Алергията е много неприятно състояние на тялото, придружена от специфични симптоми. Дерматит, ринит и синузит, бронхиална астма, алергии към цъфтящи растения, храна, лекарства или алергии към вълна и прах - всичко това може да бъде симптоми на алергия. В същото време алергията според медицината не е болест, а реакция на организма към определени фактори на околната среда, които имунната система определя като врагове. Статистиката показва, че днес алергичните състояния под една или друга форма и тежестта са характерни за почти половината от световното население. И за съжаление, бременните жени често се срещат сред страдащите от алергия - техният брой е 5-20 процента. Естествено, при това състояние на нещата жените се чудят дали алергията не вреди на бебето по време на бременност; как да се справим с това и в идеалния случай изобщо да не се срещаме; и как да се държим, като имате алергии, докато носите бебе.
Лекарите казват, че всичко може да причини алергия, но тъжното е, че предразположението към алергии не може да бъде излекувано - лекуват се само симптомите, които го съпътстват. И не винаги симптомите, характерни за определен вид алергия, ще показват появата му. Така например, назална конгестия, кихане и хрема, наречени от общия термин "остър ринит", се появяват при 50% от бременните жени. В същото време има смисъл да се говори за алергичен ринит, ако се наблюдава обостряне по време на цъфтежа на цветя или дървета, като реакция на прах, появата на домашни любимци в апартамента. Но бронхиалната астма вече се счита за по-сериозно алергично заболяване. Въпреки че само по себе си не е противопоказание за бременност, лекарят трябва да бъде уведомен дали бронхиалната астма е медицинска анамнеза - така че специалистът ще може да осигури необходимия контрол през цялата бременност.
Относно ефекта на алергиите по време на бременност върху плода: само това състояние не е опасно за бебето, тъй като вещества, причинени от алергични прояви (т. Нар. Антигени), не са в състояние да проникнат в плода през плацентата, влияейки го по никакъв начин. Въпреки че, разбира се, при наличие на алергия при бременна жена, предразположението на детето към алергични заболявания, разбира се, се увеличава.
Друго нещо е, че по-голямата вреда за плода е представена от промени в състоянието на майката и лекарствата, използвани при такива условия (някои от тях влияят на кръвоснабдяването на плода, а не за по-добро). В тази връзка е препоръчително, ако е възможно, да се елиминират всички фактори, които могат да провокират обостряне на алергиите и да се въздържат от прием на лекарства - особено в първия триместър на бременността, когато се случи основното образуване на бъдещите органи на детето.
Има огромен брой хранителни алергии, почти всеки хранителен продукт е потенциален алерген и може да предизвика непоносимост. В повечето случаи проблемът се решава чрез просто елиминиране на продукта с алерген от диетата. В случай на алергии към яйца нещата са много по-сложни. В края на краищата яйцата поради хранителните си свойства (високо съдържание на желязо, витамини, минерали, протеини) са почти най-популярният продукт в нашата кухня. Много рецепти и готови за консумация храни от магазина съдържат яйца или техните компоненти.
Диагнозата алергия към яйца обаче не е изречение. Как да разпознаем Как да се лекува? Как да живея с нея? Нека да разберем.
Алергичната реакция се причинява от протеините, съдържащи се в яйцето. И има 4 от тях в протеиновата част (коналбумин, овалбумин, лизоцим, тозиукоид) и 1 в жълтъка (вителлин). Много за един хранителен продукт, нали? Всеки от тези протеини (т. Нар. Албумин) е в състояние да развие алергична реакция дори в оскъдни количества. Например, ако не измиете старателно съдовете, в които са варили яйцата, и след това приготвите следващото ястие в него, можете да провокирате имунна реакция.
Честно казано, трябва да се отбележи, че по време на готвене по-голямата част от албумина от протеина се разгражда, а жълтъкът вителлин напълно губи алергенните си свойства (при условие, че жълтъкът е добре сварен). Поради тази причина жълтъкът се счита за по-малко алергенен от протеина. Съответно, термичната обработка може значително да намали алергенността на продукта. Някои хора могат да ядат варени яйца без симптоми на алергия..
Любопитен факт: алергията към яйцата причинява кръстосани реакции към гъски, патици, пуйки, пъдпъдъчи яйца (в по-малка степен) и дори към месо от домашни птици (пилета, пуйки, патици, гъски).
Смята се, че ситуацията може да бъде спасена чрез консумация на пъдпъдъчи яйца. Това мнение обаче е погрешно. В повечето случаи (до 70%) алергията към яйцата дава кръстосана реакция на пъдпъдъчи яйца..
Симптомите, като всеки друг вид алергия, могат да варират от почти незабележим и неудобен до оток на Квинке и анафилактичен шок.
Основните прояви са следните:
Алергията към яйцата няма ясна зависимост от обема на консумирания продукт: при някои дори малко количество може да предизвика тежка алергична реакция, докато при други реакцията се провокира от прекомерна консумация на яйца.
Напълно невъзможно е да се отървете от непоносимостта на яйца (обаче, както всяка друга непоносимост). Съответно, лечението протича по стандартната схема:
Интересен факт: алергията към яйцата при дете, възникнала от раждането до една година, често отминава сама по себе си от 5-6 години поради факта, че храносмилателната и имунната система при децата се развиват постепенно. Докато алергията, която се проявява в по-напреднала възраст, ще придружава човек през целия му живот и такива хора нямат друг избор, освен да се научат как да съжителстват спокойно със заболяване.
За да се предотврати развитието на алергична реакция, на първо място, е необходимо да се намали използването на яйца и техните компоненти до нула. За да направите това, трябва да научите как правилно да четете състава на етикетите - дори ако яйцата не са директно посочени в състава, производителят може да забули присъствието си в следните условия:
Повечето рафинирани продукти съдържат яйца под една или друга форма:
Непоносимостта към яйца също ви кара да забравите за всички видове омлети, сладолед, тестени изделия.
Какво може и трябва да бъде включено в диетата:
В случай, че алергия към яйца се появи при дете до една година, всички възможни пътища на поглъщане на компонентите на този продукт също трябва да бъдат изключени (включително състава на детски формули, зърнени храни, картофено пюре трябва да бъдат внимателно проучени). Когато детето навърши 12-месечна възраст, можете да започнете да въвеждате варен яйчен жълтък, като започнете с четвърт чаена лъжичка и постепенно увеличавате дозата (при липса на отговор).
Ваксинацията е особено заслужава да се отбележи: много ваксини съдържат компоненти от яйчни протеини, дори еднократно инжектиране на такива лекарства може да предизвика развитието на тежка алергична реакция. Следователно, преди приложение, е необходимо да се изясни състава на ваксината.
Въпреки голямата хранителна стойност, яйцата могат да бъдат заменени с други продукти, осигурявайки всички необходими протеини, мазнини, витамини и желязо. Например, протеин и желязо могат да бъдат получени чрез консумация на свинско, говеждо, агнешко, заешко месо и черен дроб. За да попълните витамините от група В, трябва да включите в диетата боб, зеле, картофи, ядки.
Както можете да видите, алергията към яйца е сериозно, но не фатално заболяване. Следвайте превантивните мерки, следвайте препоръките на алерголог и останете здрави!
Диетичното хранене за жени с лактация се предписва въз основа на признаци на непоносимост при бебето.
Хипоалергенна диета за кърмачки се прави, като се вземат предвид причините за алергиите при детето
Показания за целта на диетата:
С наследствена форма на непоносимост, ако детето няма никакви прояви, продуктите се въвеждат внимателно в диетата и се наблюдава реакцията на новороденото.
За да спазвате правилно диетата и да не предизвиквате непоносимост при новороденото, както и внимателно и правилно да започнете диета, се препоръчва да се спазват някои правила.
Някои храни влияят върху тялото на кърмещата майка, подобрявайки или влошавайки качеството на кърмата. Затова се препоръчва внимателно да се избира храна.
При кърмене за начало се изключват продукти, които са условно алергенни: млечни продукти, риба, мед, шоколад, различни видове консерви, гъби. Всеки нов продукт за детето трябва да се въведе в диетата на мама на малки порции.
Храната трябва да е естествена, не трябва да съдържа различни оцветители, сгъстители, консерванти. Подправките и подправките също трябва да бъдат изключени..
Кърмещата майка трябва да се въздържа от ядене на яйца, богати месни бульони, горски плодове, пилешко месо.
През първия месец на кърменето се разрешава на жената да използва само онези видове продукти, които се считат за безопасни и не причиняват развитието на признаци на непоносимост при новороденото.
Преди спазване на диетата се препоръчва да се консултирате с диетолог и алерголог, който ще ви помогне да изберете правилната диета.
Менюто хипоалергенна диета трябва да бъде съгласувано с диетолог или алерголог
Специалистът може да избере друго меню от храната, разрешена за лактация, в зависимост от естеството на непоносимост при бебето.
Хипоалергенната диета трябва да включва горещи бульони или супи, приготвени за обяд. Те помагат да се подобри функционирането на червата и да се подобри неговата подвижност. Препоръчва се организиране на леки закуски, включително употребата на млечни продукти - кефир с ниско съдържание на мазнини, ферментирало печено мляко или кисело мляко.
При обличане на зеленчукови салати е необходимо да се използва растително масло. Количеството сол трябва да бъде минимално. Подправките трябва да бъдат напълно премахнати от диетата..
По време на хранене се препоръчва да се вари слаб черен или зелен чай. Също така е разрешена обикновена пречистена вода и задушени плодове, приготвени от сушени плодове..
Разрешено е да се използват естествени нектари от ябълки или круши. Преди това обаче те трябва да бъдат разредени с пречистена вода в съотношение 1 към 1.
1-2 пъти седмично се разрешава да се ядат няколко парчета овесени или безквасни бисквитки. Зеленчуци като лук и чесън се разрешава да се консумират в малки количества, когато бебето е на поне 5 месеца..
Когато детето развие непоносимост към някаква храна, лекуващият лекар предписва специална хипоалергенна диета за кърмачки. В този случай се вземат предвид факторите и причините, предизвикали отрицателна реакция при бебето. Диетата на жената трябва да бъде разнообразна, да включва голям брой полезни витамини и да не предизвиква негативни прояви при кърмачета.
В условията на съвременната цивилизация, колкото и да е тъжно, е трудно дори здравият човек да поддържа необходимия запас от здраве и сила. А когато става въпрос за раждането на нов живот, този проблем става още по-остър. И ако 20 век беше обявен за век на сърдечно-съдови заболявания, тогава 21-ви, според прогнозите на СЗО, ще бъде векът на алергиите.
Вече днес повече от 20% от населението на света страда от алергии, а в райони с неблагоприятни условия на околната среда - 50% или повече. В Русия разпространението на алергичните заболявания в различни региони е 15-35%.
През последните 30 години честотата на алергиите се увеличава 2-3 пъти на всеки 10 години. Причината за това е рязко влошаване на околната среда, остър и хроничен стрес, интензивно развитие на всички видове индустрия без адекватни мерки за опазване на околната среда, неконтролирана употреба на козметика, широко приложение на козметиката и синтетичните продукти, постоянното въвеждане на дезинфектанти и дезинсектиращи средства в ежедневието, промяна в естеството на храненето и появата на нови алергени.
Алергията е израз на имунна (защитна) реакция на организъм, при който собствените му тъкани са увредени; в медицинската терминология това се нарича алергично заболяване (те включват остра алергия). За съжаление сред пациентите с остри алергози (ОАС) бременните жени се срещат в 5-20% от случаите. Тези цифри през последните 20 години са се увеличили 6 пъти. Най-честата възраст на страдащите от алергии при бременни е 18-24 години. Според прогнозата за хода и риска от развитие на заплашителни състояния, всички OAS (виж таблици 1, 2) са разделени на бели дробове (алергичен ринит, алергичен конюнктивит, локализирана уртикария) и тежки (генерализирана уртикария, оток на Quincke, анафилактичен шок).
И така, какъв е механизмът на алергичните реакции? В развитието на болестта се разграничават три етапа.
Първи етап. Алергенът влиза в тялото за първи път. Това може да включва растителен прашец, животински косми, храна, козметика и др. Клетките на имунната система разпознават чужди вещества и задействат механизма на образуване на антитела. Антителата са прикрепени към стените на така наречените мастоцити, които са разположени в големи количества под лигавиците и епителните тъкани. Такива комбинации могат да съществуват повече от година и да "изчакат" за следващия контакт с алергена..
Втори етап. Алергенът, който отново влиза в тялото, свързва антитела на повърхността на мастоцит. Това стартира механизма за отваряне на мастоцитите: от тях се отделят биологично активни вещества (хистамин, серотонин и др.), Които причиняват основните симптоми на алергии, наричат се още възпалителни медиатори или провъзпалителни хормони..
Трети етап. Биологично активните вещества причиняват вазодилатация, повишават пропускливостта на тъканите. Има подуване, възпаление. В тежки случаи, когато алергенът навлезе в кръвообращението, е възможно силно разширяване на кръвоносните съдове и рязко спадане на кръвното налягане (анафилактичен шок).
| Лек оаз | |
| Oaz | Клинични проявления |
| Алергичен ринит | Затруднено носно дишане или назална конгестия, подуване на носната лигавица, секреция на обилни, воднисти лигавични секрети, кихане, усещане за парене в гърлото. |
| алергичен | Хиперемия (зачервяване), подуване, инжектиране на конюнктива (съдовете върху бялото на окото са видими), сърбеж, сълзене, фотофобия, подуване на клепачите, стесняване на очната празнина. |
| Локализирана уртикария | Внезапна лезия на част от кожата: образуване на рязко очертани заоблени мехури с повдигнати ръбове и блед център, придружен от силен сърбеж. |
| Тежък оаз | |
| Oaz | Клинични проявления |
| Генерализирана уртикария | Внезапна лезия на цялата кожа с образуване на рязко очертани заоблени мехури с повдигнати еритематозни (червени) ръбове и блед център, придружен от остър сърбеж. |
| Оток на Quincke | Подуване на кожата, подкожната тъкан или лигавиците. По-често се развива в устните, бузите, клепачите, челото, скалпа, скротума, ръцете, краката. В същото време може да се отбележи подуване на ставите, лигавиците, включително ларинкса и стомашно-чревния тракт. Ларингеалният оток се проявява с кашлица, дрезгавост, задушаване. Подуване на стомашно-чревната лигавица е придружено от коремна болка, гадене, повръщане. |
| Анафилактичен шок | Артериална хипотония (понижаване на кръвното налягане) и глупост при лек ход, загуба на съзнание при тежък курс, дихателна недостатъчност поради оток на ларинкса, коремна болка, копривна треска, сърбеж. Проявите се развиват в рамките на час след контакт с алерген (по-често - през първите 5 минути). |
Най-честите прояви на алергия при бременни жени са алергичен ринит, уртикария и оток на Quincke..
И така, какъв е механизмът на алергичните реакции? В развитието на болестта се разграничават три етапа. Ако се появи алергична реакция у майката, плода не се проявява, защото специфичните имунокомплекси (антигени - вещества, които са причинили алергии и антитела, произведени в отговор на антигени), които не реагират през плацентата, не проникват през плацентата. Независимо от това, детето в утробата изпитва влиянието на болестта под въздействието на три фактора:
Основната цел на незабавното лечение е ефективното и безопасно елиминиране на симптомите на OAS при бременна жена без риск от неблагоприятни ефекти върху плода.
Всъщност реакцията на човек към употребата на наркотици зависи от физиологичното му състояние, естеството на патологията и вида на терапията.
Бременността в този смисъл трябва да се разглежда като специално физиологично състояние. Трябва да се има предвид, че до 45% от бременните жени имат заболявания на вътрешните органи, а от 60 до 80% редовно приемат определени лекарства. Средно по време на бременност една жена приема до четири различни лекарства, без да брои витамини, минерали и хранителни добавки. Излишно е да казвам, че това далеч не е безопасно за нероденото дете? Особено ако една жена вземе решение за прием на определени лекарства.
Помислете за клиничен пример. 31-годишна жена на 12-та седмица от бременността беше приета в болницата с диагноза остра алергоза, генерализирана уртикария. Втората бременност, преди да отиде в болницата, жената не страда от алергии. Тя се разболя внезапно, около 1 час след като изяде портокалов сок. Имаше обрив по гърдите, ръцете; започна сърбеж на кожата. Жената независимо реши да вземе таблетка дифенхидрамин, но това не даде желания ефект. По съвет на познат лекар тя допълнително взе 1 таблетка супрастин, също без ефект. До сутринта обривът се разпространи по цялото тяло и пациентът извика линейка. Лекарят на линейката интрамускулно инжектира 2 ml тавегил, няма ефект. Лекарят решил да отведе жената в болницата в отделението за интензивно лечение. Напълно алергичната реакция изчезна само след 3 дни.
В горния пример една жена е получила три различни антихистамини преди да влезе в болницата, един от които (дифенхидрамин) е противопоказан по време на бременност. Затова при всеки случай на алергия трябва незабавно да се консултирате с лекар за помощ.
Повечето от "популярните" антихистамини, използвани за лечение на алергии, са противопоказани при бременност. И така, дифенхидраминът може да причини възбудимост или свиване на матката за период, близък до раждането, когато се приема в дози, по-големи от 50 mg; след приема на терфенадин се наблюдава намаляване на теглото на новородените; астемизол има токсичен ефект върху плода; супрастин (хлоропирамин), кларитин (лоратадин), цетиризин (алепртек) и фексадин (фексофенадин) по време на бременност са допустими само ако лечебният ефект надвишава потенциалния риск за плода; тавегил (клемастин) по време на бременност трябва да се използва само по здравословни причини; пиполфен (пиперацилин) не се препоръчва по време на бременност и кърмене.
При поява на алергична реакция за първи път е необходимо във всеки случай, дори ако това състояние не продължи дълго, потърсете съветите на алерголог. Искам да подчертая, че основното при лечението на алергични състояния и заболявания не е премахването на симптомите на алергия с лекарства, а пълното премахване на контакта с алергена.
За да се идентифицира алерген, се извършват специални изследвания. Използват се определянето на кръвните нива на IgE антитела, специфични за определени алергени, и кожни тестове за скарификация. За кожни тестове се приготвят разтвори от потенциални алергени (екстракт от билки, дървета, цветен прашец, животински епидермис, отрова от насекоми, храна, лекарства). Получените разтвори се прилагат в минимални количества интрадермално. Ако пациентът е алергичен към едно или повече от изброените вещества, тогава около инжектирането на съответния алерген се развива локален оток.
1-во поколение блокери на Н2-хистамин:
Второ поколение H2-хистаминови блокери:
Кларитин (лоратадин) - по време на бременност употребата е възможна, само ако ефектът от терапията надвишава потенциалния риск за плода, тоест лекарството трябва да се използва само когато алергичното състояние на майката заплашва плода повече от приема на лекарството. Във всеки случай лекарят оценява този риск..
3-то поколение блокери на Н2-хистамин:
Фексадин (фексофенадин) - по време на бременност употребата е възможна само ако ефектът от терапията надвишава потенциалния риск за плода.
Друг много важен аспект на проблема е предотвратяването на алергични заболявания при неродено дете. Превантивните мерки включват ограничаване или в тежки случаи изключване на силно алергични продукти от диетата на бременна жена. Стомашно-чревния тракт е основната порта за влизане на алергени, които проникват в плода. Образуването на свръхчувствителност (тоест образуването в детското тяло на антитела, които са готови, когато алергенът бъде въведен отново - вече в пренаталния живот на бебето - провокира алергична реакция) протича с определена степен на зрялост на имунната система на плода, която се постига с около 22-ра седмица на вътрематочно развитие. По този начин, от този момент ограничаването на алергените в храната е оправдано.
Превенцията на алергичните реакции трябва да включва ограничаване на евентуален контакт с други алергени: домакински химикали, нова козметика и др..
Тези ограничения със сигурност не са абсолютни. Здрави бъдещи майки, които не страдат от алергии, достатъчно е да не консумирате тези продукти ежедневно и едновременно, докато е възможно периодично да ги включвате в диетата. Напълно изоставете „рисковите“ продукти трябва да бъдат онези бъдещи майки, които поне веднъж са имали една или друга проява на алергия към този продукт. Ако една жена страда от алергични заболявания (алергична бронхиална астма, алергичен дерматит, алергичен ринит и др.), Тя ще трябва да изключи от диетата цели групи продукти.
Трябва да се подчертае, че пушенето (както активно, така и пасивно) е абсолютно неприемливо за бременна и кърмеща жена. Известни факти, потвърждаващи, че пушенето на майка по време на бременност влияе върху развитието на белите дробове на плода, което води до вътрематочно забавяне на растежа. Тютюнопушенето в майката е една от причините за феталния стрес. След една пушена цигара за 20-30 минути се появява спазъм на маточните съдове и се нарушава притокът на кислород и хранителни вещества към плода. При деца на майки пушачи вероятността от развитие (сред други сериозни заболявания) атопичен (алергичен) дерматит и бронхиална астма е повишена.
По време на бременността се препоръчва да не се пускат домашни любимци, по-често проветрявайте апартамента, правете мокро почистване всеки ден, прахосмукачи килими и мека мебел поне веднъж седмично, избивайте и изсушавайте възглавници. И още един важен момент. Кърмата е най-подходящият продукт за храненето на децата през първите месеци от живота. Той има необходимата температура, не изисква време за приготвяне, не съдържа бактерии и алергени, лесно се усвоява, съдържа ензими за собственото си храносмилане. Ранни до 4 месеца - спирането на кърменето увеличава честотата на алергичните реакции няколко пъти.
Припомнете си, че бременната жена, независимо от това дали страда от алергии, трябва да води здравословен начин на живот, да избягва стреса, да се разболява по-малко, да не предписва лекарства самостоятелно и да бъде настроена да има здраво бебе.
За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.
Запис публикуван от Fairy Wizard · 29 декември 2009 г.
9 266 гледания
Хранителни алергени по време на бременност
Много бременни жени, седнали на масата за вечеря, искат да се поглезят с нещо вкусно, което означава това не варено месо, каша от елда и трици хляб. А околните роднини се опитват да нахранят бъдещата майка „полезни“ от тяхна гледна точка продукти: хайвер, портокали, ягоди и др. Въпреки това, много от тези продукти съдържат силни алергени и ако ги използвате, без да спазвате мярката, можете да провокирате алергични реакции у бъдещото бебе. Ето защо всички бременни жени се препоръчват да изключат от диетата си най-известните и често срещани алергенни продукти..
Риба и морски дарове
Рибата и морските дарове са най-често срещаните хранителни алергени. Смята се, че морската риба е по-алергенна от речната. Препоръчително е да се използва рибата във варена форма; хек, шафран треска и лед са за предпочитане. Хайверът (червен и черен) не трябва да се злоупотребява, той също често предизвиква алергични реакции.
Морските дарове с изразени алергенни свойства включват: ракообразни (скариди, раци, раци, омари), миди (миди, стриди, гъби, омари, калмари, октопод)
Протеинът от кравето мляко също е много често срещан алерген. Ако за един ден бъдещата майка изяде две кисели млека, няколко парчета сирене, извара, пие две чаши мляко, чаша кефир, тогава това може да доведе до претоварване на организма от краве мляко. Препоръчително е да се вари мляко, ако е възможно, да го замените с кисело-млечни продукти и да използвате извара като сирене или гювеч.
яйца
Сред яйчните протеини овалбуминът има най-изразените алергенни свойства, той има способността да предизвиква както истински хранителни алергии, така и псевдоалергични реакции. Овалбуминът се унищожава чрез кипене,
Животинско месо
Алергията към животинското месо е рядка, повечето алергенни протеини от животинско месо напълно губят своята активност след термична и кулинарна обработка. Най-честата алергия към протеин е младото месо (телешко, пилешко месо). Освен това е по-добре да избягвате кебапчета, силни бульони, силно пържено месо. По-полезно е да готвите вторични бульони (след като бульонът заври, е необходимо да го изцедите и да залеете месо с нова вода), вегетариански супи, борш, зелева супа. Хипоалергенно месо: свинско месо, бяло пуешко месо, заешко месо.
Хранителни зърнени храни
Следните зърнени храни са алергенни: пшеница, ръж, ечемик, царевица, ориз, просо. Когато готвите, не се увличайте с грис и овесени ядки. Има много други полезни групи: елда, ориз, ечемик, царевица. Те могат да се приготвят с месо, зеле, ябълки, растително масло.
Червени или оранжеви продукти
Праскови, кайсии, портокали, сливи, череши, малини, ягоди, домати и др. - оцветяването на тези продукти се причинява от специфични вещества, съставляващи състава им - така наречените естествени салицилати, които са полезни само в малки дози. В големи количества те причиняват алергии. Например, пресни или варени моркови в супа (1 - 2 броя) са здравословни, а 2 - 3 чаши сок от моркови, пиени ежедневно, могат да доведат до алергии.
На практика няма алергенни червени боровинки, червени боровинки, боровинки, боровинки. Но със сушени кайсии, кайсии, праскови трябва да бъдат внимателни. Всички плодове и плодове се използват най-добре в естествената им форма, а не в сладко, желе, задушени плодове.
ядки
Лешници, кашу, шам-фъстък, бадеми, кокос, бразилски, бор и орехи също са хранителни алергени..
От всички фъстъци фъстъците имат най-силните алергенни свойства.Той предизвиква тежки алергични реакции, включително анафилактичен шок. Фъстъците са широко използвани в хранително-вкусовата промишленост и принадлежат към така наречените „скрити алергени“. При варене и пържене се засилват алергенните свойства на фъстъците.
Сусамът, маковото семе, семената ("семената") на слънчоглед също могат да бъдат причина за тежки алергични реакции.
Мерките за превенция на алергичните заболявания при бременни жени и неродени деца включват следното:
* Ограничаване или - в тежки случаи - изключване на силно алергични продукти от диетата на бременна жена. Дистрибуцията на продуктите според степента на "алергичност":
- висока степен: краве мляко, риба, морски дарове, хайвер, яйце, цитрусови плодове, ядки, мед, гъби, пилешко месо, ягоди, малини, ягоди, къпини, ананаси, пъпеш, хурма, касис, шоколад, кафе, какао, горчица, домати ;
- средна степен: свинско, червена касис, картоф, грах, пуйка, заек, праскови, кайсии, зелен пипер, царевица, елда, червени боровинки, ориз, зеле;
- ниска степен: тиквички, тиква, ряпа, тиква, ябълки, банани, бяла касис, цариградско грозде, сливи, диня, конско месо, агнешко месо, бели череши, краставици.
Тези ограничения със сигурност не са абсолютни. Строга диета с пълното изключение на силно алергични продукти може да бъде показана на жена с обостряне на съществуващо алергично заболяване с доказана непоносимост, тоест когато екзацербациите на алергично заболяване преди това са били свързани с консумацията на този продукт. В други случаи, особено здрави майки, е достатъчно тези продукти да не се консумират наведнъж всеки ден. Периодичното им включване в диетата е възможно..
* Неприемливо пушене (активна и пасивна) бременна. При деца на пушачи майките са по-склонни да развият атопичен дерматит, бронхиална астма, пневмония, синдром на внезапна смърт на новородени.
* Ограничаване на контакта с алергени. Не са получени директни доказателства за ефективността на този метод за предотвратяване на алергии. В същото време изглежда логично да не довеждате домашни любимци преди раждането, ако рискът от алергии е увеличен.
* Отношението към кърменето. Кърмата е най-подходящият продукт за хранене на децата през първите месеци от живота. Ранното - до 4 месеца - спирането на кърменето увеличава честотата на алергичните реакции няколко пъти.
Бременната жена с алергии трябва да води здравословен начин на живот, да избягва стреса, да се разболява по-малко и да бъде конфигурирана да има здраво бебе.
Наш консултант е дерматолог-алерголог, кандидат на медицинските науки Карина Варданян.
По време на бременността имунната система става свръхчувствителна, така че бъдещата майка има повишен „шанс“ за алергия, дори и да не я е познавала никога преди. Особено в присъствието на роднини от първа линия, страдащи от алергии: предразположение към него се наследява.
Преди това безобиден портокал, любима котка, обикновен крем, прах за пране може да провокира реакция... Или хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт, вируси, бактерии, стресове, които увеличават вероятността от развитие на имунен срив могат.
Най-често бъдещите майки имат два вида алергии:
Кожни реакции. Уртикарията например често се превръща в "отговор" на организма за контакт с домакински химикали, козметика. Но често кожата получава удар отвътре: през порите излизат вредни вещества. Това се случва при запек, хранителни алергии..
Алергичният ринит и конюнктивит могат да бъдат както сезонни (реакция към цветен прашец по време на цъфтежа на дървета и треви), така и целогодишни (алергиите провокират прах, акари).
Друг източник на опасност са хранителните алергени. Честата употреба на един и същ продукт може да доведе до „натрупване“ на определени вещества в тялото и да предизвика алергична реакция. Най-правилният принцип на хранене за бъдеща майка е ротационна диета, при която един и същ продукт не се консумира всеки ден, но след 72 часа (през това време всичките му остатъци се отделят от тялото).
Лекарите препоръчват бременните жени да се придържат към хипоалергенна диета, която изключва продукти с висок алергичен риск: яйца, риба, морски дарове, хайвер, ядки, шоколад, мед, цитрусови плодове, зеленчуци, червени и портокалови плодове.
С поглед към бъдещите майки с алергии можете да ядете пикантни, пържени храни, пушени меса, соленост, както и киселец, ревен, цвекло, череши, нар..
И извара, млечни продукти, нискомаслени меса, нерафинирани растителни масла, зеленчуци, плодове и зелени плодове могат да се консумират без ограничение.
Има и кръстосана алергия, при която алергичната реакция задейства продукт, който има вещества, които са сходни по състав или са сходни по химична структура.
„Опитните“ страдащи от алергия обикновено познават проблемите си добре, имат добре разработена стратегия за защита, но „преобразуващите“ може да имат проблеми, които са най-добре разрешени с лекар. След като попита пациента за симптомите и какво е включено в диетата й, каква козметика използва и т.н., алергологът може да определи какво е причинило мъките ѝ. Може да се наложи лабораторна диагноза - трябва да дарите кръв от вена на различни групи алергени. Кожни тестове по време на бременност не се препоръчват..
Бъдещата майка може да използва локални препарати: мехлеми, гелове, кремове. Изборът на средства зависи от продължителността на бременността и локализацията на алергиите. Но всяко лекарство, предназначено за перорално приложение на жена в положение, не трябва да се използва категорично без лекарско предписание. Особено - през първия триместър на бременността: това е периодът на "формиране" на всички органи и системи на нероденото дете. По-късно, след 12-14-та седмица, плацентата ще осигури достатъчно надеждна бариерна защита на нероденото бебе.
В случай на алергичен ринит, отокът на носа се подпомага чрез изплакване на носа със солни разтвори. Ако има спешна нужда от употребата на антиалергични лекарства, лекарят предписва безопасни съвременни лекарства. Но вазоконстрикторните лекарства за алергичен ринит не трябва да се използват от бременни жени: те могат да провокират нарушение на маточно-плацентарната циркулация.
Ако страдате от сенна хрема, най-добре е да отидете в друга климатична зона за периода на цъфтеж. Това е невъзможно? След това следвайте данните за наблюдение на концентрацията на цветен прашец във въздуха: с индикатори над 4 точки, опитайте се да не излизате навън.
Съдържанието на статията:
Хранителната алергия е неприятно страдание за всеки човек..
А за бременните жени и кърмачките този проблем е още по-сложен, защото всички мерки, предприети за борба с алергиите, ще повлияят на здравето на бебето.
Какво може да яде кърмачка, ако детето има хранителна алергия и как да яде бременни жени, страдащи от непоносимост към определени продукти, лекарите и диетолозите ще кажат специално на читателите на SpecialFood.ru.
Хранителните алергии, като нехранителни алергии (към прах, растения, косми от животни и др.), Са доста сериозни и ако майката не успее да обърне внимание своевременно на признаци на заболяване, това може да застраши здравето и живота на детето..
Хранителните алергии могат да се проявят в две форми:
Тъй като непоносимостта на определени продукти най-често се проявява в детството, много жени надеждно знаят кои ястия трябва да изключат от диетата по време на бременност. Но също така се случва алергия да се открие с началото на развитието на плода и тогава една интересна ситуация става още по-интересна - една жена рискува да има сложна бременност, така че се нуждае от диета терапия.
Дали алергиите се предават по наследство е друг въпрос, който възниква при бъдещите майки. За да отговорите на това, трябва да разберете ефекта от храненето на жената върху плода..
От първите дни на живота в утробата плодът вече е организъм с бавно развиваща се имунна система. Когато бъдещата майка използва продукт с алерген, имунната система на бебето вече е в контакт с него, в резултат на което се развива свръхчувствителност към продукта. С прости думи, още преди да се роди бебето, в тялото му се образуват антитела и след като се роди бебето, те са готови да провокират алергична реакция всеки път, когато продуктът на алерген влезе в тялото на бебето.
Дори ако алергията е лека, по-добре е бъдещата майка да откаже продукти, които предизвикват отрицателна реакция на тялото (дори ако това е много добро лечение, което харесвате!), Тъй като съществува риск от атака от имунната система на плода, а в тежки случаи - отхвърляне и смърт..
Теоретично има група продукти, които най-често провокират алергични реакции, но на практика всяко ястие може да се превърне в алерген. Толерантността към храната зависи от много фактори, ключът към които е индивидуалността на всеки отделен организъм.
Бременните жени, склонни към хранителни алергии, трябва да използват с повишено внимание:
Важно е да се разбере, че списъкът на забранените и разрешени продукти за хранителни алергии не е изчерпателен, тъй като продуктите, които един човек понася добре, могат да причинят неприятни реакции в друг. Когато подготвят диета, бъдещите майки трябва да се съсредоточат не само върху списъците с продукти, изброени по-горе, но и върху склонността им да са алергични към определени ястия, а също и да изслушат препоръките на педиатричен алерголог..
Дори след раждането бебето е тясно свързано с майката, защото формирането на силен имунитет и здравето на бебето зависи от правилното му хранене - алергените влизат в майчиното мляко и се разтварят там, а след това те се предават заедно с бебето, провокирайки различни реакции на тялото на детето.
По принцип храненето на кърмещите майки не се различава много от диетата на бременните жени - тялото на детето, като възрастен, е чувствително към продукти от групата на потенциалните алергени.
Най-полезните продукти за кърмачка и нейното бебе включват извара, натурално кисело мляко, заквасена сметана, кефир, а също и зърнени храни без добавки. Но не забравяйте: ежедневната ви диета не трябва да се ограничава до чаша кисело мляко и чиния от нелюбима каша без олио - изборът на здравословни храни е доста голям.
Както можете да видите, не е трудно да се спазва диета за алергии по време на бременност и кърмене. Въвеждайте нови продукти в диетата си постепенно и на малки порции, наблюдавайте реакцията на тялото си и наблюдавайте доброто състояние на бебето..