Алергия за хранене

Животни

Хранителните алергии са вид детска хранителна алергия. За съжаление при много бебета първият протест на организма срещу определени храни се появява много рано - в ранна детска възраст.

Ако бебето има късмет и е кърмено, рискът от алергична реакция към храната се отлага до поне 6-7-месечна възраст. Педиатрите не препоръчват да се въвеждат допълнителни храни преди детето да навърши шест месеца. Това се обяснява с факта, че кърмачка може да разнообрази менюто си, като постепенно добавя нови продукти към диетата и по този начин осигурява на бебето си необходимите хранителни вещества чрез висококачествено майчино мляко.

Изкуствените деца започват да се хранят около 2-4 седмици по-рано. Поради факта, че са лишени от естествената защита, осигурена от кърмата, при тях може да се появи алергична реакция много по-често. Факт е, че генетично при всяко бебе е заложено безусловно асимилиране само на кърма, а всички други продукти, които се появяват в диетата му, докато се развиват, първоначално са чужди. Поради тази причина децата, които са кърмени, са по-трудни за защита от алергии. И затова е необходимо всеки нов продукт да се въвежда в храната на бебето бавно и изключително внимателно.

Какви храни причиняват алергии у бебето

Стомашно-чревния тракт на бебето до 5-6 месеца се счита за неоформен, така че може да предизвика алергична реакция към почти всяка храна.

Ето списък на най-мощните хранителни алергени:

  • краве мляко;
  • риболов;
  • Морска храна;
  • яйца (особено протеини);
  • повечето видове месо (особено);
  • картофи;
  • сокове и пюре плодове и зеленчуци от червени и оранжеви цветове;
  • дини и пъпеши;
  • цитрусови плодове;
  • ръжен хляб.

Неправилно организирани допълнителни храни с изброените продукти, а именно: твърде рано, в прекомерни дози, повече от един продукт наведнъж, може да предизвика остра алергична реакция на организма и впоследствие да доведе до постоянен проблем на усвояването на храната от детето.

Когато не можете да въведете допълващи храни

  • Лекарите забраняват започването на допълнителни храни с нов продукт в следните случаи:
  • Когато бебето не е здраво.
  • Ако е под 4 месеца.
  • В случаите, когато той има алергична реакция към друг продукт.
  • Ако е нервен, е подложен на стрес.
  • Ако от въвеждането на предишния продукт не са минали 10-14 дни.
  • До две седмици след ваксинацията.

Какви са правилата за допълнително хранене?

За да се избегнат алергии, храненето трябва да се извършва много внимателно. Предлагайки на детето нов продукт, трябва внимателно да наблюдавате реакцията. Най-удобно е да го давате на бебето веднага след сутрешното кърмене (за начало, не повече от 1/8 чаена лъжичка), след това до вечерта ще стане ясно дали този продукт е подходящ за детето или не. Ако детето се чувства добре, активно и весело; ако няма обриви по кожата, той има нормално изпражнение и лигавиците са в ред, тогава този продукт може постепенно да се въведе в диетата му.

За първото хранене е препоръчително да вземете зеленчуково пюре (например от карфиол, тиква, тиквички) или плодово пюре (от банани, ябълки, круши). Тези зеленчуци и плодове се понасят по-добре от организма от другите и рядко предизвикват алергична реакция. Ферментирали млечни продукти без захар като кефир със съдържание на мазнини до 1, 2% и извара с ниско съдържание на мазнини също са добри за хранене.

Когато дойде време за месни продукти, трябва да започнете с хипоалергенни видове месо: пуешко или заешко. Ако всичко е наред, тогава постепенно ще бъде възможно да се въведе постно свинско месо. Можете да приемате бульона само след готвене на месо два пъти. Соковете се въвеждат в храненето на бебето по-късно, на около 11-12 месеца. Те най-често предизвикват алергична реакция. Като цяло допълващите храни са много индивидуална история. Основното е внимателно да наблюдавате бебето си и да не бързате да опитвате всичко наведнъж.

Как да водите дневник за храна

За да се проследи точно кой продукт е подходящ за детето и кой имунна система реагира неадекватно, трябва да се води специален дневник..

В него родителите трябва всеки ден да пишат следните данни:

  • Какъв продукт получи детето?.
  • Колко.
  • Колко време (посочете точно).
  • Кога се появи алергична реакция (ако има такава).
  • Естеството на проявата на алергии (обрив, лошо храносмилане, зачервяване на лигавиците и други).
  • Какви мерки са взети.

Хранителният дневник е много прост и удобен начин за контрол на хранителния режим на детето и реакциите на организма му към всеки нов продукт. Ако сте алергични към някой продукт, трябва незабавно да го изключите от диетата на бебето, да предприемете мерки за премахване на алергични прояви и опитайте този продукт отново не по-рано от 2 месеца.

Как е алергията към допълващи храни

Хранителната алергия има свои характерни прояви. То:

  • обрив;
  • зачервяване на кожата;
  • уртикария;
  • пеленен обрив в гънките на тялото на детето (в лакътните и коленните завои, зад ушите, в ингвиналните гънки);
  • постоянен силен сърбеж;
  • разтройство;
  • кихане
  • хрема и запушване на носа.

Как да лекувате алергии при дете под една година

На първо място, е необходимо напълно да се изключи алергенът. Дори и малка част от непоносим продукт може да предизвика остра реакция. Ако детето има алергия към допълващи храни, е необходимо да му дадете антихистамин в доза, подходяща за възрастта му, и незабавно да се консултирате с алерголог.

Поведението на детето ще зависи от поведението на родителите в много отношения и дали то ще попълни броя на алергичните лица.

Алергия към първата примамка

Висококачествените и здравословни продукти, навременно въведени в диетата на бебето, подобряват неговото развитие и укрепват здравето. Но понякога кърмачето изпитва алергични реакции към определена храна, което причинява голямо страдание и безпокойство на родителите му.

Какво е опасна алергия?

Външно алергия към първата примамка може да изглежда безобидна - само помислете, бузите са се зачервили. Но трябва да се помни, че зачервяването е само част от проблема. Най-важното е вътре, когато там всичко не е наред, тогава на малкия човек липсват и хранителни вещества, което означава, че растежът и напълняването се забавят. Освен това той става настроен и неспокоен, яде се лошо, спи малко.

Защо възниква непоносимост към храна?

Според Световната здравна организация през последните десет години броят на децата с алергия се е увеличил няколко пъти. Лекарите го обвиняват в стрес, екология и фалшива храна в нашите магазини. Как да разберете предварително, че вашето бебе е изложено на риск?

  1. Наследственост: ако един или двамата родители страдат от алергии.
  2. Отслабено бебе: ако по време на бременност е имало инфекции в майката, хипоксия или гестоза на плода.
  3. Дисбаланс на чревната микрофлора: често се появява след лечение с антибиотици.
  4. Грешна храна за хранене.

Как да избегнем алергии към първо хранене при здрави деца?

Простите правила ще помогнат да се сведе до минимум рискът от алергии:

  • Храненето за деца на естествено хранене се прилага на 6 месеца, за бебета-артификатори - на 5.
  • Ако теглото на бебето е нормално или над нормата, запознаването с храната за възрастни започва със зеленчуци на пюре: тиквички, броколи или карфиол. След зеленчуци - зърнена каша без глутен.
  • При липса на тегло зърнените храни без глутен са по-добри за първото хранене: елда, царевица, ориз и след това може да се въведе зеленчуково пюре.
  • Зрелите плодове с меки цветове (бяло, зелено, жълто) дават опит, след като детето вкуси зеленчуково пюре и каша.
  • Варено месо с ниско съдържание на мазнини се въвежда на възраст от 7-8 месеца.
  • Всяка нова храна се дегустира само когато детето е здраво, чете кожата, нормално изпражнение. В случай на хронично заболяване, необходимият минимум е да се изчака спадът на обострянето.
  • Започваме с една четвърт чаена лъжичка, като постепенно увеличаваме количеството всеки ден и наблюдаваме реакцията на тялото на детето.
  • Опитваме нова храна сутрин, защото през нощта няма да е възможно да разберем дали продуктът е абсорбиран или не..
  • 1 седмица = 1 нов продукт, въведен в диетата.
  • Ако има отрицателна реакция на допълващи храни, ние отлагаме виновника за период от поне 1 месец. Чакаме една седмица и опитаме нещо друго..
  • Без консервирани храни или удобни храни.
  • Не гонете количество или разнообразие. На тази възраст детето все още яде кърма или смес, която му осигурява необходимите хранителни вещества.

Симптоми на алергична реакция

Всяка майка трябва внимателно да следи физическото състояние и поведението на бебето си, за да не пропусне алергичната реакция на организма към нов продукт.

  1. Груба кожа, зачервяване или обрив. Локализацията може да бъде всяка, но при кърмачетата бузите най-често се изчервяват. Следват вътрешните гънки на лактите и коленете, дупето, корема. Зачервяването обикновено е придружено от силен сърбеж..
  2. Обезцветяване или консистенция на изпражненията. Особено трябва да предупреждава кръвта в изпражненията, както и слуз или необичайно втечнен изпражнения.
  3. Често оригване.
  4. Болки в корема, спазми.

При наличие на един или повече симптоми е необходима консултация с педиатър. Във всеки случай продуктът, предизвикал отрицателна реакция в тялото на бебето, е напълно изключен от менюто на децата поне за 1 месец.

Спешно трябва да се обадите на лекар с:

  1. оток (очи, лице, шия);
  2. задух или задух;
  3. повръщане
  4. кашлица, хрема, сълзене.

Внимание! След навлизане на алерген в тялото симптомите могат да се появят веднага или със закъснение от няколко часа.

Какви храни се препоръчва да се дава на малко дете, ако е алергичен?

  • Бели и зелени зеленчуци: тиквички, карфиол, броколи, тиква.
  • Зърнени храни без глутен на вода, без олио, сол и захар: царевица, ориз, елда. Преди готвене, песъчинките трябва да се заливат със студена вода и да се накисват в продължение на няколко часа. Внимавайте с ориза - има вероятност столът да се оправи. За да подобрите вкуса, към готовата каша се добавя кърма или смес.
  • Месо: пилешко, заешко, постно свинско (филе), пуешко (гърда). Не забравяйте да заври двойно.
  • Плодове: зелени и жълти (не червени!) Ябълки и круши. По-добре е да ги изпечете във фурната във фолио, в тази форма фибрите се усвояват по-лесно.
  • Компот от сини сливи (може да отслабне).

Обърнете внимание на основните хранителни трохи - мляко. Ако алергичното дете е кърмено, тогава медицинската сестра трябва да се придържа към хипоалергенна диета..

Ако на изкуствени - струва си да се даде предпочитание на частично или напълно хидролизирани смеси. Това е бебешка храна, при която молекулата на кравето мляко се разделя (раздробява) на по-малки частици, което означава, че е по-лесно смилаема. В буркани с такива смеси в името добавете думата PEP.

Ако детето е алергично, по-добре е да изчакате малко, докато въвеждате изброените по-долу продукти и да ги въвеждате с повишено внимание, след като бебето се запознае с ястията от „безопасното“.

Въведете с повишено внимание:

  • Цвекло, тиква, моркови: съдържат ярки пигменти.
  • Картоф: Нишестеният зеленчук може да се усвои трудно. Преди готвене нарежете на малки парченца и накиснете в студена вода.
  • Овес и грис: съдържат глутен.
  • Пилешки или пъдпъдъчи яйца.
  • Сокове: само след въвеждане на сурови плодове. Преди сервиране ги разредете с 50% преварена вода. Предпочитание трябва да се даде на домашно приготвените домашни сокове, тъй като в състава на закупените има много захар, багрилата с консерванти не са рядкост.
  • Извара и "съхранявайте" кефир: с повишено внимание, спазвайки реакцията. За първи път обикновено се препоръчва обикновеният кефир да бъде заменен с детски биолакт..

По-удобно е да се готви закупени зърнени храни, сега има много кутии с незабавни зърнени култури, които не съдържат излишни добавки: те имат само смлени зърнени храни в състава си.

Но е по-добре сами да готвите зеленчуци или месо. В цялото разнообразие от буркани с индустриална бебешка храна е много трудно да се намери еднокомпонентно пюре без нишесте, масло или витамин С в състава, така че не можете да проследите коя от тези съставки сърбеж или зачервена.

Полезни препоръки за родители на алергично дете

Храносмилането на храносмилателната система продължава до 3-годишна възраст, така че чувствителните черва могат да реагират бурно на всеки нов продукт, давайки различни реакции на уплашената майка. Не се паникьосвайте, нека да измислим как да помогнем на малкото заедно.

  • Посетете алерголог. Той ще може да даде препоръки относно лечението и храненето на вашето бебе, специално въз основа на индивидуалните характеристики на неговото състояние.
  • Вземете тест за дисбиоза. Може би лечението ще анулира всички неприятности.
  • Водете дневник за храна, това ще ви помогне да разберете какво и кога е яло бебето и какво точно може да причини обриви.
  • При обостряне на хранителни алергии е по-добре да не се ваксинирате и известно време да приемате лекарство.

И не забравяйте, че търпението, благоразумието на майката и правилната, стриктно спазвана диета - това е пътят към здравословното и пълноценно развитие на малък човек.

Ако вашето бебе е алергично към допълващи храни - какво да правите

Алергия към допълващи храни при кърмачета се появява, ако новите продукти не се дават правилно. Възможно е да има други причини за това състояние. Затова родителите трябва да бъдат внимателни, когато въвеждат нови продукти в диетата на детето. Ако има някакви симптоми на отрицателна реакция на организма, тогава е необходимо да посетите лекар.

Възможни причини

Алергичните симптоми при деца често се появяват поради факта, че храносмилателната им система и имунитетът все още не са достатъчно зрели. Най-често те са изправени пред свръхчувствителност, ако започнат да дават нови продукти преди навършване на шест месеца, когато тези системи все още не са готови за шокове.

Алергиите също се развиват под влияние на такива фактори:

  1. Ако бебето е консумирало твърде много нов продукт. В този случай червата нямат достатъчно ензими, за да го смилат и състоянието се влошава.
  2. С твърде бързо увеличаване на частта от въвеждането на допълващи храни, когато червата няма време да се адаптира към промените.
  3. В резултат на въвеждането на нови продукти в диетата на фона на нездравословно състояние на организма. Например, ако телесната температура е повишена, зъбите изригват, атопичният дерматит се влошава и с други проблеми. Това ще отслаби тялото..

Рискът от отрицателна реакция нараства при условия на лоша екологична ситуация, ако в продуктите присъстват антибиотици, нитрати и пестициди..

Проявите

Реакцията на допълващи храни при дете най-често е придружена от кожни прояви под формата на алергичен дерматит. Но това не е единственият симптом. Проблемът може да се прояви с различни признаци:

  1. Кожата е покрита с червени петна, които са много сърбящи и хрупкави. Наблюдава се и суха екзема..
  2. Храносмилането е нарушено, поради което детето има болки в стомаха, чести плюене, гадене с повръщане, подуване на корема.
  3. Дихателната система реагира на алергена с кашлица, хрема, пристъпи на хрипове и кихане, дрезгавост.

Ако някоя от тези прояви се появи, след като бебето изяде нов продукт, трябва да посетите педиатър.

Диагностични методи

При първите симптоми на проблем лекарят препоръчва да се наблюдава реакцията на всеки отделен продукт. Мама се съветва да води дневник за храна, в който трябва да напишете какво е бебето през деня и как тялото му го възприема. Това ще помогне да се идентифицира виновникът за симптомите..

Алерголог също предписва тестове. Ако подозирате алергия, те се проверяват за дисбиоза, даряват кръв за имуноглобулини.

Въз основа на резултатите от изследването се поставя диагноза..

Характеристики на лечението

Алергията към първото хранене изисква подходящо лечение. Ако новите продукти са довели до влошаване на здравето на бебето, тогава те се отменят за няколко дни. Това ще позволи на тялото да се отпусне от стреса и да ускори възстановяването. Понякога допълващите храни се спират за две седмици.

С изразени реакции не можете да направите без помощта на алерголог. За да се отървете от обрива, се предписват специални мехлеми. Обикновено децата се съветват да смазват кожата с Bepanthen. Също така прибягвайте до употребата на антихистамини, одобрени за деца на тази възраст. В никакъв случай не трябва да приемате лекарствата сами, тъй като са възможни опасни странични реакции.

Често, за да се справите с обривите, използвайте лечебни растения. Пригответе отвари и поредици, лайка и коприва. Те се добавят във ваната, докато бебето се къпе. Това ще помогне за успокояване на кожата и облекчаване на сърбежа..

Правила за въвеждане на допълващи храни

За да се избегне алергична реакция към храни при деца, кърмачките трябва да контролират диетата си. Те трябва да помнят, че всички вещества идват от тях с кърмата..

На деца, които са кърмени с предразположение към свръхчувствителност, се препоръчва да дават хипоалергенни смеси. Деца на възраст няколко месеца са разрешени без лактоза смеси от соя.

Когато детето навърши шест месеца, то може да започне да дава малко млечни продукти.

Като първо хранене обикновено се дават зеленчуци. За целта сварете картофи, тикви, тиквички, карфиол, смилайте в картофено пюре и дайте на бебето. Предпочита се да започне с карфиол.

Алергията към ябълковия сос е много рядка. Следователно, по традиция, този продукт е въведен един от първите. Нова храна трябва да се яде в малки дози. Ако няма симптоми, тогава порцията се увеличава. През първите месеци след въвеждането на допълващи храни е невъзможно да се смесват няколко вида зеленчуци и да се дават наведнъж.

Първо дават един зеленчук, ако в рамките на една седмица детето се почувства нормално, тогава дават друг продукт.

Плодовете дават от пет месеца. Но страдащите от алергия могат да ги дават от осеммесечна възраст само след изпитването на соковете. Трябва да започнете само със зелени или жълти плодове. По-добре е да не използвате сокове от магазини, а сами да ги готвите. Детето може да се дава само като се разрежда половината с вода.

От 7-8-месечна възраст започват запознаване със зърнени култури. В този случай, без използването на мляко, се приготвят елда, ориз и царевица. Важно е кашата да не съдържа мляко и захар. Можете да прибягвате до овесени ядки след година.

Ако сте алергични към фрутонова каша, трябва да я откажете.

До деветмесечна възраст тялото вече усвоява пюре от месо. Готовите картофено пюре от различни видове месо се продават в магазините. Можете да го приготвите сами. Готовите картофено пюре от различни видове месо се продават в магазините. Можете да го приготвите сами. Но е важно да запомните, че ако детето е алергично към млякото, то трябва да се пази от говеждо месо.

Даването на нов продукт може да започне в размер на една четвърт от чаена лъжичка. След това дозировката постепенно се увеличава..

Ако сте алергични към първото хранене, не трябва да отказвате да посетите алерголог. Само лекар ще направи списък с необходимите препоръки относно въвеждането на нови продукти в диетата. Той ще изчисли желания обем и порция.

Ако посетите специалист своевременно, тогава е възможно да се избегнат възможни усложнения. В крайна сметка, в напреднали стадии алергията причинява различни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Повечето педиатри препоръчват да започнете въвеждането на допълващи храни не със самостоятелно приготвени храни, а с картофено пюре в буркани. Те се продават в много магазини и аптеки. Такива продукти се произвеждат, като се вземат предвид стандартизирани стандарти във фабриките за бебешка храна..

Свръхчувствителността към нови храни при кърмачета се среща доста често. Това се дължи на недостатъчна зрялост на ензимната система и нарушения на хранителните правила. Родителите трябва да бъдат много внимателни при запознаването на бебето си с нови храни..

Ако не следвате всички съвети на специалисти, тогава това ще доведе до различни храносмилателни разстройства, кожни заболявания и други неприятни проблеми. Ето защо, при първите симптоми на алергия, трябва да се консултирате с лекар.

Основни правила за въвеждане на допълнителни храни за алергични деца

Рано или късно майката се сблъсква с проблема: "Как да въвеждаме допълнителни храни на бебе, страдащо от алергии или имащо склонност към него?" Има редица конкретни и прости правила, които трябва да се спазват! Аз като майка на такова бебе искам да споделя опита си с вас.

Преди да започнете да въвеждате допълнителни храни, непременно трябва да си вземете дневник за тефтер! Може би ще махнете с ръка и ще кажете: „Защо?“ Аз също така мислех в началото, но е невъзможно да се спомене цялата информация. Например, вашето бебе няма да реагира на 1 лъжица тиквички, но вече на 2 супени лъжици бузите ще се зачервят. Всичко това е записано в дневник, за да можете по-късно да анализирате.

И така, какво отбелязваме в дневника? Първо, датата и часа на въвеждане на допълващи храни. Второ, реакцията, ако внезапно възникне (не се появи) на въведения продукт.

Също в тази тетрадка бих ви посъветвал да я поставите на първата страница

продукти, които могат да причинят възможни алергични реакции:

Яйца, риба, всякакви месни бульони, морски дарове, хайвер, пшеница, ръж, ягоди, ягоди, чушки, домати, моркови, цитрусови плодове, киви, ананас, пъпеш, хума, нар, какао, ядки, мед, гъби, шоколад, пълномаслено мляко, млечни продукти, пиле, говеждо месо, ориз, овес, грах, елда, соя, боб, цвекло, картофи, захар, банани, праскови, кайсии, череши, шипки, червени боровинки, касис, касис.

И така, сега основните точки на обработка са продуктите за готвене

  • Всички зеленчуци и зърнени култури трябва да се накисват във вода поне 12 часа, като през това време водата трябва да се смени 2-3 пъти. Това е за да се гарантира, че излишъкът от нитрати и нишесте излиза от продукта..
  • Когато готвите месо, е необходимо първо, и е по-добре да изцедите втория бульон (излишната мазнина и всички неприятности, свързани с факта, че недобросъвестните продавачи "пълнят" нашето месо се отстраняват).
  • Продуктите трябва да бъдат на пара, или да се задушат, или да се готвят, или да се пекат. Напълно премахнете пърженото.

Акценти

  • Храненето се въвежда, като се започне с една четвърт чаена лъжичка веднъж на ден, за предпочитане сутрин. Отделете време за хранене на бебето! Всеки ден обемът се увеличава постепенно, приблизително 2 пъти. Довежда се до възрастовата норма за 7-10 дни.
  • Нов продукт се въвежда веднъж на всеки 10 дни. Това е много важно, алергиите могат да се появят на петия ден от приема на нов продукт..
  • Не трябва да давате два нови зеленчука наведнъж, само монопуре. Отново, за да знам каква е реакцията.

Един от важните въпроси, които възникват у майките: "Кога да се въвеждат допълнителни храни?"

Трябва да кажа веднага, че не бива да бързате. Често тялото на детето все още не е готово да приема тези продукти и в резултат на това алергични реакции! Смята се, че допълващи храни при алергични деца (склонни към алергии) се прилагат месец по-късно, отколкото при здрави бебета. Тоест, за деца на HB това е 7 месеца, а за деца на IV е 5 месеца.

  • Първата примамка (7 месеца) е традиционно зеленчуково пюре, направено от бели (карфиол, светла тиква, ряпа, картоф, рутаба) или зелени (тиквички, тиква) зеленчуци.
  • Второто хранене (около 8 месеца) е каша, започваме с ориз (в бъдеще въвеждаме елда и царевица). Препоръчва се да давате грис и пшенична каша на деца не по-рано от 1 година! Овесената каша може да се готви в експресирано мляко, вода, зеленчуков бульон или смес, която бебето вече храни. Предпочитанието сред индустриалните зърнени култури трябва да се дава без млечни продукти и без глутен, без да се изисква готвене.
  • Третата примамка (приблизително 8,5-9 месеца) е месото. Заешкото месо се счита за идеално, затова ви съветвам да започнете с него, в бъдеще е пуешко и говеждо.
  • От 9,5 месеца се въвеждат кефир и други млечни продукти. От 10 месеца можете да въведете плодово пюре от зелени сортове ябълки и круши.

Не е разрешено до 1 година: жълтък, пълно краве мляко, риба и тъй като децата често не могат да понасят зърнени храни, бисквитки и кифлички са напълно изключени от диетата на бебето.

Ами и най-важното - не се страхувайте от алергии, но бъдете в състояние да се справите с него!

Предотвратяване на хранителни алергии при деца до една година

Въвеждането на допълващи храни и риск от хранителни алергии: правила за диета

Въвеждането на допълващи храни е свързано с риска от алергична реакция към нов продукт. За да се избегне развитието на хранителни алергии, е необходимо да се спазват прости правила за съставяне на диета.

Хранителните алергии са често срещано заболяване при децата. Тя може да се изрази във появата на кожни обриви (люспести петна, плач или суха; себорейна кора на главата), регургитация, метеоризъм, колики, хлабави изпражнения или запек, както и дихателни разстройства (астматичен бронхит, бронхиална астма) или няколко прояви наведнъж. Рисковата група за развитие на алергии включва деца, към които един от родителите или брат / сестра е алергичен. Ако алергия е била наблюдавана при един от родителите, тогава рискът от нейното развитие при дете достига 20-40%, ако и при двамата, тогава вероятността нараства до 60-80%.

Кога да се въвеждат допълнителни храни на деца с хранителни алергии?

Най-добрата превенция на хранителните алергии е кърменето в дългосрочен план. В този случай кърмещата майка трябва да спазва строга хипоалергенна диета. Храненето на деца в риск се въвежда на по-късна дата от техните здрави връстници - от 5-6 месеца живот.

Хранителни продукти за деца в риск

  • Педиатрите препоръчват да започнете допълващи храни с еднокомпонентно картофено пюре или зърнени храни, за да можете да проследите реакцията на бебето.
  • Ако детето често има разхлабени или нестабилни изпражнения, ако детето не наддава добре, дайте му зърнени култури като първо хранене. Децата с наднормено тегло с запек първо се дават зеленчуково пюре.
  • През първата година от живота децата с хранителни алергии се нуждаят само от 1 вид зърнени храни, 1 вид месо, 1-2 вида плодове и зеленчуци.
  • Говеждото месо има антигенен афинитет към белтъците на кравето мляко и също може да причини алергии. По-добре е да давате свинско или пуешко месо. Сред картофеното пюре изберете тези, които не съдържат бульон, подправки, сол.
  • Въведете пълно краве мляко след 1 година живот, пълноценни яйца след 2 години, риба и ядки след 3 години.

Хранене на деца с хранителни алергии

  • Въведете нов продукт само когато бебето е здраво, като се започне с 1 / 4-1 / 2 ч.л. и постепенно увеличаване на силата на звука. В случай на лоша поносимост, временно изключете продукта и опитайте да го дадете отново след няколко дни.
  • Всеки нов продукт, дайте 5-7 дни подред, преди да въведете друг, за да проследите реакцията на тялото на бебето.
  • Попълнете диетата на децата си само с еднокомпонентни продукти: реакцията към определена съставка е трудно да се проследи, когато консумирате многокомпонентни продукти.
  • Примамвайте с лъжица сутрин и следобед, през деня, за да проследите реакцията на продукта.

Няколко полезни съвета

  • Прочетете етикетите! Ако например на лицевата страна на буркана с картофено пюре е показана круша, това не означава, че картофеното пюре не включва сол, захар, нишесте, масла, ароматизатори, хранителни оцветители, консерванти. Съдържанието им се отчита на гърба на опаковката..
  • Ако не знаете на какво периодично „реагира“ тялото на детето ви, водете дневник за храните, в който запишете всичко, което бебето ви яде през деня. Това ще помогне да се идентифицира опасен продукт..

Ниско алергенни продукти: тиквички, карфиол, зелена ябълка, слива, круша, оризова каша, прасе, пуйка.

Алергенни храни: броколи, картофи, зелен грах, тиква, праскова, банан, агнешко, пилешко месо.

Най-често срещаните хранителни алергени: пълномаслено краве мляко, яйца, риба, ядки, соя, пшеница, цитрусови плодове, мед, шоколад, ягоди, домати.

Ще надрасне ли детето алергията?

Хранителните алергии са най-чести при деца под 2 години. В повечето от тях нежеланите реакции към алергенните продукти намаляват с укрепването на имунитета. Алергията към ядки, риба и морски дарове обаче може да продължи цял живот. Давайте на детето си тази храна не по-рано от горепосочените дати.

Асортиментът за бебешка храна на марката Gerber съдържа голям брой еднокомпонентни плодови, зеленчукови и месни пюрета, сокове и зърнени храни, въз основа на които можете да създадете индивидуална хипоалергенна диета за вашето бебе.

Доктор по медицински науки, ръководител на отделението по хранене на деца и юноши в Детска градска клинична болница „Морозов“ Татяна Сорвачева: „Растежът на атопичните заболявания в световен мащаб през последните години показва необходимостта от разработване на ефективни превантивни мерки, като се започне от най-младата възраст на детето. Като основни направления на превенцията в момента се разглежда:

  • продължително естествено хранене (най-малко 6 месеца), при спазване на хипоалергенна диета от майката или, ако е необходимо, използването на хипоалергенни смеси;
  • адекватно време на допълващи храни, по-специално, малко по-късно, отколкото за здрави деца;
  • използването на специализирани хипоалергенни допълнителни храни, по-специално монокомпонентни зърнени храни без глутен и млечни продукти, монокомпонентни месни, зеленчукови и плодови пюрета ".

За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.

Детето е алергично и допълващо. Какво даваме?

Син 6 месеца. Gv и 60 ml фризома 1 път на ден за изпражнения. 80 грама тиквички на ден.
Имаше алергия към:
1. Frisolak хипоалергичен
2. Нутрилон хипоалергичен
3. Карфиол
4. Каша от елда без млечни продукти
5. Елда каша без млечни продукти хипоалергенна
като цяло, досега за всичко, което давам - 1-1,5 седмици лекуваме обривите и коричките. И пак, здравей.

Какво да дам по-нататък? Броколи? Картоф? тиква Царевична каша?
Оризовата каша + сини сливи са страшни заради сладостта. вече плаче след всяка реакция ((((

Нашият избор

В преследване на овулация: фоликулометрия

Препоръчан от

Първите признаци на бременност. Анкети.

София Соколова публикува статия в „Симптоми на бременността“, 13 септември 2019 г.

Характеристики на допълващи храни за алергия към краве протеин

Алергията към краве протеин при дете прави различно приоритизирането и решаването на някои проблеми, свързани с отглеждането на бебето по различен начин.

Известно е как, как и кога да се храни здраво дете, но как се приспособяват допълващите храни и неговите характеристики, ако детето е алергично към краве протеин?

В тази статия ще разгледаме следните проблеми:

Кога да започнете допълващи храни, ако бебето е алергично към краве протеин?

Много майки са убедени, че храненето на дете с алергия към краве протеин трябва да се дава не по-рано от 6 месеца, докато здравите бебета се препоръчват да се хранят от 4 месеца.

Това обаче не е така. Добавката за алергия към краве протеин се прилага както в нормални случаи, освен ако няма индивидуални противопоказания.

Световната здравна организация отдавна публикува документ, в който се препоръчва да се въвеждат допълнителни храни на алергични деца не по-рано от шест месеца. Но факт е, че сега този документ и препоръки вече са остарели. Напредък, развитието на медицината отдавна са стъпили напред, така че сега можете да опитате да нахраните алергичен човек преди 6 месеца.

Освен това в допълнение към препоръката на СЗО се посочва, че допълващите храни могат да бъдат разрешени по-рано от педиатри, в зависимост от индивидуалните характеристики на всяко дете..

СЗО също остави правото на всяка страна да реши кога да разреши началото на храненето за алергични деца. В Руската федерация е разрешено официално да се прави това от 4-6 месеца.

За деца, които са алергични към протеините от краве мляко, се препоръчват същите термини..

Освен това, последните проучвания потвърдиха, че в периода до шест месеца имунната система на бебето формира толерантност към всичко „чуждо“, към белтъка на кравето мляко, включително.

По-късното въвеждане на допълващи храни не помага за формирането на толерантност и е изпълнено с дългосрочно запазване на детските алергии. Обикновено алергията към краве протеин отминава с 3-5 години, но може да остане за цял живот.

Следователно отговорът на въпроса "кога да се въвеждат допълнителни храни на дете, алергично към краве протеин?" - започвайки от 4-6 месеца.

На практика обаче, така или иначе децата с алергии започват допълващи храни по-късно.

Това се дължи на факта, че както знаят всички майки, е невъзможно да се въведат нови продукти в диетата на дете, ако тялото му е подложено на стрес. Ако бебето наскоро е ваксинирано, ако е болно, ако е в етап на обостряне на алергии.

Работата е там, че по време на обостряне на алергия (каквато и да е, но говорим за алергия към протеини от краве мляко) червата на дете имат повишена чувствителност. Ако въведете нови продукти, съществува риск бебето да образува сенсибилизация към тях. Тоест, имайки алергия към краве протеин, при неправилно въвеждане на допълващи храни е възможно да се накара детето да развие алергия към първите продукти, които е опитал в допълващи храни.

Ако обаче на възраст до 4-5 месеца дете, на което е била диагностицирана алергия към краве протеин, вече е било хранено с лекарствени смеси (независимо дали е хидролизирано, въз основа на козе мляко) и болестта му отминава бавно, настъпва ремисия, той няма изразени симптоми на алергия, тогава мама може да започне да се храни като здраво бебе.

Храненето за алергични деца се въвежда по-бавно, отколкото за здрави деца - това е друг нюанс.

Тоест, първо, новият продукт не се въвежда веднага след предишния, и второ, първоначалната доза на новия продукт трябва да бъде намалена.

Те препоръчват да започнете с една четвърт чаена лъжичка на ден, по-късно да направите порции два пъти по-големи.

Например зеленчуково пюре се въвежда в примамка:

  • 1 ден - четвърт от чаена лъжичка, 1,25гр,
  • 2 ден - половин чаена лъжичка, 2,5гр,
  • 3 ден - една цяла чаена лъжичка, 5гр,
  • 4 ден - две чаени лъжички, 10гр.

Внимание: всеки нов продукт трябва да се дава само сутрин, така че през деня да се следи реакцията на тялото на детето, защото алергиите могат да се почувстват с нова сила по всяко време.

Педиатрите препоръчват да се въвеждат нови продукти веднъж седмично.

Ако в понеделник сте дали трохи, за да опитате броколи, тогава следващият продукт, дори ако тялото е приел добре новия продукт, се въвежда не по-рано от следващия понеделник.

Ако детето има реакция към нов продукт, тогава трябва да отложите продължаването на допълващите храни за една седмица. По този начин те продължават да хранят трохите със сместа още 6-7 дни, както преди хранене, и след това се опитват отново да въвеждат допълващи храни.

Това ще даде време на майката да провери дали алергията на детето наистина е възникнала от допълващи храни или се е случило нещо друго..

Например, ако бебето има атопичен дерматит на фона на алергия към краве протеин и се влошава с въвеждането на допълващи храни, майката може да мисли, че този организъм е реагирал на него. Но това не винаги е така - атопичният дерматит има вълнообразен характер.

Какво може и какво не може да се направи за дете с алергия към краве протеин?

Какво е невъзможно - веднага е ясно - невъзможно е да се въвеждат млечни продукти в допълващи храни..

Това се забавя, докато не се образува толерантност в трохите и не премине алергията към краве протеин..

Минималният период, според последните проучвания - 6 месеца.

Тоест, от началото на храненето за шест месеца е необходимо да се отложи въвеждането на всички млечни продукти в диетата на детето, само в този случай има огромен шанс алергията на детето към белтъците от краве мляко да премине възможно най-бързо..

Не можете да дадете на детето:

  • Мляко (както краве, така и козе) като част от зърнени култури и смеси, както и в обичайната му форма.
  • Млечни продукти, включително извара.
  • Масло и сладкиши.
  • Сирена от всякакъв вид.
  • Говеждо и телешко месо Тоест бебето не трябва да опитва първата примамка от говеждо месо, както обикновено се препоръчва за здрави деца.

Ако не спазвате това изискване и давате на бебето допълнителни храни, които съдържат протеини от краве мляко, можете просто да възобновите алергичната реакция на тялото му и да забавите процеса на оздравяване..

Често се случва алергия към краве протеин да е придружена от алергия към протеини, намиращи се в яйцата (не само в пилешкото).

В този случай всичко е едно и също - в продължение на шест месеца не можете да давате на бебето никакви яйца, нито пиле, нито пъдпъдъци, нито изобщо, тогава се провежда „пробно хранене“ (в медицината това се нарича „провокативен тест“) и се наблюдава реакция на организма.

Ако обаче бебето е диагностицирано само с батерия, тогава никой не си прави труда да въвежда яйца и други продукти с висока степен на алергенност в примамката си.

Не се страхувайте да го направите! Нека трохите да опитат яйца и продукти, съдържащи глутен - друг продукт, който често е алергичен към децата през първата си година от живота, са зърнени храни и някои видове хляб.

Ранното въвеждане на силно алергенни храни в примамката на бебето помага да се развие толерантност към тях..

Трябва да се отбележи обаче, че всичко е чисто индивидуално и всеки конкретен случай се разглежда от лекуващия лекар поотделно.

И какво може да се направи при храненето на дете за краве протеин?

Зеленчуци за хранене на дете с батерия

Що се отнася до зеленчуците, се препоръчва да започнете със зелените. Както знаете, зеленчуците и зелените плодове причиняват алергии по-рядко..

Зеленчуци за първо хранене: броколи, карфиол, тиквички - всичко, като здрави деца.

След това можете да опитате тиквени картофи, моркови, патладжан. Още по-късно се въвеждат лук, зелен фасул, зелен грах, магданоз и копър.

Зеленчуци-тригери, провокатори - домати, чушки, спанак, целина, киселец не трябва да се дават на дете с алергии към краве протеин в първата примамка.

Между другото, експертите съветват да добавите капка растително масло, в идеалния случай ленено семе, към зеленчуково пюре за първо хранене, то е много полезно за подобряване състоянието на кожата и косата.

Каша за хранене на дете с батерия

Детската храна също се състои от зърнени храни.

Какви зърнени храни може да има дете с алергия към краве протеин?

По традиция това са зърнени храни без глутен - от ориз, елда, царевица, овес. Важно е да не забравяме, че когато са алергични към краве протеин, тези зърнени храни за първото хранене се варят не в мляко, а във вода. За да направите кашата по-вкусна, можете да я сварите на бульон, в който са били варени зеленчуци за същото хранене.

Можете да използвате не само вода, но и така, че кашата да е вкусна и питателна, без да навреди на детето, да я сварите в козе мляко, соя или ориз.

Оризното мляко се произвежда от кафяви и кафяви сортове ориз, а соята - от соя. Можете да ги намерите в големи супермаркети.

Овесената каша може да се свари и в експресирана кърма, ако майката сметне за удобно.

Каша във фураж се въвежда след около 7 месеца.

Месо в допълващи храни за дете с батерия

Какво месо може да се въведе за примамване първо?

Обикновено допълнителните храни започват с говеждо месо, но не и в този случай..

Диетични и хипоалергенни меса - заек и пуйка, подходящи за хранене на бебе с батерия.

Можете да опитате нискомаслени сортове свинско, пилешко (ако няма алергия към яйца) и агнешко.

По принцип всяко месо може да бъде, с изключение на говеждото и телешкото месо, защото това месо съдържа същите протеини като млякото, самите тези, към които детето е алергично.

Месото в храненето на алергично дете се въвежда след зеленчуци и зърнени храни, започнете с минимална порция - на върха на чаена лъжичка. Ако детето има обостряне на алергии, тогава месото (не говеждо месо, каквото и да е) се препоръчва да се вари в два бульона и да не се дават трохи на трохите..

Плодове и сокове при храненето на дете с батерия

По-късно, когато са алергични към краве протеин, плодовете се въвеждат в примамката. Факт е, че всички плодове съдържат специални киселини, които, преминавайки през червата, го дразнят. Какво дете с хранителна алергия всъщност няма нужда.

Следователно плодовете се въвеждат по-късно в примамката на алергични деца.

Какъв вид плод може дете с алергия към краве протеин?

Всички същите като здравите, но трябва да започнете със зелени и жълти сортове, както в случая със зеленчуците.

Ябълка, круша - това, което ви трябва за първото хранене от около 9 месеца.

След това можете да опитате банан и праскова.

До една година не можете да давате трохи от плодове от цитрусови плодове - те имат най-дразнещ ефект върху стомаха и червата, така че е по-добре малките деца да не ги дават още.

Соковете, които по-рано бяха въведени сред първите, сега не се държат с висока почит..

Съвременните изследвания сочат, че плодови и зеленчукови сокове в допълващи храни имат още по-дразнещо въздействие върху храносмилателната система на бебето.

Затова сега педиатрите съветват да се въвеждат сокове в диетата на растящия грах по-късно от всичко останало, а не по-рано. Това се отнася за здрави деца и деца с хранителни алергии..

Соковете в допълващи храни се препоръчва да се въвеждат след 10-12 месеца. Трябва да започнете със сокове с каша от круши и ябълки, разредени с питейна бебешка вода.

Ето един набор от продукти, от които е напълно възможно да се направи правилното и полезно меню за дете с алергия към краве протеин.

В статията са използвани материали от Националния център за детско здраве.

Въвеждането на допълващи храни при алергично бебе.

Днес алергиите са сериозен проблем, с който се сблъскват почти всички родители. През последните десетилетия алергиите крещят за себе си особено силно. Според алергиите алергията е реакция на организма към влиянието на факторите на околната среда, които се възприемат от тях като потенциално опасни. Така имунната система предпазва тялото ни от проникване на чужди вещества в.

Човешкото тяло е много сложна система и не е лесно да се справим с алергии. Ето защо, когато планирате дете, трябва да се притеснявате за намаляване на риска от хранителни алергии при вашето бебе.

Как да въведете допълнителни храни на алергично дете

Какво и кога можете да въведете примамката?
Въвеждайки допълнителни храни за деца с атопичен дерматит, претеглени от наследствена анамнеза или с изразени прояви на хранителна алергия през първите месеци, трябва да се спазват следните правила:

  • Необходимо е само да се въвеждат допълващи храни на фона на пълно или относително благополучие, тоест детето трябва да е здраво, кожата не трябва да има пресни елементи;
  • Ако диагнозата „атопичен дерматит“ вече е поставена, въвеждането на допълнителни храни за деца трябва да се случи на фона на ремисия на болестта;

Подхранвайте не по-рано от 6 месеца

Първата примамка е зеленчуково пюре, приготвено от бели или зелени зеленчуци. За предпочитане е да започнете с еднокомпонентно зеленчуково пюре, например от тиквички или карфиол. Съдържа калций, който е необходим за дребните трохи..

Въвеждането на допълващи храни започва с една четвърт чаена лъжичка веднъж на ден, за предпочитане сутрин. Всеки ден количеството добавена храна се увеличава постепенно, приблизително 2 пъти.

Довежда се до възрастовата норма за 7 - 10 дни. Кожното състояние на детето, проблемите с храносмилането се оценяват ежедневно, ако се появят някакви промени, тогава въвеждането на допълнителни храни се преустановява.

Постепенно довеждане на обема на допълващите храни до 50 - 100 мл. и като се уверите, че всичко е наред, можете да опитате да дадете друг зеленчук. Правилата за въвеждане на нов компонент в допълващи храни са еднакви: като се започне с малко количество, количеството картофено пюре, предлагано на детето като допълващи храни, постепенно се увеличава.

Общото правило е един продукт на всеки 7 до 10 дни! Не давайте два нови зеленчука наведнъж, само монопуре. Някои алергични реакции не се проявяват веднага, въвеждането на продукти в допълващите храни една по една и с посочения интервал ще разкрие възможен алерген.

От 7 месеца

Можете да опитате да въведете каша в примамката. Първата каша е оризът. По правило към този момент бебето вече изяжда достатъчно количество зеленчуково пюре и няма запек.

Овесената каша може да се приготви с експресирано мляко, вода или сместа, с която хранете бебето. Ако бебето е кърмено, по-добре е да започнете с каша във вода или собствено мляко и да въвеждате млечната смес постепенно, като се уверите, че няма реакция към ориза.

Когато купувате готови зърнени храни, уверете се, че тя не съдържа мляко и захар. Оризните зърнени култури на някои производители се наричат ​​"първата ми каша" или "първата стъпка". Поставете каша в храната, както и зеленчуците - постепенно.

Следващата каша, въведена в примамка, е елда, царевицата се въвежда по същия принцип. До една година, а в някои случаи и по-дълго, каша от грис няма да бъде въведена в примамка. Вниманието трябва да бъде с овесена каша. Не се препоръчва да се дават зърнени храни на дете до една година. Бебетата не понасят глутен, веществото, което съдържат. Не забравяйте да обърнете внимание на столчето на детето - това е първият индикатор дали храната се усвоява или не..

Приблизително на същата възраст растителното масло се въвежда в примамката, добавете малко количество към зеленчуковото пюре. Много полезно е да се дават масла, получени по „студен“ начин, тъй като съдържат полиненаситени мастни киселини, които влияят благоприятно на състоянието на кожата. Лененото масло е богато на такива киселини..

Детето вече яде зеленчуци, каша, сега е време да въведе месо в примамката. По правило първото месо е говеждо месо, но ако детето е имало реакции към млечната смес на базата на белтъка на кравето мляко или след като майката консумира мляко, тогава в някои случаи може да се развият реакции към говеждо месо. Затова можете да започнете въвеждането на допълващи храни със заешко месо, овнешко овнешко орехче, пуешко.

Ако сами готвите месно пюре, не забравяйте да сварите месото в 2 води и не давайте на детето месен бульон.

Месото се въвежда в храната, като се започне с много малки количества (на върха на чаена лъжичка) и обемът се увеличава много бавно.

Ако алергичните реакции към млечния протеин са били изразени, тогава дори и кисело-млечни продукти (кефир, сирене) не трябва да се въвеждат в примамката на дете до една година. Ако алергията е била умерена, тогава от 9-10 месеца можете да опитате да въведете кефир в допълващите храни, а при липса на реакции - други ферментирали млечни продукти.

Пълното мляко, дори предназначено за бебешка храна, не трябва да се дава до една година.

Плодовете при деца, страдащи от атопичен дерматит, се въвеждат от около 8-месечна възраст и всичко започва със зелени и жълти плодове, които за първи път се дават на детето след термична обработка - печена ябълка, круша. При тази форма част от алергенните свойства се губят и ако няма реакции, тогава може да се дава в суров вид. Трябва да научите бебето си капка по капка, тогава тялото ще реагира, като произвежда необходимите ензими, а вие няма да имате проблеми с алергична реакция към плодове.

Соковете се въвеждат в примамката последно и се дават на детето, разредено с вода 1: 1.

Жълтъкът и особено яйченият белтък не се дават на дете до една година. Същото се отнася и за рибата..

Трябва да сте много внимателни с бебешки чай на растителна основа. В някои случаи може да причини алергии. По-добре е да пиете бебето си с чиста вода.

Всичко гореизброено изобщо не означава, че за алергично дете нищо не е възможно и всички проблеми се решават изключително чрез подбор на храни за хранене. Просто ви призоваваме да сте бдителни!

Въвеждайте внимателно допълващите храни, така че ако има реакции към хранителни алергени, не би трябвало по-късно да гадаете с лекаря на какво наистина реагира бебето. Водете дневник за храна, така че когато възникнат реакции към компонента на допълващи храни, не забравяйте нищо, защото реакцията може да не се развие веднага. Няма нужда да въвеждате явно алергенни храни в допълващи храни.

С развитието на силни реакции върху кожата се обърнете към специалист, в тези случаи само корекция на състава на допълващи храни и елиминиране на алергена не е достатъчна. Необходимо е комплексно лечение, както локално, така и системно.

Храна след една година. Формирането на основни навици

Не бързайте да опитате детето с цялото разнообразие от картофено пюре и сокове, изложени в магазина. Детето е здраво, възстановява се добре, което означава, че има достатъчно хранителни вещества. Въвеждайте постепенно нови храни (като портокали, киви, кисело мляко с добавки, домати и др.).

Ако детето получава през деня:

  • въглехидрати (например ориз, елда, царевица или овесени ядки);
  • млечни продукти (кефир или кисело мляко, млечна смес или кърма);
  • плодове (ябълка или банан или круша);
  • зеленчуково пюре (картофено пюре или карфиол (или бяло зеле) или тиквички);
  • месо (пилешко или пуешко, свинско или риба)
- това е разнообразна диета.

Формирайте правилните хранителни навици от детството. От ранна възраст се полага основата на хранителните и вкусовите предпочитания за цял живот. Не забравяйте, че всеки обича сладкишите, които са били лекувани с него в детството. Не давайте на бебето бонбони, докато не разбере какво е. А в по-късна възраст се опитайте да ги замените с пресни и сушени плодове, здравословни десерти от извара, мляко, ядки, семена.

Излишните сладки могат да разстроят организма, което ще увеличи риска от хранителни алергии. Експертите изтъкват храните, които пораждат истинска алергия и псевдоалергия. Втората група включва храни, съдържащи хистамин, вещество, което причинява симптоми на алергия. Това е саламска наденица и други видове пушени меса, узрели сирена, ягоди, шоколад, цитрусови плодове, скумрия, риба тон, червени плодове и др. Затова трябва да се отнасят с повишено внимание.

И само седем причиняват истински алергии. Това са: мляко, морски дарове, риба, яйца, ядки, соя, зърнени храни (глутен). Както можете да видите, основната причина за хранителните алергии се крие в протеиновите продукти, тъй като аминокиселините, които трудно се усвояват, запушват тялото.

Обърнете специално внимание на кравето мляко. Той е предназначен за телето, а не за човешкото дете. Той съдържа твърде големи протеини, които са трудни за смилане. Организмът възприема неподредените аминокиселини като врагове, няма време да се справи с тях и реагира с алергична реакция. Но краве мляко се храни главно с новородени.

Алергичната реакция към шоколад, червени и жълти зеленчуци е второстепенна. Това обикновено е следствие от натовареността на тялото с протеинови продукти. В този случай е добре да използвате отделно захранване.

Отделна храна. Помогнете на тялото.

Основните принципи на разделното хранене са прости:
Кашата може да се яде със зеленчуци или плодове..

Комбинирайте месо с различни видове зеленчуци: зеле, тиквички, краставици, моркови, цвекло, зеленина, но не и картофи.

Не консумирайте едновременно две или повече протеинови храни, например яйца с мляко или месо с боб.
Между приема на протеинови и въглехидратни храни спазвайте интервал от поне два часа.
Много деца на тригодишна възраст започват да ядат месо отделно от картофите. Или не искате да обядвате в определеното време. Не ги насилвайте, те чувстват това, от което се нуждае тялото им. Храната с апетит е много по-здравословна от планираните хранения.

За да събудите апетит у дете:
Детето отказва да яде - излизайте навън. След разходка той ще има отличен апетит.
15-20 минути преди хранене дайте на детето си 5-10 mg прясно изцеден плодов или ягодоплоден сок, разреден 1/3 с вода. Това стимулира отделянето на ензими и скоро бебето ще се храни с апетит и ползи за здравето. Само сокът трябва да е пресен и разреден..

Дайте на детето си ден на гладуване - не го храните, докато той не го поиска. Скрийте всички сладкиши и парчета, които той може да изяде тайно от вас.

Разделеното хранене и здравословният начин на живот могат да ви спасят от алергични реакции, както на деца, така и на възрастни. Премахване на симптомите на хранителна алергия, не забравяйте да потърсите и премахнете причините.

Спазвайки горните съвети, вие ще изберете своя индивидуален хранителен вариант за детето, който е подходящ за вас. Ако е необходимо, коригирайте режима и диетата въз основа на ситуациите и предпочитанията на бебето. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар при всички съмнения и проблеми. За щастие повечето детски хранителни проблеми отминават с възрастта..

Доста е трудно да се обхване целият въпрос за превенция на хранителните алергии. Много случаи трябва да бъдат лекувани от квалифицирани специалисти. Слушайки тези препоръки обаче, можете да защитите детето си от нежелани последствия.

Можете да ядете всичко - важно е как и колко. Хранете децата си повече с пресни зеленчуци и плодове, а торти и сладки само по празници. Тогава алергията няма да съсипе делниците ви или празниците..