Алергия към витамини от група В

Алергените

Алергията към витамини от група В не е много често срещано явление, но в случаите на появата му причинява сериозни здравословни проблеми. Най-вероятните прояви на алергия към витамини В1, по-рядко алергия към В6, В12. Останалите пет водоразтворими витамини от тази група заемат малък дял в историята, са рядкост.

Продукти, съдържащи витамини от група В: табл

Алергията към витамин В може да бъде причинена от обикновени храни, често използвани в традиционната кухня. Някои от тях се произвеждат и в червата: пантотенова киселина (В5), пиридоксин (В6), биотин (В7), фолиева киселина (В9). Останалото идва отвън под формата на наркотици или с храна.

изгледПродукти с високо съдържание на витамин В
В 1Зърнени култури (особено черупката им - трици), зелен грах, ядки, сушени плодове. Зеленчуци - цвекло, моркови, лук, зеле, спанак, шипка.
В 2Месо, риба, мляко, черен дроб, яйца.

Зърнени култури - елда, ориз и пшеница.

От зеленчуци зелен грах, мая, бадем, зеле.

В 3Постно месо, черен дроб, яйца, риба. Растителни продукти: бобови растения, аспержи, фъстъци, чушки, моркови, чесън, магданоз, гъби. Повече съдържание на витамини в животински продукти.
AT 5Най-голямото количество пантотенова киселина съдържа зелени зеленчуци, както и трици, месо, риба, млечни продукти, яйчен жълтък, бобови растения, лешници и мая. Пчелното маточно мляко също се препоръчва при липса на алергия към пчеларските продукти..
AT 6Ядки, картофи, зърнени кълнове, спанак, моркови, зеле, цитрусови плодове, ягоди, череши.

Животински произход - месо, домашни птици, риба, мляко.

AT 7Най-голямото количество съдържа бобови растения, карантии, ядки, карфиол, мая.
AT 9Трици, листни зеленчуци, бобови растения, мед.
AT 12Черен дроб, яйца, риба, водорасли.

В случаите, когато е открита алергия към витамини от групата, какво може да бъде заменено и ограничено в менюто от продукт, съдържащ причината за заболяването, всяка домакиня може да определи, като избере желания ред в таблицата. Компетентната диета ще ви помогне да се справите със симптомите, да ускорите възстановяването.

Симптоми на витаминна алергия

Алергията към витамините от група В се проявява с различна интензивност. По видове прояви се разграничават няколко вида реакции:

  • кожни лезии под формата на дерматит, екзема, уртикария, интензивен сърбеж от алергии;
  • увеличаване на отока до Quincke (ларинкса е блокиран, много опасно състояние);
  • спазъм на бронхиалното дърво (астма тип астма);
  • некротични промени (смърт) на кожата и лигавиците (синдром на Steven-Jones и Lyell, съответно), със заплахата от смърт.

Най-често срещаните и показателни за отделните витамини са:

  • алергия към В1 под формата на силно подуване на лицето и лигавиците;
  • алергия към В3 (никотинова киселина) под формата на пилинг, сърбеж, уртикария, болки в гърдите, подуване, недостиг на въздух преди анафилаксия, неизправност на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи;
  • алергия към симптоми на витамин В6 главно под формата на дерматит и уртикария, рядко анафилактичен шок;
  • алергия към В9 се проявява с общ обрив, подуване до анафилактичен шок, астма, което е особено опасно за бременни жени поради честа употреба;
  • алергия към витамин В12 симптоми в допълнение към кожни прояви гадене, повръщане, диария, повишен сърдечен ритъм, проблеми със зрението и паметта, сънливост, раздразнителност, главоболие.

Интрамускулното приложение се характеризира с алергична реакция под формата на локален оток, зачервяване, болезненост. В тежки случаи са характерни изтръпване с подуване на крайниците, внезапен спад на кръвното налягане, задушаване, остра коремна болка (в корема). Възможно повишаване на температурата.

Диагностика

Диагностицирането на алергии е доста просто с ярка реакция към едно лекарство. В други случаи лекарите използват:

  • общ кръвен тест за откриване на броя на еозинофилите (увеличаване на броя);
  • реакция на трансформация на левкоцитни взривове;
  • анализ за имуноглобулин Е (характерно увеличение);
  • реакция за промяна на левкоцитите;
  • CASK - тест за реакцията на базофили;
  • RIA - радиоимуноанализ за образуване на антиген + антитяло комплекси;
  • Интрадермални тестове с минимално количество алерген с оценка след 30 минути размер на папулата, след което се забавят с 48 часа чрез повторна проверка.

Резултатите от тестовете ще помогнат на лекаря да определи дали има връзка между предполагаемия алерген и симптоматичните прояви. След това трябва да се определи лечението.

Ефективни лечения

В случаите, когато алергията към витамини от група В се потвърждава с диагноза, лечението трябва да започне с премахване на контакт с алергена. Тоест, напълно го изключете от храната и спрете да приемате наркотици. В случай на невъзможност да се изключат витамините от групата B от диетата, те трябва да бъдат подложени на достатъчно топлинна обработка, за да се унищожи алергичното вещество..

За по-интензивно елиминиране на излишните витамини от организма от тялото са приложими Enterosgel и Polysorb. Помага да се пие много вода, тъй като витамините са водоразтворими. В трудни случаи е необходима капкомер, инфузионна терапия.

В бъдеще алергологът ще избере подходящо лекарство от групата антихистамини. Такива средства като:

Последните поколения антихистаминови лекарства са по-безопасни за организма, не предизвикват пристрастяване и сънливост. Бих искал да отбележа възможността за отпускането им без рецепта от аптеките.

При недостатъчна ефективност лекарят ще предпише рецепта за хормони, съдържащи дексаметазон, преднизон. Опасно е да се занимавате със самолечение с тази група лекарства.

Алергията, придружена от астматичен компонент, може да бъде спряна с Allerginol Plus. В случай на бронхоспазъм в комбинация с антиалергично лекарство със салбутамол се използва инхалаторът Ditek. Повишената възбуда ще бъде премахната допълнително с антиалергични лекарства Tavegil, Suprastin, които се отпускат по лекарско предписание.

В случаите на оток в носа се прилагат сълзене, препарати за интраназално приложение и капки за очи, съдържащи кромоглична киселина (Лекролин, Khai Krom, Kromoglin). Те не причиняват странични ефекти. В случаите на силен оток се използват деконгестанти в носа ("Тизин", "Назол") или спрейове с мометазон, флутиказон ("Мометазон - Тева", "Форинекс", "Авамис", "Фликоназа").

Трябва да се има предвид, че проявата на алергия към витамини от група В, придружена от подуване, затруднено дишане, сигнализира за необходимостта спешно да се свържете с спешна медицинска служба. Специалистите ще предприемат необходимите мерки за бързо премахване на нарастващите симптоми с помощта на инжекционни форми..

Ако алергия към акне b12 е приемливо да се смазва с външни средства като "Фенистил гел", в по-тежки случаи, съдържащи хормони ("Beloderm", "Lorinden C"). Те са в състояние да намалят интензивността на сърбежа, премахват обривите, предотвратяват заразяването на драскотини.

Превантивни препоръки

Алергията към витамини от група В няма специфична профилактика. Особено внимание трябва да се обърне на спазването на дозировките при прием на лекарства, предписани от лекар, съдържащ този витамин. Също така, знаейки за повишената чувствителност на тялото си, трябва незабавно да информирате лекаря за това по време на прегледа.

Трябва да се има предвид, че повишените терапевтични дози се засилват от едновременния прием на витамини от храната. Ако има алергия към витамини от група В, е невъзможно да решите сами какво можете да замените един или друг мултивитамин, както и еднокомпонентно лекарство с подобен компонент, предписано от лекар.

Не забравяйте, че приемането на мултивитаминен препарат доста често може да бъде придружено от алергична реакция не към самия витамин В, а към комбинацията му с други компоненти, които образуват неразградени комплекси. Специалистът е по-добре запознат с разнообразието от форми и комбинации, ще помогне да се избере приемливо лекарство поотделно, като се вземат предвид характеристиките на тялото, възрастта и съпътстващата патология. Необходимо е също така да се изключат алергии към спомагателни вещества, използвани при производството на лекарството: багрила, стабилизатори, ароматизатори, желатин, което е доста трудно да направите сами..

Струва си да обърнете внимание на имунната система, като бъдете изключително внимателни при заболявания като чернодробна или бъбречна недостатъчност (реакцията на имунната система към тиамин може да ги провокира). Имайки анамнеза за алергична реакция към витамини от група В, внимателно прочетете поясненията за козметиката за тяхното съдържание. Обмислете и възможността за тяхното повишено съдържание в готовите продукти, както посочва производителят на опаковката.

Витаминните препарати са полезни, когато се използват разумно. В резултат на неправилен подбор и употреба се наблюдава провокирана алергия, интоксикация на организма (особено алергиите към В12 са изпълнени с това).Не злоупотребявайте. При правилно изградена диета не са необходими допълнителни витамини от група В.

Алергия към витамини и витаминни комплекси при възрастни и деца

Витамините са от съществено значение през цялото време. Те не се синтезират в организма, идват с храна. Функциите на витамините са много разнообразни:

  • подпомагат метаболизма;
  • участват в химични реакции;
  • допринасят за изтеглянето на токсични вещества;
  • защита от много заболявания;
  • подпомагат работата на вътрешните органи;
  • намаляване на възпалителните процеси;
  • забавят процеса на стареене;
  • подобряване на познавателните способности (памет, мислене, внимание);
  • участват в процеса на образуване на кост, хрущял;
  • укрепват имунната система.

Необходимостта от витамини се увеличава по време на заболяване. За човек е по-добре да използва хранителни вещества с храна, отколкото под формата на лекарства. Така те се усвояват по-бързо и по-пълно в храносмилателната система.

Алергичните реакции към витамините са подобни на дразненето на храната. Лесно е да объркате патологиите, следователно е невъзможно да поставите диагноза самостоятелно, трябва да се консултирате с лекар. Основни функции:

  • често кихане
  • зачервяване, обрив по кожата;
  • обща слабост;
  • повръщане
  • силен сърбеж по кожата;
  • мигрена;
  • повишена сърдечна честота;
  • пристъпи на гадене;
  • торбички под очите;
  • колики в стомаха;
  • натрупване на чревни газове;
  • лошо храносмилане под формата на диария или запек.

Симптомите на отрицателна реакция могат да започнат половин час след прилагане или след 2-3 часа. В някои случаи може да минат 1-2 дни.

Причини за витаминната алергия

Определени причини могат да повлияят на появата на алергична реакция в организма:

  • наследственост;
  • чести инфекциозни заболявания;
  • замърсена среда;
  • злоупотреба с витамини или определени храни (гъби, хайвер, яйца);
  • заболявания на храносмилателната система;
  • липса на възможности за развитие на имунитет поради стерилни условия в детска възраст;
  • постоянен стрес;
  • излишък от прием на витамини сам.

Всеки витамин има свои причини за възникване на негативни последици..

Характеристики на алергиите при деца

В детска възраст витаминната непоносимост наподобява хранителна алергия. Чести прояви при бебета:

  • обрив от памперс;
  • постоянна регургитация;
  • диария или запек без видима причина;
  • плачещ диатеза;
  • отказ от храна;
  • екзема;
  • зачервяване, обрив, сърбеж по кожата;
  • хрема без настинка;
  • крампи
  • по-бързо зарастване на фонтанела;
  • кашлица.

В тежки случаи се развива оток на Quincke, астматичен пристъп. Алергичните прояви на витамини при кърмачета се проявяват дори при малки дози. Не можете да ги използвате за дете, кърмеща майка може да изяде витамин - това ще бъде достатъчно.

Прояви на алергии при възрастен

Неправилно е да се счита, че непоносимостта към витамините се появява само в детска възраст. Дори силната имунна система не винаги е в състояние да се справи с такъв проблем. Най-често при възрастни основно се засяга назофаринкса. С увеличаване на притока на кръв, синусите набъбват, на човек става трудно да диша. Въпреки това няма хрема и други симптоми на обикновената настинка. Поради постоянното запушване на носа започват главоболие, последвано от обща слабост, нарушение на съня.

При алергия към витамини C, B, D се наблюдават храносмилателни нарушения. Ще започне гадене, повръщане, спазми и подуване на корема. Човек ще потърси причината за отравяне в храната, без да мисли за предозиране или алергия към витамини. Ако подобни симптоми се появяват редовно, но човекът не може да се отрови, трябва да се подложите на тестове за алергия..

Най-алергенните витамини

Всеки човек има индивидуални реакции към витаминните препарати. Но някои се използват по-често от други, обикновено върху тях възниква отрицателна реакция. Трябва да знаете основните симптоми, за да разберете какво се случва със здравето ви..

Алергия на витамин А

Този витамин е необходим за нормален растеж в детска възраст, той е важен за бременните жени. В случай на предозиране се появява алергия към витамин А, която се проявява чрез следните симптоми:

  • обрив;
  • парене, зачервяване на кожата;
  • главоболие;
  • повишена лакримация;
  • косопад;
  • зачервяване на очите;
  • ринит;
  • повишено изпотяване;
  • пристъпи на гадене, повръщане.

Витамин А често се добавя към козметиката, така че алергията може да бъде не само храна, но и контакт в природата. При контакт с кремове, мехлеми, маски, съдържащи витамин А, оток, мехури с течно съдържание могат да се образуват върху кожата.

Реакция на предозиране на витамини от група В

Алергията към витамин В е широко разпространена. Най-популярните от групата са витамините B1, B6, B12. Те са важни за функционирането на основните процеси в организма, но предозирането им има сериозни усложнения..

B1 помага за извличането на енергия от храната. С алергична реакция към него започват смущения в работата на черния дроб и бъбреците. В6 помага на нервната система, производството на много основни вещества. Непоносимостта към този елемент води до обриви по кожата, изтръпване в крайниците. Витамин, съдържащ се в цитрусови плодове, банани, зеленчуци, орехи.

B12 е необходим в детството, тъй като има положителен ефект върху психическото развитие, участва и в процеса на хематопоезата и нормализира кръвния поток. При предозиране се забелязват обриви и парене по кожата.

Предозиране с витамин С

Алергия към витамин С (аскорбинова киселина) се появява веднага след постъпването му в тялото. Начините за влизане са различни:

Това е широко разпространен витаминен елемент, който се добавя почти навсякъде. Ако сте алергични към него, може да има подуване на назофаринкса, сърбеж по кожата, изтръпване в крайниците, нарушаване на храносмилателната система. Ако имате такива симптоми и ги лекувате без резултати, трябва да се тествате за непоносимост към този витамин.

Алергия на витамин D

Алергиите към този елемент са редки. Необходим е постоянно, тъй като участва в укрепването на костната тъкан, а в детството предотвратява развитието на рахит. Съдържанието му в продуктите е ограничено. Синтезира се в кожата под въздействието на слънчевата светлина. Симптомите на развитието на алергии са силно изразени:

  • затруднено дишане
  • подуване на устните;
  • постоянна жажда;
  • дрезгав глас;
  • болка в гърдите
  • сърбеж по кожата;
  • усещане за бучка в гърлото.

Кожните обриви са рядкост. Консултирайте се с лекар за диагноза..

Непоносимост към витамин Е

Алергията към този витамин се проявява в нарушения на храносмилателната система и кожни реакции. По-често елементът се понася добре. С повишено внимание трябва да приемате витамин Е за пациенти с диабет. При продължително отрицателно влияние на елемента, меланинът ще се натрупва в организма. Поради това на кожата се появява пилинг, дразнене.

Употребата на витамини за алергии

Сред децата и възрастните страдащи от алергия. Те също трябва да приемат витамини, но препаратите трябва да се подбират за тях по-внимателно. По-добре е да направите това заедно с лекуващия лекар заедно с алерголог. Необходимо е да се изключи натрупването на вещества, които ще провокират отрицателна реакция. За да направите това, трябва стриктно да спазвате дозировката при употреба.

Следните витамини са особено полезни за страдащите от алергия:

  • Никотинова киселина или витамин РР. Той участва в метаболизма на мазнините, стимулира притока на кръв, спомага за премахването на токсичните вещества, намалява възпалението и има благоприятен ефект върху имунната система. Намира се в черния дроб, ядките, месото, пилешкото, заешкото, гъбите, билките, рибата.
  • Витамин N. Той е полезен за пациенти с диабет, тъй като активно участва в въглехидратния метаболизъм. Подобрява състоянието на косата, кожата, ноктите. Той носи облекчение при атопичен дерматит и кожни прояви на алергии. Съдържа се в мляко, черен дроб, ядки, риба, пилешки яйца.
  • Витамин В5. Той участва в метаболизма, повишава активността на антихистамини, осигурява на мозъка, възстановява организма добре след операции, заболявания на храносмилателната система. Съдържа се в грах, ядки, пилешки жълтък, месо, риба.

При всяка форма на алергия лекарите съветват да не се използват мултивитаминни комплекси, а да се набавят полезни елементи с храната. Диетата трябва редовно да включва:

Поддържането на здравето е важно за малки деца с алергични прояви, както и за възрастни с нестабилна нервна система. Често дерматитът и други прояви на алергии започват на фона на стрес. Други провокиращи фактори са хроничните патологии, честите инфекции, неблагоприятните условия на околната среда, лошите навици, неправилната диета.

Използването на мултивитаминни комплекси

Често алергичната реакция към витамините започва с мултивитаминни препарати. Всички съставки в техния състав се съдържат в ежедневната консумация. Но човек получава все още полезни елементи с храната.

Редовният излишък на витамини за няколко дни може да доведе до сенсибилизация - свръхчувствителност към алергени. Това е особено вярно, ако човек независимо надвишава дозата на витамини за бързо възстановяване..

Повечето витаминни комплекси са регистрирани като хранителни добавки. Това прави процеса бърз и евтин, но контролът върху съдържанието на капсули и таблетки не е толкова строг. Според контролните органи дозировката на витамините често е надценена. Съставът съдържа пълнителни вещества, които също провокират алергична реакция, например, дъвка.

Диагностика

За да поставите диагноза, трябва да бъдете прегледани. Трудно е да се определи причината по симптомите, тъй като проявите са подобни на много заболявания. Алергията се открива чрез кръвен тест. Това ще бъде сигнализирано от наличието на антитела, високо ниво на бели кръвни клетки, еозинофили.

Специфичен алерген се диагностицира чрез кожни тестове. Малко количество от всеки витамин се инжектира подкожно чрез инжекция. В случай на алергия след известно време на мястото на пункцията се появява дразнене.

Методи за лечение

След като поставите диагноза и установите конкретен алерген, трябва да спрете приема на този витамин в организма. За целта не го използвайте с лекарства, продукти, които го съдържат в големи количества, не използвайте козметика с него.

Лечение с лекарства

Вземете лекарства за лечение на витаминни алергии само по препоръка на лекар. Самолечението може да влоши състоянието. Специалистът ще предпише антихистамини за потискане на алергичната реакция, например, Tavegil, Zodak, Zirtek.

Те намаляват симптоматичните прояви, но не лекуват болестта. Освен това трябва да приемате сорбенти, за да почистите тялото от чужди алергени. Това е активен въглен в размер на 1 таблетка на 1 kg тегло или Enterosgel, Polysorb (приема се според инструкциите).

За облекчаване на състоянието на кожата със зачервяване със силен сърбеж се предписват мехлеми, например, La Cree, Fenistil. Ако кори за обриви покриват цялата повърхност на тялото, тогава лекарствата се предписват като инжекции.

Народна медицина

Прилагайте алтернативни методи на лечение само след одобрение от лекар. Повечето билки причиняват алергии, което само влошава състоянието на пациента. Не е възможно да излекувате алергиите с традиционната медицина, можете само да се почувствате по-добре.

Лосиони отвари от лайка, дъбова кора, мащерка успокояват кожата със зачервяване и дразнене, допринасят за нейната дезинфекция и бързото заздравяване. За това можете да използвате листа от прясно зеле. Били го малко с чук за месо или намачкали ръце, за да дадат сок. След това нанесете върху възпалени места и оправете. Когато листът изсъхне, той не е свеж..

Предпазни мерки

Не всички механизми на алергична реакция са напълно разбрани, така че няма точна схема на лечение. По-добре да се предотврати появата на витаминна непоносимост, отколкото след това да се лекува.

  • синтетичните витамини са предназначени за лечение, те се използват само според указанията на лекар;
  • когато предписвате витамини, те трябва да се приемат на курсове, не забравяйте да спазвате почивка;
  • трябва да спазвате дозировката и схемата на лекарството;
  • ако сте алергични към витамини, трябва да спрете да ги приемате и да се консултирате с лекар, за да изберете аналози;
  • 30 минути преди хранене изпийте чаша чиста вода, за да стимулирате храносмилането и по-доброто усвояване на хранителните вещества;
  • при използване на синтетични витамини е необходимо да се ограничи тяхното съдържание в хранителни продукти, за да се предотврати предозиране;
  • не използвайте в диетата изкуствени оцветители, аромати, консерванти, които провокират алергична реакция;
  • своевременно да лекувате хронични заболявания, които отслабват организма и имунната система;
  • използвайте козметика на компании, които не предизвикват нежелани реакции (Roche-Posay, Clinique, Ahav, Bioderma);
  • внимателно подбирайте домакински химикали, не забравяйте да се запознаете с инструкциите за употреба;
  • ограничете употребата на екзотични храни и причиняващи алергии (ягоди, мляко, мед, шоколад, яйца, ядки);
  • се откажете от тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол;
  • Не забравяйте да предупредите медицинския персонал за наличието на алергия към витамини и други вещества;
  • избягвайте приема на няколко лекарства наведнъж.

Алергията е автоимунна патология, затова е важно да се укрепи имунитетът, за да се намали интензивността на негативните прояви.

Алергия към витамини и витаминни комплекси при възрастни и деца

Надежда Примочкина, диетолог - 13.12.2019 г.

Не винаги е възможно да съставите диетата си по такъв начин, че да получите количеството витамини и микроелементи, необходими за нормалния живот. Витаминните комплекси помагат за тяхното попълване. Приемът на витамини може да бъде придружен от алергични реакции, като говорим за заболявания на имунната система или за наследствена чувствителност към определено вещество. Ако не можете да приемате витамини, които причиняват алергии, тогава как да ги компенсирате? Кои от тях най-често предизвикват алергични реакции? Нека се опитаме да разберем това с помощта на данни от медицински изследвания.

Особено полезни вещества

Витамините са от съществено значение през цялото време. Те не се синтезират в организма, идват с храна. Функциите на витамините са много разнообразни:

  • подпомагат метаболизма;
  • участват в химични реакции;
  • допринасят за изтеглянето на токсични вещества;
  • защита от много заболявания;
  • подпомагат работата на вътрешните органи;
  • намаляване на възпалителните процеси;
  • забавят процеса на стареене;
  • подобряване на познавателните способности (памет, мислене, внимание);
  • участват в процеса на образуване на кост, хрущял;
  • укрепват имунната система.

Необходимостта от витамини се увеличава по време на заболяване. За човек е по-добре да използва хранителни вещества с храна, отколкото под формата на лекарства. Така те се усвояват по-бързо и по-пълно в храносмилателната система.

Пътища на влизане в тялото

Витамините се намират в почти всички храни от растителен и животински произход. Най-богатите продукти на такива съединения:

  • Рибена мазнина;
  • Черен дроб;
  • Citrus;
  • Червени и оранжеви зеленчуци.

Всички останали продукти съдържат по-малко.

Важно е различните продукти да съдържат определени групи активни вещества, следователно, за да се набавят напълно, е необходимо да се използват всички видове храни. В допълнение към природните източници, човекът създава синтетични - химически създадени молекули

В последния случай проявата на алергии е най-вероятно, тъй като образуването е неестествено.

Често, заедно с желаното вещество, остава междинна версия на молекулите или следи от изходните компоненти, което може да предизвика реакция. Освен това в живите системи се асимилират само L-конфигурации на молекули, които се синтезират взаимосвързани с D-вариант. Вторият може да има обратен ефект, но химическите филтри не правят разлика между тях..

Витаминна алергия

При балансирана диета човек получава всички необходими витамини в натура. При недостиг на витамини му се предписват определени витамини. Много хора купуват витамини в аптеките, без да се консултират с лекар, защото се продават без рецепта. При безконтролната употреба на тези лекарства съществува риск от предозиране, отравяне и алергии.

Симптомите на витаминната непоносимост

Алергичните реакции към витамините са подобни на дразненето на храната. Лесно е да объркате патологиите, следователно е невъзможно да поставите диагноза самостоятелно, трябва да се консултирате с лекар. Основни функции:

  • често кихане
  • зачервяване, обрив по кожата;
  • обща слабост;
  • повръщане
  • силен сърбеж по кожата;
  • мигрена;
  • повишена сърдечна честота;
  • пристъпи на гадене;
  • торбички под очите;
  • колики в стомаха;
  • натрупване на чревни газове;
  • лошо храносмилане под формата на диария или запек.

Симптомите на отрицателна реакция могат да започнат половин час след прилагане или след 2-3 часа. В някои случаи може да минат 1-2 дни.

Симптоми на жизненост

Не е необходимо да го замествате по никакъв друг начин, но това не става.

Подобрения в технологията с бърз достъп до най-новата инвестиция. Подобряване на използването на нови продукти в областта на полето; Допълнителни опции за покупката. Ако трябва да бъдат премахнати, те могат да бъдат премахнати, ако трябва да бъдат премахнати, ако са, Целият период на проекта.

Допълнителни характеристики на незадължителния метод и на незадължителния метод. Включете и работите върху продукта, от друга страна, от друга страна, включете гърба.

За бърза справка, например, за бърз и лесен достъп, за бърза и лесна работа. По-ниска производителност за голямо пространство за по-високи цени.

Причини за витаминната алергия

Определени причини могат да повлияят на появата на алергична реакция в организма:

  • наследственост;
  • чести инфекциозни заболявания;
  • замърсена среда;
  • злоупотреба с витамини или определени храни (гъби, хайвер, яйца);
  • заболявания на храносмилателната система;
  • липса на възможности за развитие на имунитет поради стерилни условия в детска възраст;
  • постоянен стрес;
  • излишък от прием на витамини сам.

Всеки витамин има свои причини за възникване на негативни последици..

Характеристики на алергиите при деца

В детска възраст витаминната непоносимост наподобява хранителна алергия. Чести прояви при бебета:

  • обрив от памперс;
  • постоянна регургитация;
  • диария или запек без видима причина;
  • плачещ диатеза;
  • отказ от храна;
  • екзема;
  • зачервяване, обрив, сърбеж по кожата;
  • хрема без настинка;
  • крампи
  • по-бързо зарастване на фонтанела;
  • кашлица.

В тежки случаи се развива оток на Quincke, астматичен пристъп. Алергичните прояви на витамини при кърмачета се проявяват дори при малки дози. Не можете да ги използвате за дете, кърмеща майка може да изяде витамин - това ще бъде достатъчно.

Прояви на алергии при възрастен

Неправилно е да се счита, че непоносимостта към витамините се появява само в детска възраст. Дори силната имунна система не винаги е в състояние да се справи с такъв проблем. Най-често при възрастни основно се засяга назофаринкса. С увеличаване на притока на кръв, синусите набъбват, на човек става трудно да диша. Въпреки това няма хрема и други симптоми на обикновената настинка. Поради постоянното запушване на носа започват главоболие, последвано от обща слабост, нарушение на съня.

При алергия към витамини C, B, D се наблюдават храносмилателни нарушения. Ще започне гадене, повръщане, спазми и подуване на корема. Човек ще потърси причината за отравяне в храната, без да мисли за предозиране или алергия към витамини. Ако подобни симптоми се появяват редовно, но човекът не може да се отрови, трябва да се подложите на тестове за алергия..

Форми на заболяването и неговото протичане

Стоматитът се проявява в няколко форми, които се различават по симптоми. Проявата може да бъде:

  • катарален, когато възпалението покрива лигавиците;
  • катарално-хеморагичен с наличието на малки кръвоизливи;
  • булозна, придружена от подуване на лигавичните повърхности и образуване на везикули;
  • ерозивни при отваряне на везикули провокират ерозия;
  • язвен некротичен - отделни зони са обхванати от процеса на некроза.

Патологичните промени в устата са признаци:

  • контакт;
  • афтозен;
  • медикаменти;
  • токсичен-алергични;
  • хроничен
  • автоимунен характер.


Алергичен стоматит при възрастен

Най-алергенните витамини

Всеки човек има индивидуални реакции към витаминните препарати. Но някои се използват по-често от други, обикновено върху тях възниква отрицателна реакция. Трябва да знаете основните симптоми, за да разберете какво се случва със здравето ви..

Алергия на витамин А

Този витамин е необходим за нормален растеж в детска възраст, той е важен за бременните жени. В случай на предозиране се появява алергия към витамин А, която се проявява чрез следните симптоми:

  • обрив;
  • парене, зачервяване на кожата;
  • главоболие;
  • повишена лакримация;
  • косопад;
  • зачервяване на очите;
  • ринит;
  • повишено изпотяване;
  • пристъпи на гадене, повръщане.

Витамин А често се добавя към козметиката, така че алергията може да бъде не само храна, но и контакт в природата. При контакт с кремове, мехлеми, маски, съдържащи витамин А, оток, мехури с течно съдържание могат да се образуват върху кожата.

Реакция на предозиране на витамини от група В

Алергията към витамин В е широко разпространена. Най-популярните от групата са витамините B1, B6, B12. Те са важни за функционирането на основните процеси в организма, но предозирането им има сериозни усложнения..

B1 помага за извличането на енергия от храната. С алергична реакция към него започват смущения в работата на черния дроб и бъбреците. В6 помага на нервната система, производството на много основни вещества. Непоносимостта към този елемент води до обриви по кожата, изтръпване в крайниците. Витамин, съдържащ се в цитрусови плодове, банани, зеленчуци, орехи.

B12 е необходим в детството, тъй като има положителен ефект върху психическото развитие, участва и в процеса на хематопоезата и нормализира кръвния поток. При предозиране се забелязват обриви и парене по кожата.

Предозиране с витамин С

Алергия към витамин С (аскорбинова киселина) се появява веднага след постъпването му в тялото. Начините за влизане са различни:

  • в храната;
  • чрез инжектиране;
  • с лекарства.

Това е широко разпространен витаминен елемент, който се добавя почти навсякъде. Ако сте алергични към него, може да има подуване на назофаринкса, сърбеж по кожата, изтръпване в крайниците, нарушаване на храносмилателната система. Ако имате такива симптоми и ги лекувате без резултати, трябва да се тествате за непоносимост към този витамин.

Алергия на витамин D

Алергиите към този елемент са редки. Необходим е постоянно, тъй като участва в укрепването на костната тъкан, а в детството предотвратява развитието на рахит. Съдържанието му в продуктите е ограничено. Синтезира се в кожата под въздействието на слънчевата светлина. Симптомите на развитието на алергии са силно изразени:

  • затруднено дишане
  • подуване на устните;
  • постоянна жажда;
  • дрезгав глас;
  • болка в гърдите
  • сърбеж по кожата;
  • усещане за бучка в гърлото.

Кожните обриви са рядкост. Консултирайте се с лекар за диагноза..

Непоносимост към витамин Е

Алергията към този витамин се проявява в нарушения на храносмилателната система и кожни реакции. По-често елементът се понася добре. С повишено внимание трябва да приемате витамин Е за пациенти с диабет. При продължително отрицателно влияние на елемента, меланинът ще се натрупва в организма. Поради това на кожата се появява пилинг, дразнене.

Употребата на витамини за алергии

Сред децата и възрастните страдащи от алергия. Те също трябва да приемат витамини, но препаратите трябва да се подбират за тях по-внимателно. По-добре е да направите това заедно с лекуващия лекар заедно с алерголог. Необходимо е да се изключи натрупването на вещества, които ще провокират отрицателна реакция. За да направите това, трябва стриктно да спазвате дозировката при употреба.

Следните витамини са особено полезни за страдащите от алергия:

  • Никотинова киселина или витамин РР. Той участва в метаболизма на мазнините, стимулира притока на кръв, спомага за премахването на токсичните вещества, намалява възпалението и има благоприятен ефект върху имунната система. Съдържа се в черен дроб, ядки, пиле, заек, гъби, билки, риба.
  • Витамин N. Той е полезен за пациенти с диабет, тъй като активно участва в въглехидратния метаболизъм. Подобрява състоянието на косата, кожата, ноктите. Той носи облекчение при атопичен дерматит и кожни прояви на алергии. Съдържа се в мляко, черен дроб, ядки, риба, пилешки яйца.
  • Витамин В5. Той участва в метаболизма, повишава активността на антихистамини, осигурява на мозъка, възстановява организма добре след операции, заболявания на храносмилателната система. Съдържа се в грах, ядки, пилешки жълтък, месо, риба.

При всяка форма на алергия лекарите съветват да не се използват мултивитаминни комплекси, а да се набавят полезни елементи с храната. Диетата трябва редовно да включва:

  • риба
  • Морска храна;
  • яйца
  • черен дроб;
  • пресни зеленчуци;
  • ядки
  • спанак;
  • малини и касис.

Поддържането на здравето е важно за малки деца с алергични прояви, както и за възрастни с нестабилна нервна система. Често дерматитът и други прояви на алергии започват на фона на стрес. Други провокиращи фактори са хроничните патологии, честите инфекции, неблагоприятните условия на околната среда, лошите навици, неправилната диета.

Изкуствени или естествени

Витамините играят важна роля в живота на човека като основен фактор за здравето.

С помощта на тях е възможно да се избегнат много заболявания и заболявания.

Но, те трябва да се приемат с изключително внимание и голямо внимание. Представено е огромно разнообразие от лекарства, така че човек често се губи в такова изобилие, резултатът от което е безконтролната употреба на голям брой синтетични наркотици, без да се мисли за възможните последици

Представено е огромно разнообразие от лекарства, така че човек често се губи в такова изобилие, резултатът от което е безконтролната употреба на голям брой синтетични наркотици, без да се мисли за възможните последици.

Много хора се заблуждават, че подпомагат здравето и тялото си, приемайки значително количество витамини..

Синтетичните и изолирани от натурални продукти витамини не съдържат необходимите компоненти, които играят роля за асимилацията им от организма. При това отсъствие витамините не са от полза..

Синтетичните форми често действат като провокатори на токсични реакции.

Изкуствените витамини могат да причинят алергични процеси, а също така да въведат дисбаланс в организма, което причинява сериозни заболявания.

Естествени - са естествен биологичен комплекс, който включва много активни вещества, които са взаимосвързани и имат ясна структура.

Особено полезни са тези, които се намират в био храни..

Естествените форми не предизвикват нежелани реакции.

Няма консенсус относно ползите или вредите от природните, както и изкуствените витамини.

Неправилното и нерационално хранене води до липса на необходимите витамини, които могат да бъдат попълнени само чрез прибягване до използването на изкуствено създадени.

Използването на мултивитаминни комплекси

Често алергичната реакция към витамините започва с мултивитаминни препарати. Всички съставки в техния състав се съдържат в ежедневната консумация. Но човек получава все още полезни елементи с храната.

Редовният излишък на витамини за няколко дни може да доведе до сенсибилизация - свръхчувствителност към алергени. Това е особено вярно, ако човек независимо надвишава дозата на витамини за бързо възстановяване..

Повечето витаминни комплекси са регистрирани като хранителни добавки. Това прави процеса бърз и евтин, но контролът върху съдържанието на капсули и таблетки не е толкова строг. Според контролните органи дозировката на витамините често е надценена. Съставът съдържа пълнителни вещества, които също провокират алергична реакция, например, дъвка.

Превантивни методи

За да се избегнат неприятни симптоми, се препоръчва да се балансира диетата, не приемайте повече от 2000 mg аскорбинова киселина на ден. Здравословният начин на живот, физическата активност и добрият сън са важни..

Ако човек някога е проявил реакция към витамин С, за да се избегне рецидив, струва си да ограничите употребата на следните продукти:

  • портокали
  • Ягоди, малини, ягоди
  • Chilli
  • Зеле и листни зеленчуци.

Ако лечението не започне навреме, в организма ще започнат необратими процеси, допринасящи за бързо влошаване на здравето. Хроничната форма на заболяването не само намалява физическата активност, но може да бъде животозастрашаваща!

Трябва да се помни, че едновременното приложение на аскорбинова киселина и аспирин може да провокира гастрит или язва на стомаха. Освен това не е необходимо да се самолекувате и да приемате лекарства само по указание на лекар.

Диагностика

За да поставите диагноза, трябва да бъдете прегледани. Трудно е да се определи причината по симптомите, тъй като проявите са подобни на много заболявания. Алергията се открива чрез кръвен тест. Това ще бъде сигнализирано от наличието на антитела, високо ниво на бели кръвни клетки, еозинофили.

Специфичен алерген се диагностицира чрез кожни тестове. Малко количество от всеки витамин се инжектира подкожно чрез инжекция. В случай на алергия след известно време на мястото на пункцията се появява дразнене.

Как да установите диагноза и какви са тестовите тестове

Както вече беше споменато по-горе, най-лесно е да се установи диагноза, когато алергия се разви веднага след въвеждането на такъв витамин при монотерапия.

В други случаи алергологът ще трябва да проведе допълнителни тестове..

Има неспецифични показатели, които просто показват алергична реакция:

  • промените в общия кръвен тест ще се проявят с повишаване на нивото на специфични клетки - еозинофили;
  • повишаване на имуноглобулин Е.

Тези показатели ще информират лекаря, който ще определи дали симптомите са свързани с проявата на реакцията..

Освен това, за да се установи точно към кое вещество се е развила сенсибилизацията, се извършват кожни тестове..

Подозрените алергени се прилагат подкожно и кожната реакция се оценява. Такъв тест може точно да установи алергена..

Методи за лечение

След като поставите диагноза и установите конкретен алерген, трябва да спрете приема на този витамин в организма. За целта не го използвайте с лекарства, продукти, които го съдържат в големи количества, не използвайте козметика с него.

Лечение с лекарства

Вземете лекарства за лечение на витаминни алергии само по препоръка на лекар. Самолечението може да влоши състоянието. Специалистът ще предпише антихистамини за потискане на алергичната реакция, например, Tavegil, Zodak, Zirtek.

Те намаляват симптоматичните прояви, но не лекуват болестта. Освен това трябва да приемате сорбенти, за да почистите тялото от чужди алергени. Това е активен въглен в размер на 1 таблетка на 1 kg тегло или Enterosgel, Polysorb (приема се според инструкциите).

За облекчаване на състоянието на кожата със зачервяване със силен сърбеж се предписват мехлеми, например, La Cree, Fenistil. Ако кори за обриви покриват цялата повърхност на тялото, тогава лекарствата се предписват като инжекции.

Народна медицина

Прилагайте алтернативни методи на лечение само след одобрение от лекар. Повечето билки причиняват алергии, което само влошава състоянието на пациента. Не е възможно да излекувате алергиите с традиционната медицина, можете само да се почувствате по-добре.

Лосиони отвари от лайка, дъбова кора, мащерка успокояват кожата със зачервяване и дразнене, допринасят за нейната дезинфекция и бързото заздравяване. За това можете да използвате листа от прясно зеле. Били го малко с чук за месо или намачкали ръце, за да дадат сок. След това нанесете върху възпалени места и оправете. Когато листът изсъхне, той не е свеж..

Алергични витамини - всеки трябва да знае това

Съдържанието на статията:

Не винаги е възможно да съставите диетата си по такъв начин, че да получите количеството витамини и микроелементи, необходими за нормалния живот. Витаминните комплекси помагат за тяхното попълване. Приемът на витамини може да бъде придружен от алергични реакции, като говорим за заболявания на имунната система или за наследствена чувствителност към определено вещество. Ако не можете да приемате витамини, които причиняват алергии, тогава как да ги компенсирате? Кои от тях най-често предизвикват алергични реакции? Нека се опитаме да разберем това с помощта на данни от медицински изследвания.

Видове витамини и възможни алергични реакции към тях

Витамините са органични съединения, необходими за пълноценното функциониране на човек. За организма недостигът и излишъкът им са опасни. Следователно витамините се считат за лекарства, които трябва да се приемат според предписанието на лекар и под негово наблюдение..

Учените смятат, че около 40% от населението изпитват витаминен глад. Рисковата група включва: деца, особено в периода на интензивен растеж, бременни жени, възрастни хора, умствени и твърди физически работници.

  1. Мастноразтворим (A, E, D, K).
  2. Водоразтворим (C, група B).

Алергиите с различна тежест могат да причинят всяка от тях. Таблицата предоставя информация кои витамини причиняват алергии и причините за появата им..

Име на витамини Причини за алергични реакции
ИПредозиране, прекомерна консумация на продукти, съдържащи витамин А (яйца, извара, мляко, телешки черен дроб, магданоз, моркови)
Група БПрекомерната консумация на храни, съдържащи витамини В1 (яйца, мляко, грах, боб, говежди черен дроб) и В2 (яйца, извара, овесени ядки, риба, свинско, соево масло)
СНедостиг на ензима глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа, прекомерна консумация на аскорбинова киселина или продукти с витамин С (цитрусови плодове, червени плодове, зелен грах, карфиол, боб, репичка)
дПредозиране на вещество или продукти с витамин D (растително масло, телешки черен дроб, яйчен жълтък, риба, говеждо месо)
EПрекомерен прием на храни, съдържащи витамин Е (мляко, растително масло, маруля, пшеничен зародиш)
ДА СЕПрекомерен прием на храни с витамин К (зелен чай, морски водорасли, спанак, леща, лук)

Получените алергични реакции могат да бъдат истински и псевдоалергични. Първите възникват независимо от количеството, постъпило в тялото на веществото. Втората се причинява от прекомерната консумация на храни, съдържащи витамин или свръхдозата му..

  1. Храна - възниква при прекомерна консумация на храни, съдържащи витамин.
  2. Контакт - чрез козметика, прилагана външно с витамини.

Дозировката на витамините е индивидуална. Те зависят от човешката дейност, възрастта, физиологичните нужди, сезона.

Именно тези смеси най-често причиняват алергични реакции, особено при деца. Преди да ги приемете, трябва да се консултирате с лекар относно взаимодействието на определени витамини един с друг. Витаминният комплекс трябва да бъде правилно подбран и балансиран.

Причини за алергии и общи симптоми

Когато се чудите дали витамините могат да причинят алергии, трябва да знаете, че има определени фактори, които влияят на появата му..

  • наследствена (генетична) непоносимост към веществото;
  • излишък от прием на витамин от всяка група;
  • отслабване на имунитета поради чести заболявания в детска възраст;
  • патология на стомашно-чревния тракт;
  • редовно взаимодействие с химикали;
  • замърсена екология.

При малки деца алергиите могат да се появят поради неправилна грижа. Ако родителите създават стерилни условия, изключвайки жизненоважните контакти с външния свят и микроорганизмите, тогава формирането на пълноценна имунна система на детето е сложно.

  • главоболие;
  • безпричинен хрема;
  • сънливост, чувство на умора;
  • подуване на клепачите, подуване под очите;
  • cardiopalmus;
  • уртикария, мехури, сърбеж;
  • кихане, кашлица, подуване на носа и гърлото.

Най-често острите реакции са причинени от витаминни комплекси, съдържащи витамини от групата В. Алерголозите предупреждават, че излишната доза и появата на отрицателна реакция ще продължат в бъдеще дори и при малки дози витамин.

Характеристики на алергичните реакции към различни витамини

Описаните по-горе симптоми за всяка група витамини ще имат свои собствени характеристики. Най-често алергиите се проявяват към витамин В, Е елементи, по-рядко към витамини A, C, D. Някои витамини, дори и при предозиране, се елиминират от организма за 2-3 дни без последствия. Витамините А, D могат да се натрупват в тъканите и да причинят не само алергии, но и развитието на различни заболявания.

B витамини

Тази група включва 8 водоразтворими витамини, които причиняват различни симптоми и реакции. Всички витамини от група В предизвикват алергии както при възрастни, така и при деца..

  1. B1 има отрицателен ефект върху функцията на бъбреците и черния дроб, очевидни признаци са подуване на лицето, лигавиците, до оток на Quincke.
  2. В6 - върху процесите на кръвообращението, общо нарушение, поява на припадъци, външно проявяващо се от появата на уртикария и дерматит.
  3. B12 причинява алергии много по-рядко от B1. Реакцията може да бъде обрив по кожата (уртикария, дерматит).

По правило реакция на витамин В възниква след приемане на мултивитаминни комплекси, които често се регистрират като биологично активни добавки, което опростява процеса на тяхното регистриране.

Сенсибилизацията на храната е по-рядка. Усвояемостта на витамините В активно помага: магнезий, калций, витамин С.

Едновременното приложение на няколко лекарства също може да засили реакцията. Лекарите съветват да не приемате повече от 5 различни витамини едновременно..

  1. Спрете приема на лекарството незабавно.
  2. Изключете храни, съдържащи витамини от група В.
  3. Посетете алерголог или терапевт.

Когато възникне реакция, могат да се приемат антихистамини, но само лекар предписва по-нататъшно ефективно лечение.

Витамин Е

Витамин Е или токоферол, което в превод от гръцки означава „живот“, са от съществено значение за живота на човека. Смята се за безобиден и нетоксичен, но може ли витамин Е да причини алергии? Много рядко, въпреки това, може. Леко предозиране не предизвиква никакви реакции. Но появата им може да бъде провокирана от други алергени, съдържащи се във витаминните комплекси (подсладители, ароматизатори, оцветители, ароматизиращи добавки).

  • жени, които използват витамин за подобряване на растежа на косата, ноктите, състоянието на кожата, подобряване на репродуктивните функции;
  • хора, страдащи от заболявания на панкреаса, черния дроб, жлъчния мехур;
  • кърмачета през първата година от живота с незряла имунна система.

Алерголозите се съветват да допълнят нормата на витамин Е с храна. Той е част от продуктите в комбинация с вещества, които спомагат за пълното му усвояване. Витаминните комплекси често съдържат синтетичен витамин Е, който човешкият организъм усвоява много по-зле. Неразграден остатък и причинява алергии, увеличава тежестта върху бъбреците и черния дроб.

Витамин Е, който се намира в храните, рядко причинява алергични реакции. Появата им лесно се прекратява, когато храната, съдържаща веществото, се отстранява от диетата и при пиене. Могат да се приемат ентеросорбенти или антихистамини..

  • уртикария, зачервяване, водянка, сърбеж;
  • сълзене, назална конгестия, кихане;
  • главоболие.

Отокът на Quincke е изключително рядък. В случай на предозиране може да се появи гадене, повръщане, коремна болка, слабост, повишено кръвно налягане.

Витамин D

За пълното усвояване на калция и предотвратяване на рахит витамин D3 е от съществено значение за бебетата. Яденето на храна с този елемент никога не предизвиква реакции поради ниското му съдържание. Витамин D причинява алергии само при предозиране на витаминни препарати, продавани в аптеките.

  • затруднено дишане;
  • гадене, повръщане;
  • проблеми с дишането
  • силна жажда.

Дефицитът на витамин D се компенсира частично през лятото чрез ултравиолетово лъчение. Натрупва се в мастната тъкан и черния дроб, като се отделя през зимата. Според д-р Комаровски оставането на улицата 2-3 часа седмично е достатъчно, за да се предотврати развитието на рахит при дете.

Витамини А, С

Витамин А група стимулира развитието на зрението, осигурява антиоксидантна защита. Подобно на витамините, описани по-горе, възникват алергични реакции, които се появяват поради предозиране на аптечни лекарства.

  • сърбеж, пилинг на кожата, уртикария;
  • зачервяване на очния протеин;
  • болка в очите, сълзене;
  • фотофобия;
  • кашлица, задух.

Витамин С е изключително рядко придружен от алергични реакции. Имуностимулиращият компонент се намира в плодовете и зеленчуците. Особено често алергиите са причинени от приема на цитрусови плодове с максимално съдържание на този витамин..

Реакцията се проявява в рамките на няколко минути след приема. Тялото реагира особено бързо на витаминни инжекции: започва сърбеж, появява се обрив.

Какви витамини не причиняват алергии

Витамините, приемани като храна, рядко причиняват алергични реакции. В повечето случаи витаминните комплекси са виновниците. Неалергенните витамини за деца трябва да съдържат само естествени безопасни съставки.

Необходимо е да започнете да приемате с малки дози, като незабавно отмените приема, когато се проявят дори най-незначителните симптоми. Многократният прием може да се повтори само след шест месеца. Реакцията често отминава, когато детето остарее. Някои мултивитаминови хипоалергенни комплекси са одобрени за употреба от двумесечна възраст.

Витаминните комплекси и витамините, които не причиняват алергии при възрастни, се подбират според същите принципи, както при децата. По-подходящо решение би била балансираната диета, включваща необходимото количество витамини. Това ще намали до минимум риска от алергични реакции..

  1. Ниацин (В3 или РР) - ефективен имуностимулант, който ускорява детоксикацията.
  2. B12 - намалява чувствителността към алергени, действа като антихистамин.
  3. В5 - антиалергичен агент, който повишава ефективността на антихистамини.
  4. В6 - подобрява метаболизма.
  5. Е - укрепва имунната система, действа като антиоксидант, премахва алергичната ринорея.

Хората, които са чувствителни към алергии, трябва да се консултират с лекар относно приемането на всякакви витамини, комплекси, хранителни добавки. Неправилният прием може да влоши алергичното състояние до непредвидими последици..

Основният извод, който направих за себе си: не можете да приемате хранителни добавки и витаминни комплекси без да се консултирате с лекар. Това важи особено за деца и възрастни, предразположени към алергии. Когато избирате лекарство, обърнете внимание на неговия състав, производител, прочетете отзиви за него в Интернет. Приемането без консултация с лекар започва с малки дози, като се следи състоянието ви. Лично аз съм по-близка до идеята за балансирана диета, за попълване на необходимото количество витамини, важни за нормалния живот, отколкото експериментирането с различни хранителни добавки и други химикали.

Препратки:

  1. Брусиловски Е.С. Лекарствена алергия. - М.: Здраве, 2013
  2. Желтаков М.М. Алергия към лекарства. - М.: Медицина, 2015
  3. Новик Г.А. Алергия. Имунната система. - М.: Амфора, 2013
  4. Nogaller A.M. Хранителна алергия. - М.: Медицина, 1983
  5. Памела Брукс Алергия. Пълна справка. - М.: Олма-Прес, 2003
  6. Погожева А.В. Основите на храненето при алергии. Не вреди - златното правило на храната. - М.: Издателство „Е“, 2017г
  7. Светлов А. Алергия. –М.: Научна книга, 2013 г.
  8. Напредък в клиничната имунология и алергология. Том3.- М.: Руска академия по естествени науки, Руска академия по естествени науки, 2016
  9. Хикс Роб. 52 начина за преодоляване на алергията. - М.: Центърполиграф, 2013