което има влошаване на състоянието на ставния хрущял поради метаболитни нарушения. Ако хрущялът нормално затихва по време на движение и предпазва ставните повърхности на костите от абразия, но при артроза той не може да изпълнява функциите си. Заболяването често засяга ръцете, което се проявява чрез тяхното подуване и болезнени усещания. Процесът на унищожаване на хрущяла е необратим, но той може да бъде спрян със специална диета, противовъзпалителни лекарства и средства на базата на хондроитин и глюкозамин.

Подаграта (подагричен артрит) е специфична форма на възпаление, което възниква, когато има нарушение на водно-солевия баланс и отлагането на солни кристали в подкожните тъкани. Заболяването често започва с малки стави на ръцете и пръстите, а първият му симптом е скованост в ставите сутрин. Ако не започнете лечение на този етап и не започнете да спазвате специална диета - солевите отлагания водят до остра болка и деформация на ставите. В напреднали случаи кожата над засегнатите области може да се зачерви, върху нея се появяват язви и пукнатини. Дългосрочно лечение, включва прием на лекарства за регулиране на метаболизма на солта и строга диета.

Твърдите новообразувания под кожата, болезненост, подуване и деформация на ставите са симптоми, които се появяват в напредналите стадии на артроза или артрит. С намаляване на функционалността на ставния хрущял тялото задейства механизми за адаптация. Те се състоят в изграждането на кост като защита на костите от абразия по време на движение. Процесът е необратим и в някои случаи ставите могат да бъдат възстановени само хирургично, замествайки ги с импланти. Тъй като болестите са хронични и прогресиращи, те са по-склонни да се появят при възрастен или възрастен човек, отколкото при дете.

Съдова болест

Подутите ръце са тревожен симптом на сърдечни и съдови заболявания. Подуването се проявява в нарушение на кръвообращението и изтичането на течности. Ако ръцете и краката са подути след натоварване или след продължителна почивка, това може да показва нарушение на пропускливостта на съдовите стени и натрупване на излишна течност в тялото. Ако този симптом се проявява често - това е повод за изследване на органите на сърдечно-съдовата система.

Сърдечна недостатъчност, патология на клапите или нарушения в развитието им са една от причините за недостатъчност на кръвообращението. Дисталните (долните) части на ръцете и краката страдат преди всичко, защото са далеч от сърцето. Подпухналостта, която е придружена от усещане за изтръпване, изтръпване, болезненост, е един от симптомите на хроничните сърдечни заболявания. Сложно лечение, често предписани диуретични лекарства (диуретици), за да се отървете от излишната течност и да намалите натоварването върху сърцето.

Атеросклерозата е хронично съдово заболяване, при което се появяват отлагания по стените на артериите. Луменът им се стеснява, а стените стават крехки и губят еластичност. При такива условия кръвоснабдяването в области, отдалечени от сърцето, забележимо се влошава, а процесът се придружава от подуване. Заболяването често се проявява симетрично, но може да се прояви само на лявата или дясната ръка - най-често на тази, която изпълнява голямо натоварване. Една от причините за атеросклерозата е употребата на мазни храни от животински произход, които съдържат голямо количество холестерол. Натрупва се по стените на кръвоносните съдове и образува плаки.

Тромбозата е опасно състояние, при което в съдовете се образуват кръвни съсиреци (плаки) от всякакъв произход. Те запушват лумена си и водят до нарушения на кръвообращението в определени области. Тромбофлебитът е възпаление на вените, което се развива поради образуването на кръвни съсиреци в тях. Заболяването е придружено от промяна в състава на кръвта и нейното сгъстяване, както и влошаване на храненето и кръвоснабдяването на ръцете. Тромбозата се проявява асиметрично, само на дясната или лявата ръка, в зависимост от местоположението на тромба. Лечението се предписва индивидуално, може да включва вземане на лекарства за разреждане на кръвта и операция.

Лимфедема е заболяване на лимфните съдове. Когато те се повредят, изтичането на тъканната течност се нарушава и тя се натрупва в подкожните тъкани. Характерен симптом е увеличаване на обема на ръката от пръсти до лакътя. Ако в началния етап отокът се появи само след натоварване, тогава той става постоянен. Натрупването на лимфа е опасно от размножаването на бактерии и развитието на гнойно възпаление, така че лечението трябва да се проведе веднага след определяне на диагнозата. Комплексът може да включва лъчева терапия, както и хирургично отстраняване на повредени съдове.

Ако е подута само едната ръка, това показва локално нарушение на кръвообращението поради увреждане или запушване на кръвоносните съдове. Двустранният персистиращ оток се счита за опасен симптом - той може да бъде признак на хронични заболявания на сърцето, бъбреците, черния дроб и други органи..

Алергия и интоксикация

Ако ръцете са подути, алергичните реакции трябва да бъдат изключени. Те представляват реакцията на имунната система към всяко вещество, което тя разпознава като чужда. Протеините, на които имунната система обикновено не реагира, са алергени: сапун и домакински химикали, храна, животински косми и всякакви други вещества. За да се намалят проявите на алергии, има антихистамини - те се приемат, ако не е възможно да се изключи контакт с алергени.

Можете да идентифицирате алергиите по следните признаци:

  • бърза поява на тумор на ставата или ръката;
  • увеличаване на сърбеж, усещане за парене и изтръпване;
  • зачервена кожа в засегнатата област;
  • възможно обрив.

Интоксикацията се проявява с подобни симптоми, но е нормален имунен отговор на токсични вещества. И така, четката може да се надуе след ухапване от змии и насекоми, в слюнката на които е отрова. Отокът се разпространява над мястото на ухапване, тъй като компонентите на слюнката се пренасят с кръвния поток. В случай на отравяне се използват специфични антидоти (антидоти), но те не съществуват за всички отрови. Капчиците се използват и за разреждане на кръвта и намаляване на концентрацията на токсични съединения в нея..

Други причини

Подуването е характерен симптом на редица състояния и заболявания. Всички те се вземат предвид от лекуващия лекар по време на диагнозата и се отличават с допълнителни характеристики. В някои случаи отокът е вид норма, но е по-добре да се подложите на преглед и да се уверите, че симптомът е в безопасност.

Подуване на ръцете след упражнения е често срещано явление. След почивка състоянието на ръцете се връща в нормално състояние, но е важно да се обърне внимание на честотата и интензивността на натоварванията. Препоръчва се да използвате поддържаща гривна, докато играете спорт..

Подуването по време на бременност е типичен симптом. Промените в тялото водят до нарушено кръвообращение и изтичане на течности от ръцете и масата, така че те често набъбват както след напрежение, така и след почивка. Лекарите препоръчват добра диета, дозировка на сол и подправки.

Заболяванията на черния дроб и жлъчния мехур са една от причините за подуване на ръцете и краката. Черният дроб играе роля в кръвообращението и действа като филтър. Със своите заболявания, включително хепатит, в белодробната циркулация настъпва застой на кръвта. Лечението се подбира индивидуално и включва прием на хепатопротективни лекарства.

Състоянието на съдовете и вътрешните органи се влияе от начина на живот на пациента. Неправилната диета с преобладаване на мазни, пържени храни и сладкиши, недостатъчен сън и други фактори увеличават вероятността от атеросклероза, тромбофлебит, сърдечни и чернодробни заболявания.

Диагностични и лечебни методи

Важно е да разберете какво да правите с подуване и подуване на ръката, какви лекарства да използвате и как да се отървете от този симптом. Първоначално на пациента се назначава индивидуална схема за изследване, която може да включва ултразвук, ЕКГ (за изследване на сърцето), кръвни тестове, както и специални техники за оценка на съдовата проводимост. Ако се подозира съдово заболяване, може да са необходими данни за рентгенови лъчи или ЯМР..

Лечението се избира индивидуално и може да включва няколко етапа:

  • лекарствена терапия (болкоуспокояващи, противовъзпалителни, диуретици и други лекарства);
  • операция (отстраняване на кръвни съсиреци или повредени съдове, възстановяване на ставите);
  • физиотерапия за подобряване на кръвообращението и инервацията.

Най-добрият начин да се избегнат заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, черния дроб и ставите е здравословният начин на живот. Умерената физическа активност, правилното хранене и добрия сън влияят положително на всички процеси в организма..

Какво причинява подуване и болка в ставите на ръцете: заболявания и други фактори

Човешката ръка е уникално устройство, което ви позволява да извършвате най-деликатната работа. Когато ставите на ръцете болят и набъбват, това задължително се отразява на ежедневието. Понякога причината веднага е ясна - нараняване или прекомерно упражнение. Но такива симптоми са присъщи на много заболявания. Ако не обърнете внимание на подуване и болка, можете да изчакате разрушаването на ставата, а единственият метод на "лечение" ще бъде нейната замяна с изкуствена.

Анатомия на ръцете и особености на тяхното функциониране

Заедно с рамото и предмишницата, четката е един от компонентите на горните крайници на човека. Състои се от три отдела: китки, метакарпали и пръсти. Китката включва осем малки кости, както и сухожилия и мускули, което ви позволява да огънете дланта си в юмрук. Пръстите се състоят от три фаланга, с изключение на големия, който има два от тях. Голям брой нервни окончания се събират на върха на пръстите, осигурявайки силна тактилна чувствителност.

Човек може да движи ръката си благодарение на мускулите и сухожилията, но така че костите да не се смилат, в ставите те са стави, които играят ролята на панти.

Фактори, провокиращи подуване и болки в ставите в ръцете

Патологичните процеси, които причиняват болка и подуване на ставите, се делят на две категории: дегенеративни и възпалителни. Възпалителните процеси обикновено са придружени от скованост и болка, дори в покой, с дегенеративни наранявания, дискомфорт възниква само по време на физическо натоварване.

Независимо защо са подути ръцете и болят ставите, такива симптоми са причина да се консултирате с лекар.

артрит

Артритът е възпалителна патология, която се появява в ставите, причинявайки тяхното изтъняване и деформация. Артритът може да бъде:

  • ревматоиден. Най-честата форма на заболяването с автоимунни причини. При тази форма костните стави страдат симетрично, тоест ако ставата на китката на дясната ръка е засегната, тогава ще страда подобна става вляво;
  • инфекциозен. Възниква поради инфекции и се развива много по-бързо от ревматоидния;
  • подагрозен. Както подсказва името, такъв артрит възниква на фона на подагра;
  • псориатичен Този вариант на заболяването е усложнение на псориазис..

Независимо от формата на артрит, те имат същите симптоми: болка, подуване на засегнатата област, скованост на движенията сутрин, обща слабост, треска.

Остеоартрозата

С остеоартрит хрущялната тъкан на кръстовището на костите се унищожава, поради което ставата се деформира. Най-често възрастните хора страдат от това заболяване, но младите хора също могат да се разболеят, защото сред причините за заболяването има наранявания и небалансирано хранене.

Остеоартрозата е бавно развиваща се патология и в началните етапи не се проявява. С течение на времето ставите започват да болят, особено при рязка промяна на времето, засегнатата зона набъбва, чува се трошене по време на движение.

Въпреки че остеоартрозата може да засегне и ставата на китката, тя най-често се локализира в пръстите. Липсата на лечение води до значително ограничаване на подвижността, невъзможността да се държи в четката дори най-лекото нещо и видимата деформация на пръстите.

подагра

Подаграта е излишното натрупване на пикочна киселина в тялото и отлагането на нейните соли на кръстовището на костите. Най-често се локализира на пръстите на краката, но може да засегне лакътя, коляното, малкия пръст и други пръсти.

Симптомите на подагра са подобни на други ставни заболявания: болка, силно подуване, зачервяване и лошо здраве. Единствената основна разлика е образуването на тофус - струпвания на кристали на пикочна киселина. Ако засегнатата област е близо до кожата, тогава с растежа тофусът ще стане ясно видим.

Тъй като подаграта е причинена от метаболитни нарушения, само лекарства не могат да се отхвърлят. От голямо значение при лечението на това заболяване е правилната диета..

синовит

Синовит е възпаление на вътрешната лигавица на ставната торба, придружено от натрупване на възпалителен излив. Най-често коленете му страдат от това, но ръцете му могат да бъдат засегнати..

Предимно синовиалната мембрана се възпалява, когато патогени навлизат в нея. Заразяването става чрез отворена рана или кръв. Такъв синовит се нарича инфекциозен. Други причини за това заболяване включват синини, метаболитни нарушения и алергии..

Наличието на синовит се показва от болка по време на движение и палпация, подуване, повишена температура, втрисане. При острата форма на заболяването всички симптоми са по-забележими, отколкото при хронична.

Други заболявания

Ставите на ръцете страдат не само от горните заболявания. Болката и подуването на ръцете също могат да причинят:

  • бурсит - възпаление на течността в периартикуларната торба (бурса). Причината за патологията е травма или постоянно натоварване от същия тип върху ръцете. Характерен симптом е образуването на шишарки, когато бурсата е пълна с течност и опъната;
  • тендинит е възпаление на сухожилията. Както в случая с бурсит, появата на болестта е свързана с наранявания и интензивен продължителен стрес. С развитието на болестта пациентът започва да изпитва болка в ставите;
  • хеморагичен васкулит - възпаление на малките съдове на кожата и вътрешните органи. Основният му симптом е червен обрив, но при значителна част от пациентите заболяването е придружено от подуване и болка в ставите;
  • неврит - възпаление на нерва, най-често свързано с неговото нарушение. В допълнение към подуване и болка, с увреждане на средния или радиалния нерв, чувствителността на човек намалява, а функциите на огъване на палеца, показалеца и средния пръст са нарушени. Радиалният неврит се нарича също синдром на карпалния тунел;
  • остеосаркома е злокачествен тумор на костната тъкан. Началният стадий на това опасно заболяване се характеризира с наличието на тъпа болка в ставите.

Фактори без заболяване

Разбира се, болката и подуването не винаги са свързани с някаква болест. Такива симптоми могат да бъдат причинени от следните фактори:

  1. Наранявания. Ръцете могат да бъдат наранени от синини или удари по твърда повърхност. В този случай болката и подуването преминават сами, когато увреждането се излекува, но все пак трябва да наблюдавате състоянието на тялото, тъй като нараняванията често причиняват заболяване на ставите.
  2. Бременност. През този период тялото на жената се подготвя за раждането на дете, така че хормоналният фон се променя и може да се появи подуване.
  3. Алергия. В допълнение към сърбеж и зачервяване, реакцията на тялото към дразнители може да се изрази в оток и болка. Алергиите най-често се свързват с храна, домакински химикали, силен студ или жега..
  4. Неправилно хранене. Ръцете могат да се подуят поради злоупотреба с пикантни и солени храни, алкохол или просто силно пиене през нощта.
  5. Силна физическа активност. Ако човек дълго време се занимава с тежка работа, ръцете му може да набъбят на следващия ден.
  6. Монотонна дейност за дълго време. Хората, чиято работа или хобита са свързани с дейностите на ръцете им, като компютърни техници или музиканти, с времето започват да набъбват и нараняват ръцете си. Ако не правите почивки и не опъвате ръцете, рано или късно ще се развият ставни патологии.

Как се поставя диагнозата

Лекарят може да постави точна диагноза чрез набор от изследвания. Първо трябва да прегледате пациента и да съберете анамнеза. Състоянието на ставата най-често се проверява с помощта на радиография, ултразвук или ЯМР..

При съмнение за възпаление се взема кръв и синовиална течност за анализ. В някои случаи лекарят може да предпише артроскопия - въвеждането на малка камера в ставната торба.

Групи лекарства, които влияят на симптомите

Тъй като ставните заболявания имат подобни симптоми, отколкото за лечение на болестта, само специалист може да каже след провеждане на необходимите изследвания.

Ако ставата се възпали поради действието на патогенни микроорганизми, тя се влияе от антибиотици, най-често от макролидния клас. Друга група лекарства, използвани срещу такива заболявания, са нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Такива хапчета и мехлеми облекчават болката и подуването, подобряват благосъстоянието на пациента. Ако лечението все още причинява болки в ставите или патологията е причинена от автоимунни заболявания, се предписват кортикоидни лекарства. Те имат голям списък от странични ефекти и могат да се използват само под наблюдението на специалист..

Народна медицина

Можете да премахнете подуването и да облекчите болките и народните методи, но това е по-добре след консултация с лекар:

  • люлякови цветя трябва да се влеят в алкохол в продължение на две седмици. Смажете получената става с получената течност през нощта;
  • настоявайте една супена лъжица листа и плодове от червено боровинка във вряща вода и пийте по чаша два пъти на ден;
  • смесете малко парче прополис със слънчогледово масло, полученият състав за помазване на зоната на възпалението.

Възможно е да се лекува възпалението не само по домашни методи. През последните години техниките на тибетската медицина стават популярни..

Народните лекарства са чудесно допълнение към лекарствата, които ускоряват изцелението, но само те не могат да излекуват болестта..

Значението на превенцията

Вместо да харчите време и пари за лечение на болести, по-добре е да наблюдавате здравето си предварително и да предприемате мерки, насочени към превенция на ставни заболявания:

  1. Да се ​​откаже от лошите навици.
  2. Следете теглото си, коригирайте диетата си.
  3. Спазвайте режима на деня, заспивайте достатъчно, избягвайте стреса.
  4. Защитете ръцете си от наранявания..
  5. По време на работа си правите почивки и изпънете ръцете си.

Физиотерапия

Изпълнението на специални упражнения помага да се поддържа тялото в добра форма и укрепва ръцете:

  1. Стиснете четката в юмрук и задръжте в това положение за половин минута. След това изправете четката и разперете пръстите си, така че да почувствате напрежение. Повторете 5 пъти.
  2. Поставете ръката си на масата, отпуснете четката и с барабан на пръстите си на повърхността. Изпълнете последователно с всяка ръка в продължение на няколко минути.
  3. Свийте лактите и дръжте дланите си към вас. С чести, но не и насилващи движения, стиснете юмруци за минута.

Хората, страдащи от ставни заболявания, трябва да помнят, че упражненията могат да се правят само в ремисия. При обостряне на заболяването физическото натоварване на ставите е забранено.

Масаж

По време на масажа с пръсти работата на капилярите се нормализира в тях, които премахват излишната течност, като по този начин облекчават подуването.

Масажът трябва да се прави към сърцето, като се започне от една ръка разстояние.

Правилно хранене

За да могат ставите да получават всички полезни вещества и да останат здрави, трябва да следите диетата си. Особено силната диета влияе върху състоянието на хрущяла.

Хрущялът, облицоващ вътрешността на ставите и костите на кръстовището, няма връзка с кръвоносната система и всички необходими вещества се получават чрез течността, запълваща синовиалната мембрана. Ако състоянието на ставата се влоши, това засяга предимно хрущяла. А неправилната диета изостря проблема..

По-добре е да се яде по-често, но на малки порции, докато пържени и солени ястия трябва да бъдат изключени от диетата, като се дава предпочитание на риба, постно месо, млечни продукти и зеленчуци.

Физиотерапевтични процедури

Следните методи се използват за премахване на подпухналостта:

  • лекарствена електрофореза, т.е. въвеждането на лекарства с помощта на постоянен ток;
  • баротерапия - ефектът върху тялото на високо или ниско налягане;
  • микровълнова терапия - лечение на ставата с микровълни;
  • UZT (ултразвукова терапия) - лечение с използване на високочестотни вибрации.

заключение

Болката и подуването могат да говорят както за напрежение на ръцете, така и за сериозни патологии на костните стави. Навременното посещение при лекаря ще помогне да разберете причината и, ако е необходимо, да започнете лечение. И за хората, които не се притесняват от подобни симптоми, ще бъде полезно да предприемат превантивни мерки, за да предпазят ставите си от болести..

Защо сърбящи и подути ръце

Сърбеж и подуване на ръцете - знак за промени в тялото, за щастие не винаги патологични. Ако подуването на ръцете ви притеснява постоянно, след това прочетете за причините и лечението, този неприятен симптом.
Имаше сърбеж и подуване на ръцете след тренировка, физически усилена работа, тогава това е нормално. Това ще се счита за норма, ако в случай че две ръце набъбнат. Отокът на две ръце е физиологичен и не представлява опасност за пациента. Достатъчно е да се отпуснете и проблемът да се разреши. Не е трудно да спазвате режима на работа и почивка; направете почивки по време на работа, за да предпазите ръцете си от възпаление.

Подуване на ръцете с бъбречно заболяване

Ако се появи сърбеж и подуване на ръцете, тогава това може да е външен сигнал за вътрешен проблем. Например, бъбречен оток. При бъбречен оток не само ръцете набъбват, но и клепачите, лицето, стомаха, краката. Пациентът по правило знае, че има проблеми с бъбреците и за него отокът няма да бъде „отвор“, но ще бъде повод за посещение при нефролог.

Защо бъбречно заболяване е подуто цялото тяло? Всичко е просто! Пикочната система не може да се справи с изтичането на течност от тялото. Оказва се, че излишната течност се отделя със закъснение, което създава подпухналост при пациентите.

Сърбеж и подути ръце с алергии

Най-очевидната причина за сърбеж и подуване на ръцете е алергична реакция на тялото към проникването на алергена..
Всичко, което може да се превърне в алерген, зависи от индивидуалната чувствителност на тялото.

6 най-често срещани алергени

- животински косми;
- Домакински химикали;
- Продукти за грим, тоалетна вода;
- Шоколад, мед, цитрусови плодове, яйчен белтък;
- Медикаменти;
- Прашец на цъфтящи растения.

Пациентът вече знае за наличието на алергия към специфичен „агресор”. След съзнателен прием или случайно поглъщане на алерген в кръвта, ръцете набъбват и сърбят, тогава трябва да се приеме един от антихистамините.

  • Tavegil;
  • Suprastin;
  • Diazolin;
  • Pipalfen;
  • Зодак или Зиртек;
  • Fenistil

След приема на лекарството подуването ще отшуми и ръцете ще спрат сърбеж. Ще бъде полезно да прикрепите пакет с лед, увит в тънка кърпа, към сресаната зона. Тази техника ще помогне за бързо премахване на отока и успокояване на кожата..

Не забравяйте, че може би преди развитието на подуване на ръцете сте извършили почистване с помощта на домакински химикали без ръкавици, опитали нов продукт за вас. След анализа елиминирайте този продукт / име на домакински химикали от вас.

Ако се появи оток с неоткрит алерген, важно е да посетите алергоцентър, за да го идентифицирате. Колкото по-рано разберете какво конкретно причинява сърбеж и подуване, толкова по-бързо се предпазите от проникването му.

Сърбеж и подуване в ръцете поради сърдечно заболяване

Известна причина за сърбеж и подуване на ръцете са заболявания на сърдечно-съдовата система. Но каква патология, ето списъкът:
- Миокардна дисфункция и сърдечно-съдова недостатъчност;
- Тромбоза на вените на горните крайници;
- състояние преди инсулт;
- Стеноза (стесняване) на кръвоносните съдове;
- Намален сърдечен пулс;

Всички тези симптоми са признаци на съществуващи заболявания:

- Кардиомиопатии;
- Кардиосклероза;
- амилоидоза;
- Ревматична болест на сърцето;
- Вродена сърдечна недостатъчност;
- Аритмия;
- Перикардит
В допълнение към подуване на ръцете, тези състояния са придружени от задух, синя кожа на лицето, развитие на „пръстени, подобни на часовник“, виене на свят, болка в сърцето и междуребреното пространство.

Лекуват се сърдечни заболявания

- Кардиолози;
- Аритмолози;
- сърдечни хирурзи;
- интервенционални хирурзи;

Болестите на ставите като източник на подуване и сърбеж в ръцете

Очевидна причина за сърбеж и подуване на ръцете могат да бъдат заболявания на ставите и сухожилията. Патологиите на ставите провокират оток поради развитието на възпалителни реакции. Подуването често се появява сутрин, след сън, след физическа работа.
Какви заболявания на опорно-двигателния апарат причиняват подуване на ръцете:
- Артрит и артроза;
- стилоидит на ставата на китката;
- Остеоартроза и остеопороза;
- Тенденит и теносиновит;
- подагрозен артрит;
- навяхване;

При навяхвания и сухожилия сърбежът ще отсъства!

Можете самостоятелно да приемете:
- ибупрофен;
- Диклофенак;
- Кетанов;
- Низ.

Максималната доза лекарства не трябва да се надвишава, без значение как е болна ръката. Засилвайте ефекта, като прилагате билкови компреси и разтривайте болезнената зона с противовъзпалителен гел.

Неудобно положение на ръцете по време на сън като причина за подуване на ръцете

Последната възможна причина за подуване и сърбеж на ръцете е неправилното положение на горните крайници по време на нощна почивка. Това се случва поради здравия сън, когато човек не контролира положението на тялото си, вените се притискат и затока на венозна кръв се затруднява. В този случай лицето не се нуждае от лечение.

Подута четка и възпаление: най-честите причини. Как да се лекува и да се бори с патологично състояние?

Подуването на ръцете, придружено от болка, най-често показва прогресията на сериозно заболяване. С оток на крайниците се появява неизправност в работата на орган. Във всеки случай е невъзможно да се забави такъв проблем и е важно своевременно да се консултирате с лекар, за да се консултирате и да започнете компетентно лечение.

Честите причиняват подуване на четката и болка

Най-честата причина, която провокира това състояние, е прекомерният прием на течности преди лягане. Също роля играе и количеството на изядена храна, консумиран алкохол. След това общото състояние на организма може да се влоши. Отокът може да премине няколко часа след събуждането, но някои от тях не могат да изчезнат дори след седмица. Синдромът на постоянни подути ръце показва наличието на сериозни заболявания. Може също да показва обостряне на патологията..

Също така, доста част от ръката набъбва и боли по време на бременност. Това се дължи на факта, че бактериите чрез малка абразия попадат под горния слой на дермата. При най-малкото натискане се появява силна болка. При жените телесната температура може да се повиши, да се появят главоболие, виене на свят и гадене.

Има някои фактори, обясняващи причината за подуване на ръката. Най-честите причини за подуване и болка в ръката:

1. Травма, нараняване или счупване. Островно-възпалителният процес е нормална реакция и е достатъчно да се приложи студ, за да се елиминира. След като се препоръчва да се консултирате с лекар.

2. Алергична реакция. Причината може да е перилен препарат, прах, омекотител за тъкани. Важно е да идентифицирате инструмента и да го изключите от употреба. Използването им е възможно, ако носите гумени ръкавици при миене и миене на съдове. В допълнение към химията, плодовете или зеленчуците могат да причинят алергии..

3. Подуване на ръцете може да възникне, когато капилярите са блокирани. Това е много опасно състояние, тъй като дори може да се превърне в фатален изход..

4. Значителен оток, придружен от болка, може да показва проблеми с щитовидната жлеза. Невъзможно е сами да решите такъв проблем, така че трябва да посетите ендокринолог и да прегледате.

5. Подуване на ръката може да се наблюдава при лошо функциониране на черния дроб, бъбреците и сърдечна недостатъчност.

6. Има още един важен фактор, който причинява патологично състояние - неправилно и неправилно хранене, продължителна непрекъсната работа в една позиция, лош сън. За да се реши проблема, е необходимо да се преразгледа графикът за почивка и работа.

7. Подуването може да се наблюдава при продължително физическо натоварване. Важно е да се определи ясен график..

Независимо от причината, важно е да започнете да решавате проблема своевременно..

Какво да правя, ако подути четка и болки

По-голямата част от населението, което се е сблъскало с проблема, вярва, че най-добрият изход от ситуацията е използването на диуретици. В някои ситуации това действие ще даде положителен резултат. Но обикновено некоординираната употреба на лекарства се отразява негативно на състоянието на пациента.

Важно е да запомните, че всички синтетични диуретици са свързани с лекарства, отпускани по лекарско предписание. Това се дължи на наличието на голям брой реакции на трети страни. За да намали вероятността от прогресиране на негативните реакции, специалистът често предписва допълнителни лекарства. Те помагат да се регулира балансът на важните йони в тялото. означава предотвратяване на конвулсии и хипотония.

За да премахнете подуването на ръцете и да преодолеете болката, важно е да сте първите, които ще изяснят причината за появата им. Ако патологичното състояние не се появи поради заболявания, тогава проблемът може да бъде решен независимо. За ускоряване на лечебния процес е възможно с:

Само ако се наблюдава силна болка, има смисъл да се използват допълнителни обезболяващи. Ако се появи оток по време на бременност, тогава трябва да се консултирате с лекар, който ще информира. Само лекар може да прецени потенциалния риск от симптоми за мама и бебе.

За да премахнете подуването, което възниква от консумацията на храни с високо съдържание на натриеви соли, трябва да пиете колкото се може повече пречистена течност. Благодарение на това натрупаната сол може да бъде елиминирана..

При патологии на вътрешните органи и капиляри ще бъде необходимо да се лекува заболяването, в противен случай е просто невъзможно да се елиминира подпухналостта. Забранено е да се занимавате със самолечение.

Четката набъбва и боли: какво да правя и важни правила

Какво да направите първо, ако ръката се подуе и се появи болка? Важно е да се придържате към някои правила:

1. Първата стъпка е да премахнете компресивните гривни, часовници и безделници от китката. Благодарение на това може да се подобри притока на кръв. Торбичките се препоръчва да се носят на рамото или в ръцете, а не на завоя на лакътя. Това се дължи на кръвообращението и неговото нарушение. Чантата се стиска в лакътя, което води до подуване на ръката.

2. За подуване и болка е важно да се откаже от употребата на солени и пикантни храни. Също така, не пийте алкохол. Поради тези продукти, течността се задържа в тялото за дълъг период..

3. При подуване на ръката е важно да ограничите приема на течности. Това включва не само вода, чай и кафе. Супите, течните ферментирали млечни продукти също имат връзки. Пийте течности няколко часа преди лягане..

4. В случай на подпухналост е необходимо да включите колкото е възможно повече продукти като краставици, извара, дини, както и сокове от целина, планинска пепел и калина. Храните имат богат състав, който е пълен с витамини и минерали..

5. Ако стаята е твърде задушна, тогава тя трябва да се излъчва възможно най-често. Можете също да използвате климатик или вентилатор..

6. Подобряване на метаболизма на водата е възможно чрез упражнения. Те ще могат да дадат мускулен тонус. Предпочитание трябва да се даде на бягане, ходене, ходене или плуване. Ходенето на велосипед няма да пречи. Всеки ден след събуждане трябва да таксувате. Препоръчва се да се правят упражнения преди лягане, ако е възможно..

7. При подуване на ръцете е полезен контрастен душ. Рязката разлика в температурата има добър ефект върху кръвообращението и значително намалява подпухналостта. Баня или сауна могат да установят обмен на вода.

8. Доволните често имат благоприятен ефект ваните с добавка на морска сол. Но температурата на водата трябва да бъде между 35-37 градуса. Добавете 300 грама сол към пълна баня. Вземете вани веднага след неразположение. Отделете време около половин час. Морската сол е в състояние да се разтвори самостоятелно без допълнително разбъркване..

Отокът трябва да се лекува само след установяване на истинската причина, или можете да нанесете сериозни вреди на здравето.

Четката набъбва и боли - какво да се прави и как да се лекува с помощта на народни рецепти

Народните лекарства са много ефективни, но използването на което и да е от тях трябва да бъде съгласувано с лекаря. Забранено е силно влияние върху засегнатата част. Домашното лечение предполага правилното хранене и използването на лечебни билкови лекарства. При правилно хранене пациентът възстановява метаболизма.

При артроза трябва да се яде колкото се може повече храни, съдържащи калций и желатин. Такива вещества възстановяват хрущяла и ставната тъкан. В допълнение към диетата, пациентите трябва да използват инфузии от лечебни растения, които се характеризират с антифлогистично действие. Можете да облекчите подуването и да намалите увеличаването на болката, като използвате вани с лайка или хиперикум.

Положителен ефект върху метаболизма в организма се упражнява от пчелните ужилвания. Апитерапията гарантира бързо кръвоснабдяване на засегнатата област на тялото. Освен това служи като упойка при екзацербации. Артрозата на ръцете има по-слабо изразен курс.

Ако следвате всички препоръки на специалист, правилно лекуван у дома, използвайки традиционната медицина, е възможно да се предотвратят усложнения и рецидиви на патологичното състояние. Но трябва да запомните, че периодът на възстановяване отнема не толкова малко време. Ако ръцете са подути и в следващия род, тогава трябва да се вземат превантивни мерки..

Защо ръцете набъбват - 12 причини. Какво да направите, за да облекчите подуването?

Подуването на ръцете и пръстите винаги е свързано със заболявания на вътрешните органи. Симптомът се засилва след физическо натоварване, работа, в горещия сезон. Често функциите на горните крайници се нарушават, което се отразява негативно на способността на човека да работи. Защо ръцете набъбват, само лекар може да определи въз основа на анамнезата и диагностичните тестове.

Причини за подуване на ръцете и пръстите

Ако ръцете са подути, причините могат да бъдат свързани със соматични заболявания, механични наранявания, злокачествени тумори на вътрешните органи.

Подуване със сърдечна недостатъчност

тека в областта на ръцете при ядрата се появява в по-късните етапи в периода на декомпенсация на сърдечна недостатъчност. Пациентите вече знаят диагнозата си, така че подуването на ръцете не е неочакван симптом..

Симптомът се развива бавно и има характерни черти:

по-често се появява вечер и преминава сутрин;

кожата е уплътнена, бледа или цианотична, студена на допир поради недостатъчност на кръвообращението;

симетрията се поддържа, при натискане с пръст се образува ямка.

Подуването на ръцете със сърдечна патология се развива бавно, заедно с необратими процеси във вътрешните органи, натрупване на течност в гърдите и коремната кухина.

При нарушения на кръвообращението

Подуване на ръцете с нарушение на кръвообращението в големите и малките кръгове на кръвообращението са редки. Заболяванията на съдовата мрежа провокират подуване само по протежение на вените. Първоначално кръвен застой се проявява в белодробната циркулация. Основните причини ─ неуспех на лявата камера на сърцето, дефект на митрала, аортна клапа, тумор на белия дроб, компресиране на вените. На фона на застоя на венозна кръв от малкия кръг се развива циркулаторна недостатъчност в големия кръг. Други фактори ─ белодробна склероза, десенкамерна недостатъчност, туморна компресия на венозната кава.

Подуване на ръката с тромбофлебит (възпаление на вената поради запушване с кръвен съсирек) се характеризира с уплътняване по протежение на съда. Симптомът е характерен само за повърхностен тромбофлебит. Ако дълбоките вени са възпалени, външно това не се проявява с никакви признаци.

Подуване на ръцете по време на тромбоза възниква поради продължителен престой в обездвижено положение: след операция, инсулт, тежка травма, носене на гипс, с дълъг полет.

Важно! Ако миграционният тромбофлебит е причинил подуване на ръцете без действието на провокативни фактори, тогава трябва да се подозира злокачествен тумор на вътрешните органи, най-често белите дробове, панкреаса, червата, черния дроб, при жени рак на гърдата.

В риск са хората след 50 години. Пациентите са длъжни да преминат такива прегледи:

Рентген или КТ на белите дробове;

ЯМР на корема;

мамография (за жени);

дуплексно сканиране на вени.

С анасарка

Anasarca е генерализиран оток на подкожната тъкан, обхващащ цялото тяло, включително ръцете. Целият крайник, пръстите изглеждат подути, студени и бледи.

Анасарка е усложнение на тежко морфологично и функционално увреждане на жизненоважни вътрешни органи. Характерно е за такива заболявания:

чернодробна недостатъчност, цироза;

десностранна сърдечна недостатъчност;

органични сърдечни дефекти;

хронична белодробна патология;

тежка кахексия (силно изтощение на организма);

остър дефицит на протеин в организма.

Тежкият оток може да провокира вливането на големи обеми разтвори, химиотерапия.

Ефективността на лечението с анасарка зависи от състоянието на лимфната система и бъбреците. Подуването ще отшуми само ако течността, натрупана в меките тъкани, се абсорбира обратно в лимфните съдове, проникне в системната циркулация и се екскретира от бъбреците и потните жлези. В 80% от случаите този симптом е нелечим, тъй като е следствие от необратимо увреждане на вътрешните органи..

Подуване като симптом на лимфедем

Лимфедем - прогресиращ оток на меките тъкани, развиващ се поради лимфостаза (натрупване на протеинова течност в междуклетъчното пространство). Заболяването е вродено (първично) и придобито (вторично).

При вродена лимфедема набъбват главно ръцете и китката. Пръстите набъбват. Кожата става плътна, при палпация няма болезненост.

Придобитата форма на патология се характеризира с последователността на разпространението на подпухналост. Първо се появява на нивото на раменната става, след това постепенно пада на пръстите. Вторичният лимфедем се развива много бавно, проявява се 10-15 години след провокиращия фактор ─ травма, операция, лъчение.

Други причини

Подуването на ръцете под формата на локален ангиоедем се проявява като отговор на имунната система към алерген. Причината може да бъде ухапване от насекоми (кръвосмукване, кокили, оси, пчели), венозно или подкожно приложение на лекарства.

Тежкият локален оток на крайника възниква с механични наранявания ─ синини, фрактури (на места, изложени на външни сили), дислокации (в областта на ставите).

Ръцете често се подуват при хора с анамнеза за заболявания, свързани с метаболитни нарушения ─ патология на щитовидната жлеза, захарен диабет тип 2 (независим от инсулин), затлъстяване.

Отокът се развива при остеохондроза на шийния и гръден гръбначен стълб ─ дегенеративни трансформации на хрущялната тъкан. Променените структури компресират кръвоносните съдове („кръгът на Везилий“), нервните снопове, нарушават нормалното кръвоснабдяване и инервация и допринасят за развитието на подуване.

При жени на възраст от 30 до 60 години има синдром на Parkhon ─ намаляване на количеството на урината, отделяно при липса на обективни причини (бъбречна недостатъчност, сърдечно заболяване, чернодробно заболяване). Появява се идиопатичен оток. Жените забелязват подуване на ръцете, лицето, шията, уголемяване на гърдите. При изследване на пациенти се открива хормонален дисбаланс. Рисковата група включва жени с вегетативно-съдови нарушения, страдащи от психични разстройства, емоционално нестабилни, склонни към затлъстяване.

Лекото подуване на ръцете, ръцете и пръстите при бременни жени е често срещано явление. През този период тялото на жената претърпява радикални промени ─ скокове в хормоналния фон, увеличаване на обема на циркулиращата кръв, увеличаване на теглото и повишена бъбречна функция. Умереното задържане на течности в меките тъкани не е опасна патология, изисква внимателно наблюдение и наблюдение на лабораторните параметри на кръвта, урината.

Подуване в ръцете - в знак на злокачествени тумори

При наличие на злокачествени новообразувания течност се натрупва в тялото. Това се дължи на нарушение на лимфния дренаж, структурни промени в паренхимните органи (черен дроб, панкреас, бъбреци, бели дробове).

Млечен рак

След операции за елиминиране на тумори на гърдата, ампутации на гърдата в 55-70% от случаите, хирурзите са принудени да премахват аксиларните лимфни възли (пътищата на оттока на лимфните жлези). Това е необходимо, за да се постигне радикалността на хирургичното лечение. Решавайки онкологичния проблем, операцията нарушава физиологичния отток на лимфата на горните крайници и провокира оток.

Тъй като на пациентите се предписва химическа, радиационна и радиоизотопна терапия без да се провалят, това влошава ситуацията. Тези медицински процедури причиняват увеличена пролиферация на съединителната тъкан (фиброза), което в крайна сметка води до синдром на едематозната ръка от отстраняването на тумора (вдясно или вляво).

Основните оплаквания от подуване на ръцете:

нарушение на симетрията на горните крайници, разликата в размера;

повишено подуване с незначителни физически натоварвания.

Рак на белите дробове

Ракът на белия дроб е безсимптомен за дълго време. Липсата на своевременно лечение осигурява добра почва за развитието на късни признаци ─ подуване на ръката.

Преди периода на клинични прояви на рак, болестта се маскира от остри респираторни вирусни инфекции, хроничен бронхит и пневмония, ателектаза (намаляващ лоб на белия дроб), плеврит.

Важно! Ракът на белия дроб се характеризира с неспецифичен симптом ─ синдром на Мари-Бамбергер. Появява се подуване на ръцете в ставите, придружено от болка. Пръстите набъбват, приличат на клечки.

Образуването на отоци

Причините, поради които течността се задържа в тъканите, условно се разделят на две групи: хидростатична, хипопротеинемична (онкотична).

Хидростатичният или застоен оток се причинява от повишен натиск върху стените на капилярите. Застой във вените на ръцете възниква на фона на такива заболявания ─ тромбофлебит, разширени вени, хронична сърдечна недостатъчност. Появата на хидростатичен оток директно зависи от позицията на тялото. Ако човек лежи от едната страна дълго време, течността тече под въздействието на гравитацията в дясната или лявата страна на тялото. Следователно, подуването на ръцете не е симетрично. Отокът бързо преминава при промяна на положението, физическата активност (с изключение на изключително тежки форми на заболяването).

Хипопротеинемичният или "гладният" оток е свързан с недостиг на суроватъчен протеин. Честа причина е нефрозата (дегенеративно увреждане на бъбреците, до некроза). Съотношението на случаите на заболяването при мъжете и жените е съответно 1:10. Други фактори, причиняващи появата на гладен оток са нарушена функция на черния дроб, липса на протеин в ежедневната диета, тежки изгаряния и тумори. Подуването се появява в по-късните етапи на заболяването, когато тялото се изчерпи. Той е локализиран в областта на четките.

Протеините са високомолекулни съединения. Те съставляват 50% от общото кръвно налягане върху съдовите стени. Ако концентрацията им намалее, водата се стреми към по-голямо налягане. Така през стените на кръвоносните съдове той прониква в меките тъкани и междуклетъчното пространство.

Онкотичният оток се образува с понижаване на колоидното осмотично налягане. Те не зависят от позицията на човешкото тяло, но в кръвната плазма се открива ниско съдържание на протеини. Разположен на горните крайници, разпространен към лицето, клепачите.

Защо ръцете набъбват сутрин

Причини защо ръцете и пръстите набъбват сутрин:

прекомерен прием на течности при наличие на анамнеза за бъбречни, кръвни заболявания;

далечна алергична реакция към лекарства, домакински почистващи препарати, ухапвания от насекоми, детето има храна, хранене;

инфекция на предишно нараняване с увреждане на кожата;

обостряне на хронични ставни заболявания, ревматизъм.

Подуване след сън се появява при хора със затлъстяване. Идиопатичният оток е най-силно изразен сутрин и до вечерта. При жените, след ампутация на гърдата на фона на лимфостаза, подуването на ръцете се увеличава в ранните часове. Асиметричен оток при сърдечна недостатъчност възниква след нощен сън.

Фактори, които увеличават вероятността от сутрешно подуване на ръцете:

преяждане през нощта, особено сладкиши;

носенето на тесни дрехи през целия ден;

предменструален синдром при жените.

лечение

Независимо от причините, които са причинили подуване на горните крайници, първите предписват мерки за попълване на липсата на течност в тялото. Те извършват процедури, които леко и постепенно увеличават обема на кръвта, лимфата, премахват дефицита на протеин.

Задължително лечение на основното заболяване. В почти 90% от случаите диуретици (диуретици) се предписват за облекчаване на оток:

loopback ─ фуросемид, торасемид;

тиазид ─ хидрохлоротиазид, индапамид;

калий-съхраняващ ─ Триамтерен, Амилорид, Спиронолактон.

Препарати за облекчаване на бъбречен оток ─ Манитол, Ласикс, Етакринова киселина, Верошпирон, Оксодолин. Диуретиците допринасят за естественото елиминиране на течностите от тялото, като ефективно премахват отока.

Важно! Изключително опасно е самолечението подпухналост на горните крайници с използването на диуретици. Това създава риск от сериозни усложнения не само от бъбреците, но и от сърцето, храносмилателния тракт и мозъка.

Диуретиците са противопоказани при тежка сърдечна недостатъчност, черен дроб, бъбреци.

В бъдеще, след физическа, лабораторна, инструментална диагностика, се предписва лекарствена терапия, според индикации, хирургично лечение (ако се открие оперируем тумор).

По време на бременност

Подуването на ръцете и пръстите има локален характер. Как да премахнете отока, гинекологът определя в антенаталната клиника във всеки отделен случай.

Общите препоръки включват наблюдение на дневното количество използвана течност, диета, общото телесно тегло. За да бъде лечението успешно, е важно да се създаде подходящ микроклимат в къщата, да се регулира режимът на сън и будност и да се организира правилното хранене. По време на ден почивка е по-добре да лежите на страната си. Това подобрява работата на бъбреците и ускорява извеждането на излишната течност от тялото..

Важно! При оток при бременни жени приемът на течности не може да бъде намален. По-добре е да изключите сладките, газирани напитки от диетата. По-добре е да пиете чиста вода, плодови напитки, разредени плодови напитки. Ограничете приема на сол до 3-5 g на ден. Веднъж седмично се препоръчва да прекарвате на гладно дни (кефир, извара, ябълка).

Продължителността на нощния сън трябва да бъде най-малко 9 часа. Правете упражнения за ръце в продължение на 5 минути няколко пъти на ден. Комплект от упражнения включва повдигане на ръце, повдигане в страни, работа с четки и пръсти.

Как да облекчим състоянието на оток у дома

Ако човек има оток, е необходимо да се откаже от облеклото с тесни ръкави, яка, компресираща гърдите. Временно не носете бижута на китката си, пръстени. Забранено е повдигането на тежести, чантата над 2 кг. Тези мерки ще помогнат частично да се възстанови притока на кръв и да се предотврати прогресията на подуване на ръцете..

Важно е да се следи храненето. На пациентите е показана диета с ограничена сол. Последното хранене трябва да е 2-3 часа преди лягане. Непосредствено преди лягане не се препоръчва пиенето на големи количества течност. Ако сте жадни, можете да пиете вода на малки глътки.

Продукти, които трябва да бъдат включени в диетата при отоци:

ферментирало мляко ─ кефир, извара;

зеленчуци ─ целина, пресни краставици;

диня, плодове от калина;

За регулиране на изтичането на лимфа от крайника са посочени лимфни дренажни масажи и физически упражнения..

За възстановяване на тонуса на тялото се показват ежедневни активни разходки на чист въздух ─ колело, леко бягане (ако няма тежки сърдечни патологии), бързо ходене. Полезно е да плувате в басейна, да правите водна аеробика. Ежедневно упражнение сутрин (10 минути). Комплект упражнения за ръцете се повтаря вечер, 2 часа преди нощна почивка. Това ще предотврати задръстването на лимфата..

За да подобрите съня, трябва да настроите микроклимата в хола ─ закупете въздушен овлажнител, свържете климатик.

Ако пръстите по ръцете са подути, контрастните бани или душове помагат добре. Промяната на температурата на водата провокира притока на кръв и тонизира съдовете от среден и малък калибър. В резултат на засиленото кръвообращение, едемът се елиминира.

През нощта можете да си направите топли вани за четки с добавка на морска сол. Температура на водата 37-38 ° C. Такава водна процедура ще отпусне скелетните мускули, ще облекчи напрежението, умората, тежестта в ръцете. След сън пациентът ще почувства облекчение и тежестта на отока ще бъде значително намалена.

Ако има подуване в ръцете, първото нещо, което трябва да направите, е да се свържете с терапевта в клиниката. Не можете самостоятелно да купувате фармакологични средства, билкови препарати в аптека според препоръките на фармацевт. Трябва да се помни, че подуването на ръцете не се появява само на фона на умората през деня. В повечето случаи това е симптом на вътрешни заболявания, изискващ цялостен преглед и назначаване на коригираща лекарствена терапия.