Как да се предпазите от алергии през сезона на цъфтеж

Лечение

Специални капани улавят прашеца и спорите от въздуха денонощно. Получаваме уникални точни данни от станция за наблюдение на цветен прашец, обработени по уникален научен метод.

Учените разказаха как да се предпазите от алергии

Хората със сенна хрема често се чувстват изтощени, оплакват се от главоболие, умора или загуба на апетит. Възможно е да възникнат и кожни реакции като екзема или оток. Въпреки това, дори ако неразположението е малко, сенната треска влияе върху способността да се концентрирате, да се съсредоточите върху нещо.

Информационната служба за алергиите Helmholtz Zentrum Munchen (Германия) цитира следните данни: според едно от френските проучвания именно сенна хрема е попречила на шофьора да управлява автомобила, тъй като 60% от хората, ранени при инциденти, защото докато кихат, хората затварят очите си за кратко. По пътя това, разбира се, е опасно. Европейските лекари препоръчват да не понасяте дори леки алергии, а да ги лекувате.

Основните рискови фактори за развитие на сезонни алергии са гените и тютюнопушенето. Децата с алергични родители са, разбира се, изложени на риск. Според европейски експерти, ако и двамата родители имат алергия, вероятността детето им също да се разболее варира от 50 до 70% (той ще развие така наречената атопия). Освен сенна хрема, атопичните алергии включват астма и атопичен дерматит.

Връзката между активното и пасивното пушене и алергиите е научно доказана, особено при наличие на бронхиална астма. Тъй като около една трета от всички деца със сенна хрема развиват астма по-късно, лесно е да се предположи, че тютюнопушенето допринася за развитието на това алергично заболяване.

Много бременни жени се чудят: как да се предпази нероденото дете от алергичен ринит и други прояви на алергична реакция? Много е трудно да се премахнат всички фактори, които провокират алергии, но като профилактика експертите съветват бъдещите майки следното:

  1. избягвайте разпространението на мухъл в жилищни помещения;
  2. Опитайте се да сведете до минимум източниците на замърсяване на въздуха в закрити помещения;
  3. предпазвайте се от пасивното пушене колкото е възможно повече (предполага се, че самата бременна не пуши);
  4. избягвайте цезаровото сечение, освен ако не е посочено медицински.

Как да се предпазите от пролетни алергии?

Ранна пролет - 2020 г. предизвика безпокойство у тези, които са запознати с диагнозата сенна хрема. Родителите на деца с алергия и страдащите от алергия се питат: необходимо ли е предварително да се запасят необходимите лекарства? „Гласът на Череповец“ отиде в Окръжна детска болница № 2 (ул. К. Белова 40) и разговаря с алерголог Елена Малышева, началник на по-старото педиатрично отделение, която даде подробен коментар.

Запас от лекарства

„Всяка алергична реакция се проявява като реакция на имунната система към цветен прашец на цъфтящи растения“, казва Елена Валентиновна. - Това е лек поленен прашец. И тъй като в Европа пролетта идва по-рано, може да имаме и алергични прояви преди пролетния сезон. Тоест, снегът все още лежи и сеновата треска се извършва ".

Реакцията на организма се оправдава с освобождаването на хистамин от мастоцитите (клетки на имунната система на човека, които са разположени в съединителната тъкан и са важни, по-специално, за развитието на алергии).

Полинозата е сезонно заболяване. Започва през април - май и може да продължи до късна есен..

- Всяка година ситуацията е различна: зимата ще се завлече или пролетта ще дойде рано? - казва лекарят. - Клиничните прояви могат да се появят още в края на март или може би в края на април.

Според експерта ранните алергии могат да се прогнозират тази година - през април можете да очаквате първите симптоми на сенна хрема: хрема, сърбеж и парене в очите, подуване на клепачите, конюнктивит, респираторни усложнения, кашлица, кожни обриви (уртикария и др.).

„Хората, страдащи от сенна хрема, са запознати с лекарствата на основната терапия и вече с първото слънце не боли да се запасяват с тях“, усмихва се алергологът. - Не в момента, когато клиничните прояви вече са в пълно присъствие, а да се подготвят предварително.

Елена Валентиновна подчертава, че дори пациентът да знае как и какво да лекува, по-добре е да закупи лекарства след консултация с лекар. Понякога симптомите на алергии през пролетта се бъркат с проявите на обикновената настинка. Така самолечението започва първоначално неправилно.

Имунотерапия

Съвременно лечение на пролетни алергии е имунотерапията.

- Използваме го активно. Може би това е единственият метод, който дава добър, стабилен резултат “, казва Елена Малышева. - Предразположението към алергии е наследствено. И трябва да гарантираме, че няма клиника. За това е необходима имунотерапия. При сенна хрема това е основното и най-ефективно лечение.

Същността му е въвеждането на алерген в човешкото тяло. За това се използва екстракт от алерген, чийто ефект е подобен на ефекта на ваксина. Прилаганата доза постепенно се увеличава. Тялото свиква с алергена, престава да го възприема като чужд агент и вече не реагира на него. И ако това се случи, специфичната имунотерапия се счита за успешна..

- За да може терапията да даде резултати, тя трябва да се приема за три до пет години. И от моя собствен опит знам, че когато се провежда имунотерапия във връзка с някои специфични алергени, например, брезов прашец, тогава чувствителността към други алергени намалява. Тоест, спектърът на производство на антитела се разширява “, обяснява специалистът..

Според лекаря има различни начини да се подложите на терапия. Алергеновият екстракт може да се прилага сублингвално (под езика) и инжекционно. Лечението се провежда под наблюдението на алерголог.

Други лечения

Като правило се предписват антихистамини за лечение на пролетни алергии. Трябва да се помни, че лекарствата от последно поколение имат най-малък брой противопоказания и нежелани реакции.

Пролетните алергии изискват премахване на симптомите. За това се предписват локални препарати. Така че, за облекчаване на алергичния ринит се използват назални капки и спрейове, най-ефективни са вазоконстрикторите.

- Препоръчва се да се използват само през първите два до три дни на алергичен ринит. Тъй като вазоконстрикторните лекарства дават бърз ефект, но честата им употреба може да доведе до атрофия на лигавицата. И тогава проявите на алергиите могат да се засилят, защото когато няма защита, алергените лесно проникват в тялото. Тоест, вазоконстрикторните капки и спрейове само премахват подуването и след това оставят локалните глюкокортикоиди да действат. Това са активни вещества от естествен или химичен произход, които действат само при алергично възпаление “, обяснява алергологът..

Симптомите на алергия облекчават капки с антихистамин. Както казва Елена Валентиновна, те помагат при леки прояви на болестта. Те само блокират рецепторите, отделящи хистамин, но не елиминират самата причина (или по-правилно, клиниката) на заболяването.

Алергичните кожни обриви изискват лечение с кремове и мехлеми. Те са на хормонална и нехормонална основа..

- Някои се страхуват да прилагат мехлеми на основата на хормони. Оправдани ли са техните притеснения??

- Не, това са съвременни продукти, които бързо премахват алергичното възпаление по кожата и не проникват дълбоко. Лекарствата от предишното поколение потискат други слоеве, но не трябва да се страхувате от съвременни средства. Можете да ги прилагате от 5 - 7 дни до месец.

Без ябълки и подправки

За да се предотврати развитието на пролетни алергии, е необходимо да се следи храненето. Известно е, че прашецът на много растения предизвиква кръстосани реакции с определени продукти..

- Най-вече това са зеленчуци и плодове. Например, бреза цъфти през пролетта, прашецът на която дава кръстосана реакция с ябълки, казва Елена Малышева. - Опасни са и крушите, бананите и всички костилкови плодове: праскови, кайсии и пр. От зеленчуци - цвекло и моркови. А пресните картофи предизвикват реакция при хора със сенна хрема, когато са обелени. Препоръчвам да се изключат всички билкови препарати и всякакви подправки. Розмарин, куркума и други подправки могат да навредят на алергиите. Когато лешницата цъфти, по-добре е да изключите ядките. Тревите и зърнените култури, които цъфтят през юни-юли, дават кръстосана реакция със зърнени култури. Пелин - със слънчогледово масло, халва. През пролетно-летния сезон цъфтят различни растения - за да разберете към какво ще отиде алергичната реакция, трябва да се свържете с алерголог и да направите тестове. Тогава ще бъде възможно да се определи основната терапия по време на периода на цъфтеж..

Как да се предпазите от алергии?

Сезонът на алергиите за всеки отделен пациент зависи, първо, от веществото, което причинява тази негативна реакция, и второ, от региона, в който живее, или по-скоро от климатичните условия. Ако алергията ви не спира през цялата година, това е сигурен знак, че причинителят е например прах или косми за домашни любимци. Във всеки случай е важно да знаете как да се предпазите от алергии..

Най-рационалният изход от ситуацията е, разбира се, консултация със специалист. Лекар си струва да посетите, поне за да разберете от какво точно страдате. В края на краищата е възможно да се определи причинителят на заболяването с необходимата точност само в лабораторни условия. Знаейки причината за вашите алергични реакции, не само можете да се справите по-ефективно с тях, но и ще имате възможност да се подготвите предварително за тях или да коригирате начина си на живот по такъв начин, че да сведете до минимум възможните вреди.

Как да се предпазите от сезонни алергии?

Помислете за основните моменти, които ще ви помогнат да се справите с проявите на алергии и ще ви позволят да се насладите на топлите летни дни..

  1. Опитайте се да сте на закрито във ветровитите дни, когато количеството на цветен прашец във въздуха е особено високо. Проверете прогнозата за времето, когато правите планове за излет в страна, така че внезапните пориви на вятъра да не ви съсипят уикенда. Когато сте на закрито във ветровитите дни, уверете се, че прозорците и вратите са плътно затворени..
  2. Мийте дрехи често през сезона на алергиите. Опитайте се да не го изсушавате на улицата, тъй като има голям шанс вредните цветен прашец или спори да попаднат на дрехите.
  3. След като ходите на чист въздух, не забравяйте да вземете душ и обикновено изплакнете косата си по-често, това също ще ви позволи да се отървете от нежелан прашец. Никога не лягайте без да се къпете или да вземете душ. Също така сменяйте спалното бельо по-често от обикновено.
  4. Опитайте да използвате пречистватели на въздуха. Те ще помогнат да се отървете както от цветен прашец, който е паднал от улицата, така и от домашни дразнители като прах или козина за домашни любимци.
  5. Избягвайте да се разхождате следобед - през тези часове концентрацията на цветен прашец, който причинява алергии, е най-висока.
  6. Следвайте режима на силно пиене по време на обостряне. Можете да пиете билкови чайове или чайове, които съдържат естествени антихистамини, като коприва.
  7. Използвайте капки за нос или промиване с физиологичен разтвор, те ще помогнат да се отървете от хрема - един от най-честите симптоми.
  8. Има и храни, които е най-добре да се избягват по време на период на алергия. Те включват: ястия с добавка на оцет, кисели краставички, сирена, масло, стафиди, фурми, смокини, сокове от консерви и др...

Допълнителни съвети за минимизиране на алергиите

Освен всичко друго, не забравяйте за някои правила, които ще ви помогнат да сведете до минимум ефектите на алергените. Не забравяйте редовно да извършвате общо мокро почистване у дома, а също така се опитайте да се отървете от интериорни предмети, които могат да бъдат носители на прах и прашец, донесени от улицата. Те включват декоративни възглавници, килими с дълги купчини, килими и тежки завеси.

Обърнете особено внимание на райони с висока влажност (например баня). На такива места може да се образува мухъл, който също е силен алерген и може допълнително да влоши състоянието ви..

Наблюдавайте диетата си много внимателно, по време на обостряне на алергия, опитайте се да откажете дегустацията на нови продукти, за да не провокирате отравяне или появата на друга алергична реакция.

Избягвайте стресови ситуации. Реакцията на имунната система към алергени и така изтощава тялото ви, не го зареждайте още повече.

Ако се борите с алергии с лекарства, не забравяйте, че трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете курс на лечение.

Колкото повече неприятни симптоми се появяват, толкова по-често се питаме: възможно ли е да се отървем от алергии веднъж завинаги? Този проблем заслужава отделна статия за най-подробно отразяване..

Специални проекти Време за оцеляване: Какво да направите, ако сте алергични към цъфтежа

Защо хората страдат от цветен прашец и как да избегнат последствията

Майските снежни бури изглежда са приключили и можете да се насладите на слънцето и цветята, но за страдащите от алергия, всяка пролет идват тежки дни. Почти всеки трети руснак страда от цветен прашец през периода на цъфтеж на дърветата. За съвместен проект с производителя на съвременни домакински уреди Дайсън разговаряхме с страдащия от алергия как да избягаме от бреза, с алерголог за облекчаване на страданието, а също и със създателя на приложение за мониторинг на състава на въздуха - за това как общността на жертвите на цветен прашец намерете подкрепа и полезни съвети.

Катастрофирах в стаята и реших, че свършвам

Разбрах, че съм алергичен, когато бях в гимназията. В края на 11-ти симптомите се влошиха значително. Нямаше температура, гърлото не ме боли, но ми беше трудно да дишам: постоянна хрема и кашлица. Бях изпратен при алерголог. Освен алергии открих и астма.

По време на цъфтежа трудно дишам и мога да се задуша, ако вдиша прекалено много цветен прашец. Няколко пъти се събуждах вече под капкомер в моята клиника. Последният път беше преди две години - един съсед ме намери в стълбището и извика линейка. По време на алергия имам ужасна летаргия, сякаш при температура се чувствам претоварена, няма достатъчно въздух, чувствам замаяност - мога да изключа, което всъщност се случи. Не ям ядки и моркови, имам пластмасови прозорци в апартамента и има климатик, запушвам го по време на цъфтежа, не спя с отворени прозорци.

Житейските хакове са важни и, разбира се, трябва да смилате всичко в апартамента и да го вакуумирате навсякъде. Помага на другите, но не винаги ми помага. Вече съм на улицата, вкарвайки толкова много цветен прашец в лигавиците, че останалото е като мъртъв птиче месо. Основното, което правя всяка година през периода на цъфтеж, е да взема билети и да отида на почивка. Важно е да стигна до правилното място, или преди една година летях за Хонконг и там нещо цъфна. Свих се в стаята и мислех, че свършвам. Приятелят ми изтича до аптеката, донесе ми някакви лекарства, те помогнаха. Но в Гърция, Италия, Франция и Чехия през май бях добре.

Ако остана по време на цъфтежа в Москва, купувам хирургическа маска, навлажнявам я с вода и оставям къщата само в нея. По време на работа се отнасят с разбиране: ако видят, че се огъват, ме изпращат у дома. Планът за май е да засенчи. И в никакъв случай не ходете в страната.

Основният период на цъфтеж продължава 7-12 дни и по това време е по-добре да не излизате навън

един от създателите на приложението Pollen Club за страдащите от алергия

Има много, които страдат от цветен прашец. През май те реагират на цветен прашец на дървета от семейство брези: към тях принадлежат не само бреза, но и елша и лешници. Появява се оток, те кашлят, кихат, възниква ринит, очите сърбят. Хората се обръщат към лекарите, вземат ваканция или отпуск по време на цъфтежа, като постоянно вакуумират. Нашето приложение информира страдащите от алергии какво се случва с тях и защо, прогнозира кога ще се появи основната опасност - брезов прашец.

Хората се опознават, общуват - мнозина се нуждаят от подкрепа, защото се крият почти месец, не отиват никъде и любимите им хора не винаги разбират колко са зле..

Брезовият прашец е най-силният алерген, той може да започне да измъчва хората на 14 април и 3 май. Основният период на цъфтеж продължава 7-12 дни и по това време е по-добре да не излизате навън. Нашите потребители казват, че най-доброто време за разходки по това време е рано сутрин или след дъжд. През лятото и други алергени идват да заменят брезата: зърнените култури и пелинът се прашат в цяла Русия. Прашецът се разпространява широко, в радиус от 40-50 километра. Има и ефектът на транспортирането на цветен прашец, когато лети към нас от Европа.

В дните на най-страшния цъфтеж 15 хиляди души използват нашето приложение. Хората отбелязват благосъстоянието си с геотагове, някой благодарение на тях решава кога и къде да тръгне. Мнозина просто търпят, следят прогнозите, заключват се и седят у дома за 30 дни..

Страдащите от алергия живеят сякаш с огън вътре

Ръководител на лабораторията по молекулярни механизми на алергията, Институт по имунология

Най-често срещаме един тип алергия - атопия, когато организмът произвежда защитни протеини, антитела от клас Е в отговор на алергени.Склонността към атопия се наследява: ако например родителите имат бронхиална астма, тогава детето може да развие атопичен дерматит. Важен фактор е и състоянието на кръвоносните съдове и защитните бариери на тялото: кожа, лигавици.

Прашецът лесно прониква в лигавиците. Носът, очите и стомашно-чревният тракт ще реагират на това, в зависимост от състоянието на лигавичните бариери. А състоянието им от своя страна зависи от наличието на огнища на хронична инфекция, като бактериална и гъбична.

Страдащите от алергия живеят сякаш с огън вътре. Винаги има минимално трайно възпаление в тялото им. Когато е изложен на цветен прашец, той се засилва. Ако ядете сандвич, върху който се е утаил прашецът, тогава съществуващото възпаление в органите на стомашно-чревния тракт (например в жлъчния мехур с хроничен холецистит) или възпаление в бъбреците с пиелонефрит се увеличава. И това възпаление засилва ефекта на цветен прашец върху тялото, а нивото на "кипене" ще бъде значително. Тези, които имат огнища на хронична инфекция са санирани, алергиите ще бъдат по-слабо изразени, когато са изложени на прашец. Ако човек не се занимава със здравето си, тогава генетичното предразположение към различни заболявания, включително алергии, се реализира по-бързо и тежестта на симптомите се увеличава всяка година..

И така, проявата на симптоми на алергия - кашлица, хрема, сълзене, оток - това е „върхът на айсберга“. По време на сенна хрема страдат не само носът, очите и бронхите - страда цялото тяло. Той се защитава. Хрема, кашлица, сълзи - нищо повече от начин да се отървете от алерген.

Ако имате хрема по време на сезона на цъфтеж, когато почиствате помещенията, кихате и разкъсвате, ако сте пили прясно изцеден сок от моркови и имате силен сърбеж, болки в гърлото - консултирайте се с лекар. Хората често не знаят какво точно е развило алергията..

По-добре е да започнете подготовката за сезона на прашене на растенията през есента. Лекарят ще помогне да се определи причинителят на алергена, ще избере правилната диета и ако е необходимо, ще извърши санацията на огнища на хронична инфекция от различно естество - бактериална, вирусна, гъбична. Специалистът ще предпише лекарства, които ще помогнат да оцелеете в периода на активен цъфтеж на растенията в различни сезони. На някого ще бъде предписана алерген-специфична имунотерапия (ASIT) - въвеждането на алерген в малки дози под формата на практически безболезнени инжекции или капки под езика или таблетките. ASIT под формата на инжекции се извършва само от алерголог в алергичен кабинет или болница. Капки или таблетки може да се приема у дома, но под наблюдението на лекар. Терапията е много ефективна и при правилна подготовка на пациента не се наблюдават странични ефекти..

По време на цъфтежа е по-добре да стоите на закрито, да затворите прозорци в апартамента, да носите предпазни очила, да повдигнете прозорци и да използвате защитен филтър в климатика на автомобила. Разбира се, рядък човек е в състояние постоянно да извършва мокро почистване у дома, но това трябва да се направи, тъй като домашният прах е активен алерген.

Също така си струва да замените възглавници и матраци, както и вълнени одеяла със синтетични, да ги миете поне веднъж на две седмици, да се отървете от килими, дебели завеси, меки играчки.

Опитайте се да вакуумирате често и обръщайте специално внимание на почистването на мебели, тапицирани с тъкани, използвайте мокра марля превръзка или респиратори при почистване. Освен това помага да се инсталират пречистватели на въздух в апартамента.

Връщайки се у дома от улицата, трябва незабавно да свалите всичко от себе си, в никакъв случай не лягайте на дивана в уличните дрехи - носете всичко в миенето, за да се отървете от цветен прашец. Необходимо е да вземете душ, да измиете прашеца от ръцете, лицето и косата. Прашецът влиза в къщата през прозорци и обувки - тук са полезни филтри за пречистване на въздуха.

Вкъщи трябва да сте сигурни, че в шкафовете няма молци, гъбички и плесени, че в апартамента се поддържа достатъчно влажност. Може би вашата котка или куче също е източник на алергени. Но заслужава ли си да извадите домашния любимец от апартамента, решава лекарят. Невъзможно е напълно да се излекува алергия, но можете да я вземете под контрол, за да избегнете развитието на усложнения.

Как да се справим със сезонните алергии?

Пролетта отмина, но сезонните алергии само набира скорост. Днес ще говорим за причините за сезонните алергии, как да се предпазите от нея и да оцелеете в този труден за организма период.

В Русия алергиите засягат 10 до 24% от населението

- Броят на пациентите, страдащи от сезонни алергии (сенна хрема) се увеличава всяка година. В Русия, според различни източници, от 10 до 24% от населението страда от алергии.

Алергията е придружена от кихане, сърбеж в носа, често алергичен конюнктивит, а също и хрема. Но при SARS хрема продължава няколко дни, а при алергии - няколко седмици, а изхвърлянето от носа има прозрачен цвят. За диагнозата алергичен ринит трябва да има минимум два от четири симптома (секреция от носа, сърбеж на носа, запушване на носа, кихане), които се появяват или засилват при контакт с цветен прашец.

За лечение на алергичен ринит се използва интегриран подход:

  • Превантивни мерки. Избягвайте контакт с алергена: временно оставете за друг регион или останете по-малко на открито. Носете очила и шапка, а след улицата сменете дрехите и измийте лицето и ръцете си. Не изсушавайте прането си на открито и правете мокро почистване всеки ден..
  • Симптоматичното лечение не зависи от това към кое конкретно растение сте алергични, но се предписва въз основа на тежестта на ринита. Той е предписан от лекар и те го започват като правило с антихистамини от второ поколение или блокери на левкотриенови рецептори. Ако е неефективно, добавете хормон спрей за носа.
  • Алергеноспецифична имунотерапия (ASIT). Това е въведение в организма на малки дози алерген. Лечението продължава 3-5 години, но това е единственият начин да се отървете от алергиите завинаги..

Никога не пренебрегвайте симптомите на алергия. Това увеличава риска от развитие на бронхиална астма..

Лечението на алергията изисква цялостна диагноза на тялото

- Не забравяйте, че е необходимо не само да се спрат симптомите на алергии, за да се облекчи състоянието, но и да се проведе цялостна диагноза на организма. Дори болните зъби могат да допринесат за по-тежко протичане на заболяването..

Има ли превенция на алергия?

Има няколко вида превенция: първична, вторична и третична.

Основната превенция на алергичните заболявания е, че по време на бременност жената спазва определена диета, изоставя лошите навици, неконтролирания прием на лекарства и хранителни добавки и изключва контакт с потенциални алергени.

Също така, с цел първична профилактика, се препоръчва кърменето поне 9 месеца.

Вторичната профилактика включва идентифициране на значими алергени, ако алергичната реакция вече е настъпила, и тяхното изключване от диетата (ако е хранителен продукт) и контакт (ако алергенът се вдишва).

Има продукти, които могат да предизвикат алергична реакция, ако имате вдишвана алергия. Например, при алергия към брезовия прашец е нежелателно да се ядат пресни домати, целина, картофи и моркови, ядки и всякакви чушки. Ябълките, черешите, сливите и всички костилкови плодове и продукти от шипки също трябва да бъдат ограничени..

Третичната профилактика е насочена към намаляване на рецидивите и намаляване на тежестта на заболяването. Той се състои в подбора на индивидуално лечение, контрол на симптомите на заболяването, терапевтични мерки и прегледи 1-2 пъти годишно.

Как да различим алергичния ринит от настинка?

Ако симптомите се появяват само при контакт с алергени, има ясна временна връзка при появата на оплаквания (имаше контакт с животни, прашец, нещо за ядене), оплакванията са целогодишни, еднакви по тежест и няма асимптоматични периоди - вие сте алергични.

ТОРС обикновено отминава и между епизодите на заболяването има прекъсване на симптомите - поне няколко седмици. Има и симптоми, характерни само за ТОРС. Например температура и зачервено гърло. А децата на 1-2 години най-често страдат от ТОРС.

Съществуват обаче и симптоми, които се проявяват както при ARVI, така и при алергии: конюнктивит и хрема. Алергичният ринит е по-равномерен - сърбежът и запушването на носа персистират дълго време. И при SARS естеството на изхвърлянето от носа обикновено се променя в рамките на няколко дни..

Как да разбера към какво съм алергичен?

За да разберете каква точно е вашата алергична реакция, трябва да имате кръвен тест или кожен тест.

  • Кожното изследване се извършва извън сезона на цъфтеж на предполагаемия алерген и при липса на остри заболявания и прояви на алергия. Моля, обърнете внимание, че тестът може да даде фалшиво положителни (по време на обостряне на алергични заболявания, инфекции) или фалшиво отрицателни резултати (приемането на антихистамини трябва да бъде отменено 5 дни преди тестване).
  • Кръвен тест за алергени може да се извърши дори по време на обостряне, без да се спират лекарствата. За по-надежден резултат се препоръчва да се извършат и двата теста..

Как да лекувате симптомите на алергични заболявания?

Ако не се получи, за да се избегне контакт с алергена и са се появили симптоми на алергия, препоръчвам първо да се консултирате с лекар. Преди да приемете лекар, контактът с алергена трябва да бъде прекъснат (премахнете животното с алергия към козината на животните или се опитайте да не излизате навън в пиково време на цъфтеж, сменете дрехите и се измийте, след като излезете навън). При леки симптоми антихистамините могат да помогнат. Но все пак си струва да се консултирате със специалист.

Приемът на лекарства също зависи от хода на алергията. Ако симптомите се появят, когато влезете в прашна стая, можете да вземете лекарство малко преди посещението си. Подобна ситуация с алергиите към цъфтежа.

Ако реакцията е тежка, възникват проблеми с дишането, тогава е необходимо целогодишно, предсезонно или сезонно (ако сте алергични към цветен прашец).

Как да се предпазите от алергии през лятото?

Повечето хора смятат, че симптомите на алергия най-често се проявяват през пролетта по време на периода на цъфтеж на дърветата. Въпреки това, мухълът и прахът през лятото може да ви достави не по-малко неудобства. Нека да поговорим за методи за противодействие на тази неприятна болест.

Изплакнете носа

Сезонните алергии се проявяват като назална конгестия, хрема, кихане и сълзене. Превенцията на заболяването включва измиване на носа с физиологичен разтвор. Можете да го приготвите у дома, като използвате една чаена лъжичка сол, същото количество сода за хляб и 500 мл дестилирана вода. Тази мярка ще помогне да се изчисти лигавицата от цветен прашец и други микрочастици, преди те да навлязат в кръвта и да предизвикат алергична реакция..

Откажете се от нежелана храна

Чипс, пилешки хапки и котлети изглеждат примамливо, но химикалите в преработените храни могат да провокират възпаление. Също така премахнете от диетата си храни, съдържащи оцветители, изкуствени аромати и захар..

Повече плодове и зеленчуци

За да избегнете алергии, се запасете от листни зелени плодове и плодове на пазара на местните фермери. Експертите препоръчват да се яде от 7 до 11 порции плодове и зеленчуци. Особено се опирайте на домати, патладжан, краставици и тиквички.

Изключете сиренето

Не е необходимо да се отказвате от млечни продукти през цялата година, но в периода на обостряне тази необходима мярка ще доведе до голяма промяна. Търговските млечни продукти могат да влошат симптомите на алергия поради бета-казеиновия протеин, който се създава по време на пастьоризацията.

Преместете тренировките си на закрито

Редовната физическа активност помага за намаляване на сърбежа в очите, хрема, запушен уши и обща умора, като подобрява притока на кръв в тялото. Съблазнително е да се упражнявате на открито през лятото, но трябва да премахнете последиците от цветен прашец..

Почистете спалнята

По време на сън тялото регенерира клетките, така че за страдащите от алергия е важно да оставят спалнята си без прашец и прах. Намалете въздействието на спусъците чрез ежедневно мокро почистване чрез миене на постелки в гореща вода седмично. Редовно премахвайте замърсяванията и косата на домашни любимци от мека мебел и килими с прахосмукачка.

Сортирайте нещата

Колкото повече неща в къщата ви могат да натрупат прах, толкова по-лошо за вас. Пазете спалнята си без боклуци и избягвайте да съхранявате препарирани животни.

Използвайте накрайника за климатика

Климатикът може да бъде богатство в горещите летни дни, но това устройство има своите недостатъци. За да предотвратите циркулацията на прахови частици в стаята, използвайте специални цедки. Уверете се, че прозорците ви са плътно затворени, огледайте уплътненията на прозорците и вратите и проверете за мухъл в къщата.

Не изсушавайте нещата на улицата

След измиване нещата изсъхват по-бързо на слънце, но ще трябва да преосмислите процедурата за сушене на дрехи. Прашецът лесно се прикрепя към влажна тъкан, което впоследствие създава гигантски проблеми..

Помислете за прием на кверцетин

Кверцетин биофлавоноид, който се намира в ябълки, лук, листни зеленина, зелен чай, червено вино и цитрусови плодове, повишава ефективността на витамин С и има антиалергенни свойства. Това съединение стабилизира мембраните на мастните клетки, предотвратявайки отделянето на хистамин и други възпалителни вещества..

Яжте риба

Многобройни изследвания показват, че рибеното масло е отлично противовъзпалително средство. Затова яжте мазни риби (сьомга, риба тон, скумрия, сардини) два или три пъти седмично. Ако в диетата ви има недостиг на морски дарове, помислете за прием на хранителни добавки, довеждайки нормата на прием на ненаситени мастни киселини до 2000 mg на ден.

Бульон от коприва

Лятото ни дава лечебни билки, които помагат за облекчаване на симптомите на различни заболявания. В едно научно проучване е открито, че копривата помага за лечение на алергии дори повече от стандартните антихистамини.

Намалете летния стрес

Ако планирането на ваканция, градинарството или децата в дома ви създават допълнителен стрес, предприемете стъпки за стабилизиране на емоционалния стрес. Научете практиката на медитация, оставете ежедневието за собствените си нужди и по-често напускайте къщата. Стресът може да бъде друг източник на възпаление, което води до засилени симптоми на алергия..

Борба с влагата

Идеалната влажност в помещението, в което живее алергичният човек, трябва да бъде 30-50 процента. Ако показателите са по-високи, се развиват идеални условия за разцвет на плесен, гъбички и бактерии. Използвайте студена мъгла или ултразвуков овлажнител, за да нормализирате баланса на влажност в помещението..

Не забравяйте да миете ръцете си

Измиването на ръцете ви е необходимо не само през сезона на настинка и грип. Добрата хигиена премахва микробите и частиците от алергени от кожата ви..

Сменете матрака

Мъртвите кожни клетки, прах, пот и себум проникват във вашия матрак всеки път, когато спите. И ако не сменяте постелята в продължение на няколко години, увеличавате вероятността да срещнете алергени.

Блокирайте слънчевите лъчи

Много хора забелязват, че слънчевите лъчи добавят симптоми на алергия. Ако акне, обрив или сърбеж се появят на кожата ви, докато сте на слънце, сведете до минимум излагането на UV..

Пий повече вода

Водата помага за почистване на тялото от цветен прашец и други нежелани елементи. Затова се уверете, че тялото ви остава хидратирано през лятото..

Използвайте пикногенол

Благодарение на последните научни изследвания, естественият антиоксидант пикногенол става все по-популярен сред страдащите от алергия. Антихистамините имат широк спектър от странични ефекти, така че естествените опции са по-ефективни и безопасни..

Някакъв мед

Медът помага в борбата със симптомите на сезонните алергии, въпреки че самият продукт е известен хранителен алерген. Този метод може да намали чувствителността на полените на тялото ви..

Едно проучване установи, че медът в малки дози подобрява симптомите на алергия до 8 седмици..

Отървете се от гризачи

Топлите температури и голямото количество храна канят неканени гости на градинския ви парцел. Катериците, мишките и хамстерите носят алергени в козината си. Ето защо, осигурете правилното отводняване в основата на вашия дом, запечатайте пукнатини и празнини, инсталирайте улуци и дренаж.

Проверете за хлебарки

Хлебарките могат да виреят и в летните горещини. Насекомите са известни преносители на мръсотия и бактерии, така че поддържайте дома си чист и сух..

Елиминирайте осите

Някои хора са алергични към ухапвания от насекоми. През лятото можете да бъдете нападнати от оси, които изграждат гнездата си в задния двор на вашата селска къща. Затова внимателно инспектирайте дървените конструкции и редовно подрязвайте храсти.

Реколта навреме

Хорнетите са привлечени от плодове, които са паднали от овощни дървета, така че вземете реколтата своевременно, като избягвате гниенето. Също така помислете дали да направите капани за страховити насекоми..

Избягвайте жълти и захарни миризми

Планирате ли пикник? След това откажете да носите жълти и сладки парфюми, които привличат вниманието на опрашващи насекоми. Дръжте кошчетата за боклук затворени, пръскайте инсектициди под стрехите и врати.

Още няколко съвета

Избягвайте контакт с огнената мравка; за целта носете затворени обувки, ръкавици и чорапи по време на градинарството.

Стойте далеч от алергични храни.

Откажете нощния огън с песни около огъня.

Носете маска, докато цъфтеж храсти.

Използвайте хипоалергенен слънцезащитен крем.

Собствен лекар

Главно меню

Търсене

Как да се предпазите от алергии

Първо, нека поговорим за типичните форми на алергии в зависимост от местоположението на лезията. Обикновено тя избира онези органи, в които има отслабване на местния имунитет, или наследствен, или придобит.

Прояви на алергии при респираторни инфекции

По-често се наблюдава респираторна алергия към вещества, идващи от дъха: прах, прашец, химикали. Развива се бронхиална астма или алергичен ринит. Когато започва ринитът, започва кихане, сърбеж в носа, изпускане от носа. При астма - кашлица, задушаване, хрипове в белите дробове. Тези симптоми могат лесно да се объркат със симптомите на настинки..
Разликата между симптомите на алергия и тези при настинки или остри респираторни инфекции е, че в случай на алергии телесната температура не се повишава, изхвърлянето от носа е ясно и течно, а кихането продължава в цяла серия много пъти подред. Веднага след като алергенът престане да се излага, всички симптоми отшумяват и могат напълно да спрат. Симптомите на алергия продължават много по-дълго от подобни при настинка.
Когато алергичната реакция засяга очите, се развива конюнктивит, възпаление на клепачите, възпаление на роговицата и пр. Това ще се прояви чрез зачервяване и подуване на очите, сълзене, сърбеж, супурация и др. Отново всички симптоми изчезват, когато контактът с алергена престане..
С кожни лезии се появява кожна алергия. Това са различни видове кожни възпаления..
Ако алергията засяга стомашно-чревния тракт, тогава са възможни симптоми на хранително отравяне: гадене, повръщане, диария. Може да се развие и запек и не се изключва чревна колика. Възможно подуване на устните, езика, ларинкса (оток на Quincke). От стомашно-чревния тракт може да се развие алергична реакция под въздействието на храна и лекарства.
Най-опасният вид алергична реакция е анафилактичен шок - това е често срещана, бързо развиваща се картина на тоталната лезия на всички органи. Има объркване или загуба на съзнание, кръвното налягане рязко спада, има пълен белодробен оток (оток на Quincke), което води до спиране на дишането. Ако медицинската помощ за спешна реанимация не се предоставя на човек, тогава смъртта е много вероятна. Обикновено такава реакция може да бъде предизвикана от ухапвания от насекоми, лекарства, храна.

Как да предпазите тялото си от алергии

Броят на хората, страдащи от алергични състояния, наистина се увеличава. Според лекарите всяка година броят на регистрираните случаи на алергии в повечето страни по света се увеличава с около 2-5%. От една страна, това може да се обясни с разработването на съвременни методи за диагностика. Но, от друга страна, не може да се отрече, че алергиите наистина засягат все повече и повече хора. И има много причини за това..
• Всяка година количеството химикали, замърсяващи въздуха, се увеличава. Те могат да действат като алергени. И те могат да допринесат за повишена чувствителност на организма към други алергени. Например, азотният диоксид (съдържащ се в отработените газове на автомобилите) пречи на филтриращите механизми на дихателните пътища, засяга белите дробове, увеличавайки вероятността от алергични реакции, включително бронхиална астма.
Ако живеете в голям град, не мислете, че е невъзможно да намалите влиянието на този фактор. Може да вземете някои превантивни мерки. По-често посещавайте екологично чисти райони (извън града). Пуснете свеж въздух във вашия дом: проветрявайте апартамента няколко пъти на ден, правете мокро почистване, използвайте пречистватели на въздуха. Не злоупотребявайте с домакински химикали. Престанете да пушите.
От ранна възраст децата започват да се хранят с тези храни, които често причиняват алергии. Младите родители трябва да смятат, че имунната система на детето все още не е напълно развита. Затова много продукти (особено шоколад, фъстъци, краве мляко, яйца, пшеница и др.) Представляват повишена опасност специално за децата. Освен това диетолозите все повече препоръчват кърменето за кърмачета. Благодарение на уникалните си свойства, той е едно от най-важните средства за предотвратяване на алергии при деца.
• За да запазят и подобрят вкуса на продуктите, все повече производители използват хранителни добавки (консерванти, оцветители, емулгатори и др.), Които често причиняват алергии. Според статистиката човек изяжда около 5 кг хранителни добавки годишно. Това е 10 пъти повече от средния човек, консумиран само преди 30 години. Внимавайте при избора на продукти. Когато е възможно, отказвайте полуфабрикати и други храни със синтетични добавки.
• Прекомерният ентусиазъм към лекарствата (включително антибиотиците с широк спектър на действие) и новите ваксини, които намаляват инфекциозните заболявания сред децата, също играе роля за увеличаване на честотата на алергиите. Проучванията на британски лекари показват този факт. Децата, които са били ваксинирани срещу магарешка кашлица, имат 50% по-висок риск от развитие на астма, сенна хрема и екзема в сравнение с други деца. А лечението на кърмачета с антибиотици увеличава вероятността от алергични реакции с около 3 пъти. Приемайте лекарства само според указанията на Вашия лекар и не по Ваша преценка. Избягвайте необоснована употреба на няколко лекарства едновременно и неконтролирана употреба на антибиотици.
• Предполага се също, че всяко следващо поколение хора натрупва все повече наследствени дефекти на имунната система, предразполагащи към алергии. Какви са статистическите данни за алергичните заболявания? Само преди 10 години само 25% от населението на света страда от алергии (за 1 или повече алергени), а днес вече е 35% (до 55% от хората в мегаполисите). Според учените тази цифра ще продължи да расте. Най-често (в 66% от случаите) се регистрират алергични реакции на дихателните пътища (сред тях бронхиална астма се наблюдава в 70% от случаите, целогодишен и сезонен ринит в 15%, а едновременното проявление и на двете заболявания е 15%). На второ място по разпространение (20% от пациентите) е хранителната алергия. На третия (5% от тези, които са кандидатствали за помощ) - лекарствена алергия.

Ефективни начини за преодоляване на сезонните алергии

- 1 супена лъжица изсипете всяка чаша вряла вода във всякакви трици, оставете за 10 минути, след това яжте всичко. По-добре е да направите това преди основната закуска, след като изпиете чаша вода. Такова ястие може да се приема във всяко количество и по всяко време на годината. Както показва практиката, от първите дни кихането и сълзенето изчезват.
- Ако сте страдали от алергичен ринит в продължение на много месеци, тогава опитайте да се отървете от него по следния начин: половин час преди закуска изпийте половин чаша топло мляко с добавка на брезов катран. Трябва да започнете с 1 капка катран, като ежедневно увеличавате дозата с 1 капка. Така че отидете на 12 капки и след това слизайте. След седмица почивка и започнете лечението
- 2 с.л. суха коприва се изсипва 500 мл вряща вода и се настоява в термос за 3 часа. Прецеден продукт да се пие по 1/2 чаша 4-5 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е 3 седмици.

Алергичните обриви могат да победят серума

Пригответе кисело мляко от домашно мляко. Поставете го на малък огън, така че киселото мляко да се извари, и го оставете на печката под капака, за да отдели суроватката. Този серум търка кожата 3-4 пъти на ден, докато алергията отстъпи.

Как да храним кожата?

Състоянието на кожата до голяма степен зависи от диетата. За да може кожата да е еластична, да издържа на неблагоприятни външни влияния, трябва да й се помогне от пълноценно меню.
Липсата на протеин в храната прави кожата суха, образуват се бръчки по нея и се появяват коктейли. С малко количество мазнини косата и ноктите стават чупливи. Недостиг на витамин А в кожата.
Излишно е да казвам, как хода на алергията зависи от набора от продукти на масата. Всички страдащи от алергия трябва да знаят какво не трябва да ядат..
Някои форми на уртикария имат и хранителна етиология (произход). Например, някои видове ябълки могат да причинят сърбеж на кожата; някои видове сирена - токсидермия на хора, които имат повишена чувствителност към тях. В такива случаи т. Нар. Изключителна диета е абсолютно необходима..
Хранителните ограничения са необходими за всички сърбящи възпалителни дерматози.
Хроничните повтарящи се кожни заболявания много често се причиняват от метаболитни нарушения или отказ в стомашно-чревния тракт. Тази патология се нарича фон и изисква задължителна корекция в храненето..
Когато лекувате всякакви кожни заболявания, трябва да имате предвид хранителния фактор.
Известно е, че въглехидратите увеличават уртикарията. При персистираща екзема те трябва да бъдат рязко ограничени. Въпреки това, понякога се налага да ограничите рибата с яйца. Като силни алергени, те могат да изострят хода на кожните възпалителни заболявания.
Въпреки това, в други случаи, например при лечението на себорейна екзема, количеството на протеин в храната дори се увеличава. За какво говори това? Фактът, че специфични ограничения на храната и подходящо меню трябва да бъдат съветвани от дерматолози, които са запознати с възможните последици от употребата на определени продукти.
Но количеството мазнини в медицинското хранене за кожни проблеми практически не е необходимо да се ограничава.