Диета при екзема на ръцете или краката на възрастен - меню за обостряне, лечение или ремисия на болестта

Лечение

Основният компонент на успешното лечение се счита за диета при екзема, която включва включването на витамини и правилно подбрани балансирани храни в диетата. Екземата е алергично заболяване, което може да бъде причинено от различни причини, включително продукти. Алергологът първо ще посъветва пациента да спазва основите на правилното хранене, ако открие сухи или мокри обриви по ръцете, краката или лицето, които приличат на диатеза. Този обрив се счита за основния симптом на заболяването..

Хранене при екзема

Алерголозите смятат, че хипоалергенната диета с екзема може да смекчи нейните прояви или дори напълно да премахне признаците на болестта. Мнозина препоръчват на възрастните да гладуват от два до три дни, за да облекчат острите симптоми, да премахнат сърбежа и паренето. Въпреки това, за хора със съпътстващи заболявания, включително заболявания на стомашно-чревния тракт, тази опция не е подходяща.

Какво мога да ям при екзема

Човек се губи, след като е открил тази неприятна болест, не знае какво можете да ядете с екзема. Списъкът с продукти, които могат да се готвят, е дълъг, забраните се отнасят главно до методите на готвене и съдържанието на мазнини и въглехидрати в тях. Препоръките на лекарите изглеждат така:

  • Има само пара или вода.
  • Консумираното месо трябва да бъде диетични постни сортове - пилешко, пуешко, заешко.
  • Можете да ядете каша - ориз, елда, ечемик. Те се считат за хипоалергенни продукти, в допълнение, те ще снабдят тялото с необходимите витамини..
  • Рибата е приемлива в диетата само във варена форма, в допълнение, тя трябва да бъде морска, а не речна.
  • Ако няма алергия към извара, кисело мляко, кефир, млечни продукти, тогава те могат да се консумират в неограничени количества. Те трябва да бъдат натурални, без консерванти или ароматни добавки..

Какво не можете да ядете с екзема

Много продукти могат да бъдат най-силните алергени, така че те не трябва да бъдат в диетата, за да не провокират обостряне на болестта. Списъкът им не е толкова голям, но е трудно пациентът да откаже тази храна. Ако обаче човек иска да се оправи, тогава трябва да се спазва диета. Забранените храни при екзема са:

  • всички сладкарски изделия от брашно, които съдържат шоколад, мед, масло;
  • цитрусови плодове, които могат да причинят екзема - портокали, мандарини, ананаси, лимони;
  • пушени и консервирани храни, ароматизирани с подправки;
  • всички кисели краставички, майонеза, маринати, пикантни хранителни добавки;
  • кафе и алкохол.

Витамини за екзема

Всеки има нужда от витамини, за да поддържа имунитета си. Пациент с кожни заболявания особено се нуждае от тях, тъй като витамините с екзема на ръцете например инхибират проявите на алергични реакции. И така, какви витамини за екзема мога да използвам? Лекарите препоръчват да приемате тиамин (витамин В1). Може да се приема в таблетки или да се инжектира интрамускулно. Терапевтичният ефект на тиамина е, че той помага за справяне със сърбежа и облекчаване на болката. Себорейният тип на заболяването ще бъде улеснен от витамини В6 и В2 (рибофлавин и пиридоксин), които стимулират обновяването на кожните клетки.

Диета при екзема

Острият стадий на екзема изисква сериозни ограничения и енергични мерки от човек, за да се нормализира състоянието им. Затова диета с обостряне на екзема е много важна, предписанията на лекаря през този период трябва да се спазват възможно най-стриктно. В острия стадий на екзема лекарите препоръчват да се спазва следната диета:

  • не яжте зеленчуци, плодове и плодове с червен цвят, като домати, червени чушки, нар, ягоди - те провокират болестта;
  • яжте зърнени храни и супи на вода или мляко, а не на месни бульони;
  • рязко ограничете консумацията на сол;
  • включете в диетата голям брой прясно изцедени сокове, опитвайки се да ги запазите леки на цвят;
  • по-добре е напълно да изоставите месото и полуфабрикатите в стадий на рязко обостряне на екзема, като консумирате вегетарианска храна;
  • зелето и грахът съдържат голямо количество протеини, така че те са показани за болест;
  • морковите трябва да се консумират, тъй като съдържа много каротин (витамин А), както и витамини В1, РР, В9.

Екземата в ремисия позволява известно отпускане в диетата. Пациентът може да яде домати, ядки, тиквички, магданоз, чесън, копър. Можете да си позволите да ядете малини, боровинки, дини, пъпеши, касис, лангусти и боровинки. Всички тези плодове съдържат много полезни микроелементи и витамини, които са толкова необходими за човек на етапа на възстановяване..

Плачеща екзема

Идиопатичен или плачещ вид заболяване може да бъде причинен от различни причини. Лекарите включват нарушения във функционирането на имунната система, контакт с дразнители от химичен и биологичен характер и използване на продукти, които причиняват алергична реакция. Затова диета с плачеща екзема трябва да бъде възможно най-хипоалергенна, за да се намали тежестта на заболяването. Препоръчително е да пиете повече вода, за да почистите тялото от токсични вещества.

Суха екзема

Екзематозният дерматит се счита за реакция на организма към постоянното излагане на алергични вещества, но понякога служи като сигнал за неправилна работа на черния дроб или бъбреците. Следователно правилната диета за суха екзема, заедно с лекарственото лечение на причините, които са я причинили, се считат за ключ към успешното възстановяване и предотвратяване на рецидив при пациента. Необходимо е да се изостави консервираната и пушена храна, като се даде предпочитание на диета, формирана с преобладаване на млечни и зеленчукови продукти.

Микробна екзема

Когато микробите проникнат в кожата, възниква възпаление, което се нарича микробна екзема. Характеризира се с появата на мехури и пукнатини по кожата, които причиняват много страдания на болни хора. Въпреки това, правилно подбраният курс на терапия и диета за микробна екзема ще помогне на човек с поражение от подобно неразположение. В този случай диетата трябва да съдържа много извара, нискомаслена заквасена сметана, кисело мляко, натурално кисело мляко. В диетата можете да въведете зеленчукови отвари, зърнени храни, риба с ниско съдържание на мазнини, пуйка. Можете да печете месо.

Как да се храним с екзема

Тъй като хроничните кожни заболявания често са причинени от неизправност на вътрешните органи или неизправности в имунната система, правилното меню за екзема за възстановяване играе огромна роля. Диетата трябва да се формира така, че да не натоварва черния дроб, бъбреците и стомашно-чревния тракт с допълнителна работа. Яйцата, картофите, агнешкото месо и други тлъсти меса трябва да бъдат изключени от менюто. Паровите храни без сол и подправки, включително кюфтета и кюфтета от пилешко или пуешко, трябва да формират основата на храненето.

На ръце

В допълнение към основните принципи на диетата, храненето при екзема на ръцете трябва да включва прием на витамини, които ще омекотят и успокоят дразненето върху кожата на ръцете. Огромна полза за пациента ще донесат всички витамини от група В, особено B1, B2, B9. Препоръчително е да приемате фолиева киселина заедно с ретинол (витамин А), който е отлично средство за стимулиране на регенерационните процеси в кожните клетки. Храните в диетата трябва да съдържат големи количества желязо, йод и витамин С.

Пеша

Пациентите често имат нарушения на водно-солевия метаболизъм, така че диета с екзема на краката трябва да съдържа голямо количество течност. Това може да бъде прясно изцедени напитки от леки ябълки и моркови, минерална вода "Есентуки 5", "Нарзан" или квас. Можете да използвате кефир или натурално кисело мляко, като се опитвате да гарантирате, че общият обем течност на ден е поне един и половина литра.

На лицето

Появата на обриви по лицето се улеснява от нарушения в имунната система. Затова диетата при екзема на лицето има за своя основна задача елиминирането на алергенни фактори, за да не се провокира обостряне. Пържени, мазни, брашнести и солени ще трябва да бъдат изключени от диетата, докато признаците на болестта не отслабнат. Сирене, мед и всички сладкиши, особено тези с изкуствен произход, също не могат да се ядат, като се фокусира върху растителните храни.

Меню за диета при екземи

Въпреки сериозните диетични ограничения, рецептите за екзема са поразителни в своето разнообразие, тъй като диетата съдържа зеленчуци, плодове, зърнени храни, млечни продукти, постно месо. Принципите на хранене при тази болест са следните: трябва да се храните често, но на малки порции, броят на храненията на ден трябва да бъде най-малко 5. Приблизителното дневно меню изглежда така:

  1. Закуска - тиква каша с ориз, сливово желе.
  2. Снек - цариградско грозде или круша.
  3. Обяд - пилешки бульон, задушени кюфтета от пуешко или заешко месо, зелен чай.
  4. Снек - плодова салата с натурално кисело мляко.
  5. Вечеря - салата от краставици и целина, риба на пара.
  6. През нощта можете да изпиете чаша кефир или нискомаслено ферментирало мляко.

Диета при екзема

Екземата е алергично заболяване, което се проявява под формата на дразнене по кожата, повишаване на нейната чувствителност, пилинг и сърбеж. Има два вида екзема - суха и плачеща. В първия случай по кожата се появяват люспи, които са много сърбящи. Във втория случай под мястото на алергични петна се образува кора, под която се натрупва течност. И при всяка екзема, освен да приемате кортикостероиди и антихистамини, трябва да спазвате строга диета.

Характеристики на сухата екзема

Диетата при екзема е създадена не само за да се сведе до минимум рискът от развитие на алергия към хранителни продукти (ако точната причина за заболяването не е известна), но и да подобри състоянието на кожата и чревната подвижност..

Диета при екзема

Статии за медицински експерти

Диета при екзема е едно от условията на лечение. Използването на правилно разработена диета може не само да излекува екземата, но и да предотврати нейното повторение в бъдеще. Помислете за хранителните особености на това кожно заболяване.

Така че, екземата е кожно заболяване, което често приема хронична форма и има алергичен произход. Болестта е придружена от силен обрив и сърбеж по различни части на тялото. В засегнатите области се появяват зачервяване, малки пукнатини и везикули, които се превръщат в плачещи зони и язви. Според медицинската статистика всеки 15 деца и 30 възрастни на Земята страдат от кожни обриви. Диетичното хранене в този случай подобрява състоянието на пациента и облекчава симптомите на заболяването.

Основата на лечението е отхвърлянето на продукти, които причиняват и засилват сърбежа на кожата, например сладкиши, цитрусови плодове, печива. Такава диета предотвратява рецидиви и обостряния на обриви. Храненето се основава на употребата на храни, които нормализират метаболизма, осигуряват на организма енергия и подобряват храносмилането. Особено внимание трябва да се обърне на метода на готвене. Храната трябва да е на пара, да се сервира варена или прясна.

  • По време на рецидив е необходимо да се изключат от диетата: пушени, пикантни и солени храни, печива, сладкиши, млечни продукти, удобни храни, яйца, алкохол, цитрусови плодове, свинско месо, консерви.
  • В периода на обостряне в диетата трябва да има следните храни: растителни храни, тоест зеленчуци, плодове, билки, постни каши, кисело-млечни напитки и продукти.
  • По време на спокойствието на болестта, за да предотвратите нейния рецидив, трябва да използвате естествени дарове: морски зърнастец, червени боровинки, френско грозде, къпини, цариградско грозде, тиквички, ядки, тиква и дини.

Ако спазвате диета, състоянието на пациента се подобрява след 30-40 дни, след което диетата може да бъде разширена. Но правилното хранене е задължително, тъй като ви позволява да почистите кожата и да нормализирате функционирането на тялото.

Лечение на екзема диета

Лечението на екземата с диета е ефективен метод на терапия, който влияе положително на цялото тяло. Заболяването изисква радикално коригирана диета. Ето защо, ако преди заболяване не сте се придържали към здравословен подход към храната, тогава с екзема ще трябва напълно да промените обичайната си диета.

Например, в периоди на обостряне, диетата трябва да се състои от всякакви зеленчукови супи, безквасни зърнени храни, млечни продукти, постни видове риба и месо, както и всяка растителна храна. Ако пациентът страда от дисхидротична или суха екзема, трябва да се обърне специално внимание на меките, постни храни, да се откажат от подправки и пикантни сосове и да се сведе до минимум приема на сол..

Хипоалергенна диета при екзема

Хипоалергенната диета при екзема е от значение за много хора, тъй като около 20% от населението страда от този тип неразположение. Кожните обриви са реакцията на организма към алерген, това може да е продукт, който влиза в тялото, или дразнител, който засяга кожата. Разгледайте групите продукти и тяхната алергенност към кожни лезии:

Менюто трябва да бъде пълно и насочено към предотвратяване на рецидив на болестта, намаляване на нейните прояви. Въпреки това, на ден трябва да се консумират около 130 г протеини, същото количество мазнини и 200 г въглехидрати. Ежедневната диета трябва да съдържа пресни плодове, зеленчуци и билки, които обогатяват организма с полезни витамини и минерали. Пикантните сосове и кетчупите, подправките, солта трябва да бъдат изключени от диетата. Клиничното хранене предвижда пълно отхвърляне на храната от първата група на таблицата.

Каква е диетата при екзема?

Така че за медицински цели се препоръчва да се придържате към растително-протеиново хранене. Екземата е сериозно заболяване и употребата на привидно безобидни продукти може да предизвика обостряне. Необходимо е да се откажат от мазни и сладки храни, алкохол, кафе, солени и пикантни. При обостряне на заболяването, брашнените продукти, яйцата, лукът и чесънът трябва да бъдат изключени от диетата. Някои плодове и плодове причиняват зачервяване и сърбеж по кожата, като цитрусови плодове, червени ябълки, ягоди.

Диетата трябва да бъде обогатена с пресни сокове, но не злоупотребявайте с тях. Полезни за организма са зърнените храни (елда, овесени ядки, просо), зеле, боб, месо от риба, заек и пуйка, маруля. Ряпата и рутабата трябва да присъстват в менюто, тъй като обогатяват организма с витамин С. Пъпешните култури като тиква, диня, пъпеш и тиквички също са полезни за тялото. По-добре е да готвите храна на пара или чрез печене, тоест според принципа на максимална полза. Не забравяйте за кисело-млечните продукти и растителните масла. Те укрепват стените на кръвоносните съдове, тъй като съдържат витамини PP, B, A и C. Витаминната храна ускорява метаболитните процеси и повишава имунитета.

Необходимо е да се спазва диета най-малко 4-7 седмици. През това време състоянието на кожата е нормално. Необходимо е да излезете от режима постепенно, за да не провокирате нова атака на болестта. Чрез периодично спазване на диета екземата може да бъде излекувана без лекарства от аптеката..

Диета при екзема на ръцете

Диета за екзема на ръцете помага за облекчаване на симптомите и поставя болестта в ремисия. Поражението на горните крайници дава не само болезнени усещания, но и естетически неудобства. Спазването на определени хранителни правила предотвратява рецидив на заболяването. На първо място, нежно отказвайте пържени, пикантни и сладки храни, както и от консерва, туршии и полуфабрикати.

Помислете за основните хранителни препоръки за зачервяване и сърбеж на ръцете:

  • Месните продукти трябва да присъстват в диетата, като заешко месо, ястия от пуйка и риба. При обостряне на месо, трябва напълно да се откажете и да преминете към вегетариански начин на хранене. Като втори курс можете да използвате зеленчукова яхния с минимално съдържание на картофи и мазнини, но тестените изделия трябва да се изхвърлят.
  • Заболяването причинява дефицит на витамини от група В и РР, затова дефицитът им трябва да бъде заменен с пресни моркови, маруля, ряпа, краставици или рутабага. Като подправки са подходящи зеленина от копър, магданоз, хрян и целина. Особено внимание трябва да се обърне на копъра, той помага за справяне с нервните сътресения, възстановява стомашно-чревния тракт и повишава нивото на хемоглобина.
  • Диетата не налага ограничения за количеството вода. Затова в диетата трябва да има много прясна вода, сокове, мляко.

Много често екземата, засягаща ръцете, е придружена от плачещи зони поради възпалителния процес и нарушения водно-солен метаболизъм. В този случай храненето се основава на отхвърлянето на въглехидратни храни. Диетата трябва да съдържа млечни продукти, постно месо, пресни зеленчуци. Храната, която причинява метеоризъм, т.е. газирани напитки, бобови растения, зеле, е напълно противопоказана. Трябва да готвите без сол, да се придържате към фракционна диета и, ако е необходимо, да приемате витаминни добавки.

Диета при екзема на краката

Диета с екзема на краката помага да се отървете от сърбеж и обриви, които причиняват много неудобства. Полуготовите продукти и бързоразвалящите се храни, които съдържат трудно усвоими мазнини, са изключени от диетата. Това са месни салати, пастет, агнешко, свинско, сладкиши, брашно, тлъсти храни. По време на периоди на обостряне в диетата трябва да са зеленчукови супи, зърнени храни върху водата и млечни продукти. Първите няколко дни от медицинското хранене може да се изразходва за разредени плодови сокове за прочистване на организма.

  • От месните продукти си струва да дадете предпочитание на варена или задушена пуйка и заек, варена прясна риба и нискомаслено говеждо месо. В този случай трябва да пара, варете или печете.
  • Всеки ден в диетата трябва да присъстват кисело-млечни продукти и растителни храни. Зелето, грахът, краставиците, тиквичките, морковите, цвеклото и други зеленчуци влияят благотворно на организма. Листът и кресът съдържат витамин С, желязо, йод и каротин, затова са полезни за пациента.
  • В периода на ремисия е полезно да добавите в диетата плодове (малини, боровинки, планинска пепел, цариградско грозде, касис), ядки и пъпеши. Но в периода на обостряне тези продукти са противопоказани.
  • Задължително в диетата трябва да са зърнените храни, особено овесът, елдата и пшеницата. Категорично е забранено да се пие алкохол, кафе и силен чай..

Диета при екзема при възрастни

Диета при екзема при възрастни е проста диета, която ви позволява да възстановите здравето на кожата. За лечение на това разстройство диета № 7, която се предписва на пациенти с бъбречно заболяване, е отлична. Храненето се основава на употребата на растителни и протеинови храни. С помощта на естествена храна организмът се възстановява и изчиства от алергени, така че сърбежът и кожните обриви отминават.

Диетата трябва да съдържа пресни зеленчуци, плодове и билки, пълнозърнести храни и храни с ненаситени мазнини, като Омега 3. В същото време трябва да откажете сладки, брашно, мазни, пикантни, солени, консервирани и мариновани храни. Здравословното хранене е в основата на много хронични заболявания..

Диета при дисхидротична екзема

Диета при дисхидротична екзема е важен компонент на лечението. Дисхидротичните лезии на кожата се отнасят до хронични нарушения. Пациентите страдат от периодични обриви под формата на серозни везикули по кожата на ходилата и дланите. Правилно разработеното хранене предотвратява алергичните реакции, а оттам и проявата на болестта.

  • На първо място, зеленчуците и червените плодове, както и цитрусовите плодове трябва да бъдат изключени от диетата. Всякакви сладкиши и нишестени храни са забранени, захарта може да бъде заменена с фруктоза..
  • От месни продукти подходящи нискомаслени диетични сортове месо и риба. Въпреки това, много алергени се намират в пушено месо, свинско месо и патешко месо..
  • Пикантни, пържени, черен пипер и солени също трябва да бъдат премахнати от диетата, тъй като такива продукти причиняват не само обостряне на обриви и сърбеж, но също така влияят неблагоприятно върху работата на стомашно-чревния тракт.
  • Основата на диетата са пресни зеленчуци, плодове, билки и млечни продукти. Изварата, киселото мляко, кефирът и сиренето съдържат лактобацили, незаменими за червата и местния имунитет. Редовната им употреба предотвратява рецидиви на дисхидротични кожни лезии..

Така че, терапията се основава на строга диета. Необходимо е да се придържате към такова хранене за 1-2 месеца и да постигнете траен резултат - през целия живот.

Диета при микробна екзема

Диета с микробна диета е растително-млечна диета. При това заболяване кожата е покрита с плоски корички, при отстраняване на които се появяват плачещи зони. Най-често обриви се появяват по краката, гърба на ръцете, а понякога и по главата. По правило списъкът с разрешени и забранени продукти се прави от лекар. Кафето, шоколадът, подправките, туршиите, содата, сирена, алкохолът са забранени. Изключение правят растителните алергени, пациентът има право да яде ядки, царевица, червени зеленчуци, грах, чесън. Но с обостряне на заболяването, тези продукти също попадат под забраната.

Основната диета се състои от зеленчукови супи, пресни зърнени храни върху водата, речна риба, парни котлети и кюфтета, млечни продукти. Ограниченията важат за количеството подправки в храната. Препоръчва се да се намали или напълно да се откаже от употребата на сол и черен пипер. Не забравяйте за поддържането на водния баланс, ежедневно трябва да пиете до два литра минерална неподвижна вода.

Диета при алергична екзема

Диетата при алергична екзема е насочена към премахване на симптомите на заболяването. Не само хранителните продукти могат да стимулират появата на обриви по кожата, но и прах, животински косми, цветен прашец, козметика и много други. Независимо от причинителя, терапевтичното хранене може да сведе до минимум проявите на болестта. Необходимо е да се спазва здравословен режим не само през период на обостряне за разтоварване на тялото, но и по време на ремисия.

  • Пушени продукти, колбаси, пържени, мазни и подправени храни попадат под забраната. Както и морски дарове, консерви, яйца, ядки, цитрусови плодове, гъби, грозде, газирани напитки, сладкарски изделия.
  • Необходимо е да се ограничи употребата на макаронени изделия, грис, масло, мазна заквасена сметана и пълномаслено мляко.
  • Диетата трябва да се гради върху ферментирали млечни продукти, постно месо, леки плодове (сливи, френско грозде, круши, ябълки), зеленчуци и билки. Можете да ядете зърнен хляб и продукти от брашно от втори клас, разтопено и рафинирано масло.

Диета при суха екзема

Диетата при суха екзема включва вегетарианска диета. Менюто се основава на протеинови и зеленчукови храни. По време на ремисия можете да добавите към диетата слаби месни бульони, постно месо и ястия на пара. Не забравяйте да ядете каша, но без олио и сол, зеленчукови касероли и яхнии с минимално съдържание на картофи. Що се отнася до рибата, най-добре е да се яде речна, в печена или варена форма.

Млечни продукти като извара, кисело мляко, ферментирало печено мляко, кисело мляко и кефир помагат на тялото да се възстанови по-бързо и да ускори регенерацията на кожата. Растителната храна, например грахът и зелето, е много полезна. Грахът съдържа много протеин, така че е по-добре да го консумирате в летния период на обостряне на болестта. Ежедневната диета трябва да включва моркови или сок от моркови, тъй като съдържа много витамини от група В и каротин. Съдържанието на тези хранителни вещества при пациенти с екзема е значително подценено..

Ако заедно с кожните обриви и сърбеж се появи хипертония, тогава си струва да ядете боб и цвекло, крес и листна маруля, тъй като те са богати на витамин С, желязо, йод и каротин. При нарушения на стомашно-чревния тракт копърът помага добре. Зелените могат да се добавят към салати или да се готвят коктейли на базата на кефир и копър.

Меню за диета при екземи

Диетично меню при екзема е необходимо за възстановяване на организма и спазване на терапевтична диета. Диетата трябва да се състои от натурални растителни храни и ферментирали млечни продукти. Разрешено е да се ядат зърнени храни, постно месо, зеленчуци и плодове. Помислете за примерно меню за деня, което може да се използва за профилактика и лечение на кожни обриви и сърбеж.

За закуска са идеална чаша кефир и овесени ядки във вода или мляко. Можете да допълнете кашата с лъжица плодове от касис, зелена ябълка или зрял банан.

Като закуска са подходящи всички разрешени плодове с кисело мляко и пълнозърнест хляб.

Като първи курс можете да готвите лека супа със зеленчуков или месен бульон с грах и постно месо. Кашата, например, ечемик или елда, е подходяща за втората. Допълваме овесена каша с кюфтета или кюфтета от пуйка за двойка. Няма да е наред и салата от пресни билки, зеле и краставици.

Когато приготвяте вечеря, струва си да изберете храни, богати на протеини. Речната риба варена или печена с билки е перфектна. Ако рибата не ви харесва, можете да я замените с пуешка гърда или салата от нискомаслено говеждо и зелен фасул.

За последното хранене е подходяща чаша кефирен, плодов или зеленчуков сок. Освен това можете да хапнете малко извара или да готвите чийзкейк, но без да добавяте яйце.

Не забравяйте, че в ежедневния си хранителен режим трябва да включите минерална неподвижна вода, поне два литра. По-добре е да готвите храна за двойка или да печете. Не се препоръчва използването на подправки и сол, които причиняват обостряне на заболяването..

Рецепти за диета при екзема

Диетичните рецепти за екзема помагат да се създаде меню и да се изберат най-атрактивните и вкусни ястия. При приготвяне на първите ястия, трябва да се даде предпочитание на зеленчукови супи и бульони. Ако такава храна не ви харесва, тогава можете да ядете супи на постни месни бульони. Вторите ястия, тоест постно месо и риба, са най-добре на пара, варени или печени. Гарнишоните, направени от зеленчуци и зърнени храни, ще послужат като отлично допълнение. Но картофите и тестените изделия не се препоръчват, първите сортове пшенично брашно също са забранени.

Обмислете основните принципи на готвене и най-популярните и прости рецепти.

  1. Студена супа от цвекло
  • Пуешко месо или пилешки гърди (варено) - 200 g
  • Цвекло - 1-2 бр..
  • Краставици - 2 бр..
  • Заквасена сметана - 100 g
  • Зелен лук - няколко пера
  • Магданоз
  • копър
  • Топла преварена вода - 1,5 л

Почиствам цвеклото с три на ренде и заливам с преварена вода. Това ще бъде основата на супата, тоест супа от цвекло. След като цвеклото се утаи за 2-3 часа, то трябва внимателно да се филтрира, отделете зеленчуковата храна от бъдещия бульон. Добавете заквасена сметана към водата от цвекло и разбъркайте добре. Режимът за месо е продълговати филийки и се изпраща в тигана. По същия начин краставиците (може да се обелят), зелен лук, магданоз или копър. Разбъркайте добре нашата супа и я изпратете да престои в хладилника. След час ястието е готово за ядене..

  1. Печена риба със зеленчуци и леща
  • Всяка речна риба - 1 бр..
  • Целина
  • Див лук
  • лимон
  • Заквасена сметана - 50 g
  • Твърдо сирене с ниско съдържание на мазнини - 50 g
  • Магданоз или копър
  • Бел пипер - 1 бр..
  • Леща - 1-2 чаши.

Вземете рибата, почистете я добре, отстранете вътрешностите и хрилете, изплакнете. Нарежете целината, чушката и лука на половин пръстени. Смелете зелените и режете лимона. Смесете половината заквасена сметана с настърган кашкавал. Сега продължете към рибния труп. Внимателно го намажете отвътре със заквасена сметана, сложете резенчета лимон в корема, смес от целина, билки и черен пипер, поръсете с лимонов сок. Най-отгоре рибата трябва да бъде покрита със заквасена сметана и сирене и може да се изпрати във фурната. Ястието се готви, докато се появи златиста коричка; 180-200 градуса за 30-40 минути се считат за оптимален режим. Докато рибата се пече, сварете лещата.

  1. Извара с десерт с плодове и плодове
  • Извара с ниско съдържание на мазнини - 300 g
  • Всякакви плодове (касис, боровинки, малини)
  • Зелена ябълка или банан
  • Желатин - 1 саше

Разтрийте изварата през сито или постигнете кремообразна консистенция с пасатор. Ситно нарязани плодове и плодове. Ако използвате ябълка, можете предварително да я изпечете в микровълнова фурна и да използвате само сочна, ароматна каша за десерт. Разредете желатина според инструкциите, изсипете в изварата и внимателно преместете. Добавете плодове към изварата, изсипете я в съдовете и изпратете в хладилника за 3-4 часа.

  1. Пюре от извара, кефир и копър
  • Кефир - 500 мл
  • Извара - 100 g
  • копър

Кефирът и изварата се изпращат в купата на блендера и се смесват до хомогенна консистенция. Копърът се нарязва на ситно и се добавя към млечната маса. Изсипете smoothie в чаша и се насладете на вкусно и здравословно ястие..

Диетата при екзема не е изречение, тя е възможност за прочистване на тялото и възстановяване на нормалното му функциониране. Много лесни за приготвяне ястия правят менюто не само полезно, но и вкусно. Следвайки правилата на здравословна диета, можете трайно да се отървете от обриви и сърбеж по кожата, както и много други хронични заболявания.

Правилната диета при екзема на ръцете на възрастни, основите на храненето и примерно меню

Диета при екзема е съществен компонент на комплексната терапия. Целта на клиничното хранене е да се удължи етапа на ремисия, да се намали интензивността на клиничните прояви. Менюто и списъкът с разрешени, забранени продукти зависи от вида на патологията.

Правила за хранене

Всички разновидности на екземата са хронични заболявания. Контактът с алергени, стрес и настинка могат да провокират обостряне. Много от лечението на тази патология зависи от правилното хранене.

Минималната продължителност на диетата при екзема е 5-7 седмици. Но е по-добре да се придържате към правилното хранене през цялото време. Гладуването за дълго време, значително намаляване на порцията и намаляване на калоричното съдържание на ястия е противопоказано. При неправилна диета симптомите на екзема се появяват по-интензивно.

Диета при екзема при възрастни - правила:

  • разрешени са само пара, варени, задушени храни;
  • храната бързо се абсорбира в пюре, ситно нарязана форма;
  • ограничете количеството в диетата на храни с висока алергенност - не повече от 2 пъти седмично, на малки порции;
  • не забравяйте да ядете зеленина, зеленчуци.

Хранителен дневник ще ви помогне да контролирате храненето, реакциите на тялото, да съставите правилното диетично меню за екзема на ръцете.

Същността на хипоалергенната диета

Хипоалергенната диета за всяка екзема помага за смекчаване или пълно премахване на проявите на патология.

Хипоалергенна диета при екзема - таблица с продукти:

Невъзможно еМога
  • сладкиши, сладкиши, сладкиши;
  • консервирани храни;
  • пушени меса, маринати;
  • подправки - сол, черен пипер;
  • яйца
  • високомаслено месо, морски дарове;
  • сирена, пълномаслено мляко и продукти на базата на него, мед;
  • майонеза и други сосове, полуфабрикати, бърза храна;
  • картофи, домати, чесън, цитрусови плодове;
  • алкохол, енергия, газирани напитки;
  • ядки, растителни продукти с червен цвят, пъпеш;
  • продукти от пшеница или пшенично брашно.
  • зеленчуци, всякакви зелени;
  • зърнени храни, с изключение на грис;
  • диета, веган супи;
  • речна риба;
  • диетично месо, карантии;
  • натурални млечни продукти;
  • пресни сокове, плодове, сушени плодове;
  • сушен хляб от елда, ръжено брашно;
  • растителни масла.

Не забравяйте да спазвате режима на пиене. Дневният обем на течността е 1,5 литра. Тя може да бъде пречистена или лечебна вода, билкови чайове, сокове, отвара от шипки.

Хипоалергенната диета трябва стриктно да се спазва при алергична форма на екзема. Хранителни алергени, вълна и пух, прашец и хигиенни продукти могат да провокират появата на обриви. Но медицинското хранене помага да се премахне проявата на болестта, независимо от причината. При други форми на заболяването се допускат малки отклонения в диетата.

Диета при обостряне на екзема

По време на активната фаза е по-добре да ядете само вегетариански ястия. За да премахнете силния сърбеж и парене, можете да гладувате за един ден или да организирате ден за гладуване. Но при наличие на сериозни патологии на храносмилателната система това не може да се направи..

Диета при екзема в остър стадий:

  • ярко оцветени растителни продукти, цитрусови плодове и екзотични плодове не могат да бъдат включени в менюто;
  • пригответе гарнитури и вода на вода, добавете малко мляко или диетичен бульон;
  • напълно премахнете солта, месото, картофите, всякакви сладкиши;
  • пийте пресни сокове от светъл цвят, увеличете броя на ястията със зеле, моркови и бобови растения в седмичната диета.

Когато няма очевидни прояви на кожна патология, можете да добавите в менюто плодове, ядки, билки, кратуни.

Диета при микробна екзема

Бактериалната екзема е възпалителна дерматологична патология с алергичен характер. Развива се на фона на отслабен имунитет, обхваща области, засегнати от патогенни микроорганизми. Основата на диетата - растителни храни, млечни продукти, месни ястия в ограничени количества.

Списък на забранените продукти:

  • алкохолни и газирани напитки, кафе, силен зелен или черен чай;
  • шоколад;
  • Сирена
  • сол;
  • подправка.

Разрешено е да се използват диетични месни ястия, риба, постни супи, зърнени храни. За да подобрите вкуса, добавете различни ястия към ястията. Минералната вода трябва да се пие, като предварително е пуснала газ.

При този тип кожни заболявания е позволено да се използват ястия с растителни алергени. При условие, че тези продукти не водят до обостряне, появата на нови огнища на възпаление.

Диета със суха екзема на ръцете, лицето

С астеатотичната форма на заболяването възпалението е придружено от пилинг и напукване на кожата. Основата на менюто е растителна храна във варена, пара, прясна форма. При непълна или пълна ремисия се допускат диетични месни и рибни ястия, слаби бульони, яйца, сирене.

Не забравяйте да ядете каша всеки ден, за да подобрите храносмилателната система и цялото тяло. Натуралният сок от моркови помага добре при много суха кожа. Млечните продукти ускоряват процеса на възстановяване на увредените тъкани.

При екзема има липса на витамини от група В. За запълване на дефицита ще помогне тиква, краставица, ябълки, круши, нар, кайсии. Често дерматологично заболяване е придружено от хипертония. Храните, които са полезни за сърцето, съдържат каротин, магнезий, йод, калий и аскорбинова киселина. Ако се притеснявате от диспептични разстройства, трябва да добавите копър към салати и смутита.

Накисване на екзема: правила за диета

Този вид заболяване е най-често срещаният. Обривите засягат откритите участъци на тялото, те трябва постоянно да се лекуват, инфекцията често попада в рани, образува се язви и се развиват съпътстващи заболявания.

С идиопатично разнообразие от дерматологична патология се предписва строга диета. Храненето се отнася до изключване на храни, които могат да причинят нови екзематозни обриви.

  1. Плодове и зеленчуци, които трябва да ядете всеки ден. Но не можете да ядете цитрусови плодове и екзотични и кисели плодове.
  2. Цялата храна е само натурална, без никакви вредни добавки. Удобната храна и разтворимата храна е противопоказана.
  3. Протеините са по-добре да ядете зеленчуци и мляко. Допустим дневен обем месни ястия - 200 g.
  4. Можете да ядете зърнени храни, диетични супи, варена речна риба.

Вегетарианските ястия са подходящи, но не добавяйте и не използвайте подправки в минимално количество.

Хранене за дихидротично разнообразие от екземи

Диета с истинска екзема тип 2 на ръцете се състои изключително от продукти с нисък индекс на алергенност. Забраненият списък включва ярко оцветени растителни храни, цитрусови плодове, брашно, захар под каквато и да е форма. Пикантната, солена, пържена храна провокира обостряне на болестта, засилен сърбеж, храносмилателната система е нарушена. Тежки алергични реакции се появяват след консумация на пушени меса, животински мазнини.

Полезни ястия от постна риба и диетично месо, пресни сезонни зеленчуци и плодове, билки. Натуралните ферментирали млечни продукти съдържат лактобацили, които възстановяват баланса на чревната микрофлора, спомагат за укрепване на местния имунитет.

Диета с екзема на ръцете, краката, лицето при възрастни

Диетата при екзема на ръцете се основава на продукти, които съдържат витамини В1, В2, В9 в големи количества. Това помага за омекотяване на кожата, премахване на дразненето. Препоръчително е да приемате специални витаминни комплекси два пъти годишно, тъй като само с помощта на храненето не винаги е възможно да се елиминира дефицитът на витамини..

Появата на екзематозен обрив по краката често показва неправилен баланс вода-сол. Дневният обем на приема на течности трябва да се увеличи. Минерална вода, домашен квас, сок от моркови и ябълки, кисело-млечни продукти със средно съдържание на мазнини помагат добре.

Обриви по бузите и по челото се появяват с дисфункция на имунната система. Диетата с такава екзема е насочена към премахване на неприятните прояви на болестта, засилване на защитните функции на организма. От диетата напълно премахнете всички сладки и нишестени, вредни и тежки храни, сирена. Основата на менюто е растителна храна..

Как да си направите меню?

При екзема трябва да се храните на малки порции, 4-6 пъти на ден. Вечерята трябва да е лека, 2-3 часа преди лягане..

Диета при екзема на ръцете на възрастни - опции на менюто:

закуска
  • тиква каша, компот или билков чай;
  • ориз с горски плодове или сушени плодове, сок;
  • извара с горски плодове или билки, подправете със заквасена сметана;
  • овесени или зърнени храни без подсладени люспи.
Вечеря
  • пилешки запас, постно борш или супа от пюре;
  • пуешки кюфтета, пилешки или рибни питки;
  • кафяв ориз, варено месо, зеленчукова яхния.
Вечеря
  • пара или риба на скара със салата от зеленчуци и зеленчуци, компот;
  • зеленчукова касерола;
  • заешко месо с гарнитура от задушени зеленчуци;
  • печени картофи или елда каша, салата от моркови.

За закуски са подходящи плодове, плодова салата с дресинг от нискомаслено кисело мляко и печена ябълка. Преди да си легнете, изпийте чаша кисело мляко или ферментирало печено мляко, за да подобрите храносмилателния тракт.

Прости рецепти

При екзема списъкът на разрешените храни е малък. Но дори и от тях можете да готвите вкусни и оригинални ястия, да направите разнообразно меню. Билките помагат за премахване на неприятния вкус на храната.

Касерола от тиквички:

  1. Настържете 2 средно големи тиквички, оставете за четвърт час, изцедете излишния сок.
  2. Добавете 100 мл кефир, 150 г нарязана овесена каша, малко нарязана зелена. При липса на алергии могат да се добавят 2 яйца..
  3. Намазнете съда за печене с растително масло, изсипете тестото.
  4. Печете на 180 градуса 45 минути.

Вместо тиквички, можете да поставите карфиол, броколи, тиква в гювеч.

Полезни рецепти за пюре:

  1. Обелете и нарежете банан и зелена ябълка. Добавете 180 мл нискомаслено кисело мляко, 80 г червени боровинки, щипка канела и индийско орехче. Смелете всичко в блендер.
  2. Нарежете 2-3 малки обелени краставици, добавете 120 г извара, малко целина, копър и магданоз. За да биете в блендер, изсипете 170 мл доматен сок без сол.

Вкусен витаминен чай може да се приготви от низ от листа и червени боровинки. Смесете 10 g от всяка съставка, варете 500 ml вряла вода. Оставете в запечатан съд за 1,5 часа. Пийте 70 мл преди хранене.

Диета с екзема на ръцете, други части на тялото е необходима за премахване на неприятните симптоми на болестта, укрепване на имунитета, подобряване на храносмилателната система. Нарушаването на диетата води до обостряне на заболяването, развитие на други съпътстващи патологични състояния.

ВАЖНО! Информационна статия! Преди употреба се консултирайте със специалист.

Диета при екзема

Последна актуализация: 14.01.2020 г.

Автор на статията: педиатър Валентина Ражева

Един от ефективните начини за борба с кожните заболявания е спазването на основите на правилното хранене. Предлагаме ви да се запознаете с диета при екзема. Наред с предписаните от лекаря лекарства и физиотерапевтични процедури, коригираното хранене при екзема може значително да намали проявите на заболяването. Благодарение на съветите по-долу, както и обобщена таблица на забранени и разрешени продукти, ще ви бъде много по-лесно да избегнете обострянето на болестта и да удължите периодите на ремисия.

Хипоалергенна диета при екзема при възрастни и деца: какво можете да ядете?

Списъкът с продукти, разрешени за кожни заболявания, трябва да бъде огласен от лекаря, като се съсредоточи върху интензивността на екземата, нейния характер, симптоми и общото здравословно състояние. Всеки случай е индивидуален по свой начин, така че ястието, което причинява обостряне на заболяването при един пациент, може да бъде напълно безопасно за друг. Съществуват обаче редица общи ограничения: те трябва да бъдат следвани от повечето хора, страдащи от сърбеж на кожата, зачервяване и обриви..

Какво трябва да бъде храненето при екзема по ръцете, краката и други части на тялото?

На първо място е необходимо да се отбележи оптималният начин на готвене. Трябва да се откажат от пържени храни. В някои случаи такъв отказ може да бъде временен и да влезе в сила само по време на обостряния на заболяването. Пациентът обаче значително ще подобри здравето си, ако изключи напълно пържените храни. Като алтернатива можете да използвате печени ястия, а в някои случаи приготвени на скара (обаче този аспект трябва да бъде обсъден с вашия лекар).

Ястията, които са включени в менюто за диета при екзема, се препоръчва да се вари или на пара. Що се отнася до пресни плодове и зеленчуци, в повечето случаи те се консумират сурови (ябълки и круши могат да бъдат изключение - те често се пекат). Зеленчуковите и плодовите сокове не трябва да съдържат захар и консерванти. Ако соковете са концентрирани, по-добре е да ги разреждате с вода.

В повечето случаи обострянето на екземата се причинява от протеинови храни, храни с високо съдържание на нишесте и захар, както и зеленчуци, плодове и плодове в червено, черно, жълто и оранжево. Тъй като диетата трябва да е балансирана и пълноценна, не можете сляпо да изоставите всички видове протеинови храни и сладкиши, за да преминете напълно към безопасни растителни храни. Ето защо не се препоръчва да си направите диета сами: квалифициран алерголог, дерматолог или диетолог трябва да го направите. В същото време самият пациент трябва да бъде добре запознат с позволените и забранени продукти, за да намери подходящия заместител на потенциално опасни ястия.

Какви храни са подходящи за съставяне на диетично меню при екзема и кои трябва да се изхвърлят? Отговорът ще намерите в таблицата:

Повечето алергенни храни

Продукти със средна и ниска алергенност

Протеин от краве мляко и продукти, приготвени на негова основа.

Необходимостта от диета и правилно хранене при екзема: седмично меню, хранителна маса, гладуване

Екземата е кожна дерматоза, която се придружава от сърбеж и дискомфорт, дразнене на епидермиса, поява на язви, везикули, люспи. Болестта не е заразна и не се появява поради излагане на патогенни микроорганизми, причината се крие в алергичния произход. Навременната диета с екзема ще помогне за бързо справяне с болестта с минимално участие на лекарства.

Необходимостта от правилно хранене при екзема

Отслабен имунитет, недостиг на витамини - провокиращи фактори за развитието на болестта. Изчерпаното тяло изисква подсилено хранене, нормализиране на метаболизма. Когато създавате диета, ограничете количеството на лесно смилаеми въглехидрати.

Храненето при екзема се основава на протеинови продукти (млечни ястия, постно месо и риба). Храната трябва да съдържа необходимото количество витамини, да не предизвиква алергии и да не провокира допълнителни рецидиви на болестта.

При дерматит, независимо от вида, се препоръчва да се изключат сладки, брашно, мазни, пикантни ястия. Храната, приготвена чрез пържене, е забранена. Не яжте незабавни храни, не пийте алкохол, сладка сода, кафе.

Хипоалергенна диета

Вид екземаХарактеристикаКак да си направите хипоалергенно меню
SeborrheicДерматоза на местата на кожата, съдържащи мастните жлези (глава, лице).Разрешено: зеленчуци и плодове, постно месо, зърнени храни, супи.

Ограничете употребата на ядки, цитрусови плодове, мед.

DyshidroticКрайниците са засегнати (пръсти, стъпала, ръце).Диетата при дисхидротична екзема се състои от зеленчукови салати, нискомаслено месо, вегетариански супи, зърнени храни (с изключение на грис). Изключете цитрусови плодове, червени плодове, сладкиши, консерви.
микробенПоявява се в области на гъбични или микробни външни увреждания на кожата, може да се разпространи по цялото тяло.Диетата се основава на зеленчукови и млечни продукти. Разрешени протеинови храни, супи, зърнени храни. Изключете алкохола, сладката сода, солените храни, подправките, солта.
алергиченВъзниква в отговор на алерген. Не е необходимо да се лекува, преминава след елиминиране на алерген.Страдащите от алергия трябва да идентифицират продукта, към който е възникнала реакцията. Включете в диетата храни с повишена хипоалергенност: ястия с кисело мляко, билки, плодове. Изключете морските дарове, сладкишите, червените плодове, ядките, бързата храна.
мокърМясто на локализация - крайници (ръце, крака). Мехурчета със серозна течност се спукват.За да включите в диетата: некисели плодове и зеленчуци, варено пиле и речна риба. Продукти, които ускоряват рецидивите на плачеща екзема: сладки храни, незабавни храни.
сухВъзниква поради прекомерна сухота на кожата. Опасни прояви: на мястото на мехурчетата се появяват пукнатини и корички.Начин на употреба: горното диетично протеиново меню, зеленчукови сокове. Изключете несмилаема храна, морски дарове, сладкиши.

Съставът на продуктите не трябва да бъде изкуствени добавки, хранителни оцветители.

Водно ограничение за болест

Няма специфични изисквания за ограничаване на използването на вода при изготвяне на хипоалергенна диета при екзема. Приемът на течности е необходим за нормализиране на водно-солевия режим, предотвратяване на дехидратацията. Не пийте алкохол, сладка сода, промишлени сокове.

Таблица с продукти

Ястията трябва да бъдат на пара, печени или варени. По време на диетата, при остри състояния на екзема по ръцете, куркума, пълнозърнести храни, трици се препоръчват за нормализиране на червата..

Общи препоръки:

  • необходимо е да се лекува под наблюдението на лекар;
  • яжте храни, които са били термично обработени;
  • добавете растително масло според рецептите за дресиране на салати, но не и за пържене;
  • с обостряне на дерматоза, бъдете на клинично хранене, разширявайте диетата постепенно;
  • спазвайте схема на хранене. Диетичните ястия се приемат по-често, но на малки порции..

Забранен

Таблицата включва продукти, чиято консумация трябва да бъде намалена или напълно премахната от менюто.

Списъкът с храни, които не могат да се консумират с никаква екземаПримери
ЗеленчуциМоркови, маруля, домати.
плодовеЦитрусови плодове, нар, манго.
Горски плодовеЧервена касис, грозде.
Зърнени храни, тестени изделияОриз ориз и грис, вермишели.
Ядки и сушени плодовеЯдки, стафиди.
Месо, риба, яйцаСвинско, агнешко, риба (скумрия, сардина, треска), яйца.
Сладки ястияТорти, шоколад, сладкиши - всякакви сладки промишлени ястия.
Млечни продуктиСирене, извара със съдържание на мазнини над 15%.
Незабавни продуктиБърза храна, консерви.
питиеАлкохол, сладка сода, минерална вода с газ, кафе.

Позволен

Здравословни храниПримери
Зеленчуци (пресни, варени)Тиквички, патладжан, зеле, лук, тиква, боб, леща, ерусалимски артишок.
плодовеБанан, нектарин, ябълки.
Горски плодовеКъпини, касис.
Зърнени храниЕлда, овес.
Млечни продуктиКефир, кисело мляко, извара с ниско съдържание на мазнини или ниско съдържание на мазнини.
Месна рибаХипоалергенно месо (пилешко, пуешко, заешко, говеждо), речна риба.
питиеМинерална неподвижна вода, зелен и черен слаб чай, бульон от шипка.

Приблизително вкусно меню за седмицата

Ден от седмицатаПриблизителна диета
понеделникЗакуска: овесени ядки, 1 банан
Снек: Салата от аспержи
Обяд: зеленчукова супа от пилешки бульон, варени картофи, котлет на говеждо месо
Снек: 1-2 банана
Вечеря: извара със сини сливи
вторникЗакуска: тост ръжен хляб, 1 краставица
Снек: Apple Smoothie
Обяд: бобена супа, печени картофи, варена риба
Снек: 2 ябълки
Вечеря: салата от карфиол, ръжен хляб
срядаЗакуска: ечемична каша
Снек: 1 ябълка, кисело мляко без добавки
Обяд: супа от елда с заешки кюфтета, зеленчукова салата
Снек: извара с ниско съдържание на мазнини
Вечеря: парен омлет със зеленчуци
четвъртъкЗакуска: овесени ядки
Снек: 2 банана, чаша кефир с ниско съдържание на мазнини
Обяд: варена каша от елда с говеждо месо
Снек: извара с ниско съдържание на мазнини
Вечеря: салата от броколи
петъкЗакуска: елда каша
Снек: десерт с цариградско грозде
Обяд: супа от зеленчуково пюре, салата от цвекло, картофи на пара
Снек: 1 чаша нискомаслени кефир, ябълка
Вечеря: варена риба
съботаЗакуска: овесени ядки с боровинки
Снек: 2 ябълки
Обяд: супа от цвекло, варена вермицели, пържола от домашни птици
Снек: парен омлет
Вечеря: задушено заешко месо
неделяЗакуска: ечемична каша със сини сливи
Снек: Apple Smoothie
Обяд: рибена чорба, варени картофи, зеленчукова салата
Снек: извара с ниско съдържание на мазнини, ябълка
Вечеря: парна омлет

Пиенето се използва произволно: негазирана минерална вода, отвари от билки, шипка, киселица, направени от плодове (с изключение на червени), зелен и черен фруктозен чай, самостоятелно приготвени сокове (включително бреза).

Менюто с терапевтично хранене за една седмица е с препоръчителен характер, е универсално за всички видове екземи. Подходящ за възрастни и бебе.

Ефективността на гладно с екзема

При обостряне на симптомите, гладуването с приема на достатъчно количество течност ще помогне да се отървете от екзема. Можете да гладувате без увреждане на здравето не повече от 1-2 дни. Сухото гладуване е забранено, за да се предотврати дехидратацията, гладът трябва да бъде придружен от силно пиене.

За да може постът да се възползва, е необходимо правилно да го въведете и излезете. Характеристики на гладно:

  1. 1-2 дни преди събитието гладуващият трябва да изключи нездравословна храна. Включете в диетата каша на водата, варени зеленчуци. Изключете физическата активност, пътуванията до банята и сауната. Предпочитайте непредвидени разходки на чист въздух, умерени упражнения.
  2. В ден на гладуване се препоръчва да се пие само вода. Основното изискване за водата е чистотата. Не е позволено да приемате сладки соди, да съхранявате сокове за отслабване..
  3. Премахнете лошите навици през периода на лечение.
  4. За да излезете от глада, яжте постепенно, на малки порции. Подходящо е зеленчуково или плодово пюре без захар, сол и други добавки, каша на вода.
  5. Постепенно допълвайте диетата с нови ястия. Тъй като тялото се възстановява след заболяване, диетата може да бъде допълнена с ястия от списъка с ограничени.

Тъй като екземата и псориазисът често се появяват поради отслабен имунитет, е необходимо да се укрепи тялото чрез втвърдяване, редовни разходки на чист въздух, умерени упражнения. По време на извън сезона и обостряне на остри респираторни вирусни инфекции трябва да се приемат витаминни и минерални комплекси, както е предписано от лекар. По време на лечението обърнете специално внимание на правилата за лична хигиена.